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赣州市心理康复中心、赣州医学院附属老年医院免疫力低下专家

简介:

赣州市第三人民医院,始建于1964年,是一家集医疗、科研、教学、预防功能于一体的三级甲等专科医院。医院位于风景秀丽的章江河畔,占地面积2.8万平方米,业务用房面积4.2万平方米。医院拥有64排螺旋CT、视频睡眠脑电图仪等先进医疗设备,是一家实力雄厚的医疗机构。 在人才队伍建设方面,赣州市第三人民医院现有在职职工700余人,其中卫生专业技术人员634人,中高级职称人员372人,博士硕士研究生41人。医院设有精神科、心理与睡眠科、老年精神科等多个重点科室,其中精神科为省市共计学科和市重点学科,心理与睡眠科、老年精神科为市医学重点专科。 赣州市第三人民医院注重学科建设,按照“大专科、小综合”的学科发展思路,做强精神学科,做优心身医学、睡眠、物质依赖、儿少精神、老年、康复医学等学科。医院还开设急诊科、神经内科、普外科等综合学科,提升伴躯体疾病和危急重症医疗救治能力。 在科研教学方面,赣州市第三人民医院承担着省内各高等院校医学教学及临床见习、实习任务,并与多家医学院校建立了合作关系。医院近年来在省级科研立项105项,市级科研立项132项,发表学术论文295篇。 赣州市第三人民医院全体职工秉承“仁心仁术,至诚至精”的院训,坚持“以人为本,提高核心竞争力,多学科发展”的发展方针,为推动我市精神卫生事业取得新发展,为服务于千万苏区百姓的身心健康,为建设创业、宜居、平安、生态、幸福赣州不断努力奋斗!医院设有精神科、心理与睡眠科、老年精神科等多个重点科室,为广大患者提供优质医疗服务。。

谢树平 主治医师

擅长消化、呼吸、心血管、泌尿系等多系统常见病及多发病的诊治

好评 99%
接诊量 986
平均等待 -
擅长:擅长消化、呼吸、心血管、泌尿系等多系统常见病及多发病的诊治
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黄祺 主治医师

待补充

好评 100%
接诊量 96
平均等待 -
擅长:待补充
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曾绍权 住院医师

擅长各种常见皮肤病,如痤疮、荨麻疹等,性病,如梅毒、尖锐湿疣、艾滋病等,及内科多发病的诊治,熟悉老年慢性疾病、康复保健等领域相关知识

好评 99%
接诊量 150
平均等待 -
擅长:擅长各种常见皮肤病,如痤疮、荨麻疹等,性病,如梅毒、尖锐湿疣、艾滋病等,及内科多发病的诊治,熟悉老年慢性疾病、康复保健等领域相关知识
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谢佛斌 主治医师

擅长慢阻肺,肺部感染,高血压,糖尿病,肿瘤,肝病,泌尿系结石,常见老年慢病等疾病诊治

好评 99%
接诊量 2234
平均等待 -
擅长:擅长慢阻肺,肺部感染,高血压,糖尿病,肿瘤,肝病,泌尿系结石,常见老年慢病等疾病诊治
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皮庆星 主治医师

对心血管内科、神经内科、呼吸内科疾病有丰富的临床经验,尤其是对各种心律失常、心肌病、心力衰竭、心肌梗死、心脏骤停、心肺复苏、慢性阻塞性肺病、肺部感染、新冠肺炎、呼吸衰竭、脑梗死、高血压病、糖尿病等急危重及常见病、多发病的诊疗。

好评 100%
接诊量 105
平均等待 -
擅长:对心血管内科、神经内科、呼吸内科疾病有丰富的临床经验,尤其是对各种心律失常、心肌病、心力衰竭、心肌梗死、心脏骤停、心肺复苏、慢性阻塞性肺病、肺部感染、新冠肺炎、呼吸衰竭、脑梗死、高血压病、糖尿病等急危重及常见病、多发病的诊疗。
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患友问诊

50岁患者,近期免疫力下降,易感冒,咨询营养科医生。
23
2024-11-24 02:43:02
经常感到疲劳、嗓子痛、容易感冒,想了解免疫力低下的原因和改善方法。
2
2024-11-24 02:43:02
40岁,严重缺乏维生素D3,睡眠质量差,寻求补充维生素D3及改善睡眠的方法。
45
2024-11-24 02:43:02
宝宝还没出生,咨询关于消化吸收不良和免疫力低下的奶粉选择。
63
2024-11-24 02:43:02
17岁孩子出现免疫力低下症状,想咨询能否使用脾氨肽口服溶液。
20
2024-11-24 02:43:02
60岁老人想咨询麦芽硒对提高免疫力是否有帮助。
52
2024-11-24 02:43:02
2岁儿童,经常感冒流鼻涕,想咨询补钙和增强免疫力的药物。
3
2024-11-24 02:43:02
7岁儿童发烧后免疫力低下,伴有荨麻疹,寻求治疗建议。
52
2024-11-24 02:43:02
免疫力低,皮肤症状,腰部痒一个月。
62
2024-11-24 02:43:02
35岁患者,主诉免疫力下降,易疲劳,易感冒。
32
2024-11-24 02:43:02

科普文章

#免疫力低下#提高免疫力
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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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