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李怀常
主治医师
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擅长1.各种肿瘤和肿瘤术后中药治疗。 2.皮肤病:湿疹,风疹,划痕症,红斑狼疮,荨麻疹,带状疱疹及后遗症。 3.消化系统:胃炎,胃溃疡,便秘,功能性消化不良。 4.呼吸系统:肺炎.支气管炎,肺气肿,肺结节等。 5,内分泌系统:糖尿病甲亢,月经紊乱,更年期综合症。 6,泌尿系统感染前列腺疾病,阳痿早泄。 7.其他:乳腺增生,乳腺结节、虚劳、风湿、水肿,头痛,失眠,焦虑,肢体麻木等病症。
中医内科科普文章
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中医调养活血化淤改善脸色
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中医认为,血淤体质是一种常见的体质类型,其主要表现为面色晦暗、皮肤偏暗、容易出现淤斑等症状。这类人群在日常生活中需要注意调养,以下是一些中医调养血淤体质的方法。 一、饮食调养 血淤体质的人适宜食用具有活血化淤、行气解郁的食物,如山楂、橙子、柚子、桃子、李子、金橘、芒果、木瓜、韭菜、洋葱、大蒜、桂皮、生姜、生藕、黑木耳、海带、紫菜、油菜、白萝卜、胡萝卜、竹笋、紫皮茄子、菇类、魔芋等。同时,应少吃肥甘厚味、寒凉冰冻、过辣、过于刺激性的食物和饮料,如咖啡、浓茶等。 二、运动调养 血淤体质的人应多做运动,促进气血运行。可以打太极拳、太极剑、健美操、舞蹈、散步、慢跑、爬山等。年轻人活动量可适当加大,如跑步、登山、游泳、球类等。中老年人群应选择小负荷、多次数的健身锻炼法,如太极拳、八段锦、气功、散步、广播操等。 三、情志调养 血淤体质的人应保持心情愉快,避免忧郁气滞。可以培养兴趣爱好,如摄影、绘画、种花、钓鱼、阅读等,以静养心神。同时,多听抒情柔缓的音乐,如《春江花月夜》、《西江月》、《姑苏行》、《长相守》等。 四、生活调养 血淤体质的人应注意作息规律,保证充足的睡眠。避免熬夜、过度用眼、洗冷水澡、在湿冷地方久坐等不良习惯。夏天避免贪图冷饮、生鲜、酸收之味,秋天不宜“秋冻”,冬季要早睡晚起,适量食用温补食物。 五、中医治疗 血淤体质可以通过中医治疗进行调理,如中药、针灸、拔罐等。中药方面,可选用活血化淤、行气解郁的中药方剂,如桃红四物汤、血府逐瘀汤等。针灸方面,可选取足三里、血海、三阴交等穴位进行针灸治疗。 总之,血淤体质的人通过饮食、运动、情志、生活等方面的调养,可以改善体质,提高生活质量。
手心潮湿是什么原因
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手心出汗,又称手汗症,是日常生活中常见的现象,许多人都曾有过手心潮湿、出汗的经历。然而,你知道手心出汗的原因有哪些吗?本文将为您详细解析手心出汗的原因,并探讨相关的预防和治疗方法。一、手心出汗的原因1. 交感神经兴奋:交感神经是人体的一种自主神经,负责调节心跳、呼吸、汗腺分泌等功能。当交感神经兴奋时,汗腺分泌会增加,从而导致手心出汗。常见的原因包括紧张、焦虑、兴奋、压力大等。2. 气候因素:夏季高温,人体为了调节体温,会通过汗腺分泌汗液,导致手心出汗。此外,湿度较高的环境也会增加手心出汗的可能性。3. 遗传因素:研究发现,手汗症具有一定的家族遗传性。如果家族中有手汗症病史,那么下一代患病的可能性会增加。4. 药物因素:一些药物,如抗抑郁药、抗高血压药等,可能会引起手心出汗的副作用。二、手心出汗的预防与治疗1. 日常保养:保持良好的生活习惯,避免过度紧张和焦虑。适当锻炼,增强体质,提高免疫力。2. 药物治疗:对于症状较严重的患者,可以考虑使用抗汗药进行治疗。抗汗药可以抑制汗腺分泌,减轻手心出汗的症状。3. 物理治疗:通过激光、电灼等方法,可以破坏汗腺,减少手心出汗。4. 手术治疗:对于极少数症状严重且影响日常生活的患者,可以考虑手术治疗。手术方法包括切除汗腺、注射肉毒杆菌素等。三、总结手心出汗是一种常见的现象,了解其成因和治疗方法对于预防和治疗手汗症具有重要意义。如果您有手心出汗的问题,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。
节气运动 天人合一宜缓慢
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雨水是春季重要的节气之一,标志着春季的开始和万物复苏。随着雨水节气的到来,气温逐渐回升,人体也需要顺应自然规律进行调整,以保持健康。一、雨水节气养生要点1. 起居有常,早睡早起雨水时节,天气转暖,人体阳气逐渐上升,因此要保证充足的睡眠,早睡早起,避免熬夜,以顺应自然规律。2. 饮食调养,注重养肝春季是养肝的好时节,饮食上要注重养肝,多吃些绿色蔬菜和水果,如菠菜、芹菜、橙子、柚子等,同时避免辛辣、油腻的食物。3. 适量运动,增强体质雨水时节,天气渐暖,可以适量增加户外活动,如散步、慢跑、打太极拳等,以增强体质,提高免疫力。二、春季常见疾病预防1. 感冒春季气候多变,容易引发感冒,要注意保暖,避免受凉,保持室内空气流通,勤洗手,预防感冒。2. 哮喘春季是哮喘的高发季节,哮喘患者要注意避免过敏源,如花粉、尘螨等,同时加强锻炼,提高身体素质。3. 肝炎春季是肝炎的高发季节,要养成良好的卫生习惯,避免食用生冷、油腻的食物,预防肝炎的发生。三、春季养生注意事项1. 保持心情舒畅春季万物复苏,要保持心情舒畅,避免情绪波动过大,影响身体健康。2. 注意防晒春季阳光明媚,要注意防晒,避免晒伤。3. 注意个人卫生春季气候多变,要勤洗手,保持个人卫生,预防疾病的发生。
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