科室介绍
贵州省妇幼保健院(贵州省妇幼健康科学研究中心、贵州省人口和计划生育科学研究技术指导所),位于贵州省贵阳市,宗旨和业务范围是“促进妇女儿童健康事业发展,为妇女儿童提供生育健康服务。贯彻落实国家和我省妇幼健康政策,开展全省妇女儿童公共卫生相关工作开展妇幼卫生业务培训和指导保健和临床相结合,开展孕产保健、儿童保健、妇女保健和计划生育技术服务等方面的医疗、预防、护理、科研、教学、培训以及其他相关服务承担主管部门交办的有关工作任务”。该事业单位开办资金16852万人民币。
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文章 离心性脂肪营养不良可以痊愈吗
离心性脂肪营养不良是一种较为常见的代谢性疾病,其发生可能与先天性遗传或免疫因素有关。 患者常表现为消瘦、水肿或弱不禁风等症状,严重影响生活质量。 针对该病,医生会根据患者具体情况制定治疗方案,包括药物治疗、饮食调整、运动锻炼等。 药物治疗方面,常用的药物包括脂肪动员剂、胰岛素增敏剂等,旨在改善患者脂肪代谢。 饮食调整方面,患者应遵循低脂、高蛋白、高纤维的饮食原则,避免过量摄入碳水化合物和脂肪。 运动锻炼方面,患者可根据自身情况选择合适的运动方式,如散步、慢跑、游泳等,以增强体质。 此外,患者还需定期到医院进行复查,以便及时调整治疗方案。 离心性脂肪营养不良的治疗效果因人而异,但多数患者经过积极治疗,病情可得到缓解甚至痊愈。
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文章 学生减肥套餐 一个暑假瘦20斤
随着暑假的来临,学生党们纷纷开始计划利用这段时间进行减肥,以期在开学时收获一个更健康的自己。然而,面对繁多的减肥方法,如何选择一个安全有效的方案成为许多学生关注的焦点。 首先,我们要明确的是,减肥并非一蹴而就的过程,需要制定合理的饮食和运动计划,并持之以恒地坚持下去。以下是一些适合学生党的减肥建议,希望能对大家有所帮助。 一、饮食方面 1. 营养均衡:学生正处于生长发育的关键时期,减肥时要注意营养的均衡摄入,避免因节食导致营养不良,影响身体健康。 2. 控制热量摄入:了解食物的热量,合理搭配膳食,避免高热量、高脂肪的食物,如油炸食品、甜点等。 3. 多吃蔬菜水果:蔬菜水果富含膳食纤维和维生素,有助于增加饱腹感,促进肠胃蠕动,有助于减肥。 4. 适量饮水:保持充足的水分摄入,有助于新陈代谢,促进脂肪燃烧。 5. 戒掉零食:零食热量高,容易导致体重增加,应尽量避免食用。 二、运动方面 1. 选择适合自己的运动方式:如慢跑、游泳、瑜伽等,根据自己的兴趣和时间进行选择。 2. 坚持运动:每周至少进行3-5次运动,每次运动时间不少于30分钟。 3. 注意运动强度:运动时注意呼吸,避免过度劳累。 三、心理方面 1. 保持积极的心态:减肥是一个漫长的过程,要保持积极的心态,相信自己一定能成功。 2. 不要盲目跟风:市面上有很多减肥产品和方法,要选择适合自己的,避免因盲目跟风导致身体健康受损。 四、寻求专业帮助 如果自己难以控制饮食和运动,可以寻求营养师或运动教练的帮助,制定个性化的减肥方案。 总之,减肥并非一蹴而就,需要付出努力和时间。希望以上建议能对大家有所帮助,祝大家度过一个健康、快乐的暑假!
医者仁心
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文章 这10类人不宜多吃杂粮
在提倡健康饮食的今天,五谷杂粮因其丰富的营养和膳食纤维而受到许多人的青睐。然而,并非所有人都适合多吃杂粮。以下这10类人群,需要谨慎食用或避免食用杂粮: 1. 消化能力差的人群 消化功能不佳,如患有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的人群,食用过多粗粮可能会加重胃肠道的负担,引起胃痛、胀气等症状。荞麦等杂粮易引起消化不良,大豆类食物也容易导致胀气。患有肝硬化食道静脉曲张或胃溃疡的人群,过多食用粗粮还可能引发出血。 2. 贫血、缺钙人群 谷物的植酸和草酸含量较高,会抑制钙和铁的吸收。因此,贫血和缺钙的人群需要谨慎食用杂粮,以免影响钙和铁的摄入。例如,牛奶不宜与五谷饭同食,以免影响钙的吸收。同时,红肉中的血基质铁不受植酸影响,但老年人往往不敢食用红肉,过多食用杂粮可能导致贫血问题。 3. 免疫力低下的人群 长期摄入过多的纤维素,会导致蛋白质补充受阻、脂肪利用率降低,从而损害骨骼、心脏、血液等脏器功能,降低人体免疫力。 4. 从事重体力劳动的人群 粗粮营养价值较低,供能不足,不适合从事重体力劳动的人群食用。 5. 发育期青少年 发育期青少年对营养素和能量有特殊需求,粗粮会阻碍胆固醇吸收和激素转化,妨碍营养素的吸收和利用。 6. 老年人和小孩 老年人的消化功能减退,孩子的消化功能尚未完善,过多食用粗粮会增加胃肠道的负担,不利于营养素的吸收和利用。 7. 肾脏疾病患者 肾脏疾病患者需要控制蛋白质、钾和磷的摄入,过多食用五谷杂粮可能导致这些物质的摄入量过高,加重肾脏负担。 8. 糖尿病患者 糖尿病患者需要控制淀粉的摄入,即使食用五谷杂粮,也要控制份量。五谷杂粮虽然有助于降低血糖,但对于合并肾病变的糖尿病患者,可能需要回过头来食用精白米。 9. 痛风患者 痛风患者过多食用豆类食物,会导致尿酸增高,因此需要控制豆类的摄入量。 10. 癌症患者 癌症患者如果胃肠功能良好,可以适量食用五谷杂粮。但如果是胃肠道手术或胃肠道癌,需要避免食用。尤其是大肠癌患者,在治疗期间和治疗后至少两三个月内,需要采取低渣饮食,避免食用纤维过硬、会摩擦、撑开肠胃道的食物。 总之,五谷杂粮虽然有益健康,但并非所有人都适合多吃。在食用杂粮时,应根据自身的健康状况和医生的建议进行合理搭配。
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