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安庆市中医院,安庆中医院免疫力低下专家

简介:

安庆市中医医院成立于1959年,是我省早期建立的中医医院,集医疗、预防、保健、康复、教研为一体。医院设有21个临床科室及5个医技科室,专病门诊涵盖肝胆病、肾病、糖尿病等,尤其擅长妇科、肿瘤科、骨伤科、肛肠科、颈肩腰腿痛、肝病、糖尿病等疾病的治疗。医院拥有一批名老中医,如国家级名老中医传承工作室赵荣胜名老中医工作室等。近年来,医院还重点配置了64排CT、1.5核磁、DSA等先进设备,提高了诊疗水平。医院对风湿性关节炎、小儿夏季热等疾病的诊疗效果显著,深受患者好评。安庆市中医医院致力于为患者提供优质、高效的医疗服务,为疾病的治疗贡献力量。。

桂晓琴 住院医师

呼吸系统:咳嗽、哮喘、鼻炎、支气管炎等;脾胃系统:便秘、小儿厌食、腹泻等;皮肤系统:湿疹、荨麻疹等;

好评 99%
接诊量 7567
平均等待 15分钟
擅长:呼吸系统:咳嗽、哮喘、鼻炎、支气管炎等;脾胃系统:便秘、小儿厌食、腹泻等;皮肤系统:湿疹、荨麻疹等;
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患友问诊

免疫力低下,失眠烦躁,工作压力大。
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2024-11-24 02:47:35
孩子4岁半,反复呼吸道感染,寻求用药建议。
66
2024-11-24 02:47:35
64岁老人,经常感冒,无慢性病,肝肾功能正常,夏天容易出汗。
32
2024-11-24 02:47:35
80岁癌症康复者,气血不足,免疫力低下,想咨询如何提高免疫力。
10
2024-11-24 02:47:35
16岁,免疫力低下,口腔粘膜受损,想咨询相关用药。
65
2024-11-24 02:47:35
免疫力低下,想了解适合的营养食品和饮食禁忌。
64
2024-11-24 02:47:35
60岁老人想咨询麦芽硒对提高免疫力是否有帮助。
19
2024-11-24 02:47:35
2岁儿童,经常感冒流鼻涕,想咨询补钙和增强免疫力的药物。
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2024-11-24 02:47:35
7岁儿童发烧后免疫力低下,伴有荨麻疹,寻求治疗建议。
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2024-11-24 02:47:35
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2024-11-24 02:47:35

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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