日常预防慢性胃炎，主要是要去除病因，注意生活方式的改变。
1.做好健康教育，注意合理饮食
普通人要注意进行疾病相关的健康教育，培养良好的生活和饮食习惯，例如避免暴饮暴食，避免辛辣刺激食物，少吃熏制、腌制、富含亚硝酸盐和硝酸盐的食物。避免长期大量饮酒、吸烟，避免浓茶、咖啡、烟酒，多食用新鲜水果、蔬菜；
2.严格预防幽门螺杆菌感染
注意口腔卫生，不与他人公用牙刷、口杯等。家庭聚餐时提倡实行分餐制，同时避免导致母-婴传播的不良喂食习惯；
3.严格合理用药
避免长期服用如阿司匹林等易损伤胃黏膜的药物，如果需要长期服用，可以遵医嘱给予保护胃黏膜的药物联合使用。检测幽门螺杆菌，结果阳性者可推荐进行杀菌治疗；
4.定期检查
如果存在胃炎/癌家族史（高危人群），尤其是一级亲属（亲生父母、亲兄弟姐妹）中患有胃癌的危险人群，注意每年至少进行１次胃镜检查。