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上海市第七人民医院免疫力低下专家

简介:

大理大学、上海健康医学院、宁夏医科大学、蚌埠医学院、承德医学院等院校的临床教学医院。 总结: 上海市第七人民医院始建于1931年,是一家三级甲等中西医结合医院,位于浦东新区外高桥区域,紧邻上海自由贸易试验区。医院开放床位880张,年门急诊人次150余万、年出院人次3万余人,年手术量3万余台。医院拥有一支强大的专业团队,现有职工1450余名,其中高级专业技术职称人员230余名,硕士、博士研究生学历人员近400名。 医院是国家健康管理学科建设与科技创新中心、中国卒中中心联盟单位、中国胸痛中心成员单位等。设有上海中医药大学健康管理与产业发展研究所,并连续七年入围全国中医医院百强榜单。 在人才培养方面,医院是上海中医药大学硕、博士研究生培养点,同时也是多家医学院校的临床教学医院。医院积极推动临床研究发展,建有博士后工作站、I期临床试验研究室等。 总之,上海市第七人民医院在医疗、科研、教学等方面都取得了显著成绩,为患者提供优质的医疗服务,为社会培养了大批医学人才。。

韩振翔 主任医师

中西医结合治疗神经系统疾病、风湿免疫性疾病,擅长中药及针灸治疗脑血管病、运动障碍(偏瘫)、周围性面神经炎、帕金森病、认知障碍等神经退行性病变及风湿性关节炎、类风湿等风湿免疫性疾病

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擅长:中西医结合治疗神经系统疾病、风湿免疫性疾病,擅长中药及针灸治疗脑血管病、运动障碍(偏瘫)、周围性面神经炎、帕金森病、认知障碍等神经退行性病变及风湿性关节炎、类风湿等风湿免疫性疾病
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李佩 主治医师

慢性咽炎、咽异感症、声带小结、声带肉芽肿、胃-食管反流性咽炎、过敏性鼻炎、神经性耳鸣耳聋等耳鼻喉科常见病多发病的诊疗;耳鼻喉科常见手术的围手术期中医调理,以综合调理为主,减少临床上抗生素及激素的使用

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擅长:慢性咽炎、咽异感症、声带小结、声带肉芽肿、胃-食管反流性咽炎、过敏性鼻炎、神经性耳鸣耳聋等耳鼻喉科常见病多发病的诊疗;耳鼻喉科常见手术的围手术期中医调理,以综合调理为主,减少临床上抗生素及激素的使用
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患友问诊

孩子3岁10个月,免疫力低,经常生病。
14
2024-11-24 04:51:33
一岁宝宝经常感冒,想咨询如何增强免疫力。
67
2024-11-24 04:51:33
眼药水缓解症状,询问晚饭用水果代替减肥是否会影响免疫力。
70
2024-11-24 04:51:33
皮肤过敏,有时痒,过段时间自行消退。
31
2024-11-24 04:51:33
宝宝还没出生,咨询关于消化吸收不良和免疫力低下的奶粉选择。
8
2024-11-24 04:51:33
38岁男性,近期免疫力下降,询问饮食调整建议。
38
2024-11-24 04:51:33
免疫力低下,想了解水解乳清蛋白营养粉和雅培全安素是否适合使用。
30
2024-11-24 04:51:33
五岁儿童反复发烧,询问如何提高免疫力。
67
2024-11-24 04:51:33
宝宝五岁八个月,脾胃虚弱,免疫力低,经常生病。
64
2024-11-24 04:51:33
我总是感冒,想知道该怎么办?
69
2024-11-24 04:51:33

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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