京东健康互联网医院
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南京中医药大学无锡附属医院脾虚湿蕴证专家

简介:

无锡市中医医院(南京中医药大学无锡附属医院),始建于1954年10月,是一家集医疗、教学、科研、预防保健及康复为一体的现代化综合性三级甲等中医医院。2013年异地搬迁建设,目前医院占地108亩,总建筑面积16.2万㎡,床位1200张,职工1600余人。内设无锡市龙砂医学流派研究院、市中医药研究所、市中医骨伤中心、市中医健康管理中心,拥有国家药物临床试验机构、国家级博士后科研工作站、国家住院医师规范化培训基地(中医)、国家中医药科研等级实验室、南京中医药大学骨伤研究所、江苏省中医病案质控中心。是全国建立健全现代医院管理制度试点单位、全国改善医疗服务行动示范医院、江苏省公立医院高质量发展试点单位,于2018年作为省内唯一地市级医院通过世界中医药学会联合会中医药研究伦理审查体系认证(CAP认证)。在2021年度全国三级公立中医医院绩效考核中位列A+类第22位。实施党建引领工程。以党建引领医院高质量发展,推行落实“党委领导下的院长负责制”,院党委发挥“把方向、管大局、作决策、促改革、保落实”的领导核心作用,承担“管党治党、治院兴院”主体责任。深化建立健全现代医院管理制度,制定并实施医院章程,推进医院管理规范化、专业化、精细化。推进党支部标准化、规范化建设,建成党委-党总支-党支部三级组织体系,把支部建在专科上,有效传导基层党建责任,实施党建业务“双带头人”培育工程,推进党建“书记项目”。实施专学科建设工程。现有国家临床重点专科1个,国家中医药管理局中医重点专科2个,国家中医药管理局中医重点专科建设单位3个,江苏省中医药重点学科2个,江苏省中医重点专科10个,无锡市重点学科4个,无锡市临床重点专科1个,无锡市中医、中西医结合重点专科14个,无锡市中医重点专科建设单位1个。成功创建江苏省中医退行性骨关节病临床医学创新中心、国家中医(急诊与重症医学)区域诊疗中心分中心、国家中医药管理局国家区域中医推拿诊疗中心分中心、华东区域中医外科诊疗中心成员单位。实施人才发展工程。培养出一支由全国名老中医领衔、省市名中医为中坚力量的老中青三代人才梯队。其中,全国名老中医药专家学术经验继承工作指导老师7名,省名中医及中西医结合专家16名,省级以上名老中医药专家传承工作室8个,省级以上中医临床优秀人才(含培养对象)20人,无锡“太湖人才计划”顶尖高端医疗专家团队5个、领军和高端人才5名、“双百”拔尖与后备拔尖人才22名。实施中医药传承创新工程。龙砂医学诊疗方法、丁氏痔科疗法、黄氏喉科疗法、刘氏骨伤疗法、杜氏金针手法列入省市级非遗名录。“龙砂医学流派”及“黄氏喉科疗法流派”成为全国首批64家中医学术流派传承工作室建设项目,学术影响广泛,龙砂医派传承遍及全世界。与匈牙利彼得夫医院、法国尼姆大学、香港东华三院等开展合作交流,不断推进与北京、上海、广州、南京、西安等地顶尖医疗机构的合作发展,积极融入长三角一体化中医医联体联盟建设。实施人民满意工程。医院努力为广大患者提供安全、高效、便捷的医疗服务,每年筹划实施为民办实事项目。推进“互联网+医疗”,让互联网医院、诊间支付、医保“脱卡”支付等便捷就医方式惠及更多市民百姓。奋进新征程,建功新时代。医院将以临床医疗为“体”,治未病健康管理、中西医结合康复为“翼”的发展格局,朝着建设“全市百姓首选就医的公立中医院、全体员工引以为豪的三甲中医院、全国一流省内领先的地市中医院”的发展愿景勇毅前行,为助力“健康无锡”建设、推进中医药事业振兴发展作出新的贡献!。

王力军 主任医师

银屑病、玫瑰糠疹、副银屑病等红斑鳞屑性皮肤病;白癜风、黄褐斑、黑变病的色素异常性皮肤病;湿疹、特应性皮炎、慢性荨麻疹等过敏性皮肤病;皮肤病光电治疗;内科杂病。

好评 99%
接诊量 2708
平均等待 30分钟
擅长:银屑病、玫瑰糠疹、副银屑病等红斑鳞屑性皮肤病;白癜风、黄褐斑、黑变病的色素异常性皮肤病;湿疹、特应性皮炎、慢性荨麻疹等过敏性皮肤病;皮肤病光电治疗;内科杂病。
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李小军 副主任医师

脊柱方向保守治疗,手术治疗。

好评 100%
接诊量 613
平均等待 3小时
擅长:脊柱方向保守治疗,手术治疗。
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易峰 主任医师

擅长抑郁、焦虑、惊恐、失眠、躯体化障碍、强迫、厌食,创伤后应激障碍以及神经衰弱等轻型心理障碍的诊治,同时擅长处理青少年情绪压力、青春期问题、考前焦虑、厌学教育、以及亲子、婚姻、人际关系、职场减压、社会适应障碍等一般性心理问题的咨询。 擅长精神分裂症、酒精所致精神障碍,双相情感障碍等疾病的精神康复。

好评 100%
接诊量 12
平均等待 -
擅长:擅长抑郁、焦虑、惊恐、失眠、躯体化障碍、强迫、厌食,创伤后应激障碍以及神经衰弱等轻型心理障碍的诊治,同时擅长处理青少年情绪压力、青春期问题、考前焦虑、厌学教育、以及亲子、婚姻、人际关系、职场减压、社会适应障碍等一般性心理问题的咨询。 擅长精神分裂症、酒精所致精神障碍,双相情感障碍等疾病的精神康复。
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贾璐 主治医师

擅长风湿免疫病,如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征、痛风性关节炎等

好评 100%
接诊量 10
平均等待 -
擅长:擅长风湿免疫病,如系统性红斑狼疮、类风湿关节炎、干燥综合征、痛风性关节炎等
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夏小琴 副主任医师

急诊抢救,内科常见病诊治

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擅长:急诊抢救,内科常见病诊治
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邱寿良 主任医师

擅长:中医手法、理伤、骨质疏松症、小儿骨科

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接诊量 224
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擅长:擅长:中医手法、理伤、骨质疏松症、小儿骨科
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王倩 主任医师

待补充

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接诊量 1
平均等待 -
擅长:待补充
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陈群 副主任医师

经尿道前列腺电切或汽化术(TURP,TVP)手术/输尿管镜钬激光/气压弹道碎石技术和腹腔镜下输尿管/肾微创手术。

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擅长:经尿道前列腺电切或汽化术(TURP,TVP)手术/输尿管镜钬激光/气压弹道碎石技术和腹腔镜下输尿管/肾微创手术。
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蒋晨浩 住院医师

颈肩腰腿痛: 长针、九针、气针、太乙神针、手针疗法、头针疗法、针灸疗法、大椎穴、关元穴、会阴穴、五输穴、迎香穴、神阙穴、涌泉穴、风池穴、八髎、中脘穴、承山穴、上邪、五井、天突穴、肾俞穴、委中穴、百会穴、(瘫痪、麻木、关节痛、头痛、偏头痛、面瘫、落枕、重症肌无力、生长痛、腰腿痛、肾虚腰痛、全身痛、齿痛、风寒头痛、前额痛、头顶痛、四肢痛、骨节痛、脐周痛、温经通络、解痉、舒筋、祛风止痛)、神经痛(臂丛神经痛)的中西医诊治。失眠(不寐、入睡难、无睡意、健忘、多梦、心肾不交、益肾宁神、补血养神、安神定志、健脑安神、滋阴安神、重镇安神、养血安神、益气安神),消化系统:胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、胃溃疡(消化道溃疡、十二指肠溃疡)、便秘(慢性便秘、排便无力、滋阴通便、口臭、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、胃寒、湿阻、大便腥臭、补益脾肾)、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛(脐周痛、脾胃不和、气胀、奔豚气),泄泻(腹泻、慢性腹泻、拉肚子、久泄不止、水泻、五更泄、脾虚泄泻、大便溏薄、内湿、湿热下注、大肠湿热、止泻、补脾止泻、涩肠止泻、散寒止泻、升阳益胃、温补脾阳)、呕吐(神经性呕吐、干呕、胃火旺、上吐下泻、止吐、腹胀、胃气上逆、呃逆、温胃降逆、补脾益肺、温补脾胃)等中药调理

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擅长:颈肩腰腿痛: 长针、九针、气针、太乙神针、手针疗法、头针疗法、针灸疗法、大椎穴、关元穴、会阴穴、五输穴、迎香穴、神阙穴、涌泉穴、风池穴、八髎、中脘穴、承山穴、上邪、五井、天突穴、肾俞穴、委中穴、百会穴、(瘫痪、麻木、关节痛、头痛、偏头痛、面瘫、落枕、重症肌无力、生长痛、腰腿痛、肾虚腰痛、全身痛、齿痛、风寒头痛、前额痛、头顶痛、四肢痛、骨节痛、脐周痛、温经通络、解痉、舒筋、祛风止痛)、神经痛(臂丛神经痛)的中西医诊治。失眠(不寐、入睡难、无睡意、健忘、多梦、心肾不交、益肾宁神、补血养神、安神定志、健脑安神、滋阴安神、重镇安神、养血安神、益气安神),消化系统:胃炎(慢性浅表性胃炎、慢性糜烂性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性胃炎、胆汁返流性胃炎、胃病、胃脘痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮)、胃溃疡(消化道溃疡、十二指肠溃疡)、便秘(慢性便秘、排便无力、滋阴通便、口臭、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、胃寒、湿阻、大便腥臭、补益脾肾)、肠炎(肠胃炎、急性肠胃炎、慢性肠炎、慢性溃疡性结肠炎)、腹痛(脐周痛、脾胃不和、气胀、奔豚气),泄泻(腹泻、慢性腹泻、拉肚子、久泄不止、水泻、五更泄、脾虚泄泻、大便溏薄、内湿、湿热下注、大肠湿热、止泻、补脾止泻、涩肠止泻、散寒止泻、升阳益胃、温补脾阳)、呕吐(神经性呕吐、干呕、胃火旺、上吐下泻、止吐、腹胀、胃气上逆、呃逆、温胃降逆、补脾益肺、温补脾胃)等中药调理
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刘莎 主治医师

擅长内科疾病诊治

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接诊量 73
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擅长:擅长内科疾病诊治
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患友问诊

我最近压力大,太阳穴附近长出很多疙瘩,身体也很疲劳,睡觉也不踏实。请问这是什么原因?患者男性35岁
7
2024-11-19 15:26:01
身体疲倦,食欲不振,疑似气阴两伤证和脾虚湿蕴证。患者男性25岁
37
2024-11-19 15:26:01
舌头不适,齿痕,胖舌,脾虚湿症状
53
2024-11-19 15:26:01
50岁的患者,近一年来身体不适,伴有便溏症状,询问医生是否有合适的药物可以治疗,并提到正在服用胃药。
50
2024-11-19 15:26:01
我有多发性胃溃疡、胆囊炎、胆囊息肉及肝郁等问题,想请教中医治疗方法。最近一段时间我瘦的厉害,心率也较高,经常有口臭和胸闷的症状。请问如何缓解这些症状?患者男性35岁
26
2024-11-19 15:26:01
我想知道贴足贴是否能减肥?
70
2024-11-19 15:26:01
脾湿气虚,疲劳,想了解治疗建议。患者男性53岁
36
2024-11-19 15:26:01
睡眠质量差、腰酸背痛、出汗异常,大便粘腻,情绪低落。患者男性20岁
64
2024-11-19 15:26:01
患者因舌裂缝和舌苔厚咨询医生,医生分析可能是脾虚有湿导致,建议尝试温胆汤丸治疗。
5
2024-11-19 15:26:01
患者疑似脾虚有湿症状已持续一个月,伴有肚子大、没精神等表现。
41
2024-11-19 15:26:01

科普文章

#脾虚湿蕴证#脾虚湿阻证
1709
        我们都知道脾喜燥而恶湿。所以湿邪和脾的关系非常密切。现代人由于过食肥甘厚味,常常导致脾湿问题的存在。脾湿最主要的临床表现就是大便不成形,常常粘马桶。身体会感觉疲劳乏力。看舌话常常见到舌体胖大,舌苔白腻有齿痕。那么治疗脾虚脾湿的话,有什么中成药呢?
 
       首先我们想到的是参苓白术散。参苓白术散是健脾化湿非常好的中成药。里面有人参,白术,茯苓来健脾,扁豆薏仁等来除湿。对于肺脾气虚夹湿的人来说是比较对症的。由于湿邪和脾虚的关系非常密切。所以健脾和祛湿要放到同等的地位。我们可以选择六君子丸。六君子丸是在四君子的基础上加上了陈皮和半夏。四君子主要是健脾的,而陈皮和半夏主要是化痰祛湿的。整个房子可以起到健脾化痰祛湿的作用。如果真有怕冷的症状的话,或者手脚冰凉的话。我们还可以选择附子理中丸。在理中丸温中阳的基础上加上温阳的附子。治疗脾胃虚寒的症状效果是很好的。
 
           小结:由于湿邪重浊粘滞比较难以去除。所以除了用药以外,生活上还必须要重视调解。包括生冷的寒凉的冷饮都尽量的少吃。喝一些啤酒,碳酸饮料等也要少喝。饮食上可以多吃一些山药一米红豆。长期坚持的话,食疗祛湿的作用也是很明显的。最后的话就是通过规律的生活和健康锻炼来调理了。
#脾虚证#脾虚湿蕴证
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     脾虚的症状有哪些?我们可以从以下症状一一鉴别。
 
1.   大便:脾虚时大便 一般是溏泄的,就是不成形的,因为常常夹有湿邪,所以常常会粘马桶。稍微吃些寒凉、油腻的食物就会腹泻。有时呢大便又会很干,或者先干后稀。
 
2.   腹胀:脾虚的人容易出现腹胀,尤其是饱食过后,脾的运化功能减退,食物不能及时消化,就会腹部胀满。
 
3.  乏力:脾虚,气血化源不足,不能营养机体,就会导致乏力,疲劳,比正常人容易劳累,喜欢睡觉,不爱运动。
 
4.  出汗:脾虚的人容易出汗,这是脾阳虚不能固摄津液的缘故。稍微活动或者吃些热的食物就会出汗,甚至汗出不止。
 
5.  发热:脾虚的人容易出现手脚心发热,手脚心出汗,发热也是气虚导致的,手脚心往往是热的,一旦手脚发凉了,就涉及到肾虚的问题了。
 
6.  饮水:脾虚的人一般是不爱饮水的,也不会觉得口渴,因为口中往往津液比较多,就是口水比较多,睡觉时更容易流涎液。
 
7. 肥胖:因为脾虚容易生湿,脾虚的人本身不爱运动,所以比正常人更容易肥胖,而且减肥更不容易成功。
 
8.  脾虚的人往往伴有肝气郁结或者肾虚的症状,临床要综合辨证,在辨证准确的基础啊上选方用药,治疗脾虚的效果才会好。
 
       小结:如果能从以上几个方面进行分析,脾虚的诊断基本上就成立了,脾虚也比较好判断。
#脾虚证#脾虚湿蕴证
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引起脾虚有火的原因是非常多的,一般是与与饮食不节,饮食停滞有一定的关系,多数是由于劳累过度,或者是有慢性病疾病的原因。脾虚临床上分为脾气虚,脾阳虚,中气下陷。脾虚有火,一般是虚火,虚火是中医名词,火有虚实之分,“虚火”是相对于“实火”而言。凡属于体质衰弱、真阴亏损或真阳衰竭所引起的机能低下,而表现为虚性亢奋的,都属于虚火的范围。

脾虚有火,往往表现为一些上火的症状,如出现咽喉干痛,两眼红赤,鼻腔热烘,口干舌燥以及烂嘴角,流鼻血,牙痛等症状。脾胃火旺,还可以表现为实热和虚热,虚热表现为轻微的咳嗽、吐痰,合并有胸闷气短、心慌等临床表现,饮食量减少,便秘、腹胀、腹痛,反酸、嗳气、打嗝,常伴随有畏寒,神疲乏力,肢体倦怠等,舌红,少苔,脉细数等;实火表现为上腹部不适,口干口苦,大便干硬。

脾虚有火的治疗方法如下:

  • 一般建议中西医结合对症治疗
  • 中成药可以用香砂养胃丸、参苓白术散、香砂六君子丸、槟榔四消丸、藿香清胃丸、摩罗丹等
  • 或者吃汤药治疗,一般用加味逍遥丸疏肝理气,健脾祛湿,解郁清热治疗,药用柴胡、当归、白芍、白术、茯苓、甘草、牡丹皮、栀子、酒大黄、藿香佩兰等

平时注意休息,不要熬夜劳累过度,少吃甜食油炸食品,低盐低脂饮食习惯,多吃新鲜的蔬菜水果。

#脾虚证#脾虚湿蕴证
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脾为后天之本,也就是说,在出生以后,日常生活习惯等都可能会影响到脾的功能,包括太过于劳累、过于安逸,饮食生冷(奶茶、雪糕)、辛辣,情绪焦虑紧张、暴躁,长期熬夜等。

那中医说你“脾虚”,是什么意思呢?

(1)脾气虚:主要病因是寒湿侵袭,饮食不节,劳逸太过,从而导致脾气不足,运化不好,临床上我们常见到的症状有不想吃、吃得少、肚子胀、大便稀烂、容易乏力、困倦,有些人可能出现下肢浮肿,下午和晚上明显,如果是运动少引起的脾虚,比较容易有成为胖子的潜力;

(2)脾阳虚:主要病因是第(1)的人不注意,也不调理,进一步发展,或者吃太多生冷的等,从而导致脾阳虚衰,阴寒内生,临床上除了能见到脾气虚的症状,还常常表现出阳虚证,比如比较怕冷,稍微吃点凉的就拉肚子,女性朋友白带过多、清稀;

(3)脾虚气陷:脾虚进一步发展,这类病人就更加严重些了,脾气虚弱,中气下陷,临床上常常表现为慢性腹泻,或者发现眼睑没力、抬不起来,或者大便完肛门脱出,老年女性还可能出现子宫脱垂;

(4)脾不统血:长期脾虚不调理,疲劳过度,脾气虚弱,统血失职,常表现为各种慢性出血,比如牙龈出血,女性月经量过多、经色比较淡,便血等。

除了这些,其实还有脾虚导致的一些列问题,比如湿气重,或者兼有湿热,舌苔很厚很腻那种,舌头边缘锯齿很明显,也有些人可以看到舌面滑溜溜的,总感觉怎么睡多久都睡不醒,醒了也很困,白天没精神,全身很困重,拖不动身子活动。

如果有以上症状,注意咯,鉴别清楚到底是哪种“脾虚”,因为不同“脾虚”调理方法是不一样的,详细可关注我,继续了解下期的脾虚调理,如有不适,具体请咨询中医师!

孩子黄瘦不长肉一定是营养不良吗?

如果是在物资紧缺的那个年代,那么这个推断可能是正确的。那个时候,能填饱肚子就不错了,还讲什么营养不营养。

可如果放在现在,说孩子会营养不良,反正打死我都不会相信。现在的家长,哪个都不是嫌自己家的孩子营养不够?哪个不是费尽心思地给孩子做好吃的,补充营养?可孩子依然还是那么瘦,这是为什么呢?

吸收方面有问题,补再多的营养,只有被身体吸收了,才有用,否则,就只能像垃圾一样堆在体内,成为脾胃的负担。而主管吸收的脏器,就是脾。孩子吸收不了,那么就说明脾这个脏器出现了问题。

那么该怎么办呢?

饮食:

多让孩子吃一些平性或者偏温性的,或者性温而不燥烈的食物。不让孩子吃生冷的食品,性味寒凉的食物。因为寒冷的食物会消耗孩子脾胃的阳气,脾胃受到了损伤了,就没办法很好地吸收营养,那么就容易出现四肢消瘦的情况。

促消化:

孩子吃了不少的东西,但是如果不消化的话就成了垃圾,我们饭后可以带孩子去外面活动活动,帮助消化,不要整天把孩子闷在家里看电子产品,还伤害到眼睛。我们还可以在饭后一小时给孩子揉揉肚脐帮助消化。如果孩子有积食的话就要及时用山楂、鸡内金、麦芽等消食的食物帮孩子去积食。

健脾:

可以适当地给孩子吃点健脾的食材,比如白扁豆或者是白术,它们不仅可以健脾,还可以燥湿。脾虚的孩子,身体里面往往有比较多的湿气,因为脾胃没办法运化,只能积存在里面,还会引起孩子出现发热、咳嗽等不适。

如果你家的孩子有黄瘦不长肉的话,请注意消食和健脾。

#脾虚证#脾虚湿蕴证
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脾虚,属于中医理论上的常见的病机,不分性别,男女都可以脾虚。因为在中医理论上,脾主运化,主要是运化水湿,当脾虚的时候,水液代谢就会出现问题,有的会出现下肢的浮肿,或者大便的时候夹杂有未消化的食物。此类人群,舌苔一般比较厚,而且舌头边上齿痕明显。脉象滑。

 

咱们中药在调理此类患者的时候,以健脾祛湿为治疗法则。方子可以用四君子汤合参苓白术汤加减。中药包括:党参,陈皮,茯苓,青皮,炒白术,炙甘草,泽兰,泽泻,苍术,猪苓,白蔻仁,生薏苡仁等药一块应用。服药期间也要注意忌口,尽量少吃辛辣的食物,以及生冷海鲜,以免影响中药的效果。

 

另外,对于脾虚的患者,咱们平时还可以配合艾灸进行辅助治疗。艾灸的穴位,可以选用足三里穴,神阙穴,上脘穴,中脘穴,下脘穴等穴位。每天艾灸一次,每次每个穴位艾灸 15 分钟左右即可,7 天为一个疗程。可以睡前进行艾灸。

#脾虚证#脾虚湿蕴证#脾虚
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首先,咱们来简单的分析一下,脾虚是怎么来的,然后才能对证下药。在中医理论里,脾属土,脾主运化,主要运化水湿,当人体内的水湿太多,超过了脾土的运化能力时,就会出现脾虚了。脾虚的患者,咱们中药调理以健脾祛湿为治疗法则,方子可以用逍遥散加味,也可以用参苓白术丸。

其次,咱们重点说一下治疗脾虚的食疗方。治疗脾虚的食疗方,中药素材主要是选用有健脾祛湿功效的,比如生薏米、芡实、炒白术、苍术等中药。

  • 食疗方 1:薏米胡萝卜粥。薏米 200 克,胡萝卜 100 克,咱们先把薏米熬粥后,然后再加入胡萝卜,煮熟后食用,这个食疗方主要起到健脾温胃的效果。
  • 食疗方 2:糯米小麦粥。糯米 200 克,小麦仁 100 克,将二者一块熬,煮熟后,加少量的糖,调味服用。这个食疗方主要起到健脾益中气的功效。
  • 食疗方 3:芡实茯苓粥。芡实 20 克,茯苓 15 克,大米 200 克。先把芡实、茯苓放入锅里,加水适量,煮软烂,然后再加入大米 200 克,继续煮烂成粥,分顿服。这个食疗方主要可以起到健脾祛湿、涩肠止泻的效果。
#脾虚证#脾虚湿蕴证#脾虚
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脾为后天之本,气血生化之源,脾虚会引发身体各种问题,如皮肤发黄、脸上长斑、四肢无力、水肿、慵懒乏力、内脏功能衰退、新陈代谢减慢、失眠多梦等。女性脾虚时,可导致中气下陷,最典型的症状就是久泻、脱肛、子宫脱垂等。脾主统血,脾虚时脾不统血容易导致月经过多、崩漏、便血、皮下出血等。并且,脾虚长期得不到改善,会导致各种疾病的发生,对身体的危害是巨大的。
在生活中,常见的补脾食物有马铃薯、红薯、香菇、山药、栗子、红枣、猪肚、牛肚、牛肉、鸡肉、粳米、糯米等,都能补脾健胃,适合脾虚者食用。当然,喝粥对于脾虚者来说也是不错的,栗子粥、胡桃粥、大枣粥等都具有健脾胃的功效。其中用小米、玉米、南瓜、大枣等原材料制成的黄金粥,是孕妇、老人、病人都能食用的。平时也要注意少吃寒凉的食物以及辛辣、油腻的食物。也要注意多进行体育锻炼,少熬夜,整体调理,促进脾胃功能的恢复。

 

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