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重庆市长寿区人民医院筋膜炎专家

简介:

重庆市长寿区人民医院始建于1940年,是一所集医疗、教学、科研、预防、保健为一体的国家三级甲等综合性医院。医院设有老年康复研究所,代管长寿区中心血库,致力于筋膜炎等疾病的诊疗。医院拥有54个临床科室和10个医技(辅)科室,其中呼吸内科、泌尿外科为重庆市特色专科。医院在普外科、急诊医学科、医学检验科等领域拥有重庆市临床重点专科。医院引进了1.5TMRI核磁共振成像系统等先进设备,为筋膜炎等疾病提供精准诊断和治疗。医院始终坚持公益性,积极践行“秉德、立信、求精、奉献”的院训,致力于全方位全周期保障人民健康,成为筋膜炎等疾病患者的守护者。筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。,筋膜炎具体病因尚不清楚,研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。,颈肩腰背足底等,筋膜炎常以非手术治疗为主,如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。,需除外结核或肿瘤、颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损、结核或肿瘤等疾病。,1、避免吃辛辣和过于油腻的食物,少吃腌制食品。2、忌烟酒。,相关检查:免疫病理检查嗜酸性粒细胞数血液生化六项血小板计数RBC,。

张强 副主任医师

消化内科疾病的诊治及内镜下治疗,如反流性食管炎、急性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、肝硬化、肝癌、胃癌等,具有较为丰富的临床经验。

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擅长:消化内科疾病的诊治及内镜下治疗,如反流性食管炎、急性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎、肝硬化、肝癌、胃癌等,具有较为丰富的临床经验。
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邢方 副主任医师

消化内科疾病:腹痛、胃肠炎、消化性溃疡、食管早癌、胃早癌、结肠息肉、结肠炎、结肠癌、结肠肿瘤、溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征、肝硬化、食管胃静脉曲张破裂出血等等疾病的诊治,常见危急重症的诊治,消化道早癌的内镜下筛查,消化道出血内镜下急诊治疗,擅长内镜下胃肠道息肉的治疗,熟练开展APC、EMR、ESD、EFR、EVL、EIS、HI、EUS等等。

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擅长:消化内科疾病:腹痛、胃肠炎、消化性溃疡、食管早癌、胃早癌、结肠息肉、结肠炎、结肠癌、结肠肿瘤、溃疡性结肠炎、克罗恩病、肠易激综合征、肝硬化、食管胃静脉曲张破裂出血等等疾病的诊治,常见危急重症的诊治,消化道早癌的内镜下筛查,消化道出血内镜下急诊治疗,擅长内镜下胃肠道息肉的治疗,熟练开展APC、EMR、ESD、EFR、EVL、EIS、HI、EUS等等。
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潘松 主治医师

擅长各种麻醉方式以及麻醉书中监测。以及常见疼痛疾病诊治。以及危重病人的抢救

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平均等待 15分钟
擅长:擅长各种麻醉方式以及麻醉书中监测。以及常见疼痛疾病诊治。以及危重病人的抢救
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胡敏 主治医师

脑梗死、脑出血、帕金森病,后循环缺血、癫痫、老年痴呆等脑血管等相关疾病

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擅长:脑梗死、脑出血、帕金森病,后循环缺血、癫痫、老年痴呆等脑血管等相关疾病
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蒙喜云 主治医师

肝、胆、胰等疾病的诊治。

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擅长:肝、胆、胰等疾病的诊治。
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冉吕 主治医师

胃炎、消化性溃疡、消化道肿瘤、炎症性肠病等胃肠道疾病、急性胰腺炎,尤其擅长各种原因的肝功能异常、肝硬化、自身免疫性肝病、脂肪肝、酒精性肝病、病毒性肝炎、药物性肝损、胆汁淤积性肝病、遗传代谢性肝病等肝脏疾病的诊治

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擅长:胃炎、消化性溃疡、消化道肿瘤、炎症性肠病等胃肠道疾病、急性胰腺炎,尤其擅长各种原因的肝功能异常、肝硬化、自身免疫性肝病、脂肪肝、酒精性肝病、病毒性肝炎、药物性肝损、胆汁淤积性肝病、遗传代谢性肝病等肝脏疾病的诊治
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晏淑梅 副主任医师

从事中医临床工作40余年,理论基础扎实,临床经验丰富,擅长中西结合治疗风湿病、恶性肿瘤,消化道疾病,前列腺炎及增生、肾病、三叉神经痛,颈顽固性头痛,眩晕,中风后遗症,痛经,月经不调,颈肩腰腿痛,失眠,湿疹、急慢性荨麻疹、过敏性鼻炎,哮喘,咳嗽,水肿,心脑血管病等常见疾病及疑难杂症的诊治

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擅长:从事中医临床工作40余年,理论基础扎实,临床经验丰富,擅长中西结合治疗风湿病、恶性肿瘤,消化道疾病,前列腺炎及增生、肾病、三叉神经痛,颈顽固性头痛,眩晕,中风后遗症,痛经,月经不调,颈肩腰腿痛,失眠,湿疹、急慢性荨麻疹、过敏性鼻炎,哮喘,咳嗽,水肿,心脑血管病等常见疾病及疑难杂症的诊治
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盘毓旻 副主任医师

神经内科常见病:脑血管病(脑梗死、脑出血、短暂性脑缺血发作、脑卒中后遗症、脑供血不足);癫痫;睡眠障碍;帕金森病等

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接诊量 10
平均等待 15分钟
擅长:神经内科常见病:脑血管病(脑梗死、脑出血、短暂性脑缺血发作、脑卒中后遗症、脑供血不足);癫痫;睡眠障碍;帕金森病等
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杨馨 住院医师

眼科常见疾病多发疾病的诊治

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擅长:眼科常见疾病多发疾病的诊治
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殷清华 副主任医师

临床外检、宫颈细胞学、脱落细胞学、冰冻诊断

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擅长:临床外检、宫颈细胞学、脱落细胞学、冰冻诊断
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患友问诊

61岁老人脚掌疼痛,诊断为筋膜炎,寻求用药建议
33
2024-11-15 16:32:51
肩后酸痛2个月,疼痛难忍,不能用力。
43
2024-11-15 16:32:51
腰背部筋膜炎半年,无其他治疗,询问根治可能性。
7
2024-11-15 16:32:51
前列腺不适,疑有筋膜炎。
27
2024-11-15 16:32:51
脚跟前方凹糟疼痛一年,按压和走路时加剧。
47
2024-11-15 16:32:51
腰背疼痛半年,医生诊断为慢性腰背筋膜炎,询问治疗和根治可能性。
41
2024-11-15 16:32:51
65岁老人患终板炎和筋膜炎,腿部疼痛,寻求用药治疗建议。
64
2024-11-15 16:32:51
后背和胸口疼痛,疑为筋膜炎。
32
2024-11-15 16:32:51
65岁男性患者,患有筋膜炎,咨询用药。
42
2024-11-15 16:32:51
筋膜炎患者,咨询撒隆巴斯和吡罗昔康贴片的用药选择。
62
2024-11-15 16:32:51

科普文章

#筋膜炎
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一般治疗方法 — 我们一般采取下列初步措施

●该病自然病程良好。现有治疗主要是对症治疗,且暂无确证的治疗方法可大幅缓解疼痛或显著缩短病程。

●患者可在家中进行的足底筋膜和腓肠肌拉伸锻炼。

●避免穿平底鞋和赤足行走。

●使用非处方的预制硅胶足跟鞋内托(足弓支撑和/或足跟杯垫)。

●根据病史减少可能会诱发或加重病情的体力活动,如过度跑步、跳舞或跳跃。

●开具或推荐短期(2-3周)尝试非甾体类抗炎药(nonsteroidal antiinflammatory drug, NSAID),

●足底压痛区注射糖皮质激素和局麻药。

具体康复锻炼方法如下

家庭锻炼包括足底和腓肠-足底筋膜拉伸(以下两图)

此练习在坐姿下进行,将患侧腿交叉放在对侧腿上。患侧身体的手放置在脚趾跖面上,手指位于跖趾关节的远端,以将脚趾向脚踝和小腿方向拉回(背屈),直到感觉到足弓处有拉伸感(如图A)。通过触诊确认足底筋膜的紧张感(如图B)。保持拉伸状态数10次,并重复10次。该练习应每天进行3次。

坐下并将双腿伸直,用毛巾绕在脚上。然后将脚的上部向你方向拉。保持该姿势10到30秒。每次重复5次,每天进行2次。你还可以用脚掌抵住毛巾以进行施压。这项练习可以锻炼和加强脚部的肌肉。

足-踝转圈 

在你的腿靠在某物上并让脚悬空的情况下,伸展和弯曲你的脚。然后通过旋转脚踝来用脚画圈。

脚趾弯曲、脚趾毛巾弯曲训练 

用脚趾抓住毛巾,然后反复抓住和放开毛巾,持续1到2分钟,每天两次。

单侧足跟抬高伴足趾背屈 

单腿跟腱提升是在台阶或平台上进行的,脚趾下放置毛巾以增加脚趾的背屈幅度,适用于足底筋膜炎患者。每次提升包括3秒的上升和3秒的下降,在完全抬升和下降之间暂停2秒。每次最多可以连续做12次。对于无法单腿进行该练习的患者,可以双腿同时进行。该练习可以隔天进行。

作为一种增强腿部力量和踝关节稳定性与灵活性的一般练习,对于健康个体来说,跟腱提升可以通过小于1秒的有力上升(踝关节跖屈),随后在完全提升时暂停约1秒,再以2到3秒的受控下降(踝关节背屈)来进行。每条腿可以进行1至3组,每组10到15次。可以通过手持重物或背负沉重背包来增加阻力。毛巾可以省略。

许多人计划着周末或假期的旅行,然而,在享受出行乐趣的同时,也需要注意足部健康,尤其是计划要长时间行走的,更要小心足底筋膜炎的出现。
 
“足底筋膜炎”是指足底筋膜出现的无菌性炎症,是一种常见的足部疼痛问题,通常表现为足底靠近内侧足跟处的疼痛,一般而言,当足底筋膜受到过度使用或损伤时都容易导致它的出现,而走路、跑步、长时间站立或长时间穿着不合适的鞋子等都是其常见的诱因。足底筋膜炎在长时间走路或者长时间跑步者中更为多见。
 
 
足底筋膜炎的治疗方法,因为每个患者的具体情况和病情严重程度不同,需要综合考虑多种因素来制定个性化的治疗方案,包括:
 
1、休息与减少活动:注意休息,减少活动,避免长时间站立或行走,减轻足底筋膜的负担。
2、冰敷与热敷:在急性期,如有局部红肿热疼,建议冰水冰敷72小时,在72小时后,可热敷促进血液循环和恢复。
3、佩戴定制足弓垫:穿定制足弓鞋垫有益处:能减轻足跟部足底压力,缓解走路疲劳。
4、理疗:如超声波、冲击波治疗等,超声波可以提高局部供血,促进愈合;冲击波可以破坏局部形成的纤维组织,刺激机体加快恢复。
5、药物治疗:使用非甾体类消炎镇痛药比如塞来昔布胶囊,双氯芬酸钠缓释片等,可以减轻炎症刺激和局部疼痛。
6、足底筋膜拉伸:比如筋膜球足底按摩,提踵训练。手术治疗:极少数足底筋膜炎较重的病人经过保守治疗效果不理想,可以考虑就医进行手术治疗,比如关节镜下微创跟骨骨刺切除术。
 
肩背肌筋膜炎肩背部酸沉▪紧硬颈部活动酸沉腋下疼痛
肩背部筋膜炎肩胛骨缝疼痛颈肩部僵硬胀痛
#筋膜炎
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颈肩肌筋膜炎
两侧肩胛骨缝疼痛肩背筋膜炎颈肩紧硬胀痛
肩背部疼痛是怎么回事
颈肩筋膜炎紧硬胀痛肩胛骨缝疼痛前额头痛
怎么治疗和调护
体重大,导致脚的负荷大,跑量过大,脚踝柔韧度差,扁平足等都是造成足底筋膜炎的原因,怎么办?适当减少跑量,训练脚踝,改善扁平足等方法和足底筋膜炎说“再见”
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