伤风是普通感冒的俗称，那么热伤风是怎么一回事呢，是普通感冒吗？都有哪些症状？该如何治疗呢？下面我们来共同探讨一下热伤风。希望大家通过今天的学习都能够对热伤风有一定的认知。
一、鼻甲肥大
二、鼻中隔偏曲
三、鼻息肉
四、过敏性鼻炎（急性期）
伤风感冒一般是细菌感染或者病毒感染有关系的。中医一般一般分风寒感冒和风热感冒以及暑热型感冒。如风寒型感冒表现为身感发冷较重、发热轻、头痛无汗、四肢疼痛、鼻塞声重、流清涕、咳嗽、痰白清稀，口不渴、舌苔白；风热型感冒表现为发热重、轻微发冷、头胀疼、鼻流粘涕或黄涕、咽喉肿疼咳嗽，合并有舌头红，舌头舌苔厚黄等；暑热感冒是夏季感冒的一种比较常见类型，它仅仅会出现在夏季比较炎热的时间段，所以称之为暑热感冒，也可以出现发热、嗓子的疼痛，扁桃体可以有肿大。也可以有打喷嚏、流鼻涕的症状，还可以出现口干舌燥、口渴等临床表现，可以有舌头舌苔厚膩。
伤风一般是根据具体症状辨证论治治疗，风寒感冒主要以辛温解表，宣肺散寒为治疗原则，以药物治疗为主。常用药物如荆芥、防风、苏叶、白芷、淡豆豉、葱白、生姜、橘红、杏仁、前胡、桔梗、甘草、桂枝、炙麻黄等，中成药可以吃通宣理肺丸等治疗。风热感冒的治疗主要是以辛凉解表为主，常用的方子有银翘散、葱豉桔梗汤等。药用金银花、连翘、山栀子、豆豉、薄荷、荆芥、竹叶、芦根、牛蒡、桔梗、甘草等，还可以吃小柴胡颗粒或者连花清瘟胶囊等治疗。暑湿感冒一般是暑湿伤表证，一般用新加香薷饮加减，具有清暑祛湿解表的功效。常用药物：金银花、连翘、芦根清暑解热，用厚朴、白扁豆化湿和中，必要时可以加黄连、栀子黄芩、佩兰清暑泄热。
一、夏季，警惕胃肠疾病的发生。
随着盛夏来临，气温升高，各类胃肠道疾病进入了高发期。饮食不洁，最容易导致急性胃肠炎发作；吃得太凉，又容易引发“冰箱性胃肠炎”。同学们在夏季一饱口福的同时，尤其要警惕胃肠道疾病。因此，注意饮食卫生是保护肠胃的第一关：
- 剩饭剩菜容易被细菌污染，不宜吃隔夜菜。
- 生吃瓜果，应当先洗净再削皮，少吃凉拌菜。
- 不吃无证小摊上的食品，以免发生食物中毒。
- 冷冻食品适当吃，不宜吃得太多、吃得过快。
- 口渴时最好选择加盐的温开水，要少喝冰水。
- 定时进餐，清淡饮食。要适当吃一些鱼类、瘦肉、鸡肉、蛋、奶制品等，还应多吃豆制品、新鲜蔬菜和瓜果。
- 多喝绿豆汤、赤豆汤、百合粥、绿豆粥、莲子汤等，既能防暑清热，又能解毒开胃。
二、夏季，也是中暑的高发季节。
中暑是发生在夏季酷暑或高温环境下的一种急性病，当人在高温（一般指室温超过 35℃）环境中或者炎夏烈日暴晒下从事一定时间的劳动或活动，无足够的防暑降温措施体内积蓄的热量不能向外散发，以致体温调节发生障碍，如过多出汗，身体失去大量水分和盐分，很容易引起中暑。
中暑是盛夏季节的常见病、多发病之一，那么在夏季如何预防中暑呢？
- 首先，外出时要备好防晒用具和做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜。准备充足的水、饮料和防暑降温药品，如十滴水、风油精等。衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。
- 其次，要保证充足的水分和盐类。高温时，人体出汗容易流失水和盐分，多饮清凉盐开水、绿豆汤、酸梅汤等。另外，生菜、黄瓜、西红柿、西瓜、甜瓜等蔬菜和水果的水分含量较高，可多吃来补充水分。乳制品既能补水又能满足身体的营养之需，因此在夏季也可多食。
- 第三，夏季要合理安排作息时间，适当延长中午休息时间。要保持充足的睡眠时间。
- 第四，如发现自己和其他人有先兆中暑和轻症中暑表现时，迅速撤离引起中暑的高温环境，选择荫凉通风的地方休息；并多饮用一些含盐分的清凉饮料。可在额部、颞部涂抹清凉油、风油精等，或服用人丹、十滴水、藿香正气液等。如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，及时上医院静脉滴注盐水。对于重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。
三、夏季，还有热伤风的来临。
连续的高温不下，又一个“桑拿天”即将来临。夏日炎炎，由于人体的新陈代谢加快，为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加，这时人们往往会开着空调、风扇入睡、用凉水冲浴、骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样很容易患上“热伤风”。
1、热伤风不具传染性。
流行性感冒具有传染性，而热伤风不是流行性感冒，没有传染性。但是热伤风可以诱发一些疾病的发作，比如慢性气管炎、哮喘等。
2、哪些人容易得热伤风？
每个人的体质是有区别的，热伤风多发群体一般是中青年、老年人、儿童。应该说中青年的抵抗力是很强的，但是实际上很多中青年人的生活缺乏规律性，包括饮食不节、没有规律，这样就容易造成抵抗力下降。
3、什么情况下会导致热伤风？
剧烈运动后暴食冷饮、洗冷水澡将会导致热伤风；空调温度开得太低，室内外温差过大，将会导致热伤风；晚上睡觉贪凉甚至露宿户外也将会导致热伤风。
4、怎么预防热伤风？
首先，要在精神上调养，克制自己不良的心态，工作、学习要有度。
第二，起居要有度，保持良好的作息规律，保证睡眠质量。
第三，要从饮食上进行调养，均衡营养饮食，以清淡为主，少吃辛辣上火之物。
第四，居室空调温度要宜人（建议 26℃～28℃），常开门窗换气，保证室内空气对流。
愿同学们能做好保健，增强体质，安然度夏！
《医学入门·针灸》里记载：“药之不及，针之不到，必须灸之。”足见艾灸的疗效独特。
现代研究同样表明，艾叶可通气血、温经络，提高机体免疫力的同时，还具有抗菌、抗病毒的功效，听起来是不是和“抗生素”差不多？
现代人对艾灸的了解并不多，反倒是过于信赖抗生素，有些孩子更是从小频繁接触抗生素，这无疑是极不科学的。虽然前面我们说艾灸和抗生素相像，都能抗菌抗病，效果不凡，但本质而言，艾灸绝不等于抗生素。
抗生素有副作用，这已是医学界公认的事实，抗生素的效果也有限，现代医学证明，抗生素仅适用于细菌及部分微生物引起的炎症发热，对病毒性感冒、伤风、咽喉炎、上呼吸道感染等患者有害无益。反之，艾灸不是直接杀死病菌，它通过艾叶的药性扶助正气，通经活络，让人体自发产生抗体，增加白血球数量，由内而外抑制病菌，杀死病毒，长期坚持艾灸，很多人想必就不再需要抗生素了。但归根结底，生病皆可看作是人体正气与病邪争斗失败，而正气其实等同于免疫力，艾灸的作用，又恰好是提正气，回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐湿寒，暖子宫，透诸经而除百病。
艾灸有抗生素的效果，却又难能可贵在天然纯正，有病治病，没病防病，强身健体，美颜瘦身，不知不觉达到养生效果，所以古语也有“知艾者福，善灸者寿”的说法，认真了解艾灸，科学看待疾病。
细心的妈妈们发现，孩子的呼吸有时候不通畅，出现一侧或者双侧的鼻塞。
有些家长对孩子的鼻塞没有引起注意，其实鼻塞对孩子的危害挺大的。
鼻塞使孩子用口呼吸，吸入的气体量较用鼻吸气时小，吸氧量减少，引起体内血中红细胞和血红素含量减少。
吸入的空气不能经过鼻腔的加温、杀菌、湿化等，直接进入肺部，损伤呼吸道黏膜和纤毛的运动功能，引起呼吸道感染等疾患。
鼻塞还会使孩子口腔出现变形，上腭前突，影响孩子的面容。长期的鼻塞由于缺氧会导致血压降低，血糖和钙含量减低以及酸碱平衡障碍所致的酸中毒。由于鼻塞，用口呼吸，使空气进入消化道，出现消化不良和肠炎。
那么孩子的鼻塞是什么原因呢？碰到这种情况，妈妈该如何处理呢？其实孩子的鼻塞的处理要视情况来定。
感冒引起的鼻塞
儿童的鼻道相对狭窄，血管丰富，容易出现鼻黏膜水肿。
新生儿又容易受到外界环境冷热变化的刺激，鼻黏膜血管出现扩张、收缩，渗出增多，表现为鼻塞、流鼻涕，有的伴有发热症状，也会使宝宝哭闹、烦躁不安，从而影响食欲和进食。
缓解对策：一定要注意保暖，可用湿毛巾热敷宝宝鼻根部，（不能太烫），每天三次，每次10分钟左右。鼻塞可以得到缓解。
也可以取小碗一个，放开水半碗及葱白几段，在热水中蒸3－5分钟，用葱白汁放到孩子鼻子底下，让他时刻闻闻那淡悠悠的葱白味。
鼻痂引起的鼻塞
婴儿感冒后鼻粘膜充血肿胀，炎症使得鼻腔内分泌物增多。
如果宝宝感冒后出现鼻腔分泌物，或平时少量鼻分泌物积聚形成的鼻痂粘附于鼻粘膜，会导致鼻塞。
缓解对策：感冒后应及时为宝宝清除鼻腔分泌物，如较多，可使用吸鼻器吸除。
如果鼻痂堵在鼻孔口，可用消毒棉签蘸上温水，让鼻痂慢慢湿润软化，然后用小棉签将鼻痂卷除。注意不可用硬物或手挖宝宝的鼻子。
由于宝宝鼻腔尚未发育成熟、鼻腔小、鼻黏腊分布丰富，用手或硬物去挖宝宝鼻子，很可能损伤宝宝鼻黏膜，引起鼻出血，若细菌进入鼻腔还可造成呼吸道感染。
急性鼻窦炎引起的鼻塞
除了有鼻塞、流脓鼻涕、张口呼吸等鼻部症状外，较重的还有发热、头痛、咽喉肿痛、烦躁不安等症状。
缓解对策：一旦得了急性鼻窦炎，及时带宝宝到耳鼻喉科看医生，在医生指导下合理选用抗菌素，以彻底治愈，防止复发。
婴幼儿无论是什么原因引起的鼻塞，都不适合使用滴鼻液，否则会引起萎缩性鼻炎，影响鼻的嗅觉灵敏度。
宝宝脓鼻涕多时，可请医生做置换疗法，将鼻窦中的脓性分泌物清除出来。
异物堵塞引起的鼻塞
小儿鼻腔异物多发生在3－6岁的儿童，由于孩子年幼不懂事，又颇具好奇心，在玩时常常将花生米、瓜子、小塑料球等物品塞进鼻孔里，因为怕家长批评不敢说，就自已用手指挖，结果越挖越深，使异物一直存留在鼻腔里。
异物刺激鼻粘膜，引起鼻粘膜充血肿胀，分泌物增多。如果异物长期留在鼻腔里，可造成儿童一侧鼻塞。异物在鼻腔里腐烂，造成流脓臭鼻涕。
缓解对策：家长应看护好孩子，不要让孩子把异物塞进鼻子里，如果发现孩子一侧鼻子流脓臭鼻涕，应考虑到鼻腔异物的可能，立即带孩子到医院进行检查。
过敏性鼻炎引起的鼻塞
过敏性鼻炎典型症状为鼻痒、阵发性喷嚏连续发作，大量清水样鼻涕和鼻塞。
缓解对策：避免宝宝接触尘土、螨虫、真菌、动物皮毛、羽毛等过敏原，床头、枕边最好别放长毛动物玩具等。
在花粉或者灰尘较多的季节，应关闭房间的窗户或尽量带孩子少出门。
卧室内使用无致敏作用的床单及被褥，如使用密闭良好的床垫、枕头及柔韧性较好的床单和枕巾等，并每周用热水清洗床单枕巾；勤晒被褥、枕头；彻底消灭蟑螂等害虫
感冒鼻塞头痛建议服用感冒药物，目前市面上常用的感冒药物有泰诺、感康、感冒灵、复方氨酚烷胺等等，这些药物内含有解热镇痛成分-对乙酰氨基酚，该成分对于感冒所致的头痛发热均有良好效果。如果症状未见好转，甚至出现了发热意识模糊，有可能继发了细菌感染，出现了肺炎、鼻窦炎、中耳炎、颅内感染等疾病，建议尽快就医治疗。
出现感冒症状的人群不可掉以轻心，应重视眼前病情，不听信谣言，乱用民间偏方。疾病的急性期应注意休息，多饮水，不用上述感冒药物，一般服用一种药物即可，不可多种连用，否则容易增加副作用。避免过度劳累，避免进行剧烈体育运动，避免饮酒，夜晚定时上床睡觉，保证夜间睡眠质量。及时就医，在医师的指导下进行治疗。
当地时间2024 年 9 月 24 日，全球教育排名权威机构《美国新闻与世界报道》公布了 2025 年最佳大学排名。使用多达 17 项学术质量指标对近 1500 所学院和大学进行评估。
在今年的版本中，以下几所全国性大学的排名有了显著提升：
纽约德尤维尔大学（D'Youville University）上升 61 位；
德克萨斯大学圣安东尼奥分校（University of Texas – San Antonio）上升 49 位；
北卡罗来纳农工州立大学（North Carolina Agricultural and Technical State University）上升 49 位；
密歇根安德鲁斯大学（Andrews University）上升 47 位；
东肯塔基大学（Eastern Kentucky University）上升 41 位；
纽约多米尼加大学（Dominican University New York）上升 40 位；
田纳西联合大学（Union University）上升 40 位；
北德克萨斯大学（University of North Texas）上升 40 位；
北卡罗来纳温斯顿 - 塞勒姆州立大学（Winston-Salem State University）上升 40 位；
德克萨斯大学埃尔帕索分校（The University of Texas – El Paso）上升 38 位；
佛罗里达理工学院（Florida Institute of Technology）上升 38 位；
佐治亚奥古斯塔大学（Augusta University）上升 36 位；
爱达荷博伊西州立大学（Boise State University）上升 36 位；
普雷里维尤农工大学（Prairie View A&M University）上升 36 位；
加利福尼亚大师大学及神学院（The Master's University and Seminary）上升 36 位；
堪萨斯威奇托州立大学（Wichita State University）上升 36 位；
弗吉尼亚玛丽鲍德温大学（Mary Baldwin University）上升 34 位；
圣约瑟夫山大学（Mount St. Joseph University）上升 34 位。
2025 年最佳大学排名方法是使用多达 17 项全国性大学的关键学术质量指标和 13 项全国性文理学院、地区性大学和地区性学院的指标计算得出的。该公式使用学校普遍报告的数据或可从第三方来源获得的数据。学校的排名资格并不取决于是否参与《美国新闻》的调查。
2025 年最佳全国性大学前三名：
1. 普林斯顿大学（新泽西州）
2. 麻省理工学院
3. 哈佛大学（马萨诸塞州）
2025 年最佳全国性文理学院前三名：
1. 威廉姆斯学院（马萨诸塞州）
2. 阿默斯特学院（马萨诸塞州）
3. 斯沃斯莫尔学院（宾夕法尼亚州）
2025 年顶尖公立学校：全国性大学前三名：
1. 加利福尼亚大学洛杉矶分校
2. 加利福尼亚大学伯克利分校
3. 密歇根大学安娜堡分校
2025 年顶尖历史上的黑人学院和大学前三名：
1. 斯佩尔曼学院
2. 霍华德大学
3. 佛罗里达农工大学（并列）
3. 塔斯基吉大学（并列）
2025 年社会流动性方面表现最佳的全国性大学前三名：
1. 佛罗里达国际大学（并列）
1. 加利福尼亚大学河滨分校（并列）
3. 加利福尼亚州立大学长滩分校（并列）
3. 加利福尼亚大学默塞德分校（并列）
2025 年社会流动性方面表现最佳的全国性文理学院前三名：
1. 伊利诺伊州森林湖学院（并列）
1. 佐治亚州斯佩尔曼学院（并列）
3. 北卡罗来纳州塞勒姆学院
参考来源：
U.S. News Releases 2025 Best Colleges Rankings
先天性心脏病（CHD）患者不宜参加剧烈运动的建议是基于避免加重心脏负担、引发严重心血管事件或并发症的考虑。以下是这一建议的详细解释：
1. 先天性心脏病患者的心脏负荷较重
先天性心脏病（CHD）是一种出生时就存在的结构性心脏异常。患者的心脏可能存在某种形态或功能上的缺陷，例如心房或心室间隔缺损、心脏瓣膜狭窄、心脏血流异常等。这些缺陷会对心脏的血液循环和供氧能力产生影响，使得患者在日常活动中已经承受了更大的心脏负荷。剧烈运动会导致：
•心率增快、血压升高，进一步增加心脏的耗氧量和负担。
•血流动力学的变化可能使得心脏的异常结构更加突出，从而加重心脏负荷。
2. 剧烈运动可能引发心律失常和心脏猝死
某些先天性心脏病患者更容易发生心律失常（如室性心动过速、心房颤动等），这在剧烈运动中更容易被诱发。心律失常可使心脏的泵血功能突然恶化，导致心源性晕厥，甚至心脏骤停和猝死。因此，在剧烈运动的情况下，心脏容易因供血不稳定或心率过快而出现危及生命的状况。
3. 氧供需不平衡
剧烈运动时，身体对氧的需求量增加，但心脏病患者由于心脏供血或供氧能力的缺陷，可能无法满足这些需求。这会导致心肌缺氧，甚至引发心绞痛或心肌梗死。在先天性心脏病患者中，氧供需不平衡的风险显著增加，尤其是伴有右向左分流（如法洛四联症）、大血管转位等复杂病变时，剧烈运动会使氧饱和度下降，导致患者出现低氧血症，可能出现呼吸困难、紫绀加重等症状。
4. 增加血流动力学压力
先天性心脏病患者在进行剧烈运动时，可能会出现血流动力学的失衡。例如：
•在某些存在狭窄（如主动脉瓣狭窄、肺动脉狭窄）或梗阻的心脏病中，运动增加的血流需求可能加剧血流受阻，导致心肌缺血或损伤。
•心室负荷加重，可能导致心肌肥厚、扩张，甚至心力衰竭。
5. 可能影响术后恢复
许多先天性心脏病患者在儿童期或成年期可能需要进行手术或介入治疗来纠正心脏的解剖结构异常。对于这类患者，剧烈运动可能影响术后恢复。即使已经接受了手术矫正，患者的心脏功能可能仍无法达到正常水平，剧烈运动可能导致心功能恶化、术后并发症，或者对手术效果产生负面影响。
因此，先天性心脏病患者应选择适合的运动方式
•适度运动：在没有明显症状、心功能较好的患者，可以选择散步、游泳、瑜伽等低强度、规律的有氧运动，以保持心肺健康和整体体能。
•避免剧烈运动：跑步、篮球、足球、举重、拳击等需要瞬间爆发力和高心脏负荷的运动要避免。
•专业评估：心脏科医生或康复专家通常会根据患者的病情、手术史、心功能状态等因素，提供个体化的运动指导，确保运动是安全和有益的。
综上所述，先天性心脏病患者不宜参加剧烈运动的原因在于尽量减少心脏的额外负担，避免诱发危险性心律失常、心功能恶化和其他心血管并发症，以保证患者的安全和生活质量。
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