效果不错，可以提高记忆力，增强免疫力。可以促进脑细胞和神经细胞的发育：参与脑细胞的形成和 发育，可维持神经细胞的正常生理活动，促进神经细胞 蛋白质合成有关，促进神经细胞的生长。每天两次，每次两粒。平时多吃益菜、水果等富含膳食 纤维的食物，也要吃高蛋白的奶制品、肉类等，不要挑 食、偏食，保持均衡饮食的习惯。还要注意戒烟，少饮 酒。除此之外还可以通过维生素。微量元素及免疫球蛋 白等摄入充足，确保充足合理的营养，提高免疫力，不 要熬夜规律作息，适当运动都可以提高免疫力。