肋软骨炎并无针对性的预防方法，可以从避免诱因方面来预防：
1.增加胸壁保护意识：劳作时不要用力过猛，以防胸肋韧带、软骨损伤。
2.注意胸部保暖：衣着要干燥、柔软，避免潮湿寒冷。
3.预防呼吸道感染：多通风换气，保持室内空气新鲜。
4.增强抵抗力：健康饮食，适当锻炼，保证良好睡眠。