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北京中医药大学第三附属医院心因性生理功能障碍专家

简介:

北京中医药大学第三附属医院是北京市第一家集医疗、教学、科研、预防、保健、康复于一体的三级甲等中西医结合医院。是国家中医药管理局重点中西医结合医院、北京中医药大学直属第三临床医学院。医院位于北京亚奥核心区域,毗邻奥林匹克公园、鸟巢,元大都城垣遗址公园。医院始建于1964年10月,历经中国人民解放军基建工程兵北京指挥部医院、北京城建医院、北京冶金医院,2006年9月划转至北京中医药大学,成立北京中医药大学第三附属医院。医院目前编制床位520张,有34个临床科室,5个医技科室,4个门诊部,3个社区卫生服务站;医院有正高职称专家62名,副高职称专家113名,具有博士学位人员161名,硕士学位人员204名。医院有北京中医药大学经方现代临床应用研究所、北京中医药大学骨伤科研究所。医院有国家卫健委、国家中医药管理局重点专科9个;国家中医药管理局重点学科4个;北京市中医管理局重点专科5个;国家中医重点专科辐射工程首都核心副专科1个。医院现有博士研究生导师20名,硕士研究生导师47名,国家中医药管理局全国名老中医药专家学术经验继承工作指导老师7名、国家中医药管理局全国中医临床优秀人才10名、北京市级中医药专家学术经验继承工作指导老师7名。医院承担国家级课题57项,省部级课题91项,其他各级课题539项。各类国家级奖项26项。为2018年通过国家食品药品监督管理总局资格认定的国家药物临床试验机构。5人获评“首都中医榜样人物”荣誉称号,1人获评“国之名医·优秀风范”荣誉称号,4人获评中央及北京市抗击新冠肺炎疫情先进个人称号,5人获评“首都名中医”荣誉称号。医院拥有磁共振成像系统、瑞典医科达Precise直线加速器、德国Siemens数字减影血管成像系统(DSA)、消化内镜诊疗系统等大型进口先进诊疗设备,为医院的急危重症救治提供了完善的技术保障。医院秉承“中西汇通,德厚技精”的院训,建设国内一流的中西医结合旗舰医院。心因性性功能障碍是心血管疾病引起的性功能障碍。 心因性性功能障碍通常由心血管疾病引起。临床上,心血管疾病或高血压可能导致性功能障碍。勃起功能障碍很常见,主要是因为心血管疾病或高血压容易导致阴茎异常充血,高血压患者也会导致阴茎血管硬化,从而导致阴茎勃起异常。一般来说,患有心血管疾病或高血压的患者需要积极治疗高血压,主要是通过使用抗高血压药物将血压控制在合理范围内。同时,要配合锻炼,注意在日常饮食中避免高盐饮食,这也有利于控制血压。一般来说,当原发疾病得到良好控制时,也有利于性功能的恢复。,心血管疾病,脑,患有心血管疾病或高血压的患者需要积极治疗高血压,主要是通过使用抗高血压药物将血压控制在合理范围内。同时,要配合锻炼,注意在日常饮食中避免高盐饮食,这也有利于控制血压。一般来说,当原发疾病得到良好控制时,也有利于性功能的恢复。,其他性功能障碍,无,根据具体病情,进行临床初筛,询问患者是否有性活动,性活动是否存在任何问题,是否存在性交疼痛。 详细询问病史、生殖系统发育史和外伤史,以及一切影响神经、内分泌、血管和心理的疾病史、个人史及手术史。 对患者的性生活史和现状、性态度、性观念,以及其对性知识、性技术的了解程度进行面谈、交流与咨询,以及了解患者的情绪、人格、性伴侣关系等情况。 了解患者的药物和物质使用情况。 有些情况下可能需要进行血常规、尿常规、血糖、血脂、肝、肾功能、内分泌激素、精液、前列腺液、白带、宫颈液等检查。,。

张勇 主任医师

阳痿,早泄(硬度不够,勃起不坚,中途疲软,勃起困难,性欲低下,龟头敏感,控制不住射精,时间短、射精快),前列腺炎;前列腺增生。肾虚,肾阳虚,肾阴虚,(怕冷,手脚冰凉,自汗,出虚汗,没精神,不想说话,乏力,腰膝酸软,腰疼,舌苔白,面色发白或发黑,嗜睡,犯困,睡不醒,多梦,尿频尿急尿不尽,小便清长,腹泻,大便糖稀,体毛胡须头发比较容易脱落,头发易早白)( 怕热,手脚心出汗,五心烦热,盗汗,睡觉容易出汗,易怒,发火,精神不安,舌红,舌苔较少,舌苔比较薄,脸色暗红或黑红,失眠多梦,尿液较少,小便呈黄色,大便干燥,便秘,头发易脱落)健忘,遗精。尿频,尿急,尿不尽,尿等待阴囊潮湿,小腹胀痛,会阴胀痛。包茎,包皮过长,包皮炎,包皮龟头炎,附睾炎,尿道炎,尿灼热,尿路感染,肾结石,细菌性前列腺炎,非细菌性前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌,前列腺肿瘤,肾肿瘤,膀胱肿瘤,肾上腺疾病,血精,精索静脉曲张,精液发黄,少精症,弱精症,精子畸形症,男性不孕不育,男士备孕,男性生殖健康,男科疾病。

好评 99%
接诊量 4.9万
平均等待 15分钟
擅长:阳痿,早泄(硬度不够,勃起不坚,中途疲软,勃起困难,性欲低下,龟头敏感,控制不住射精,时间短、射精快),前列腺炎;前列腺增生。肾虚,肾阳虚,肾阴虚,(怕冷,手脚冰凉,自汗,出虚汗,没精神,不想说话,乏力,腰膝酸软,腰疼,舌苔白,面色发白或发黑,嗜睡,犯困,睡不醒,多梦,尿频尿急尿不尽,小便清长,腹泻,大便糖稀,体毛胡须头发比较容易脱落,头发易早白)( 怕热,手脚心出汗,五心烦热,盗汗,睡觉容易出汗,易怒,发火,精神不安,舌红,舌苔较少,舌苔比较薄,脸色暗红或黑红,失眠多梦,尿液较少,小便呈黄色,大便干燥,便秘,头发易脱落)健忘,遗精。尿频,尿急,尿不尽,尿等待阴囊潮湿,小腹胀痛,会阴胀痛。包茎,包皮过长,包皮炎,包皮龟头炎,附睾炎,尿道炎,尿灼热,尿路感染,肾结石,细菌性前列腺炎,非细菌性前列腺炎,前列腺增生,前列腺癌,前列腺肿瘤,肾肿瘤,膀胱肿瘤,肾上腺疾病,血精,精索静脉曲张,精液发黄,少精症,弱精症,精子畸形症,男性不孕不育,男士备孕,男性生殖健康,男科疾病。
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洪茂 主治医师

腰椎间盘突出,强直性脊柱炎,颈椎病 ,腰痛,骨质疏松,神经肌肉病,脊柱裂,脊柱侧弯,先天性髋关节脱位,滑膜炎,膝关节损伤,人工关节置换,髋关节损伤,肩关节损伤,骨矫形,半月板损伤,肩周炎,脊柱骨折,骨创伤,骨折,足踝损伤,足踝矫形,手外伤,腱鞘炎,肌肉劳损,肌腱炎,筋膜炎,腰肌劳损,骨科疼痛 ,运动医学及骨科其他

好评 99%
接诊量 180
平均等待 2小时
擅长:腰椎间盘突出,强直性脊柱炎,颈椎病 ,腰痛,骨质疏松,神经肌肉病,脊柱裂,脊柱侧弯,先天性髋关节脱位,滑膜炎,膝关节损伤,人工关节置换,髋关节损伤,肩关节损伤,骨矫形,半月板损伤,肩周炎,脊柱骨折,骨创伤,骨折,足踝损伤,足踝矫形,手外伤,腱鞘炎,肌肉劳损,肌腱炎,筋膜炎,腰肌劳损,骨科疼痛 ,运动医学及骨科其他
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魏芳远 副主任医师

足踝畸形。各种足踝畸形矫正,足踝创伤,足踝部退行性疾病治疗。

好评 100%
接诊量 207
平均等待 -
擅长:足踝畸形。各种足踝畸形矫正,足踝创伤,足踝部退行性疾病治疗。
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刘慧兰 副主任医师

中西医结合治疗儿科常见呼吸系统、消化系统疾病具有丰富的经验,擅长经方治疗儿童慢性咳嗽、鼻炎、腺样体肥大、哮喘、厌食、腹泻、便秘、遗尿、夜啼、汗证等内伤杂证。

好评 93%
接诊量 14
平均等待 8小时
擅长:中西医结合治疗儿科常见呼吸系统、消化系统疾病具有丰富的经验,擅长经方治疗儿童慢性咳嗽、鼻炎、腺样体肥大、哮喘、厌食、腹泻、便秘、遗尿、夜啼、汗证等内伤杂证。
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鲍身涛 主任医师

擅长领域:各种皮肤病 不孕不育 男科及中医疑难杂症

好评 80%
接诊量 7
平均等待 -
擅长:擅长领域:各种皮肤病 不孕不育 男科及中医疑难杂症
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刘连起 副主任医师

男科:阳痿、早泄、遗精、滑精、阴囊潮湿等; 腹胀、腹痛、便秘、消化不良、便溏、胃炎、胃十二指肠溃疡等消化系统疾病; 妇科:月经不调、痛经、外阴白斑、带下病; 失眠多梦、盗汗、烦躁抑郁等神经、精神疾病及慢性咽炎咳嗽、过敏性鼻炎、关节痹痛、高血脂、脂肪肝、心脑血管疾病等杂病。

好评 99%
接诊量 190
平均等待 1小时
擅长:男科:阳痿、早泄、遗精、滑精、阴囊潮湿等; 腹胀、腹痛、便秘、消化不良、便溏、胃炎、胃十二指肠溃疡等消化系统疾病; 妇科:月经不调、痛经、外阴白斑、带下病; 失眠多梦、盗汗、烦躁抑郁等神经、精神疾病及慢性咽炎咳嗽、过敏性鼻炎、关节痹痛、高血脂、脂肪肝、心脑血管疾病等杂病。
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徐国梅 副主任医师

湿疹(手湿疹、乳房湿疹、口周湿疹、汗疱症;瘙痒、肤痒;润肤止痒、祛痒、祛风润燥)、性病(淋病;生殖器疱疹、梅毒、外阴溃疡、尖锐湿疣、软下疳、花柳病;解毒)、皮肤病理、甲真菌病的诊治及皮炎(激素依赖性皮炎、特应性皮炎、日光性皮炎、毛囊角化病、剥脱性唇炎、淤积性皮炎),痤疮(聚合性痤疮),带状疱疹(唇疱疹、生殖器疱疹),白癜风(白化病),银屑病(寻常型银屑病),皮肤肿瘤等治疗。

好评 98%
接诊量 259
平均等待 2小时
擅长:湿疹(手湿疹、乳房湿疹、口周湿疹、汗疱症;瘙痒、肤痒;润肤止痒、祛痒、祛风润燥)、性病(淋病;生殖器疱疹、梅毒、外阴溃疡、尖锐湿疣、软下疳、花柳病;解毒)、皮肤病理、甲真菌病的诊治及皮炎(激素依赖性皮炎、特应性皮炎、日光性皮炎、毛囊角化病、剥脱性唇炎、淤积性皮炎),痤疮(聚合性痤疮),带状疱疹(唇疱疹、生殖器疱疹),白癜风(白化病),银屑病(寻常型银屑病),皮肤肿瘤等治疗。
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李军 主任医师

中医治疗癌前病变、结节性病变,多发性恶性肿瘤

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擅长:中医治疗癌前病变、结节性病变,多发性恶性肿瘤
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娄序笙 主治医师

擅长心血管内科常见病如冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常的西医规范化治疗及中医调理。

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擅长:擅长心血管内科常见病如冠心病、高血压、心力衰竭、心律失常的西医规范化治疗及中医调理。
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祁印泽 副主任医师

拇外翻等各种足踝疾病,膝关节炎,各种骨科疾病的中药辨证论治及手术病人中药配合治疗。

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擅长:拇外翻等各种足踝疾病,膝关节炎,各种骨科疾病的中药辨证论治及手术病人中药配合治疗。
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患友问诊

我最近心脏不太舒服,胸闷、心悸,想了解可能的原因和治疗方法。患者男性35岁
31
2024-10-18 12:08:09
胸闷、心悸,高血压病史,服用硝苯地平片。患者男性32岁
23
2024-10-18 12:08:09
心内科疾病,高血压病史,咨询用药替代。患者女性
65
2024-10-18 12:08:09
最近一周内出现血压140/100,伴有头痛的症状,想知道是否需要用降压药?患者女性
14
2024-10-18 12:08:09
胸闷、心跳加速,高血压病史,求心脏用药建议患者女性
24
2024-10-18 12:08:09
心脏不适,咨询心内科处方药使用。患者女性
36
2024-10-18 12:08:09
心内科疾病,需用药治疗,咨询用药建议。患者女性
33
2024-10-18 12:08:09
宝宝感染新冠后出现心口疼的症状,需要排除心肌损害的可能。患者男性9岁
41
2024-10-18 12:08:09
我被诊断出左卡尼汀缺乏,医生开了左卡尼汀,但我在网上看到它可以治疗弱精症,很困惑。请问这个药物的主要功效是什么?患者女性
15
2024-10-18 12:08:09
患者因胸闷、气短和心脏隐痛咨询心内科医生,详细描述症状并提及高血压病史。患者男性34岁
1
2024-10-18 12:08:09

科普文章

#男性勃起障碍#心因性生理功能障碍#男性勃起障碍
184

人类的性行为不仅仅是一种生理活动,而且掺杂了复杂的心理活动,正常性交除了要求配偶双方有健全的生理功能之外,还要求心理上无异常。因精神心理因素所造成的勃起功能障碍,称之为心理性勃起功能障碍。

病因:

  • 导致心理性勃起功能障碍的主要原因有焦虑、抑郁、紧张、夫妻感情不和或配偶缺乏吸引力、性压抑感、性生活不和谐、童年时期不良性僻好以及对怀孕和性传播疾病的忧虑等。
  • 另外,在临床工作中,我们经常碰到一些患者因为有手淫的习惯而自责,误认为长期手淫会不可避免的导致勃起功能障碍,这类患者所出现的勃起功能障碍多半也属于心理性的。

所以说想要拥有强大的性能力,必须要有强大的自信心。

治疗:

这类患者要询问他的病史,比如有的患者他可能小时候有些心理学创伤,我们看看是不是心理性创伤引起的,要通过心理创伤的修复,来慢慢去改善他的夫妻性生活状态;还有一类患者,他可能结婚之后,没有掌握基本的夫妻性生活知识,刚开始勃起不太好,因为没有这个知识,或者基本性生活知识了解比较少,不能正常过性生活。

所以来造成比较大的压力,因为男性对性生活这块,压力会比较大,刚开始过得不太好,第二次他会背上思想包袱,反而越不好,形成一个恶性循环,形成一种心理性阳痿,这类患者我们同样要让他放松心态,第二个要跟女方沟通,要让女方鼓励男方,因为男方尤其这类患者属于内向性性格,相对来说容易背上思想包袱,在女性过夫妻性生活当中,她由于打扰他,就是对他一个说话的刺激,可能会加上更大的负担,造成恶性循环。

这类患者我们建议夫妻双方同治,可以再借助一些辅助的药物,大部分人可以改善到正常夫妻性生活质量的;还有一类患者其实是心理阳痿,两人都对一些夫妻性生活知识不太了解,刚结婚之后配合不成,就是双方都很焦虑,造成不能正常过夫妻性生活,这类患者更需要来医院双方就诊,医生要讲一下最基本的夫妻性生活知识、一些性生活的技巧,

通过心理治疗加上药物治疗,我常用的是中西医结合治疗,西药有他达拉非,中药需要辨证论治才能确定用什么方剂,代表方有柴胡疏肝汤、知柏地黄汤、阳起汤等。规律治疗三个月,基本绝大部分可以达到正常夫妻性生活的质量,不用过度担心

骨髓穿刺检查到底痛不痛?

在口服西地那非的同时,应注意以下饮食调节:
 
一、避免高脂食物
 
• 高脂食物如油炸食品、肥肉等会延缓西地那非的吸收速度,降低其药效发挥的速度和程度。因此,应尽量减少这类食物的摄入。
 
二、控制饮酒
 
• 过量饮酒可能会加重西地那非的副作用,如头痛、头晕、低血压等。同时,酒精也可能对性功能产生不良影响。所以,应适度控制饮酒量,最好避免在服用西地那非前后大量饮酒。
 
三、多吃富含营养的食物
 
• 增加新鲜蔬菜和水果的摄入,它们富含维生素、矿物质和膳食纤维,有助于维持身体健康和正常的生理功能。
 
• 选择富含优质蛋白质的食物,如瘦肉、鱼类、豆类、蛋类等,蛋白质是身体修复和维持正常生理功能所必需的。
 
• 可以适当食用一些坚果,如杏仁、核桃等,它们富含对健康有益的脂肪酸和微量元素。
 
四、注意饮食规律
 
• 保持规律的饮食习惯,定时定量进餐,避免暴饮暴食。这样有助于维持身体的代谢平衡,提高药物的治疗效果。
 
总之,在口服西地那非期间,合理的饮食调节可以提高药物的疗效,减少副作用的发生。同时,应严格遵循医生的建议,正确使用药物。
如果口服西地那非效果没有以前明显,可以考虑以下几种治疗方法:
 
一、调整用药
 
1. 咨询医生是否需要调整西地那非的剂量。医生会根据你的具体情况,判断是否增加剂量或减少剂量。但切勿自行调整剂量。
 
2. 考虑更换其他治疗勃起功能障碍的药物,如他达拉非、伐地那非等。不同的药物在作用机制和药效上可能会有所不同。
 
二、生活方式调整
 
1. 适度运动:如慢跑、游泳、健身等有氧运动,有助于提高身体素质和性功能。
 
2. 合理饮食:减少高脂肪、高糖、高盐食物的摄入,多吃新鲜蔬菜水果、全谷类食物、富含蛋白质的食物等。
 
3. 戒烟限酒:吸烟和过度饮酒会对性功能产生不良影响,应尽量避免。
 
4. 减轻压力:长期的心理压力会影响勃起功能,可通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解压力。
 
三、心理治疗
 
1. 如果心理因素对勃起功能有较大影响,可以寻求专业心理医生的帮助。心理治疗可以帮助你缓解焦虑、抑郁等情绪问题,提高自信心。
 
2. 与伴侣沟通:良好的夫妻关系和沟通对性功能的恢复也很重要。与伴侣坦诚交流,共同面对问题,互相支持和理解。
 
四、治疗基础疾病
 
1. 如果有糖尿病、心血管疾病、高血压等基础疾病,应积极治疗这些疾病。控制好基础疾病,有助于改善勃起功能。
 
2. 定期体检:及时发现和治疗潜在的健康问题,保持身体健康。
 
总之,出现西地那非效果不如以前的情况,应及时咨询医生,根据具体情况制定个性化的治疗方案。
如果口服西地那非效果没有以前明显,可能有以下几个原因。
 
一、身体因素
 
1. 产生耐药性:随着用药时间的延长,身体可能对药物产生一定的适应性,从而出现效果不如从前的情况。
 
2. 疾病进展:如果导致勃起功能障碍的基础疾病(如糖尿病、心血管疾病等)加重,可能会影响西地那非的效果。
 
3. 年龄增长:身体机能随着年龄的增加而逐渐下降,对药物的反应可能也会有所改变。
 
二、心理因素
 
1. 心理压力:长期的心理压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能会影响勃起功能,同时也会降低药物的效果。
 
2. 期望过高:对药物的效果期望过高,可能会在心理上放大效果不如以前的感觉。
 
三、用药因素
 
1. 剂量不足:如果自行减少了药物剂量,可能会导致效果不明显。
 
2. 与其他药物相互作用:同时服用其他药物,可能会影响西地那非的代谢和作用,降低其效果。例如,与硝酸酯类药物合用可能会导致严重的低血压。
 
3. 饮食影响:高脂肪饮食可能会延迟西地那非的吸收,从而影响其效果。
 
如果出现西地那非效果不如以前的情况,建议你及时咨询医生,医生会根据你的具体情况进行评估,调整治疗方案或给出相应的建议。同时,保持良好的生活习惯,如适度运动、合理饮食、戒烟限酒等,也有助于改善勃起功能。
男生吃雌激素长达36个月,身体可能会经历一系列变化,包括胸部发育、体毛与皮肤变化、体型与体重变化、性功能异常、生殖器官萎缩、情绪变化、骨质疏松等。若出现异常现象,建议及时就医。
 
1、胸部发育
男生在长期服用雌激素后,可能会出现乳房发育、乳房增大的情况。这是由于雌激素刺激了乳腺组织的生长,使得胸部外观逐渐接近女性特征。
 
2、体毛与皮肤变化
雌激素会抑制男性体内雄激素的作用,导致体毛(如胡须、腋毛、阴毛)生长缓慢甚至减少。同时,皮肤也会变得更加细腻、光滑,毛孔缩小,这是因为雌激素对皮肤有保湿和促进新陈代谢的作用。
 
3、体型与体重变化
长期服用雌激素还可能导致男生体重增加,脂肪重新分布,特别是在腹部和臀部等区域堆积,使得体型逐渐接近女性。还可能出现肌肉量减少,力量减弱的现象。
 
4、性功能异常
雌激素会干扰男生体内的雄激素平衡,导致睾酮水平下降,从而影响性功能。男生可能出现性欲减退、勃起功能障碍、早泄等问题。长期下去,还可能影响精子的生成和质量,进而对生育能力造成损害。
 
5、生殖器官萎缩
由于雌激素的持续作用,男生的生殖器官(如睾丸、阴茎)可能会逐渐萎缩。
 
6、情绪变化
雌激素水平的升高可能导致男生出现情绪波动,如焦虑、抑郁、易怒等。这是因为雌激素会影响神经递质的平衡,进而影响情绪调节。
 
7、骨质疏松
雌激素对骨骼健康有重要作用,但也需要在合适的水平下才能发挥作用。男生长期服用雌激素可能导致体内雌激素水平过高,反而促进骨质流失,增加骨质疏松的风险。
 
长期大量服用雌激素的男生还可能面临更高的肿瘤风险,特别是与生殖系统相关的肿瘤,如睾丸癌等。这是因为雌激素会干扰生殖系统的正常功能,导致细胞异常增生和突变。在任何情况下,男生都应严格遵循医生的指导和建议,避免自行服用雌激素药物。
 

早泄,作为男性性功能障碍的一种常见类型, 不仅影响性生活质量,还可能对男性的心理健康造成负面影响。除了寻求专业医疗建议外, 合理的运动和生活方式也能在改善早泄症状方面发挥积极作用。以下是一些建议早泄患者尝试的运动方式: 

1.深呼吸与冥想练习:通过深呼吸和冥想来放松身心,减轻压力和焦虑。这些练习有助于调节呼吸频率,进而促进身体和心理的平静,提高自我控制能力。 

2.有氧运动:如慢跑、游泳等有氧运动,能够促进血液循环和新陈代谢,增强身体素质,同时有助于缓解压力。但请注意,运动强度不宜过大,以免增加身体的负担。 

3.提肛运动:又称凯格尔运动。这种运动能够锻炼盆底肌肉群,增强括约肌功能,对于提升性功能有一定的帮助。具体做法包括收缩肛门并坚持数秒,然后放松,如此反复进行。 

4.避免剧烈运动:虽然适当的运动对早泄有益,但剧烈运动可能导致身体过度疲劳, 反而加剧早泄症状。因此,建议选择适合

自己体能水平的运动方式,并控制运动强度和时间。 除了运动之外,早泄患者还应注意保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠、均衡的饮食以及避免过度自慰等不良行为。同时,积极配合医生的治疗建议,以期早日康复。

#儿童情感交叉擦腿综合征
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控制手淫的方式通常有很多,具体如下:

1、树立身心健康的观念。正确对待性生理与自我意识,掌握手淫对身体的影响,清除对手淫的过多害怕与焦虑情绪。
 
2、渐近疗法。依照渐近疗法,逐渐降低手淫次数。用理性和信念管理自己的性兴奋,可以有效地控制手淫的情况。
 
3、厌恶疗法。治疗手淫可选用皮圈厌恶疗法方式,也就是在手腕子套上皮圈,出现性兴奋时弹打自己,疼痛感会逐渐压抑感性兴奋,可以很好地控制手淫。
 
4、准时作息时间。维持日常生活期律,准时作息时间,不赖床,降低躺在床上产生性兴奋的情况,可以逐渐使患者控制手淫的现象。
 
5、降低性兴奋。少触碰有性內容的期刊杂志、影视剧等,相处时多谈其他话题讨论,从而有效地控制手淫。

听劝,有狐臭这三件事千万别做

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