1.避免长期从事重体力劳动。2.每周安排时间进行体育锻炼，增强体质。3.多吃瓜果蔬菜、粗粮等，促进肠胃运动。4.养成良好的排便习惯，不久蹲。5.咳嗽经久不愈要尽快就医治疗。6.高危人群早干预：（1）便秘患者：多吃瓜果蔬菜、粗粮等，多饮水，防止便秘。（2）妊娠妇女：可进行提肛运动，锻炼肛门肌肉。（3）排便习惯不好者：应尽早改正，不要用力排便以及长时间排便，排便时间不超过五分钟。（4）重体力劳动者：更换轻体力工作或者避免长时间负重行动。（5）长期咳嗽者：要及时就医治疗，消除咳嗽症状。

1、其他心血管疾病：如静脉血栓等，静脉血栓的形成易导致腹腔感染，在感染后细菌进入血液可形成栓子，或者损伤血管内皮等引发血栓，堵塞腹主动脉则可能出现腹部血管闭塞或狭窄，最终导致本病发生2、暴饮暴食：由于暴饮暴食导致胃肠等脏器压力升高，腹部血管流量变大，最终可能诱发血栓的形成，进而导致血管狭窄，导致本病的发生。

根据这种情况，有可能是轻微的包皮龟头炎。建议可以外用夫西地酸钠或者是百多邦软膏对症治疗，注意个人清洁卫生。