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青岛市市立医院关节紊乱专家

简介:

青岛市市立医院始建于1916年,是一所拥有107年悠久历史,辖本部、东院、西院、市皮肤病防治院、徐州路院区5个院区,集医疗、教学、科研、预防、保健、康复、疗养于一体,市属规模最大的综合性三级甲等医院,是山东省综合类别区域医疗中心。2022年8月,成为康复大学直属附属医院。集团现有职工5025人,78名国际专家、28名国家级主委副主委定期来院工作,自我培养国务院特贴专家、泰山学者、省部级突贡等专家41名,青岛市领军人才、拔尖人才、优秀学科带头人等市级专家158名,形成了脑科中心泰山学者团队、心脏中心国际标准诊疗团队、各专科急危重症诊疗团队等一大批有影响力的人才队伍。编制床位4092张,发展规模进入全国前30强。门急诊量位列全国第74名,手术量位列全国第64名,技术难度系数CMI名列全省第六位。在国家三级综合医院绩效考核中,名列全国第103名,实现历史性飞跃。现有山东省临床精品特色专科1个、山东省医药卫生重点专业7个、山东省临床重点专科17个,青岛市A类重点学科5个、B类重点学科16个,青岛市专科质控中心18个、青岛市临床研究中心5个、青岛市重点实验室4个。学科科技影响力位居中国医院科技量值百强榜第89位,上榜数量连续7年位居全省第四。拥有全球最先进的第四代达芬奇机器人、ROSA机器人、PET-CT等高端设备,获准开展人类辅助生殖技术,成为卒中、胸痛、心衰、房颤、高血压等国家级专病中心,挂牌消化道肿瘤、辅助生殖、呼吸康复等国家级临床基地,入选了全国罕见病诊疗协作网,TAVR、3D打印、数字导航、左心耳封堵术、人工智能等一大批新技术领先。搭建了国家重大科技专项研究、国家干细胞临床研究、国家呼吸系统疾病临床医学研究中心等高端平台,国家自然基金等科研立项、中华医学科技进步奖等科研成果、SCI等高水平论文成倍增长,两次站上了中华护理学会的最高领奖台。作为国家首批住院医师、全科医师等规范化培训基地,挂牌成为山东大学非隶属附属医院,成为青岛大学直属附属医院,以优异成绩通过教育部临床教学认证,步入国家高等医学教育的行列。创新推进城市公立医院改革,组建城市医疗集团推动分级诊疗,推出了绩点制绩效分配、医疗标准化建设、智慧医疗建设、药品耗材精准管理等一系列改革行动,取得了一大批改革成果,在全行业树立了标杆和典范。出色完成了2018年上合峰会和2019年海军成立70周年医疗保障任务,形成重大活动医疗保障“市立标准”,成为国家应急救治体系建设的范例。集团将秉承“服务百姓、奉献社会”的宗旨,贯彻“改革、创新、发展”的理念,传承百年的历史文化底蕴和良好的社会信誉,坚持人才引领、技术进步与内涵发展的指导方针,构筑高质量发展新体系,立足胶东半岛,以世界眼光、国际标准,努力建设国际水准的医学中心、员工爱戴的温馨家园、患者信赖的品质医院。市立医院(集团)本部:位于胶州路1号,青岛市市立医院的发祥地。始建于1916年,时称新町医院,1919年建成普济医院,1922年普济医院与新町医院合并,改称胶澳商埠普济医院,1931年定名为青岛市市立医院。院区占地面积4.4万平方米,建筑面积6.57万平方米,编制床位1250张。设有42个专业科室,设备先进,拥有3.0T核磁共振系统(MR)、1.5T核磁共振系统(MR)、64层螺旋CT、16排SPECT、直线加速器、数字化x线摄影系统(双板DR)、综合性平板探测器血管造影系统(DSA)、高档数字化钼靶乳腺机、全自动生化分析仪、高档彩色多普勒超声诊断仪、超声电子支气管镜、超声电子胃镜、超高清电子胃肠镜、荧光显微镜、高清电子腹腔镜、电子关节镜、电切镜和超声刀等微创手术设备系统等先进设备,能够广泛开展冠心病、脑血管病介入手术、超声刀肿瘤消融术、关节镜、显微外科微创手术、复合杂交手术等各种高难度手术。市立医院(集团)东院:位于东海中路5号,该址前身为核工业部疗养院,2006年9月门诊病房楼一期工程投入使用;2018年4月门诊病房楼二期工程建成并投入使用,拥有国内最先进、承重量最大的直升机停机坪,可满足空中医学救援和转运的需求。院区占地面积9.2万平方米,建筑总面积20.2万平方米,编制床位2500张,设有43个专业科室,设备先进,拥有3.0T核磁共振系统(MR)、1.5T核磁共振系统(MR)、256层螺旋CT、64层螺旋CT、16排SPECT、直线加速器、数字化x线摄影系统(双板DR)、复合手术室DSA、综合性平板探测器血管造影系统(DSA)、全自动生化分析仪、高档彩色多普勒超声诊断仪、眼底造影机、超声电子支气管镜、超声电子胃镜、超高清电子胃肠镜、荧光显微镜、3D电子腹腔镜、高清电子腹腔镜、电子关节镜、电切镜和超声刀、神经外科手术机器人系统、颌面外科手术导航系统等微创手术设备及多关节等速肌力测试系统等先进设备,能够广泛开展冠心病、脑血管病介入手术、超声刀肿瘤消融术、关节镜、显微外科微创手术、复合杂交手术等高难度手术。市立医院(集团)西院位于市南区朝城路2号甲,始建于1904年,德国政府在威廉街(太平路)建立胶济铁路青岛医院,1920年改称青岛铁路医院,2004年移交青岛市卫生局管理,2017年市卫计委党委同意医院加挂青岛市市立医院西院区牌子。2020年11月27日市卫健委党组宣布市第九人民医院正式并入市市立医院(集团)管理,实施一体化建设。2021年12月21日青岛市卫生健康委员会同意青岛市第九人民医院转型为三级老年病医院,更名为青岛市老年病医院,作为青岛市老年病研究所挂靠单位,成为全市首家以老年医学为特色的市级三级专科老年病医院。院区占地面积7609.31平方米,建筑面积18232.88平方米,编制床位342张,实际开放床位446张。设置心脏内科、呼吸内科、消化内科、干部保健科、临床心理科、康复科、全科医学科、老年医学科等临床科室22个,药剂科、检验科、放射科、物理诊断科等医技科室6个。配备核磁共振、DSA、CT、DR拍片机、奥林巴斯内窥镜及彩超等先进设备。致力于促进老年健康服务体系建设,满足全市及周边老年人多层次、多样化健康养老服务需求。市立医院(集团)皮肤病防治院始建于1936年,位于青岛市市南区安徽路21号,隶属于青岛市市立医院(集团),是山东省内三级甲等医院隶属的规模最大的公立皮肤性病专科医院。皮肤科被评为“山东省临床重点专科”“青岛市医疗卫生重点学科”,皮肤病理专业被评为“青岛市特色专科”。拥有皮肤性病专业人员47人,设有皮肤内科、皮肤外科、性病科、皮肤病理诊断室、激光美容治疗中心、光疗中心、理疗室、化验室等特色专业科室。设立皮肤病理诊断、皮肤激光美容、皮肤外科、银屑病、性病、变态反应性皮肤病、真菌性皮肤病和麻风病等8个学组,在本部和东院区分别设有皮肤科门诊。拥有国内先进的激光治疗仪器设备、病理诊断设备、皮肤外科手术室和皮肤性病化验室,能够开展皮肤科常见病和疑难危重疾病的诊疗救治,特别在皮肤外科及激光美容治疗方面具有领先优势。关节紊乱在临床上比较多见,发病率也相对较高,通常见于脊柱部位,如颈椎、胸椎、腰椎,其中颈椎和腰椎小关节紊乱发病率最高,此外颞下颌关节紊乱在临床上也较为常见,是口腔颌面部的一种病变。,关节紊乱主要是因为神经末梢出现紊乱,而关节囊内滑膜本来就有丰富的脊髓神经纤维,还有一些毛细血管、小关节。,关节,出现了这类病变,需要及时的使其卧床休息,并且对其使用牵引,或正骨手法复位的方式来治疗。,无,无,X线检查、关节镜、CT及三维重建、磁共振、超声等。,。

卢恕来 主任医师

龋齿,牙髓炎,根尖炎,牙龈炎,牙周炎,牙体缺损,牙齿美白,口腔溃疡,口腔扁平苔藓,白斑、红斑,白色念珠菌感染、粘液腺囊肿、天疱疮、类天疱疮、单纯疱疹、带状疱疹、舌炎、唇炎、口炎、口角炎、梅毒、尖锐湿疣、艾滋病、药物过敏性口炎、白血病、再障、血小板减少性紫癜、牙龈瘤、口腔癌、癌前病变等口腔粘膜病的诊治。

好评 99%
接诊量 225
平均等待 15分钟
擅长:龋齿,牙髓炎,根尖炎,牙龈炎,牙周炎,牙体缺损,牙齿美白,口腔溃疡,口腔扁平苔藓,白斑、红斑,白色念珠菌感染、粘液腺囊肿、天疱疮、类天疱疮、单纯疱疹、带状疱疹、舌炎、唇炎、口炎、口角炎、梅毒、尖锐湿疣、艾滋病、药物过敏性口炎、白血病、再障、血小板减少性紫癜、牙龈瘤、口腔癌、癌前病变等口腔粘膜病的诊治。
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李光文 主治医师

擅长系统性红斑狼疮、干燥综合征、类风湿关节炎、痛风、强直性脊柱炎、血管炎、骨关节炎、血管炎等治疗

好评 99%
接诊量 4.1万
平均等待 2小时
擅长:擅长系统性红斑狼疮、干燥综合征、类风湿关节炎、痛风、强直性脊柱炎、血管炎、骨关节炎、血管炎等治疗
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李墨农 副主任医师

擅长治疗:勃起功能障碍(阳痿)、早泄、前列腺相关疾病、男性不育及精索静脉曲张、包皮及阴茎阴囊相关疾病、男性泌尿生殖系统肿瘤、生殖器畸形、血精等。 泌尿男科工作20余年,对泌尿男科疑难、复杂病例诊治有一定见解。擅长手术:显微镜、电切镜、精囊镜等微创手术及阴茎假体植入、隐匿阴茎等畸形矫形、包皮手术及包皮扩张、前列腺穿刺等技术

好评 99%
接诊量 508
平均等待 30分钟
擅长:擅长治疗:勃起功能障碍(阳痿)、早泄、前列腺相关疾病、男性不育及精索静脉曲张、包皮及阴茎阴囊相关疾病、男性泌尿生殖系统肿瘤、生殖器畸形、血精等。 泌尿男科工作20余年,对泌尿男科疑难、复杂病例诊治有一定见解。擅长手术:显微镜、电切镜、精囊镜等微创手术及阴茎假体植入、隐匿阴茎等畸形矫形、包皮手术及包皮扩张、前列腺穿刺等技术
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王亚玲 副主任医师

白内障、青光眼、眼表疾病及屈光不正的诊治。

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接诊量 -
平均等待 -
擅长:白内障、青光眼、眼表疾病及屈光不正的诊治。
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李军 主任医师

脑血管病 睡眠障碍 认知障碍

好评 -
接诊量 321
平均等待 -
擅长:脑血管病 睡眠障碍 认知障碍
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王昊 副主任医师

待完善

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平均等待 -
擅长:待完善
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孙伟华 副主任医师

擅长各类消化道肿瘤,如食管癌、胃癌、结直肠癌等的诊治,特别在精准放射治疗及肿瘤的综合治疗方面有丰富的经验。发表SIC论文4篇。

好评 -
接诊量 -
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擅长:擅长各类消化道肿瘤,如食管癌、胃癌、结直肠癌等的诊治,特别在精准放射治疗及肿瘤的综合治疗方面有丰富的经验。发表SIC论文4篇。
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毕迎惠 副主任医师

恶性肿瘤,肺部肿瘤,头颈肿瘤等的放疗,靶向治疗,免疫治疗,生物治疗等

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擅长:恶性肿瘤,肺部肿瘤,头颈肿瘤等的放疗,靶向治疗,免疫治疗,生物治疗等
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于洋 副主任医师

腰椎盘突出,颈椎病,神经病理性疼痛,癌痛

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擅长:腰椎盘突出,颈椎病,神经病理性疼痛,癌痛
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孙明洁 副主任医师

颈椎腰腿痛

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平均等待 -
擅长:颈椎腰腿痛
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患友问诊

患者小关节紊乱四天后恢复行走能力,询问能否上班及疾病易复发情况。
49
2024-11-03 20:39:41
肘部和手腕关节有弹响,无红肿,46岁女性,询问药物使用。
55
2024-11-03 20:39:41
我最近关节不适,膝盖有弹响,去医院也没查出原因,只开了一些药,想知道氨糖软骨素是否能帮助调理?
33
2024-11-03 20:39:41
跑步时膝盖弹响,有时感觉一卡一卡,关节弹响频繁,膝盖、脚踝、手和脖子都有,体重正常。
22
2024-11-03 20:39:41
膝盖伸直时发出啪啪声,使用某种药物后有所改善,但无增加软骨效果。
67
2024-11-03 20:39:41
关节活动时有响声,不痛,咨询治疗方法。患者女性32岁
56
2024-11-03 20:39:41
牙齿疼痛,关节弹响,疑为缺钙引起,询问补钙奶粉效果及注意事项。
66
2024-11-03 20:39:41
中风偏瘫,想了解按摩产品是否适用
57
2024-11-03 20:39:41
关节咔咔响,询问是否需要补钙
3
2024-11-03 20:39:41
19岁患者颞下颌关节开合有轻微弹响5个月,未就医检查,询问是否可以使用氯唑沙宗进行治疗。
61
2024-11-03 20:39:41

科普文章

颈椎小关节紊乱的诊断与治疗现状

颈椎小关节紊乱,是因颈椎小关节的解剖位置发生改变,超出正常的生理范围,小关节面之间发生微小的错位而引起的以颈椎机能失常为主要临床表现的一种疾病, 又称颈椎小关节半脱位,属于中医“落枕”的范畴。好发于青壮年,冬春两季多见[1]。

1.颈椎小关节紊乱的临床表现

颈椎小关节紊乱临床上多表现为颈、肩及背部疼痛并伴有活动受限,一般检查并无明显异常所见[2]。常见于头部急剧扭转或碰撞可导致颈椎小关节向侧方发生微小移位;或颈椎病急性发作或落枕时因颈部长时间处于某种扭转体位,颈部一侧软组织紧张强急也可以使颈椎小关节扭转,而发生错缝。其主要病理改变是因为关节滑膜的阻碍,导致棘上与棘间韧带的紧张,周围有关肌肉的平衡失调将离位的关节绞锁在不正常的位置上,进而小关节周围软组织因扭转、痉挛、紧张而出现轻微充血及水肿渗出,产生无菌性炎症从而导致颈部疼痛、活动不利甚至伴有上肢感觉、运动的异常,迁延日久易形成颈部慢性软组织劳损,甚至发展为颈椎病[3,4]。

2.颈椎小关节紊乱的诊断

颈椎小关节紊乱症可根据病史、症状、体征及影像学等方面进行诊断[5,6]:①病史:有长期低头工作的劳损史,或有颈部过度前屈,过度扭转的外伤史;②症状:颈、枕、肩部僵硬,酸胀疼痛,上肢麻木。颈段主动运动受限,前屈、后伸、侧弯、旋转均达不到正常范围。有的患者伴有头晕、恶心。③体征:患者颈椎棘突,向一侧隆起或偏斜,上、下相邻棘突之间距离不等。棘突有压痛,关节突关节有压痛。④影像:颈椎 X 线片示,正位片可见钩突关节左右不对称,棘突歪斜,颈段侧弯。侧位片可见椎体后缘呈双边影,小关节呈双突影。过屈、过伸位 X 线片示,椎体前后缘和椎管后缘连续性弧线中断。

3.颈椎小关节紊乱的治疗

颈椎小关节紊乱的治疗原则是使错位的小关节复位,以解除疼痛,恢复颈椎的功能。主要以非手术治疗为主,常见的包括手法治疗、药物治疗、练功及物理疗法,其中又以手法复位最为常用且见效快[1]。

手法治疗

分为理筋手法和正骨手法,均对颈椎小关节紊乱有很好的疗效,可很快缓解肌肉痉挛,消除疼痛,往往经治疗 1-2 次后,症状即减轻大半。具体操作方法如下:患者坐在低凳上,其尽量放松颈项部肌肉,术者一手托住患者下颌,一手托住枕部,两手同时用力向上端提,此时患者的躯干部重量起了反牵引的作用,在向上端提的同时,边提边摇晃头部,并将头部缓缓向左右、前后摆动与旋转 2-3 次后,慢慢放松提拉。此种手法可重复 3-5 次,以理顺筋络、活动颈椎小关节,常可收到较好效果。杨筱明[7]认为手法治疗可缓解疼痛, 防止因活动减少引起的关节退变,抑制脊髓致痛物质的释放,从而提高痛阈,保持组织的伸展性和顺应性,并对 100 多例颈椎小关节紊乱患者进行手法治疗,效果满意。李正果等[8]采用 meta 分析对中医正骨手法治疗颈椎小关节紊乱症的有效性进行系统评价,发现中医正骨手法在治疗颈椎小关节紊乱症上具有显著的疗效,同时手法联合其他治疗措施,效果更优。

药物治疗

中药主要以舒筋通络、活血止痛为主,方药以桂枝汤或独活寄生汤加减,外用活血止痛膏或狗皮膏等。西药治疗一般以 NSAIDs 类药物、肌松剂等,NSAIDs 类药物主要是通过减少血清中前列腺素的产生从而减轻外周及中枢的组织炎症反应而达到缓解患者的疼痛的目的,常见的 NSAIDs 类药物主要有非选择性的 NSAIDs,如双氯芬酸、布洛芬、氟比洛芬等;选择性 COX-2 抑制剂,如塞莱昔布、依托考昔等,肌松剂如盐酸乙哌立松片等,或可使用外用 NSAIDs 如双氯芬酸二乙胺乳胶剂局部涂擦,可起到明显的止痛效果。张子谦等[9]通过对 62 例颈椎小关节紊乱症采用外用扶他林加手法复位治疗进行临床观察,发现局部外用扶他林乳胶剂+手法复位治疗颈椎小关节紊乱症,较之单纯的手法复位治疗,具有更佳的止痛疗效,对患者的康复具有较大的临床意义。

针灸治疗

针灸治疗颈椎小关节紊乱疗效显著,一般取局部阿是穴、天柱、外劳宫、肩井和大椎等穴以调气活血、舒筋通络,常可立即取效。许立荣[10]通过临床观察发现中医针灸治疗能有效缓解颈椎小关节紊乱患者病情,有利于患者活动能力恢复。

物理疗法

一般选用热敷、电疗、磁疗、超声波等,以局部透热,缓解肌肉痉挛。

练功疗法

可适当做头颈的前屈后伸、左右旋转动作,以舒筋活络止痛。

4.预防与调护

颈椎小关节紊乱发病多较轻,经过休息与治疗后,一般预后较好。平素应避免不良的睡眠姿势,枕头不宜过高、过低或过硬。睡眠时不要贪凉,以免受风寒侵袭。当发生颈椎小关节紊乱后应尽量保持头部于正常位置,以松弛颈部的肌肉。若疼痛较剧,且活动受限时,需及时就医。

#颈椎病#髋关节紊乱#颈腰劳损
4

早上睡醒以后出现了脖子疼,不能够动方面的临床症状,如果治疗得当,可能两三天就好了,当然马上就好了可能性还是小,要有心理准备。

脖子出现了这方面的临床症状,考虑为落枕颈椎小关节功能紊乱所致的可能性大,也可能是颈椎病颈部肌肉劳损方面的问题。

出现了这方面的临床症状,可以从以下三方面来治疗:

  • 药物对症处理: 可以服用活血止痛片,替扎尼定片这两种药物,两种都用,必要时完善颈椎方面的检查,根据检查结果调整药物。
  • 康复治疗: 可以配合做颈部方面的康复治疗,比如说针灸,推拿,拔火罐,穴位注射,中频,超短波等治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。
  • 生活习惯调整: 少用手机电脑,减少伏案工作学习的时间,枕头不要太高了,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇。

脖子出现了疼痛不能够动方面的临床症状,需要及时到当地三甲医院的康复科,或者是疼痛科治疗。

干活的时候出现了脊椎骨疼痛方面的临床症状,可能是脊柱关节出现了损伤所致,也可能是小关节功能紊乱方面的问题,也可能是腰背部肌肉劳损所致。所以出现了脊椎骨疼痛方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。

需要做脊椎 x 片,CT,或者是磁共振的检查,详细的了解一下脊椎骨方面的情况,根据检测的结果选择药物。当然,如果疼痛严重,也可以临时使用止痛药,急则治其标。

在药物治疗的基础上,还需要配合做相关的康复治疗,比如说针灸,推拿,穴位注射,拔火罐,中频,超声波的治疗,综合性的处理,这样治疗才有效果。劳逸结合,作息规律,注意休息,也不要太劳累了,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇。

出现了脊椎骨疼痛方面的临床症状,需要及时到当地三甲医院的康复科或者是疼痛科治疗,以免延误病情。

#背部肌肉劳损#髋关节紊乱
4

睡了一觉以后出现了后背肌肉疼痛方面的临床症状,考虑为背部斜方肌,竖脊肌肌肉劳损所致的可能性大,也可能是背部受风受凉,气血流通不畅,气滞血瘀所致,也可能是胸椎小关节功能紊乱方面的问题,也可能是胸部内脏有病变而导致的局部牵扯痛。

所以出现了后背肌肉疼痛方面的临床症状,需要及时检查治疗,以免延误病情。需要做胸片或者胸部 CT 的检查,心电图,心脏彩超,抽血做血常规及降钙素原测定,详细的了解一下胸部内脏方面的情况,根据检查结果选择药物更稳妥安全。

在药物治疗的基础上,还需要配合做背部方面的康复治疗,比如说后背针灸,推拿,穴位注射,中频,超声波,拔火罐等治疗。综合性的处理,这样治疗才有效果,要注意身体的防风保暖,不要直接吹空调吹风扇,劳逸结合,作息规律,注意休息,也不要太劳累了。

#腰椎关节紊乱#髋关节紊乱#颈椎病
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“脖子痛” “脖子响”的重要原因:颈椎小关节紊乱

 

颈椎局部的疼痛和异响常常和颈椎的关节突关节炎有关。

临床上的颈椎病主要是指脊髓型颈椎病和神经根型颈椎,具有脊髓或神经根压迫症状,“脖子痛” “脖子响”并不能诊断为颈椎病。局部疼痛严重影响生活质量可以尝试局部关节封闭。

脊柱外科医生往往更关注脊髓或者神经压迫,因为现代手术技术可以将这些致压物去除,从而达到减压的目的。

年轻男士亟待身心减压 破除“障碍”,中山大学附属第一医院男科发现,性功能障碍合并有精神心理问题的男性约占60%。医生指出,对于男性而言,性功能障碍也是全身健康的“晴雨表”,需要做慢病管理。例如,患者王先生因生活压力大导致性功能障碍,经情绪、心理治疗后才得改善。同时,研究还表明性功能障碍与心血管疾病、代谢疾病等息息相关。年轻、轻症男性可通过及时治疗、改变生活方式等好转。

广东省人民医院神经科副主任医师何池忠表示,很多人以为卒中(中风)是“老年病”,其实青年人患卒中并不少见。何池忠援引世界流行病学数据指出:全世界每4个人中,就有1个人一生当中会患卒中;在中国,每5个人中就有2个人一生当中会患上卒中,比例达4成。世界上每6秒钟就有1人死于卒中,每6秒钟就有1人因卒中而致残。卒中的可怕之处在于发病急,进展迅速,直击脑循环,患者会出现肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等,严重者导致死亡。因此卒中被称为威胁健康生活的“头号杀手”。世界卒中组织最新指出,90%的卒中是可以避免发生的。医生建议,可通过体育运动的力量来预防和战胜卒中。很多研究表明,体育运动本身就可以有效降低卒中风险,还能帮助控制体重、血压、血糖等卒中重要危险因素;另一方面,发生卒中后,体育运动、康复训练促进患者功能恢复,改善患者的肢体功能和认知功能,还可以改善他们的情绪、睡眠和社交能力。

缺觉带来困倦是次要的,最主要的危害是会使人长期处于应激状态,增加代谢性疾病、癌症、精神疾病等的发病风险。英国萨里大学发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究发现,每晚睡眠不足6小时,持续一周,人体就会有711种基因的功能发生改变,其中涉及到新陈代谢、炎症、免疫力和抗压等功能。

近日,气温明显下降,然而街头却出现了混乱穿搭的的景象。在街道上,一部分人早已裹上厚厚的羽绒服,将自己严严实实地包裹起来,以抵御寒冷的侵袭。他们行色匆匆,羽绒服的帽子也紧紧戴着。但与此同时,有一部分人出于对自己心仪穿搭风格的执着追求,即便气温已然下降,却依旧身着单薄的衣物,在凛冽的寒风中显得颇为格格不入。专家提醒:“虽然每个人对温度的感知和耐受程度不同,但在降温天气下,还是要注意适当增添衣物,以防受寒感冒。”网友:降温会惩罚每个不穿羽绒服的人

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