京东健康互联网医院
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黑龙江省儿童医疗中心筋膜炎专家

简介:

哈尔滨市儿童医院成立于1955年,是一所集医疗、科研、教学为一体的综合性儿童医院。医院拥有儿内科、儿外科(含眼科、耳鼻喉科)等科室,致力于为儿童提供全方位医疗服务。特别在筋膜炎(纤维织炎)等疾病治疗方面,医院凭借丰富的临床经验和先进的医疗设备,为患者提供专业的诊断和治疗。此外,医院设有急诊急救、语言治疗中心、青春期门诊、听力筛查诊治科等特色科室,为儿童健康保驾护航。哈尔滨市儿童医院,守护孩子健康,让爱无痕。筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。,筋膜炎具体病因尚不清楚,研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。,颈肩腰背足底等,筋膜炎常以非手术治疗为主,如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。,需除外结核或肿瘤、颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损、结核或肿瘤等疾病。,1、避免吃辛辣和过于油腻的食物,少吃腌制食品。2、忌烟酒。,相关检查:免疫病理检查嗜酸性粒细胞数血液生化六项血小板计数RBC,。

夏景龙 主任医师

擅长先天性胆道闭锁、先天性食道闭锁、先天性巨结肠、消化道畸形、肠套叠、十二指肠梗阻、先天性幽门狭窄、直肠会阴瘘、脐茸、脐窦、局部脓肿、肿物,淋巴结炎、包皮包茎、疝气、阑尾炎。

好评 100%
接诊量 72
平均等待 -
擅长:擅长先天性胆道闭锁、先天性食道闭锁、先天性巨结肠、消化道畸形、肠套叠、十二指肠梗阻、先天性幽门狭窄、直肠会阴瘘、脐茸、脐窦、局部脓肿、肿物,淋巴结炎、包皮包茎、疝气、阑尾炎。
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高鹏 副主任医师

腹腔镜微创外科:疝气(腹股沟斜疝)、鞘膜积液、腹壁疝、阑尾炎、卵巢肿瘤、先天性巨结肠、先天性肛门闭锁、梗阻性黄疸胆道造影。 脐部疾病:脐疝 、脐茸、脐窦、脐尿管囊肿、脐肠瘘。 肿瘤外科:腹腔肿瘤(畸胎瘤、肠系膜及大网膜囊肿)、体表肿瘤(脂肪瘤、血管瘤、淋巴管瘤、钙化上皮瘤、皮肤黑色素痣、纤维瘤)、肿瘤穿刺活检技术、输液港植入或拆除。 结直肠外科:先天性巨结肠、肛门闭锁、肛门狭窄、直肠会阴瘘或皮肤瘘、肛周脓肿;小儿便秘。 肝胆外科:胆总管囊肿、胆道闭锁、胆汁淤积。 新生儿外科:食道闭锁、幽门狭窄、肠闭锁、肠旋转不良、消化道穿孔、新生儿坏死性小肠结肠炎。

好评 100%
接诊量 19
平均等待 -
擅长:腹腔镜微创外科:疝气(腹股沟斜疝)、鞘膜积液、腹壁疝、阑尾炎、卵巢肿瘤、先天性巨结肠、先天性肛门闭锁、梗阻性黄疸胆道造影。 脐部疾病:脐疝 、脐茸、脐窦、脐尿管囊肿、脐肠瘘。 肿瘤外科:腹腔肿瘤(畸胎瘤、肠系膜及大网膜囊肿)、体表肿瘤(脂肪瘤、血管瘤、淋巴管瘤、钙化上皮瘤、皮肤黑色素痣、纤维瘤)、肿瘤穿刺活检技术、输液港植入或拆除。 结直肠外科:先天性巨结肠、肛门闭锁、肛门狭窄、直肠会阴瘘或皮肤瘘、肛周脓肿;小儿便秘。 肝胆外科:胆总管囊肿、胆道闭锁、胆汁淤积。 新生儿外科:食道闭锁、幽门狭窄、肠闭锁、肠旋转不良、消化道穿孔、新生儿坏死性小肠结肠炎。
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张宁 副主任医师

新生儿黄疸、新生儿肺炎,新生儿败血症,新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖,新生儿甲状腺功能低下,新生儿遗传代谢病,新生儿缺氧缺血性脑病,新生儿腹泻,新生儿牛奶蛋白过敏,婴儿肠绞痛,维生素D缺乏

好评 99%
接诊量 545
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擅长:新生儿黄疸、新生儿肺炎,新生儿败血症,新生儿呼吸窘迫综合征、新生儿低血糖,新生儿甲状腺功能低下,新生儿遗传代谢病,新生儿缺氧缺血性脑病,新生儿腹泻,新生儿牛奶蛋白过敏,婴儿肠绞痛,维生素D缺乏
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綦莹 副主任医师

对于小儿神经系统常见病多发病,如发热性惊厥,抽动障碍,注意缺陷多动障碍,癫痫,颅内感染,面神经麻痹,吉兰巴雷,脊髓炎等有丰富的诊治经验。

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擅长:对于小儿神经系统常见病多发病,如发热性惊厥,抽动障碍,注意缺陷多动障碍,癫痫,颅内感染,面神经麻痹,吉兰巴雷,脊髓炎等有丰富的诊治经验。
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沈乃霞 主任医师

小儿神经内科疾病的诊治。如神经系统感染性疾病,癫痫,运动障碍,抽动障碍,发育障碍相关的疾病以及遗传代谢性疾病

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接诊量 9
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擅长:小儿神经内科疾病的诊治。如神经系统感染性疾病,癫痫,运动障碍,抽动障碍,发育障碍相关的疾病以及遗传代谢性疾病
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王思莹 住院医师

免疫性血小板减少症,血小板增多,溶血性贫血,过敏性紫癜,白血病,血小板增多,缺铁性贫血,淋巴结增大,传染性单核细胞增多症,中性粒细胞减少症,粒细胞缺乏等 上呼吸道感染,急性支气管炎,支气管肺炎,喉炎,肺炎,急性胃肠炎,湿疹,过敏性皮炎,过敏性皮疹,血管神经性水肿,药物过量,药物中毒,一氧化碳中毒等

好评 100%
接诊量 136
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擅长:免疫性血小板减少症,血小板增多,溶血性贫血,过敏性紫癜,白血病,血小板增多,缺铁性贫血,淋巴结增大,传染性单核细胞增多症,中性粒细胞减少症,粒细胞缺乏等 上呼吸道感染,急性支气管炎,支气管肺炎,喉炎,肺炎,急性胃肠炎,湿疹,过敏性皮炎,过敏性皮疹,血管神经性水肿,药物过量,药物中毒,一氧化碳中毒等
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鞠春成 主治医师

小儿先天性巨结肠,胆道闭锁,肛门闭锁,小儿斜疝,膈疝,食道裂孔疝,胆总管囊肿,食道闭锁,胎儿产前咨询,畸胎瘤,血管瘤,阑尾炎,肠套叠,神经母细胞瘤,甲状舌管囊肿,颈前瘘管等小儿普外科及新生儿外科疾病。

好评 100%
接诊量 528
平均等待 -
擅长:小儿先天性巨结肠,胆道闭锁,肛门闭锁,小儿斜疝,膈疝,食道裂孔疝,胆总管囊肿,食道闭锁,胎儿产前咨询,畸胎瘤,血管瘤,阑尾炎,肠套叠,神经母细胞瘤,甲状舌管囊肿,颈前瘘管等小儿普外科及新生儿外科疾病。
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王帅 主治医师

小儿外科常见病,如腹股沟斜疝,鞘膜积液,各种小肠结肠疾病。 小儿泌尿外科疾病,如包茎,包皮过长,隐睾等。 新生儿外科常见病,如各种消化道畸形

好评 100%
接诊量 15
平均等待 15分钟
擅长:小儿外科常见病,如腹股沟斜疝,鞘膜积液,各种小肠结肠疾病。 小儿泌尿外科疾病,如包茎,包皮过长,隐睾等。 新生儿外科常见病,如各种消化道畸形
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魏婷 临床药师-主管药师

儿童常见疾病的药物治疗,用药注意事项等

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接诊量 5
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擅长:儿童常见疾病的药物治疗,用药注意事项等
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梁斗立 主任医师

各种儿童眼病的诊断治疗,儿童青少年近视防控

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擅长:各种儿童眼病的诊断治疗,儿童青少年近视防控
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患友问诊

科普文章

#筋膜炎
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一般治疗方法 — 我们一般采取下列初步措施

●该病自然病程良好。现有治疗主要是对症治疗,且暂无确证的治疗方法可大幅缓解疼痛或显著缩短病程。

●患者可在家中进行的足底筋膜和腓肠肌拉伸锻炼。

●避免穿平底鞋和赤足行走。

●使用非处方的预制硅胶足跟鞋内托(足弓支撑和/或足跟杯垫)。

●根据病史减少可能会诱发或加重病情的体力活动,如过度跑步、跳舞或跳跃。

●开具或推荐短期(2-3周)尝试非甾体类抗炎药(nonsteroidal antiinflammatory drug, NSAID),

●足底压痛区注射糖皮质激素和局麻药。

具体康复锻炼方法如下

家庭锻炼包括足底和腓肠-足底筋膜拉伸(以下两图)

此练习在坐姿下进行,将患侧腿交叉放在对侧腿上。患侧身体的手放置在脚趾跖面上,手指位于跖趾关节的远端,以将脚趾向脚踝和小腿方向拉回(背屈),直到感觉到足弓处有拉伸感(如图A)。通过触诊确认足底筋膜的紧张感(如图B)。保持拉伸状态数10次,并重复10次。该练习应每天进行3次。

坐下并将双腿伸直,用毛巾绕在脚上。然后将脚的上部向你方向拉。保持该姿势10到30秒。每次重复5次,每天进行2次。你还可以用脚掌抵住毛巾以进行施压。这项练习可以锻炼和加强脚部的肌肉。

足-踝转圈 

在你的腿靠在某物上并让脚悬空的情况下,伸展和弯曲你的脚。然后通过旋转脚踝来用脚画圈。

脚趾弯曲、脚趾毛巾弯曲训练 

用脚趾抓住毛巾,然后反复抓住和放开毛巾,持续1到2分钟,每天两次。

单侧足跟抬高伴足趾背屈 

单腿跟腱提升是在台阶或平台上进行的,脚趾下放置毛巾以增加脚趾的背屈幅度,适用于足底筋膜炎患者。每次提升包括3秒的上升和3秒的下降,在完全抬升和下降之间暂停2秒。每次最多可以连续做12次。对于无法单腿进行该练习的患者,可以双腿同时进行。该练习可以隔天进行。

作为一种增强腿部力量和踝关节稳定性与灵活性的一般练习,对于健康个体来说,跟腱提升可以通过小于1秒的有力上升(踝关节跖屈),随后在完全提升时暂停约1秒,再以2到3秒的受控下降(踝关节背屈)来进行。每条腿可以进行1至3组,每组10到15次。可以通过手持重物或背负沉重背包来增加阻力。毛巾可以省略。

许多人计划着周末或假期的旅行,然而,在享受出行乐趣的同时,也需要注意足部健康,尤其是计划要长时间行走的,更要小心足底筋膜炎的出现。
 
“足底筋膜炎”是指足底筋膜出现的无菌性炎症,是一种常见的足部疼痛问题,通常表现为足底靠近内侧足跟处的疼痛,一般而言,当足底筋膜受到过度使用或损伤时都容易导致它的出现,而走路、跑步、长时间站立或长时间穿着不合适的鞋子等都是其常见的诱因。足底筋膜炎在长时间走路或者长时间跑步者中更为多见。
 
 
足底筋膜炎的治疗方法,因为每个患者的具体情况和病情严重程度不同,需要综合考虑多种因素来制定个性化的治疗方案,包括:
 
1、休息与减少活动:注意休息,减少活动,避免长时间站立或行走,减轻足底筋膜的负担。
2、冰敷与热敷:在急性期,如有局部红肿热疼,建议冰水冰敷72小时,在72小时后,可热敷促进血液循环和恢复。
3、佩戴定制足弓垫:穿定制足弓鞋垫有益处:能减轻足跟部足底压力,缓解走路疲劳。
4、理疗:如超声波、冲击波治疗等,超声波可以提高局部供血,促进愈合;冲击波可以破坏局部形成的纤维组织,刺激机体加快恢复。
5、药物治疗:使用非甾体类消炎镇痛药比如塞来昔布胶囊,双氯芬酸钠缓释片等,可以减轻炎症刺激和局部疼痛。
6、足底筋膜拉伸:比如筋膜球足底按摩,提踵训练。手术治疗:极少数足底筋膜炎较重的病人经过保守治疗效果不理想,可以考虑就医进行手术治疗,比如关节镜下微创跟骨骨刺切除术。
 
肩背肌筋膜炎肩背部酸沉▪紧硬颈部活动酸沉腋下疼痛
肩背部筋膜炎肩胛骨缝疼痛颈肩部僵硬胀痛
#筋膜炎
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颈肩肌筋膜炎
两侧肩胛骨缝疼痛肩背筋膜炎颈肩紧硬胀痛
肩背部疼痛是怎么回事
颈肩筋膜炎紧硬胀痛肩胛骨缝疼痛前额头痛
怎么治疗和调护
体重大,导致脚的负荷大,跑量过大,脚踝柔韧度差,扁平足等都是造成足底筋膜炎的原因,怎么办?适当减少跑量,训练脚踝,改善扁平足等方法和足底筋膜炎说“再见”
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