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温州医科大学附属苍南医院免疫力低下专家

简介:

苍南县人民医院,位于浙闽边界贸易重镇苍南县城灵溪镇,成立于1987年,是一所集医疗、保健、康复、科研、教学为一体的综合性医院。历经25年的发展,苍南县人民医院已成长为全县规模最大的医院,拥有600张核定床位,实际开放床位705张。医院先后荣获省级“文明医院”、“爱婴医院”、“绿色医院”和“平安医院”等称号。 医院设有心血管内科、神经内科、消化内科、呼吸内科、肾内科、普外科、妇科、产科、骨科、神经外科、泌尿外科等30个临床科室,以及检验、放射、超声等15个医技科室。医院拥有一支高素质的医护团队,其中专业技术人员845人,高级职称118人,中级职称219人。此外,医院还拥有完备先进的医疗设备,如美国GE1.5T核磁共振、美国GE八排螺旋CT等。 2004年11月,苍南县人民医院加盟上海仁济医疗集团,成为上海仁济医疗集团托管医院之一,并签约成为上海交通大学医学院附属仁济医院苍南分院。上海仁济医院各科专家定期来院指导和开展临床工作。近年来,医院与浙江大学医学院附属第一医院等附属医院相关学科建立协作关系,提升了专科技术服务水平。 目前,苍南县人民医院的肾内科、儿科被列为浙江省医学龙头专科;康复科被浙江省卫生厅列为浙江省基层卫生适宜技术示范基地;神经外科、泌尿外科等8个专科被列为温州市重点专科。此外,内、外、妇、儿等10个专科通过了浙江省住院医师规范化基地的验收。2009年,医院成为温州医学院实习医院;2010年,成为安徽医科大学教学医院;2012年,成为福建省中医药大学教学医院。 苍南县人民医院始终坚持“以病人为中心”的服务理念,秉承“医疗质量为核心”的指导思想,发扬“团结、进取、诚信、敬业、奉献、惟勤”的苍医精神。目前,医院正规划建设一座现代化、三级综合性医院,占地220亩,投资10.7个亿。不久的将来,苍南县人民医院将为苍南百万群众提供更优质的医疗服务。。

张欣 主治医师

康复医学科

好评 100%
接诊量 53
平均等待 -
擅长:康复医学科
更多服务

患友问诊

皮肤过敏,有时痒,过段时间自行消退。
20
2024-11-30 19:05:06
52岁患者,apv高低危病变,忽冷忽热,身上出现红点。
65
2024-11-30 19:05:06
长期营养不良导致免疫力低下的肿瘤患者,询问用药情况。
31
2024-11-30 19:05:06
50岁,免疫力低下,经常感冒。
38
2024-11-30 19:05:06
68岁,抵抗力差,想咨询如何通过营养补充增强免疫力。
48
2024-11-30 19:05:06
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
52
2024-11-30 19:05:06
孩子免疫力低下,喝奶粉时加乳铁蛋白,无其他药物使用。
65
2024-11-30 19:05:06
35岁男性,免疫力低,最近一个月起寻麻疹。
34
2024-11-30 19:05:06
7岁儿童反复口腔溃疡,寻求营养补充建议。
7
2024-11-30 19:05:06
孩子4岁半,反复呼吸道感染,寻求用药建议。
36
2024-11-30 19:05:06

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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