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阳江江华医院脾虚专家

简介:

阳江江华医院成立于2014年11月(阳江市阳东区东城镇裕东七路三十二号),经阳江市卫生和计划生育局计局批准设置,现已成为粤西地区目前实力强的一所集医疗教学、保健康复、养老养护、职业健康检查于一体的二级甲等综合性民营医院;是国家、跨省医保联网结算定点医院、阳江市城乡居民医疗保险、特殊门诊定点医院,阳东区工伤医疗保险定点单位,广东省食品从业人员健康体检单位、全市一家具有职业健康检查资质的医疗单位。江华医院由医院本部、江华养护院、江华颐养院、江华护理院组成。江华医院本部占地1.3万平方米,医疗用房面积1.9万平方米,批准设置床位300张。江华颐养院占地6000平方米,业务用房9000平方米,开放养老床位221张,江华护理院开放床位99张。江华养护院与医院本部相连,开放床位100张。2018年1月,江华医院与湖北同济堂投资控股有限公司进行增资合作投资人民币5亿元,在医院附近投资建设一间能满足更多人就医需求的高水平、高标准的现代化综合医院,新院区占地2万多平方米、建筑面积为6万多平方米的新院区,设计开放床位1000张,力争5年达到三级甲等综合医院标准。医院始终坚持患者至上,真诚关爱,持续提高医疗服务能力和水平的办院方向。现有在岗职工333人。其中主任、职称14人,中级职称38人,卫技人员287人,占总人数86.2%。设有门急诊、内科、外科、妇产科、儿科、中医科、重症医学科、血液透析室等15个临床科室9个病区涵盖25个专业。手外科、普外科、心血管内科、神经内科、神经外科等为我院重点专科(正申请为我市重点专科),设有影射科、mri室、病理科、医学检验科、b超室、微生物实验室、心电图室、电子胃肠镜室、纤支镜室和康复理疗等辅助功能科室,拥有万元以上设备250多台(套),总价值5000多万元。包括美国ge公司的16排螺旋ct、核磁共振、阿洛卡6、日立大二郎神彩超、奥林巴斯电子胃肠镜及等离子电切系统、德国sdos腹腔镜、宫腔镜、经皮肾镜、输尿管镜、膀胱镜、强生超声刀、全进口罗氏全自动生化仪及放免仪,苏州626五官科操作台及眼科手术显微镜、眼科a超、裂隙灯、纯音电测听仪、肺功能检测仪、专业健康体检车。超过80%的医疗设备为进口品牌,为临床精准医疗、精诚服务提供有力保障。中山一院妇产科主任徐成康教授、中山二院消化内科专家黄开红教授、中山二院肿瘤专家林显敢教授,中山三院全国感染肝病专家邓子德教授,中山一院耳鼻喉专家陈合新教授等长期帮扶我院,每周定期到我院会诊、查房、手术及学术交流,为广大患者提供高技术的诊疗服务,减轻患者到广州求名医的舟车劳顿之苦,得到广大患者的热烈响应和好评!全院员工秉承“厚德奉献、务实进取”的院训和“患者至上,真诚关爱”服务理念,以大力发展专科建设为抓手,为广大群众健康保驾护航!。

谭励珊 副主任医师

呼吸系统常见病,多发病有多年临床经验。

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参苓白术散怎么服用?要注意什么?

代谢能力下降:随着年龄增长,人体的基础代谢率逐渐降低,这意味着身体消耗能量的速度变慢。因此,即使摄入的热量与年轻时相同,也可能因为代谢能力下降而导致脂肪堆积。

 

饮食结构变化:中年人可能因为工作、家庭等原因,饮食习惯发生变化,摄入更多高热量、高脂肪的食物,如应酬增多、快餐、零食等,这些食物容易转化为脂肪储存在体内。

运动量减少:随着年龄的增长,中年人可能因为工作繁忙、家庭压力等原因,运动量减少,身体消耗的热量也随之减少,容易导致脂肪堆积。

 

激素水平变化:女性在中年时期可能面临绝经等生理变化,雌激素水平下降会影响脂肪的代谢和分布,使脂肪更容易堆积在腹部等部位。

心理压力:中年人可能面临更多的生活和工作压力,这些压力可能导致内分泌失调,影响代谢和食欲,从而导致发福。

 

脾虚:从中医角度分析,腹部变胖是脂浊堆积于局部的表现,而脾虚则会导致运化水湿的功能下降,使痰湿水湿积滞于体内,进而引发发福。

为了保持健康的体重,中年人需要注意调整饮食结构,增加运动量,保持良好的心理状态,并定期进行体检和健康管理。同时,也可以

 

采取一些中医方法来调理身体,如健脾消食、祛湿化痰等。

8 月22日又迎来了一年一度的 “处暑“节气,处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋天的第二个节气;这个节气正是由热转凉的交替时期,早晚开始变得很凉快,中午气温依旧很高,这种情况下暑湿很重,脾很容易被湿困住,因此最重当下养生最重要的就是健脾祛湿。

常见的脾虚湿困症状主要有身体感觉很累、乏力、肢体沉重、浮肿(眼睛、脚部浮肿)脸色发黄气色不好、胃口不好,没有食欲、胃胀腹胀(稍微吃一点东西就有胀满得感觉,不消化)、吃完东西后有恶心想吐得感觉、喉咙感觉有痰,大便不成形黏马桶。

想要健脾除湿,可以试试以下几个方法

1 )健脾祛湿代茶饮

芡实薏仁茶:

准备绿茶、芡实、薏仁,然后在锅里或者养生壶里面加适量清水,煮开放置温热后,平时代茶来喝,不仅可以去湿气还可以健脾;

陈皮茯苓茶:

可以准备适量陈皮,一些茯苓,先把陈皮和茯苓清洗干净,然后放进保温杯里,在杯子里面加入适量的热水闷泡5分钟左右就可以喝了,可以很好得健脾利湿,还可以健脾去脂;

2 )穴位按摩

日常可以选中脘、足三里,丰隆、阴陵泉、公孙穴等,每天各穴按压1-2次,各穴2-3分钟为宜;

3 )睡前泡脚

每天晚上睡觉之前一小时,热水泡一泡脚,可以有效促进下肢血液循环,加快新陈代谢,改善睡眠情况,给大家推荐一个足浴方子:百合、麦冬、当归、石斛、艾叶、干姜、党参、鸡血藤。温馨提示,泡脚水温不宜过高(40℃左右),时间过长(15-30分钟,另外高血压患者不推荐;

除了以上小方法,秋季养生还需注意“收和养”,保护体内阴气。日常运动量不宜过大,可选择登山、慢跑等户外活动。尤其是体质虚弱者不宜运动过度,以防出汗过多,阳气耗损。

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