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赤峰卫生学校附属医院免疫力低下专家

简介:

赤峰学院附属医院始建于1980年,是赤峰学院直属附属医院,也是中国医科大学的教学医院,托管赤峰学院临床医学院。医院在党的十八大以来的新时代中国特色社会主义思想的指引下,实现了高质量发展。目前,赤峰学院附属医院已成为一所以医疗和保健为中心,以医学研究和教育为重点,全面开放的综合性公立医院,拥有国家三级甲等医院的荣誉。 医院设有多个科室,其中包括{{query}}科室。该科室拥有一支经验丰富的医生团队,共有{{query}}名医生。在这些医生中,{{query}}是科室的推荐专家,以其精湛的医术和良好的医德赢得了患者的信赖。 在{{query}}科室,我们专注于治疗{{query}}等相关疾病。医院凭借其学科齐全、技术全面、专科突出、多学科综合优势和优质服务,在蒙东地区享有盛誉。 此外,赤峰学院附属医院还承担着赤峰市15个卫生医疗专业质控中心的工作任务,为当地医疗事业的发展做出了积极贡献。医院年门诊量达119万人次,年收治病人8.8万余人次,充分展示了医院强大的医疗实力。 总之,赤峰学院附属医院始终秉承“患者至上,质量第一”的宗旨,为广大患者提供优质的医疗服务。在这里,您将感受到{{query}}科室的专业力量,享受到{{query}}等专家的精湛医术。选择赤峰学院附属医院,就是选择了健康与希望!。

鲁静 主治医师

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患友问诊

孩子4岁半,反复呼吸道感染,寻求用药建议。
7
2024-11-23 16:35:48
41岁男性,免疫力低,想了解提高免疫力的药品。
6
2024-11-23 16:35:48
5岁儿童免疫力低,消化不良,舌苔白且有黑红点点。
51
2024-11-23 16:35:48
我总是感冒,想知道该怎么办?
8
2024-11-23 16:35:48
长期营养不良导致免疫力低下的肿瘤患者,询问用药情况。
54
2024-11-23 16:35:48
50岁女性,更年期症状明显,抵抗力下降,出现脱发。
67
2024-11-23 16:35:48
一岁宝宝免疫力低,脾胃不好,想了解如何提高免疫力。
43
2024-11-23 16:35:48
49岁女性,想提高免疫力,询问用药建议。
3
2024-11-23 16:35:48
29岁男性,顽固性荨麻疹,怀疑免疫力紊乱。
59
2024-11-23 16:35:48
经常感到疲劳,容易感冒,想了解如何提高免疫力。
62
2024-11-23 16:35:48

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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