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无锡市太湖医院脾虚专家

简介:

联勤保障部队第九〇四医院无锡院区是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、急救为一体的大型综合性医院。医院医疗设备齐全,技术力量雄厚,近10万平方米门急诊楼和住院大楼是国内最先进的智能化诊疗大楼,展开床位1500张,4万平方米内科综合大楼已建成投入使用。是第二军医大学、南京医科大学、江苏大学、安徽医科大学、江南大学、徐州医学院临床学院和教学医院,是安徽医科大学、江苏大学、徐州医学院的研究生培养基地。医院现有高级技术职务人员138名,教授、副教授62名,博士生导师5名,硕士生导师25名,博士后3名,博士13名,硕士80名。涌现出了蔡学见、王玉海、骆宇春、李界明、魏小东等一批名医名师。医院坚持不拘一格的培养人才、智力引才、激励聚才,鼓励年轻人才脱颖而出。与高校合作,拥有1个博士生培养点、13个硕士生培养点,大力依托著名专家提供人才支持和技术支撑。医院聘请上海市复旦大学核医学研究所所长陈绍亮教授和上海市胸科医院周道安教授分别担任医院影像科和放疗科首席诊疗专家。医院以创伤外科和急救为特色,拥有全军颅脑损伤救治中心、南京军区军事训练医学研究所、南京军区神经外科中心、南京军区腹腔镜微创外科中心、南京军区口腔正畸中心、南京军区临床麻醉中心和12个院重点专科。普外科被国家卫生部批准为“内镜与微创专业技术全国普通外科培训基地”,神经外科被中国医师协会批准为“全国颅脑损伤治疗培训基地”。医院被江苏省卫生厅定点为全科医生和住院医生规范化培训培养基地。目前,医院拥有一批高科技医疗设备,如PET-CT、640层高端螺旋CT、术中移动CT、3.0T磁共振、全数字大平板血管造影机(DSA)、X线数字摄影机(DR)、伽玛刀、直线加速器等高档诊疗设备,已形成脑科、骨科、普外、运动伤、生物治疗、妇产、心血管、肿瘤、呼吸、消化、急救等特色中心。开展重型、特重型颅脑损伤救治和破裂动脉瘤急诊手术、脑血管疾病介入治疗、全髋全膝关节置换术、电视椎间盘镜下行颈、胸、腰椎间盘术和关节镜术、腹腔镜下微创胆囊取石及胆总管切开取石术、食道癌、胃癌、肺癌、直肠癌根治术、冠脉搭桥术、冠心病球囊扩张支架成形术、血液透析、无痛胃镜、肠镜、输尿管镜下钬激光碎石、近视眼激光治疗、白内障超声乳化、口腔矫形、种植牙、自凝刀治疗子宫肌瘤、腹腔镜下子宫、附件切除、子宫阴式切除、伽马刀、加速器和生物医学治疗肿瘤、各种疼痛治疗、运动伤病诊疗、肛肠疾病治疗等在苏南地区乃至全国处于先进水平。近年来,医院先后被总部表彰为“全军优秀医院”、“全军医院建设先进单位”、“全军干部保健工作先进集体”、“为部队服务先进医院”、“全军数字化医院建设示范单位”;被军区评为“先进旅团单位”、“医德医风标兵单位”、“资产管理先进单位”;被江苏省表彰为“拥政爱民先进单位”、“2010-2011年度价格诚信单位”;被无锡市评为“无红包医院”、“十佳医院”、“市民满意医院”,是无锡市医保、农保定点单位,是无锡市工伤、伤残鉴定定点单位。。

谭晓风 住院医师

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参苓白术散怎么服用?要注意什么?

代谢能力下降:随着年龄增长,人体的基础代谢率逐渐降低,这意味着身体消耗能量的速度变慢。因此,即使摄入的热量与年轻时相同,也可能因为代谢能力下降而导致脂肪堆积。

 

饮食结构变化:中年人可能因为工作、家庭等原因,饮食习惯发生变化,摄入更多高热量、高脂肪的食物,如应酬增多、快餐、零食等,这些食物容易转化为脂肪储存在体内。

运动量减少:随着年龄的增长,中年人可能因为工作繁忙、家庭压力等原因,运动量减少,身体消耗的热量也随之减少,容易导致脂肪堆积。

 

激素水平变化:女性在中年时期可能面临绝经等生理变化,雌激素水平下降会影响脂肪的代谢和分布,使脂肪更容易堆积在腹部等部位。

心理压力:中年人可能面临更多的生活和工作压力,这些压力可能导致内分泌失调,影响代谢和食欲,从而导致发福。

 

脾虚:从中医角度分析,腹部变胖是脂浊堆积于局部的表现,而脾虚则会导致运化水湿的功能下降,使痰湿水湿积滞于体内,进而引发发福。

为了保持健康的体重,中年人需要注意调整饮食结构,增加运动量,保持良好的心理状态,并定期进行体检和健康管理。同时,也可以

 

采取一些中医方法来调理身体,如健脾消食、祛湿化痰等。

8 月22日又迎来了一年一度的 “处暑“节气,处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋天的第二个节气;这个节气正是由热转凉的交替时期,早晚开始变得很凉快,中午气温依旧很高,这种情况下暑湿很重,脾很容易被湿困住,因此最重当下养生最重要的就是健脾祛湿。

常见的脾虚湿困症状主要有身体感觉很累、乏力、肢体沉重、浮肿(眼睛、脚部浮肿)脸色发黄气色不好、胃口不好,没有食欲、胃胀腹胀(稍微吃一点东西就有胀满得感觉,不消化)、吃完东西后有恶心想吐得感觉、喉咙感觉有痰,大便不成形黏马桶。

想要健脾除湿,可以试试以下几个方法

1 )健脾祛湿代茶饮

芡实薏仁茶:

准备绿茶、芡实、薏仁,然后在锅里或者养生壶里面加适量清水,煮开放置温热后,平时代茶来喝,不仅可以去湿气还可以健脾;

陈皮茯苓茶:

可以准备适量陈皮,一些茯苓,先把陈皮和茯苓清洗干净,然后放进保温杯里,在杯子里面加入适量的热水闷泡5分钟左右就可以喝了,可以很好得健脾利湿,还可以健脾去脂;

2 )穴位按摩

日常可以选中脘、足三里,丰隆、阴陵泉、公孙穴等,每天各穴按压1-2次,各穴2-3分钟为宜;

3 )睡前泡脚

每天晚上睡觉之前一小时,热水泡一泡脚,可以有效促进下肢血液循环,加快新陈代谢,改善睡眠情况,给大家推荐一个足浴方子:百合、麦冬、当归、石斛、艾叶、干姜、党参、鸡血藤。温馨提示,泡脚水温不宜过高(40℃左右),时间过长(15-30分钟,另外高血压患者不推荐;

除了以上小方法,秋季养生还需注意“收和养”,保护体内阴气。日常运动量不宜过大,可选择登山、慢跑等户外活动。尤其是体质虚弱者不宜运动过度,以防出汗过多,阳气耗损。

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