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上饶县人民医院免疫力低下专家

简介:

上饶市广信区人民医院,成立于1951年,是一所集医、教、研为一体的三级综合性医院。医院坐落于美丽的信江河畔、灵山脚下,拥有700张核定病床,4.6万平方米的医疗建筑面积。医院心血管、内分泌、神经内科等二十余个临床专科齐全,其中心血管介入治疗、脑溢血微创治疗等技术项目填补市区技术空白,心内科和消化内科被列为上饶市重点学科。医院普外科腔镜手术技术成熟,泌尿外科体外碎石、腔内钬激光碎石技术优良,骨科关节镜治疗术、髋关节置换术等多技术处于市内领先水平。产科被设为广信区“产科急救中心”,承担全区产妇危急重症抢救任务。医院还与多家省内外三级甲等医院建立协作关系,让患者不出家门就能享受优质的一流医疗资源。近年来,医院大力推广“临床路径管理”与“优质护理示范工程”,规范和优质的医疗服务构建起和谐的医患关系,为人民群众的健康生活保驾护航。上饶市广信区人民医院,以精湛的医术和优质的服务,为患者提供全方位的医疗保障。。

廖才滨 主治医师

擅长常见呼吸内科、消化内科、心内科、肾内科、神经内科等普通内科疾病的诊治,以及呼吸循环衰竭、急性中毒、脑血管疾病等急危重症的急诊急救

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:擅长常见呼吸内科、消化内科、心内科、肾内科、神经内科等普通内科疾病的诊治,以及呼吸循环衰竭、急性中毒、脑血管疾病等急危重症的急诊急救
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王群 住院医师

待完善呼吸系统及消化系统常见病及多发病的诊治

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擅长:待完善呼吸系统及消化系统常见病及多发病的诊治
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患友问诊

感冒,想了解提高免疫力的营养品。
38
2024-11-24 01:20:16
38岁女性咨询麦芽硒和月神益生菌能否同时服用,并询问服用方法和注意事项。
70
2024-11-24 01:20:16
孩子免疫力低,想咨询儿童免疫力低如何用药。
16
2024-11-24 01:20:16
16岁,免疫力低下,口腔粘膜受损,想咨询相关用药。
43
2024-11-24 01:20:16
睡眠困难,考虑使用灵芝破壁孢子粉。
8
2024-11-24 01:20:16
反复感冒一年四季,担心是否免疫力低下。
26
2024-11-24 01:20:16
一岁九个月男宝,支气管肺炎,腺病毒感染,咨询免疫低下用药。
62
2024-11-24 01:20:16
30岁男性,经常疲劳,怀疑免疫力低下。
3
2024-11-24 01:20:16
7岁儿童反复口腔溃疡,寻求营养补充建议。
46
2024-11-24 01:20:16
一岁宝宝经常感冒,想咨询如何增强免疫力。
22
2024-11-24 01:20:16

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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