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广州妇幼寒证专家

简介:

广州市妇女儿童医疗中心(以下简称“市妇儿医疗中心”)是国家儿童区域医疗中心(中南)、第二批国家区域医疗中心建设输出单位。由原广州市儿童医院、广州市妇婴医院、广州市妇幼保健院、广州市人口和计划生育技术服务指导所整合而成,是中南地区规模最大的妇女儿童专科医院。连续11年进入复旦大学医院排行榜中综合排名百强,儿外科位列全国第4、儿内科位列全国第6。市妇儿医疗中心在广州市运营管理5个院区,核定床位数2400张。其中增城新院区于2022年9月正式开业运营,目前开放床位约600张。南沙新院区计划设置床位780张,预计2023年竣工。花都院区计划设置床位800张,于2023年1月正式开工建设。2022年12月,经国家发展改革委、国家卫生健康委等3部门批准,与广西壮族自治区人民政府、柳州市人民政府合作共建的广州市妇女儿童医疗中心柳州医院正式运营。市妇儿医疗中心专科设置齐全,2022年门急诊量约429.6万人次,年出院病人近13.6万人次,年手术量约9.1万台次,分娩量2.8万人次,重点辐射湖南、湖北、广西等中南地区省份。目前拥有国家临床重点专科5个,省临床重点专科8个,是全国现代医院管理制度试点单位,广东省高水平医院第二批重点建设医院,在儿童介入治疗、低龄低体重先心手术、儿童罕见病精准诊断与治疗、造血干细胞移植治疗、遗传病早期产前诊断、胎儿医学等疑难危重症诊断治疗方面具有雄厚实力。市妇儿医疗中心科研平台建设再提升,拥有国际标准的百万级生物自动化库,运行成熟、独具规模的实体儿科研究所和优生围产研究所,建立了广东省儿童早期发展应用工程技术研究中心、广东省儿童健康与疾病临床研究中心、广东省结构性出生缺陷疾病研究重点实验室(第二届粤港澳大湾区卫生与健康合作项目)和全世界规模最大之一的妇幼队列研究平台,在出生队列、儿童专病队列、生物样本库建设以及儿科医疗健康大数据整合利用、儿童重大疾病相关防控战略研究等方面,一直处于国际一流、国内领先水平。2022年,市妇儿医疗中心共获得国家自然基金项目42项,全年获各级科研立项322项;发表SCI文章325篇;其中10分以上SCI论文32篇。市妇儿医疗中心医学教学培训能力提质增效,依托广州医科大学于2016年正式设置了儿科学院。2022年,儿科学专业获批成为国家一流本科专业建设点。作为首批国家住院医生规范化培训基地,中心目前拥有11个住院医师规范化培训基地和2个专科医师规范化培训基地。着力培养高层次儿科医学人才。市妇儿医疗中心注重国际交流合作,是国家卫生健康委一带一路妇幼健康示范培训基地,先后与英国伯明翰大学、美国波士顿儿童医院、费城儿童医院、辛辛那提儿童医院、堪萨斯儿童慈善医院、美国国立儿童医院等15家国际一流高校和医院缔结了深厚的合作关系。在诊疗技术交流、特殊病例诊治、人才培养、妇幼健康研究等方面搭建了重要平台。2020年起,与美国费城儿童医院合作开办儿科学术培训项目,致力培养国际化综合型学术领导人才,获得良好声誉口碑。。

吴剑平 主治医师

先天性手足畸形如先天性拇指多指畸形、并指(趾)、马蹄内翻足等;发育性髋关节脱位;儿童股骨头坏死(Perthes’病);斜颈;脊柱侧弯;四肢骨折如肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折等。

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接诊量 250
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擅长:先天性手足畸形如先天性拇指多指畸形、并指(趾)、马蹄内翻足等;发育性髋关节脱位;儿童股骨头坏死(Perthes’病);斜颈;脊柱侧弯;四肢骨折如肱骨髁上骨折、肱骨外髁骨折等。
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邱琳 主治医师

擅长儿童、青少年常见实体瘤(神经母细胞瘤、横纹肌肉瘤、肾母细胞瘤、尤文氏肉瘤、髓母细胞瘤、肝母细胞瘤、生殖细胞瘤、纤维肉瘤、胰母细胞瘤等)的化学治疗及靶向治疗;擅长伯基特淋巴瘤、间变大细胞瘤、霍奇金淋巴瘤、T淋巴母细胞淋巴瘤等各类淋巴瘤的化学治疗及免疫治疗。对神经母细胞瘤自体造血干细胞移植具有丰富经验,所在的广州市妇女儿童医疗中心血液肿瘤科,已接收GD2单抗治疗神经母细胞瘤患儿30余例。

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擅长:擅长儿童、青少年常见实体瘤(神经母细胞瘤、横纹肌肉瘤、肾母细胞瘤、尤文氏肉瘤、髓母细胞瘤、肝母细胞瘤、生殖细胞瘤、纤维肉瘤、胰母细胞瘤等)的化学治疗及靶向治疗;擅长伯基特淋巴瘤、间变大细胞瘤、霍奇金淋巴瘤、T淋巴母细胞淋巴瘤等各类淋巴瘤的化学治疗及免疫治疗。对神经母细胞瘤自体造血干细胞移植具有丰富经验,所在的广州市妇女儿童医疗中心血液肿瘤科,已接收GD2单抗治疗神经母细胞瘤患儿30余例。
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戴津 主任医师

小儿癫痫、脑瘫、多动症、抽动症、中枢神经系统感染

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擅长:小儿癫痫、脑瘫、多动症、抽动症、中枢神经系统感染
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梁翠萍 主任医师

对儿童上呼吸道感染,支气管炎,支气管肺炎,咳嗽,发热,牛奶蛋白过敏,胃肠炎,腹痛,腹泻,喂养,营养不良等疾病有丰富的临床经验。

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擅长:对儿童上呼吸道感染,支气管炎,支气管肺炎,咳嗽,发热,牛奶蛋白过敏,胃肠炎,腹痛,腹泻,喂养,营养不良等疾病有丰富的临床经验。
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赵海燕 主治医师

新生儿黄疸,牛奶蛋白过敏,乳糖不耐受,新生儿结肠炎 早产儿 黄疸 肝炎 败血症 颅内感染 溶血病 血小板减少,发热,咳嗽,鼻塞,呕吐,腹泻,过敏,湿疹,皮疹,脐炎。

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接诊量 154
平均等待 30分钟
擅长:新生儿黄疸,牛奶蛋白过敏,乳糖不耐受,新生儿结肠炎 早产儿 黄疸 肝炎 败血症 颅内感染 溶血病 血小板减少,发热,咳嗽,鼻塞,呕吐,腹泻,过敏,湿疹,皮疹,脐炎。
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李明 主治医师

对小儿咳嗽、发烧、支气管肺炎、腹泻、呕吐,皮疹等常见病有丰富临床经验;擅长川崎病、心肌炎、先天性心脏病等小儿心血管疾病的诊治。

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擅长:对小儿咳嗽、发烧、支气管肺炎、腹泻、呕吐,皮疹等常见病有丰富临床经验;擅长川崎病、心肌炎、先天性心脏病等小儿心血管疾病的诊治。
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于作忠 主治医师

擅长过敏性皮肤病如婴幼儿湿疹、荨麻疹、特应性皮炎、接触性皮炎、虫咬皮炎、毛虫皮炎;感染性皮肤病如水痘、单纯疱疹、脓疱疮、寻常疣、传染性软疣以及皮肤真菌感染;物理性皮肤病如痱子、尿布疹、间擦疹、皮肤皲裂、摩擦苔藓的诊治;对血管瘤、鲜红斑痣、蜘蛛痣、化脓性肉芽肿、太田痣、咖啡斑也有相当的治疗经验;皮肤病与性病学硕士;从事皮肤科临床工作8年余;曾于中山大学附属第三医院皮肤科病房进修半年,南方医科大学皮肤病医院进修1年

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接诊量 16
平均等待 15分钟
擅长:擅长过敏性皮肤病如婴幼儿湿疹、荨麻疹、特应性皮炎、接触性皮炎、虫咬皮炎、毛虫皮炎;感染性皮肤病如水痘、单纯疱疹、脓疱疮、寻常疣、传染性软疣以及皮肤真菌感染;物理性皮肤病如痱子、尿布疹、间擦疹、皮肤皲裂、摩擦苔藓的诊治;对血管瘤、鲜红斑痣、蜘蛛痣、化脓性肉芽肿、太田痣、咖啡斑也有相当的治疗经验;皮肤病与性病学硕士;从事皮肤科临床工作8年余;曾于中山大学附属第三医院皮肤科病房进修半年,南方医科大学皮肤病医院进修1年
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任路 副主任医师

从事儿内科工作十余年,对儿童内科常见疾病均可咨询,尤其对小儿消化,营养等方面较为擅长,如儿童腹泻,腹痛,呕吐,血便,便秘,营养不良等,以及小儿胃镜,肠镜相关问题,希望能为您提供帮助。

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接诊量 1181
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擅长:从事儿内科工作十余年,对儿童内科常见疾病均可咨询,尤其对小儿消化,营养等方面较为擅长,如儿童腹泻,腹痛,呕吐,血便,便秘,营养不良等,以及小儿胃镜,肠镜相关问题,希望能为您提供帮助。
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周红梅 主任医师

擅长儿童屈光不正、弱视的诊断与治疗;擅长近视防控,视力矫正;各种复杂斜视的诊治;过敏性结膜炎以及泪道疾病的诊治。

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接诊量 583
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擅长:擅长儿童屈光不正、弱视的诊断与治疗;擅长近视防控,视力矫正;各种复杂斜视的诊治;过敏性结膜炎以及泪道疾病的诊治。
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谈蕴璞 主治医师

小儿外科领域的常见疾病及各类腹部外科急症,如包茎,包皮过长,各类疝气,鞘膜积液,肠套叠,阑尾炎以及不同类型的肠梗阻;尤其擅长小儿腹痛,腹胀,便秘,脐炎,脐疝的诊疗和新生儿的外科急诊及先天性消化道结构畸形的处理。

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接诊量 1537
平均等待 3小时
擅长:小儿外科领域的常见疾病及各类腹部外科急症,如包茎,包皮过长,各类疝气,鞘膜积液,肠套叠,阑尾炎以及不同类型的肠梗阻;尤其擅长小儿腹痛,腹胀,便秘,脐炎,脐疝的诊疗和新生儿的外科急诊及先天性消化道结构畸形的处理。
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患友问诊

手脚冰凉,怀疑患有宫寒,想了解治疗方法。患者女性26岁
2
2024-10-24 02:38:18
患者拉肚子数日,疑与冷饮、外卖、空调有关,寻求中医内科调理建议。患者女性28岁
9
2024-10-24 02:38:18
身体寒冷,疑似寒证,询问用药建议。患者女性
51
2024-10-24 02:38:18
膝盖受凉后不适,想了解原因及治疗方法。患者女性
10
2024-10-24 02:38:18
患者咨询关于温经散寒产品的使用,想了解是否适合备孕期间使用。患者女性
68
2024-10-24 02:38:18
寒证,想了解具体治疗方子及莲花清瘟的使用。患者男性40岁
6
2024-10-24 02:38:18
我经常手脚冰凉,皮肤偏白,容易腹泻,想知道这是什么病?患者女性
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2024-10-24 02:38:18
疼痛、寒证、阳虚症状,孕妇腿疼,咨询用药问题。患者女性
43
2024-10-24 02:38:18
经期将至,腹泻感冒,想了解艾草足贴是否适用。患者女性15岁
31
2024-10-24 02:38:18
孩子夜间着凉,三天来流透明鼻涕,呼吸有异常声音,无咳嗽,体温正常,脸红,无嗓子红。患者男性1岁2个月
69
2024-10-24 02:38:18

科普文章

想起在冬天阴冷的天气里很多朋友和我说总觉得自己四肢冰冷,畏寒,时不时头疼,今日阳光明媚,也借着这个好时光,和大家聊一聊“体寒”。

俗话说“十女九寒”,现代社会很多女性都有体寒的烦恼。体寒是身体虚弱的一种表现,也提示我们的身体处于亚健康的状态,造成的体寒主要有先天不足和后天亏损。

先天不足:肾为先天之本,藏先天之精,主宰和调节全身阴阳。若父母精血不足,或母亲孕期未注意保养身体,会导致子女先天肾虚,从而更容易发展成虚寒证。

后天亏损主要与生活习惯有关,不良的生活习惯也是导致体寒的重要原因之一。常喜饮冷饮,穿着清凉、常吹空调、不晒太阳等。脾为后天之本,负责运化水谷精微和化生气血,后天和先天是相互促进相互依存的,寒邪损伤脾胃日久可进而损伤肾阳,加重体寒。

想要告别体寒我们可以从以下几点开始:

1、多晒太阳,调补阳气;晒太阳最好在早上阳气生发的时候进行,每天1次,每次30分钟左右。背部的督脉和膀胱经是最重要的阳经,督脉为阳脉之海,头部为诸阳之会,所以晒太阳最主要晒头部和背部。经常在空调房工作的人,可以多增加户外晒太阳的时间和次数。

2、适当运动,动以升阳。运动可以化生阳气,同时可以帮助排出体内的寒气和痰湿水气。如爬山、慢跑、打球等,每周至少3次,每天30分钟左右,既往很少或者没有运动的朋友可以适当的减少运动时间和强度。

3、日常养生,有节有度:尽量少吃或者不吃冰冻食物,不随便饮凉茶,做菜的时候可以适当的放入葱、姜、蒜、紫苏、辣椒、桂皮等温性调味品,秋冬季节可以煮当归羊肉汤。

4、温水泡脚、祛湿储阳:大家可以在家用温水泡脚(经期量多时除外),可以加入艾叶或者生姜等散寒的中草药更佳。泡脚最好能没过三阴交的穴位,泡至全身发暖即可。

5、艾灸散寒,健运脾阳:体寒的人适合艾灸,日常在家可以艾灸足三里穴、气海、关元、命门等穴位,每周2-3次,每次15分钟。具有温中散寒,健运脾阳、补中益气和强壮全身的功效。

 

#寒实证#寒证#宫寒
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宫寒,是中医的名词,顾名思义指”子宫寒冷“。宫寒,既有外感寒邪的侵入,也有自身阳气不足产生的虚寒。其中虚寒,跟气血不足、阳气虚弱、脾胃虚弱等都有关系。宫寒久治不愈,可以导致月经推迟、月经量少、痛经、甚至不孕等。在生活调理上,宫寒可以吃些什么暖宫呢?

对于宫寒者来说,可以多吃温中散寒、温阳补肾的食物,利于宫寒的恢复,人体阳气的激发。常见的有核桃、大枣、龙眼肉、生姜等。

  • 核桃:性味甘温,具有补肾温肺、纳气定喘、润肠通便的功效,适用于阳气虚弱型宫寒,尤其适用于伴有肺气虚弱,容易感冒、咳嗽的人群。
  • 大枣:性味甘温、具有补中益气、养血安神的功效,适用于脾胃虚弱型宫寒。另外, 出自《金匮要略》的甘麦大枣汤,使用大枣加甘草、小麦,共同来治疗血虚型宫寒引起的更年期综合征。
  • 龙眼肉:性味甘温,具有补益心脾、养血安神的功效,适用于气血不足型宫寒,如表现为心悸、失眠、健忘、气短、乏力等。
  • 生姜:性味辛温,具有解表散寒、温中止呕、温肺止咳的功效,适用于外感寒邪侵入导致的宫寒。不过,单纯食用生姜难以接受,一般喝姜茶,可以在月经期间或者每日晚餐后喝一杯姜茶,能够化解体内的寒气。

除了这些,还可以多吃花生、牛肉、羊肉、洋葱、番茄、狗肉,长期坚持对调理宫寒是非常有益的。最后,还要远离性寒的食物,如绿豆、苦瓜、凉瓜、冬瓜等,少吃冰淇淋等冰镇饮料等。

#寒实证#寒证
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      最近很多朋友都在咨询体寒的问题,体寒的原因、体寒的症状、体寒的预防方法等等。有朋友问体寒的饮食注意事项有哪些,之前我们在说到体寒的预防时,有说过关于体寒的饮食问题,今天我们就针对体寒的饮食注意事项详细的说一说。
 
       体寒的朋友饮食上不能吃或者少吃寒凉的食物,要多进食一些温热、温补的食物,这个大的原则我相信很多朋友都是了解的。
 
       对于寒凉食物的定义,有两种,一种是温度低的食物,比如冰淇淋,冰棍,冰饮料或者冰镇的水果等等,这类食物温度低,体寒的朋友吃了后会明显加重体寒的症状,特别是脾胃寒凉的朋友。还有一种是寒凉属性的食物,中医将食物分为温,热、寒、凉、平几种属性,比如我们熟知的榴莲就属于热性食物,而山竹就是寒性的食物,香蕉、西瓜、柿子、椰子、河蚌、菊花脑、蒲公英、马蹄这些食物是属于寒凉的,体寒的朋友,这类食物要少吃或者干脆就不要吃。我们选择温补或者温热的食物,这样可以缓解体寒的症状。其实在临床上,我们遇到很多体寒的朋友,患者自己根本就不会进食那些寒凉的食物,因为体寒,身体发出信号,根本不愿吃那些寒凉的食物。
 
       体寒的朋友、特别是脾胃虚寒的朋友饮食上还有一点需要注意,不过过饥过饱、暴饮暴食。很多体寒的朋友,消化吸收的能力是比较弱的,暴饮暴食、过饥过饱对脾胃都是一种伤害,只会加重脾虚,进而加重体寒,所以体寒的朋友饮食七八分饱就可以了。
#寒实证#寒证
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       很多朋友都有体寒的症状,特别是女性朋友,体寒的发病率要明显高于男性,那么体寒的治疗方法有哪些?下面我们就具体的说一说体寒的治疗方法。
 
      第一种,是最简单也是最经济方便的方法,就是多多的晒太阳。晒太阳可以祛除我们体内的寒气,中医认为人体的背部阳,多晒后背,能够治疗和预防体寒。
 
      第二种是食补,日常的饮食中可以多食用一些牛羊肉,花椒,生姜,这些都具有温补的作用,可以缓解体寒。女性朋友可以和生姜红枣茶,也有驱寒的作用。
 
       第三种是艾灸,艾灸能够温通经络,散寒除湿。日常可以做做艾灸治疗,对体寒有很好的治疗作用,神阙穴、中脘穴、肾腧穴、关元、气海、关元腧、大椎、肺俞穴、脾俞穴,根据不同的症状可以选择不同的穴位,比如脾胃虚寒,可以选择中脘、神阙、脾俞、气海、关元,这些穴位可以选择2到3个,进行艾灸,每个穴位艾灸15-20分钟。
 
      第四种是中药调理,如果体寒症状比较严重,伴有其他的疾病,或者久病大病后的体寒,我们还是建议服用一些中药进行调理,而具体的药方需要根据具体的症状进行组合,所以如果需要服用中药,进行去正规的医院,找中医开。
 
      第五种是热敷或者泡脚,脾胃虚寒或者腰背部感觉寒凉的朋友,可以采用热敷的方法,体寒的朋友还可以采用泡脚的方法,泡脚的水里可以放一些艾叶、花椒等温热的药物,泡脚的时间一般15-20分钟,使身体发热微微出汗最佳。
       最近关于体寒的问题特别多。有朋友问体寒是怎么引起的,体寒的原因有哪些呢,为什么会出现体寒呢?下面我们就来说一说体寒是怎么引起的。
 
       首先是先天的,也就是出生后就出现了,这类人群属于体质上偏寒,有些是遗传因素,比如父母体寒,很多子女也会出现体寒,也有部分母亲在怀孕时生病或者营养不良,胎儿先天的营养不足,也会出现体寒。
 
      第二种和不良的生活和饮食习惯有关。平时喜欢吃寒凉的食物,喜欢冷饮,不注意保暖,特别是女性朋友,女性朋友先天容易气血不足。如果再不注意保暖,很容易导致体寒。很多年轻人喜欢熬夜,作息不规律,熬夜最是耗伤阳气,所以经常熬夜的朋友,容易引起体寒。
 
      第三种是疾病的影响,久病、大病都会耗损阳气,也会出现体寒,女性如果月经量比较多,日久气血耗损的多,也会出现体寒。
 
       很多疾病是可以预防的,而预防能够很大程度上减少疾病的发生,减轻疾病的症状,上面说的第二种情况如何能够避免,可以极大的避免体寒的出现,如果是第一和第三种情况,也不用气馁,日常可以通过食物或者药物的调理进行缓解。所以体寒也并不可怕,了解它,积极的预防它,干预它,体寒的问题是可以解决的。
 
       以上是体寒的主要原因,希望通过阅读,能够帮您远离体寒的困扰。
#寒实证#寒证
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       很多人都在问关于体寒的问题,什么是体寒,体寒的症状有哪些呢?有体寒应该如何预防呢?那今天我们就来聊一聊关于预防体寒的话题。
 
       体寒,比较常见的症状是身体怕冷,怕风,手脚冰凉,背部、腹部或者关节的部位自己感觉寒凉,热敷后会缓解。体寒的朋友身体的抵抗力都比较弱,平时比较容易生病。
 
       体寒如何预防呢?
 
       首先是饮食,饮食上一定不能吃太多寒凉的食物,特别是夏天,冷饮、冰的饮料、冰箱里刚拿出来的食物最好少吃,一般女性体寒的人比较多,所以年轻的女孩子还是要注意预防。平时可以多喝热水,也可以用服用一些温补的食物进行调理,冬季的食物温补的食物对于体寒有很多的预防作用。平时可以服用一些生姜红枣茶,冬季可以服用羊肉进行温补。
 
      其次是要注意保暖,特别是冬春季节,中国有句古话,春要捂,初春时节冬天的寒气还没有完全的散去,这时候不注意保暖,很容易出现体寒。特备是年轻的女孩子,喜欢漂亮,冬春季节穿的比较少,有些女孩子上衣比较短,小腹部和腰骶部都暴露在外面,这样特备容易引起加重体寒,日久等年纪渐渐的增长,体寒的症状就会出现了。
 
       最后建议体寒的朋友多进行有氧运动,太极拳、八段锦、快走、慢跑都是非常不错的选择,适量的运动,使身体微微出汗,对于体寒的预防和调理有很大的帮助。
#寒实证#寒证
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       我们经常听说体寒,那究竟什么是体寒,体寒的症状有哪些呢?今天我们就来聊一聊体寒的话题。   
 
        体寒,比较常见的症状是身体怕冷,怕风,手脚冰凉,背部、腹部或者关节的部位自己感觉寒凉,热敷后会缓解。一般身体的抵抗力比较差容易生病。
 
       体寒是一个比较笼统的概念,根据每个人的不同症状,也会归属不同的脏腑的虚寒。
 
        脾胃虚寒的人,这类体寒的患者特别容易腹泻,特别是受到寒冷的刺激,或者进食了寒凉的食物就出现的症状,平时的大便常常不成型。胃部也会经常的感觉寒凉,这类人一般不喜欢吃寒凉的食物,热敷胃部会觉得舒服。
 
       肺部虚寒的人,这类体寒的患者平时容易感冒,经常咳嗽,一遇到寒冷就会出现咳嗽,咳嗽的痰液大多是白色,平时面色发白,舌苔白。
 
       肾脏虚寒,也是我们常说的肾阳虚,这类患者腰部或者后背部的冷痛,关节病发病率比较高,特别是到了阴雨天气,疼痛会明显的加重。性欲比较低,女性容易出现带下量多,色白,痛经,月经推迟,甚至不孕,男性容易出现阳痿早泄。
 
        以上是体寒的主要症状,体寒的人在中老年人群中比较多见,日常生活中注意保暖,寒凉的食物或者药物不要服用。症状比较严重的时候,可以服用中药调理,日常也可以进行艾灸治疗,都会对体寒的症状有所缓解。希望我的讲解能够帮助到您。
#寒实证#寒证
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    很多朋友特别是女性朋友,都觉得自己有体寒的问题,询问体寒会引发什么疾病。其实体寒的概念非常宽泛,很多脏腑虚弱。功能低下或者脏腑虑寒,都会出现体寒的症状。比较常见的疾病有以下几类。
 
     第一类是脾胃系统疾病,现代医学叫消化系统疾病。
 
      体寒,表现最多的是脾胃的虚寒,胃部、腹部怕冷、进食寒凉食物后症状加重,或者很多体寒的朋友都没有进食寒凉食物的意愿,大便干稀不调,腹胀、消化不良等症状明显。这部分朋友会引发慢性胃炎、萎缩性胃炎,功能性消化不良、慢性肠炎。
 
      第二类是肾脏系统疾病,现代医学属于生殖系统疾病
 
       体寒的女性容易月经不调,月经推后、月经最少、白带增多、不孕证、慢性益腔炎的发病率高,男性出现肾阳虚,容易引发不育症、阳痿、早泄、性欲不强等。
 
     第三类是肺系疾病,对应现代医学的呼吸系统疾病。
 
      体寒的朋友,容易感冒、咳瞰,肺脏的虚寒容易引发晶淡、感冒、咳欧哮味肺气肿等疾病。
 
     以上体寒容易引发的疾病,休寒的危害还是很大的, 上面说的是单珠一个系统的疾病.而实际上人体是有机地整体,相互之间也是互相影响的。比如脾胃系统疾病日久会引发其他疾病。所以体寒的朋友定要尽早的治疗,中药调理、中药膏方、三伏贴,三九贴、艾灸对体寒都有明显的效果。
#经络瘀阻证#寒实证#寒证
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中药泡澡的好处

  • 检测身体真实的健康状况。
  • 检测患病状况和患病的部位。
  • 疏通经络、打通全身血脉和小血管、打通全身气血路、经络路、脏腑及组织系统等通路。
  • 祛风寒、除湿热、散内毒、通过发汗排除体内毒素。
  • 祛死血、生活血。
  • 协调脏腑、通利关节、调理五行、平衡阴阳。
  • 活化细胞、增强免疫力、提高血液中免疫球蛋白的含量。
  • 增强肌肤弹性和活力、美容肌肤、延缓衰老。

在生活中,如果你想要中药泡澡,必须请中医师针对病情对证下药,并按照医嘱制作药汤,切勿盲目自行择药。在洗浴时,注意时间不可太长,尤其是全身热水浴。

 

上期我们介绍了寒症的原因以及对女性有尤其明显的影响,那么引发寒症的原因有哪些呢?我们应该如何预防“寒症”呢?

 

一、体寒的原因

 

1、熬出内寒

 

在中医养生看来,子时睡觉至关重要,晚上十一点前要进入睡眠。因为子时这个时候阴气盛到极点,而阳气初生,是阴阳交接的时间,只有在睡眠中才能顺利进行。如果此时不睡觉,即把阳气之苗一棒子打死了。长此以往,阴盛则阳虚,阳虚则寒。

 

 

2、穿出内寒

 

短裙、露脐装、露背装……够性感吧,也够冻人。而且露的这几个部位,偏偏是最怕受寒的。肩关节、膝关节就不用说了,这都是人体薄弱之地,最受不得沾风寒受凉。更要命的是颈背和腰腹,小腹为元气的中心,身之重地,腰为肾之府,颈背属于一身阳经之总管——督脉的位置,这些地方露着,您不受寒才怪呢。

 

3、吃出内寒

 

一到夏天,雪糕、冰棍、冷饮,是多少人的最爱?更有甚者早上起来也是一大杯冰水,水果也是从冰箱里拿出来就吃。就这样,长期吃着吃着,内寒就吃出来了。

 

4、虚生内寒

 

内脏一虚,功能与活力下降,内寒就会丛生。加之现代人压力大、生活节奏快,对身体正能量变本加厉地消耗。如果你还不注意养生,就会导致耗的远远大于养的,内脏功能虚弱,内脏运转慢就滋生出内寒了。

 

5、懒生内寒

 

动为阳,静为阴,生命在于运动,只有常运动,气血才能不淤不堵。而现代人最缺的就是这个,在家歇着,出门坐车,上班一坐坐一天。总不动,气血运行就弱,体力就会下降,内脏功能减弱,则寒从内生。

 

6、外寒伤身

 

这个外寒就是指外环境的寒,比方说秋冬气温下降,天气寒冷,您穿衣不注意,就容易感受风寒,但有意思的是,现代人其实更多是在夏天受的寒。 

 

二、如何改善体寒

 

1、艾灸驱寒

 

艾是纯阳的植物,通过艾灸来改善体质是一种比较可行的办法,只要坚持很容易就能感受到艾灸带来的效果。可以灸疗丰隆、足三里、三阴交、神阙等穴位,驱寒效果很不错。

 

2、泡澡驱寒

 

中医理论中的冬病夏治。一般在冬天容易发作的疾病,例如哮喘、慢性支气管炎等,大都由于体质阳虚,体内阴寒太盛。三伏天是全年中天气最热,气温最高,阳气最盛的阶段。在这一阶段,人体腠理疏松,经络气血流通,有利于药物的渗透与吸收,是驱散内伏寒邪的最佳时机。加之精心选取有温经散寒、化痰平喘作用的膀胱经及督脉腧穴进行艾灸,能起到防病治病的作用。

 

3、喝红糖姜茶

 

生姜绝对是个驱寒的好东西,能温通生发脾胃之气。但它有生、干之分,生姜辛散善于清理经络脏腑中的阴浊之气,而干姜则擅长温化脾胃去寒湿。另外,红糖也是一个驱寒补血的好手。红糖姜茶,可以说是专门针对女性体寒而设计的饮品。

 

4、进食最好不要过量

 

如果进食太多的食物,就需要肠胃长时间高负荷的工作,血液也会集中在肠胃部。这样的情况就容易导致手脚冰凉,所以吃饭吃七分饱就好了。

 

5、适当运动

 

运动是提升阳气的好办法,是主动健康的最好的方式,很多被动调理,都比不上坚持合适的运动更有养生效果。

 

6、推揉腹部

 

 

身体的寒以小腹为中心,只要想办法保持小腹温暖,寒气就无藏身之地了。腰带那一圈的位置正好是带脉的所在,在古代,它被称为“玉带环腰”。带脉是比较特殊的经络,属于奇经八脉。

 

有很多女性别的地方都不胖,唯独腰上堆积了不少的脂肪,远远望去好像腰上别了一个游泳圈。其实这是因为带脉之气不足,收束不住其他经络了。要多去推揉这条经络,一直推到热透为止,以帮助通畅十二经,消除经络内的寒毒。

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