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这个好东西就是就是弹性蛋白，像一条条韧劲儿十足的 “ 橡皮筋 ” ，交叉缠绕在粗大的胶原蛋白之间，并与表皮平行，把皮肤支棱起来，让皮肤保持弹性紧致。 弹性蛋白在皮肤中仅占到 2% 左右，而且在我们成年后就几乎不会有新的生成，却会随着时间累积逐渐损伤，一旦流失皮肤便会变垮松垂。
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痛风患者的血尿酸应控制在“目标值”，而不是“参考值”；不仅要达标，而且要持续达标、长期达标。 尿酸达标的标准： 有痛风石的痛风的患者，血尿酸控制在300μmol/L以下； 没有痛风石的痛风的患者血尿酸控制在360μmol/L以下； 血尿酸也不能降得太低，只要不低于180μmol/L，均是在安全范围。
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会的，经常有痛风病友说自己的痛风会「转移」在很多病友看来，痛风从一处变为两处甚至多处，或者从一个部位变为另一部位，这应该就是痛风「转移」了。有的朋友甚至还把这种现象叫做「转移性痛风」， 其实这些症状，大多数是痛风控制不佳的表现，只是因尿酸没控制好，受累的关节发生变化或增多了。而长期尿酸控制不佳的危害远不止疼痛，还可能出现痛风石肾结石肾脏损害痛风性心肌炎等。所以控制好痛风很关键。
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痛风这个疾病不会导致皮肤瘙痒。 痛风是属于一种嘌呤代谢紊乱所引起的代谢性疾病，主要因个人长期不良的饮食习惯或自身嘌呤排泄异常导致。主要临床表现为局部关节红肿、疼痛、发热等症状，一般不会引起皮肤瘙痒的现象。皮肤瘙痒多由于皮肤干燥、基础疾病、过敏、精神因素、药物因素、气候改变等因素有关，与痛风疾病关系不大，若出现皮肤瘙痒的现象，可建议线下就诊，遵医嘱用药
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午睡时间最好在20-30分钟 不要趴着睡，在行军床/折叠床上躺着睡或戴个?型枕坐在椅子上睡 最好戴着眼罩和耳塞睡午觉 没有午睡习惯的可以闭眼休息，听听白噪音或者舒缓的音乐 下午?点以后不建议午睡，以免影响晚上的睡眠
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1. 一年四季都要做好防晒； 2 . 选择仰卧位睡觉或者不断变化各种睡姿； 3 . 减少重复做夸张表情； 4 . 戴太阳镜出门； 5 . 每天使用保湿霜； 6 . 少用刺激性的皮肤品； 7. 每天早晚洗脸，出汗以后清水洗脸； 8 . 清洁皮肤时动作要轻柔； 9 . 不抽烟、不喝酒或至少尽量少喝酒； 1 0. 健康均衡饮食、积极运动、保证睡眠、保持良好情绪
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1、在使用非布司他片初期，可能会引发痛风发作出现疼痛，可在医生指导下使用非甾体抗炎药或者激素类药物来缓解症状 2需要在使用非布司他片治疗2周后，定期监测血尿酸数值 3治疗期间需要监测肝肾功能，定期复查 4使用期间需要规律用药，不要随便停药或者调整剂量，避免症状反复出现，如果需要调整用药剂量，需要医生根据检查结果结合具体情况来判断。
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• 其典型部位在耳廓，也常见于足趾，手指，腕关节、踝关节，肘关节等周围。 • 皮下隆起，外观为芝麻大到鸡蛋大的黄色的赘生物，表皮非常薄，破溃后，会有白色粉末或者糊状物排出，经久不愈，但很少出现继发感染。 • 当痛风石发生于关节内时，可能会造成关节软骨及骨质侵蚀破坏，增生、关节周围组织纤维化，出现持续性的关节肿痛、强直、畸形甚至骨折。
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用水打湿干燥皮肤，勿过度清洁，清水清洗即可； 用偏凉的温水进行湿敷； 洗脸后，用柔软毛巾或洗脸巾擦脸；及时涂抹能保湿的润肤霜或者保湿霜进行保湿锁水。
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1）自身评估：近期血尿酸水平、是否发病，是否有大发作之前的先兆，发病频率如何。 2）环境评估：居住环境、当地饮食特点、行程安排、体力活动或工作强度、精神压力程度 3）备齐药品，包括降尿酸药和抑制炎症的药物，当出现关节隐痛、发胀、活动欠灵活时应考虑服用药物 4）旅行途中要坚持规律用药，不能漏服或停药 5）严格控制饮食，严禁酗酒，禁食富含中高嘌呤的食物，禁暴饮暴食，注意劳逸结合。
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