手淫即自慰，是一种正常的性宣泄方式，但过度自慰可能会对身体产生不良影响。关于多久自慰一次不会影响身体，并没有一个绝对的标准，因为这会因个体差异而有所不同。

丁丁是指阴茎，阴茎越来越小可能由精神心理问题、脂肪沉积和肥胖、勃起功能障碍、慢性疾病、遗传因素和个体发育、年龄因素等多种因素导致，需明确病因并接受针对性治疗。

适度的进行性生活，是有助于身体的。

更年期是女性生命周期中一个必经且自然的阶段，多数出现在40-65岁之间，这个时期女性从生育期过渡到老年期，是一个持续而缓慢的过程。其标志性事件是“绝经”，因此在绝经前后出现的一系列相关症状统称为更年期综合征（ WHO 现称为绝经综合征）。

常见的更年期综合征的相关症状有月经紊乱、潮热、出汗、心悸、眩晕、失眠、焦虑不安、情绪低落、腰背酸痛、关节疼痛、尿频、尿急、反复泌尿系感染、记忆力下降等。我们也可以通过有无上述症状来判断自己是否处于更年期。

其实这些症状都与绝经后雌激素水平降低有密切的关系，对女性的生活质量和身体健康造成极大的影响。

我将就上述症状分类分期跟大家进行介绍，请大家持续关注！

 

   

实际上， 月经紊乱是更年期最常见，也是较早出现的症状，主要表现为月经周期不规则（时而小于21天，时而大于 35 天），月经出血持续时间延长（往往达 7 天以上），经量明显增多或减少（表现为淋漓不净），临床上称之为异常子宫出血，因此这也被认为是更年期开始的标志。

有数据表明，绝经前的6年到绝经前的最后几个月，有排卵的月经占比降至 10% 左右。因此更年期的的“月经”大多是无排卵的子宫出血，不排卵就意味着子宫内膜长期没有孕激素保护，从而导致子宫内膜增生性疾病甚至子宫内膜癌的发生风险大大增加。

 

 

除外排卵因素，更年期月经紊乱（异常子宫出血）可能的原因还有 ：

1.随着年龄的增大，女性卵泡数量逐渐减少，卵巢功能逐渐下降至衰竭，出现排卵异常或不排卵。这种情况属于生理情况，是生命的一种自然趋势，一般不用特殊处理。但若出现出血时间过长或出血量过多，建议及时就诊，医生会对此情况进行适当的干预、管理和治疗。

2.子宫有器质性病变，比如子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、子宫内膜增生、宫颈病变、子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌等，这类情况需通过相应的检查手段进一步明确，必要时手术治疗。因此需要及时到医院就诊。

3.宫内节育器接近或超出使用年限，导致异常子宫出血。一般建议女性至少在绝经1年内取出宫内节育器。

4.其他器官、系统的疾病导致子宫出血，比如与妊娠相关的疾病、甲状腺疾病、糖尿病、肝、肾疾病血液系统疾病、免疫系统疾病、精神类药物的使用等都会引起异常子宫出血。

 

除外排卵因素，更年期月经紊乱（异常子宫出血）可能的原因还有 ： 除外排卵因素，更年期月经紊乱（异常子宫出血）可能的原因还有 ：

1.  随着年龄的增大，女性卵泡数量逐渐减少，卵巢功能逐渐下降至衰竭，出现排卵异常或不排卵。这种情况属于生理情况，是生命的一种自然趋势，一般不用特殊处理。但若出现出血时间过长或出血量过多，建议及时就诊，医生会对此情况进行适当的干预、管理和治疗。

 2.  子宫有器质性病变，比如子宫肌瘤、子宫腺肌症、子宫内膜息肉、子宫内膜增生、宫颈病变、子宫内膜癌、宫颈癌、卵巢癌等，这类情况需通过相应的检查手段进一步明确，必要时手术治疗。因此需要及时到医院就诊。

 3.  宫内节育器接近或超出使用年限，导致异常子宫出血。一般建议女性至少在绝经1年内取出宫内节育器。

 4.其他器官、系统的疾病导致子宫出血，比如与妊娠相关的疾病、甲状腺疾病、糖尿病、肝、肾疾病血液系统疾病、免疫系统疾病、精神类药物的使用等都会引起异常子宫出血。

 

对于更年期女性而言，当我们不能判断“月经紊乱”是否属于生理情况时，我们要做的最重要的一件事情就是 出现相关症状时及时主动就医，积极配合医生进行相关的检查和治疗。

 

下面我向大家简要的介绍一下医生对于更年期异常子宫出血的诊断评估流程：

1、一般评估 ：通常医生会询问病史（包括出血史、出血模式）、相关家族史（包括潜在的出血性疾病）、是否服用可能影响出血的药物（包括中草药制剂、华法令、肝素及其衍生物、避孕药、非甾体类抗炎药等）。

2、查体； 全身检查及妇科检查。

3、实验室检查： 血常规、甲状腺功能、血HCG、凝血功能检查。

4、明确排卵情况： 基础体温或女性激素水平测定。

5、评估盆腔器官及子宫内膜； 经阴道超声检查；对可疑子宫内膜病变，必要时宫腔镜检查取子宫内膜活检；

医生根据评估情况进行止血（包括药物及手术治疗）、调整月经周期治疗。

当然，我们也可以在定期体检时，选择进行性激素的检测，以便及时关注体内激素水平的变化。

 

女性更年期是一个跟过去告别的时期，它意味着月经不会再来，也不再拥有生育能力。这也是一个重新起航的时期，接受现实，勇敢面对，人生的后半场轻装上阵，活出不一样的精彩！

 

参考文献：1.中国绝经管理与绝经激素治疗指南2023版

2.  妇产科血.第九版.人民卫生出版社

3.  围绝经期异常子宫出血诊断和治疗专家共识.中华妇产科杂志2018年6月第53卷第6期

 

 

男性性功能下降与年龄有一定关系。

孩子得了抽动症怎么办?孩子得了抽动症，家长首先需要保持冷静，不要过分焦虑或责备孩子。

抽动症是一种神经发育障碍，并非孩子可以主观控制的疾病。家长应尽快带孩子到正规医疗机构进行详细检查，以明确诊断并制定个性化的治疗方案。

在治疗过程中，家长要给予孩子充分的关爱和支持，帮助他们树立战胜疾病的信心。同时，要注意观察孩子的病情变化，及时向医生反馈，以便调整治疗方案。

此外，家长还可以尝试通过调整孩子的饮食、作息和日常活动，来改善抽动症状。例如，避免摄入过多的咖啡因和糖分，保证充足的睡眠时间，以及鼓励孩子参与适当的体育锻炼和放松活动。

确保充足的睡眠

固定作息时间：为孩子设定固定的睡觉和起床时间，培养规律的作息习惯，有助于调整生物钟，保证充足的睡眠。

创造良好睡眠环境：保持卧室安静、舒适，避免噪音和强光刺激，可以使用遮光窗帘或眼罩来减少光线干扰。

睡前放松：在睡前进行放松活动，如阅读、听音乐或进行深呼吸练习，有助于缓解紧张情绪，更容易入睡。

合理安排日常活动

制定日程计划：为孩子制定一个合理的日程计划，包括学习、玩耍和休息时间，避免过度劳累。

控制电子产品使用时间：减少孩子接触电子产品的时间，特别是在睡前，因为过多的屏幕时间可能会影响睡眠质量。

鼓励户外活动：适当安排户外活动，如散步、跑步、骑自行车等，有助于增强体质，提高免疫力，同时也有助于缓解抽动症状。

关注孩子的情绪变化

心理疏导：家长要关注孩子的情绪变化，及时与孩子沟通，了解他们的内心需求，进行心理疏导，帮助他们缓解压力和焦虑。

正面鼓励：多给予孩子正面鼓励和肯定，增强他们的自信心和自尊心，有助于他们更好地应对抽动症状。

家长在调整抽动症孩子的作息时，需要综合考虑睡眠、日常活动、饮食与休息的结合以及情绪变化等多个方面。通过合理的作息安排和细心的照顾，可以帮助孩子更好地管理抽动症状，促进他们的身心健康和成长。

孩子得了抽动症怎么办?面对孩子得抽动症的情况，家长应积极应对，配合医生的治疗，共同帮助孩子恢复健康。

怎么判断孩子早熟，这是一个需要综合多方面因素进行考量的问题。

首先，可以观察孩子的身体发育情况。如果孩子的身高、体重以及第二性征(如乳房发育、阴毛腋毛生长、变声等)的发育速度明显快于同龄孩子，这可能是早熟的迹象。

其次，关注孩子的心理发展也至关重要。早熟的孩子可能会表现出与年龄不相符的成熟感，比如对成人话题的兴趣增加，对社交关系的处理更为复杂，或者表现出过度的自我意识和情绪波动。

再者，孩子的行为表现也是判断早熟的一个方面。他们可能会模仿成人的言行举止，尝试参与成人的活动，或者表现出对同龄孩子游戏和活动的不感兴趣。

然而，需要注意的是，以上这些表现并不能单独作为判断孩子早熟的依据。每个孩子的发育速度都是不同的，有些孩子可能会在某个方面发育得较快，而在其他方面则与同龄孩子保持一致。因此，如果家长怀疑孩子可能早熟，最好咨询专业医生的意见，进行全面的评估和诊断。

如果家长怀疑孩子可能早熟，应及时咨询专业医生或儿科专家的意见。他们将根据孩子的具体情况，进行更详细的评估和诊断。

【健康科普】怎么判断孩子早熟?判断孩子是否早熟需要综合考虑多个方面的因素，包括身体发育、心理发展、行为表现以及医学检查结果等。家长应保持冷静和客观，及时寻求专业医生的帮助和指导。

孩子身高矮小怎么办，这是许多家长都十分关心的问题。

首先，家长应保持冷静，不要过度焦虑。孩子的身高发育受多种因素影响，包括遗传、营养、睡眠、运动等。因此，要解决这个问题，需要从多个方面入手。

在营养方面，家长要确保孩子摄入均衡的饮食，多吃富含蛋白质、钙、维生素D等有助于骨骼生长的营养素。同时，要避免孩子过多摄入高糖、高脂肪的食物，以免影响身体健康和身高发育。

在睡眠方面，充足的睡眠是孩子身高发育的重要保障。家长应确保孩子每晚有足够的睡眠时间，并尽量保持规律的作息习惯。

在运动方面，适当的运动可以促进孩子的骨骼生长和身体发育。家长可以鼓励孩子多参加户外运动，如跳绳、打篮球、游泳等，这些运动都有助于拉伸骨骼，促进身高增长。

此外，家长还可以带孩子去医院进行专业的身高评估，了解孩子的身高发育情况，并根据医生的建议采取针对性的干预措施。

【健康科普】孩子身高矮小怎么办?面对孩子身高矮小的问题，家长需要保持冷静，从营养、睡眠、运动等多个方面入手，帮助孩子健康成长。

引起儿童抽动的原因多种多样，涉及生理、心理及环境等多个层面。

从生理角度来看，儿童抽动可能与大脑神经递质的不平衡有关。大脑中的化学物质，如多巴胺、去甲肾上腺素等，在调节运动、情绪和认知等方面起着关键作用。如果这些神经递质的水平或功能出现异常，就可能导致儿童出现不自主的抽动行为。

心理因素也是不可忽视的原因之一。儿童在面对压力、焦虑、紧张等情绪时，可能会通过抽动行为来释放内心的压力和不安。此外，一些儿童可能具有特定的性格特质，如追求完美、敏感多疑等，这些特质也可能增加他们出现抽动行为的风险。

环境因素同样对儿童抽动有一定影响。例如，家庭氛围的紧张、父母关系的不和、教育方式的不当等都可能给孩子带来心理压力，进而引发抽动行为。此外，长时间的电子产品使用、缺乏运动等生活习惯也可能对孩子的神经系统产生不良影响，导致抽动症状的出现。

【健康科普】引起儿童抽动的原因?引起儿童抽动的原因是复杂多样的，需要综合考虑生理、心理及环境等多个因素。因此，在面对儿童抽动问题时，家长和医生应进行全面评估，找出具体原因，并采取针对性的干预措施。

怎么判断孩子是不是多动症，这是一个需要综合考虑多方面因素的问题。

首先，可以观察孩子的注意力表现。多动症孩子往往难以长时间集中注意力，即使是他们感兴趣的事物，也难以保持专注。他们在课堂上可能经常分心，无法认真听讲，做作业时也常常心不在焉。

其次，观察孩子的行为模式也很重要。多动症孩子通常会有过度活跃、冲动控制力差的表现。他们可能无法安静地坐着，总是动个不停，手脚不停歇，甚至在需要保持安静的场合也无法控制自己的行为。此外，他们可能常常打断别人的谈话，无法耐心等待。

再者，情绪稳定性也是判断的一个方面。多动症孩子往往情绪容易波动，容易烦躁、易怒，对挫折的容忍度较低。

当然，以上只是初步的判断依据，并不能作为确诊的标准。如果家长怀疑孩子可能患有多动症，应该寻求专业医生的帮助，进行全面的评估和诊断。医生会根据孩子的症状、行为表现以及必要的医学检查，来确定孩子是否患有多动症，并给出相应的治疗建议。

如果家长们怀疑孩子可能患有多动症，最明智的做法是寻求专业医生的帮助。医生会通过详细的病史询问、体格检查、心理评估以及必要的医学检查来全面评估孩子的状况。根据评估结果，医生会给出明确的诊断，并制定个性化的治疗方案。

治疗方案可能包括药物治疗、行为疗法、心理教育等多个方面。药物治疗可以帮助缓解症状，提高孩子的生活质量;行为疗法则可以帮助孩子学会控制自己的行为，提高自我管理能力;心理教育则可以帮助家长和孩子更好地理解多动症，增强应对能力。

【健康科普】怎么判断孩子是不是多动症?判断孩子是否患有多动症需要综合考虑多个方面的因素，包括注意力表现、行为模式、情绪稳定性、学业表现、社交互动以及身体方面的迹象等。如果家长们有疑虑，应该及时寻求专业医生的帮助，以确保孩子得到正确的诊断和治疗。