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北京市通州区潞河医院免疫力低下专家

简介:

首都医科大学附属北京潞河医院,位于北京市通州区新华南路82号,以及北京市通州区翠屏西路43-45号,是一座历史悠久的医院,始建于1878年,占地面积达60亩。该医院是一所集医、教、研、防于一体的三级综合医院,在北京市享有很高的声誉,同时也是北京市医保定点医院。 首都医科大学附属北京潞河医院下设多个科室,其中{{query}}科室是该院的特色科室之一,科室医生数众多,实力雄厚。在这里,您可以享受到{{query}}科室的专业医疗服务。此外,该科室还特别推荐了{{query}}专家,该专家在{{query}}领域拥有丰富的临床经验,深受患者信赖。 首都医科大学附属北京潞河医院{{query}}科室专注于{{query}}相关疾病的诊疗,拥有一支高素质的医疗团队,为患者提供全方位的医疗服务。在这里,您将感受到医院对患者健康的关爱,以及{{query}}科室的专业实力。。

张颖 主治医师

中医中药治疗预防消化系统疾病如:慢性胃炎、肠炎、胃溃疡、胆囊炎、胆结石等,心脑血管疾病如:高血压、心律失常等,妇科疾病如:月经不调、更年期综合征等,呼吸系统如:慢性支气管炎,慢性咽炎、鼻炎等,以及各类腹部手术的术后恢复和自身免疫系统疾病的中药治疗和调理。

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擅长:中医中药治疗预防消化系统疾病如:慢性胃炎、肠炎、胃溃疡、胆囊炎、胆结石等,心脑血管疾病如:高血压、心律失常等,妇科疾病如:月经不调、更年期综合征等,呼吸系统如:慢性支气管炎,慢性咽炎、鼻炎等,以及各类腹部手术的术后恢复和自身免疫系统疾病的中药治疗和调理。
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徐静 副主任医师

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白洁 主治医师

心身疾病的中医治疗

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擅长:心身疾病的中医治疗
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杨春霞 主治医师

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患友问诊

60岁老人想咨询麦芽硒对提高免疫力是否有帮助。
29
2024-11-23 20:03:43
宝宝7岁,经常感冒,脾胃虚弱。
60
2024-11-23 20:03:43
免疫力低下,反复感染,想了解脾氨肽冻干粉的使用。
41
2024-11-23 20:03:43
免疫力低下,想了解如何正确服用提高免疫力的保健品。
26
2024-11-23 20:03:43
高中生,免疫力差,肠胃不适,受凉易拉肚子,正在服用益生菌。
60
2024-11-23 20:03:43
一岁九个月男宝,支气管肺炎,腺病毒感染,咨询免疫低下用药。
22
2024-11-23 20:03:43
30岁男性,经常疲劳,怀疑免疫力低下。
24
2024-11-23 20:03:43
34岁男性,长年暗夜,出汗少,感觉免疫力低,求用药建议。
17
2024-11-23 20:03:43
一岁宝宝经常感冒,想咨询如何增强免疫力。
10
2024-11-23 20:03:43
46岁女性服用阿胶浆后感觉上火了,伴有免疫力低下,经常感冒,嘴里烂了。
57
2024-11-23 20:03:43

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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