左匹克隆是这款产品的名称，主要成分是维生素b6和褪黑素。这款左匹克隆失眠胶囊服用建议是睡前半小时服用一粒，有助于改善睡眠质量，抑制紧张情绪。 除此之外，在日常生活中还建议要养成规律的作息时间，同时建议睡前不要做剧烈的运动，喝刺激性的饮料和吃的太饱，这些都有助于改善睡眠质量。