京东健康互联网医院
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八大处医院,八大处整形医院便秘专家

简介:

中国医学科学院北京协和医学院整形外科医院坐落于风景秀丽的北京西山八大处,占地10万余平方米,于1957年由著名整形外科专家宋儒耀带领的团队所创建,是中国最早的集医疗、教学、科研于一体的整形外科专科中心,是中国整形外科事业的摇篮。隶属中国医学科学院。是《中华整形外科杂志》的编辑出版单位,以及北京市医疗整形美容质量控制与改进中心挂靠单位,中华医学会整形外科学分会第九届委员会主任委员单位。建立了平安门诊部、北京八大处整形医疗美容门诊部、北京八大处整形医疗美容医院、八大处整形(北京)大药房、北京八大处整形科技发展有限公司、北京八大处第二医疗美容医院,在成都建立了中国医学科学院整形外科医院西南中心。现有员工1030余人,其中医师300余人。医院开放病床700张,年门诊就诊人次30余万,年完成各种整形、再造及美容手术8万余例。医院经过60多年的发展,以专病专治为特色,形成了以整形外科、皮肤科和口腔科为专科特色引领的强专科,成立了瘢痕与创面治疗、唇腭裂治疗、体表肿瘤、颅颌面外科、外耳整形再造、乳房整形与乳腺外科、脂肪整形、肥胖与代谢病、面颈整形、鼻整形再造、泌尿生殖整形、瘢痕微创治疗、激光美容、注射美容等20余个特色医疗中心。新成立了神经外科、乳腺外科、肥胖与代谢病外科、眼科、内科和耳鼻喉科等综合性科室,全面推进医院高质量发展。医院充分发挥人才和病例资源优势,系统总结并构建有自身特色的临床核心技术,以科研推动临床技术进步,取得了一系列丰硕成果:一、在先天畸形治疗方面:经过多年研究与实践,医院在体表器官修复与再造领域取得许多创新性成果,如利用皮肤扩张技术结合自体肋软骨移植治疗先天性小耳畸形,再造耳廓年平均近2万例,并于2014年将来源自体残耳的软骨组织工程支架应用于临床,完成了国际首例人组织工程耳廓再造。在唇裂畸形修复方面完成了唇鼻部肌肉生物力学和三维有限元研究,并在国际首次提出唇鼻肌肉复合体及肌肉张力线组的概念,设计了一系列唇鼻肌肉定向重建术式,建立了新的修复模式,已完成该术式手术近万例并取得良好效果。在国际上首创阴囊中隔岛状皮瓣一期修复先天性尿道下裂,创造性地应用口腔粘膜与局部皮瓣耦合重建阴茎段缺损尿道。尿道下裂修复手术年平均5000余例,成功率在80%以上。在颅颌面畸形治疗方面,我院在儿童及成人半侧颜面短小畸形、进行性半侧颜面萎缩临床治疗方面处于国内领先水平,手术已超过200例。二、在创伤修复方面:在国内较早开展皮瓣的研究与应用,宋儒耀首次将“前臂桡侧皮瓣”介绍到国际,被称为“中国皮瓣”。1984年,宋业光首次报道“股前外侧皮瓣”,目前已成为缺损修复和器官再造最常用的皮瓣之一。各种缺损和缺失器官的一期再造在整形外科医院已经成为一种常规的手术,包括耳朵、鼻子、乳房、手、阴茎和阴道等。在瘢痕综合治疗和研究方面,采用组织扩张技术对大面积瘢痕进行修复,达到功能改善和形态美观的双重效果;受组织扩张技术的启发,我们对机械应力促进细胞增值和凋亡机制进行了深入研究,发现了在此过程中起关键作用的基因。三、在整形美容外科方面:经口内入路下颌角连续弧线截骨术、口内入路颧骨L形截骨降低术、下颌骨外板劈开珊瑚石人工骨填充术用于面部轮廓重塑为国际首次提出。在国际上首创拉钩与内镜分离式的经腋窝入路内窥镜辅助假体隆乳技术,并建立了全新的乳房整形三维体积测量方法及术前术后三维评估体系。目前面部年轻化治疗、体型重塑等美容外科手术占医院总手术量的50%。四、在基础研究方面:针对整形外科常见的组织器官缺损和畸形治疗中骨和软骨组织来源缺乏的难题,开展了组织工程骨修复齿槽脊裂的临床试验,以及应用组织工程软骨构建耳廓支架、鼻软骨支架并初步临床应用。在干细胞与组织再生研究方面,我院研究人员系统探讨了不同发育阶段、组织来源和微环境中干细胞的生物学特性;以及脂肪来源干细胞在整形外科中的应用;目前重点研究皮肤来源干细胞在皮肤发育和再生过程中的群体协调作用。其次,进行了皮肤创伤愈合和瘢痕形成的机理研究,并探索采用不同的干预措施促进创伤愈合减少瘢痕形成。另外,针对整形外科医院先天性体表畸形病例比较集中的情况,我们建立相应的生物标本库,进行基因组大数据联合分析,对这些疾病进行更加“精准”的基因型-表型分类;最近通过全基因组关联(GWAS)研究鉴别出了多个颅面短小症的易感位点,为其遗传背景研究提供了新见解;同时我们还采用人胚胎干细胞诱导的神经嵴细胞进行相关致畸因素的分子机制研究。五、在皮肤疾病研究方面,首次报道了miR-30a-3p/RAB31/EGFR信号通路在家族性反常性痤疮发病机制中发挥关键作用;首次发现并验证了lncRNARP11-670E13.6在紫外线引起皮肤光老化中的作用机制。主要诊断治疗中重度痤疮,痤疮疤痕;脂溢性角化,瘢痕疙瘩;色斑等常见损容性皮肤病综合治疗;反常性痤疮等疑难遗传性皮肤病诊治;激光类皮肤年轻化美容治疗等各类皮肤病。整形外科研究所成立于1978年,承担多项国家、省部级科研课题,并获得多项科技进步奖。平均每年发表SCI文章90余篇。作为北京协和医学院的临床教学医院,也是外科学(整形外科)、麻醉学、皮肤性病学、生物化学与分子生物学的博士、硕士培养点,口腔医学硕士、细胞生物学硕士学位培养点,国家卫健委整形外科专科医师及进修生培训基地,现有博士、硕士生导师61人。已培养博士、硕士生940余人,国内外进修生3000余名。2017年荣获全国精神文明单位荣誉称号,2018年获得首都文明单位荣誉称号。目前正为实现建设国家一流的整形外科人才培养基地、科研基地、疑难杂症诊治基地的目标而不懈努力。便秘是指排便频率降低,7天内排便频率小于2到3次,很多疾病会引起便秘,便秘也可能是一种疾病征兆。,肠,药物治疗,肠道炎性疾病,忌辛辣产气,高纤维,饮酒等,腹部检查、肛门直肠指检、钡灌肠或结肠镜检查、实验室检查、结肠传输试验、排便造影、磁共振排便造影、肛管直肠测压,。

刘伟 主治医师

我工作在八大处整形外科医院瘢痕微创治疗中心 周一上午和周六下午出诊 擅长各类型瘢痕和瘢痕疙瘩的微创综合治疗,面部年轻化微创综合治疗。

好评 99%
接诊量 695
平均等待 2小时
擅长:我工作在八大处整形外科医院瘢痕微创治疗中心 周一上午和周六下午出诊 擅长各类型瘢痕和瘢痕疙瘩的微创综合治疗,面部年轻化微创综合治疗。
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石蕾 副主任医师

美学设计、注射微整、眼鼻整形、吸脂及脂肪移植、失败手术修复。

好评 100%
接诊量 16
平均等待 -
擅长:美学设计、注射微整、眼鼻整形、吸脂及脂肪移植、失败手术修复。
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王长琛 主治医师

整形美容外科

好评 100%
接诊量 115
平均等待 30分钟
擅长:整形美容外科
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张倜然 主治医师

眼部整形 鼻部整形 体型雕塑 烧伤后瘢痕综合治疗 体表肿瘤综合治疗

好评 100%
接诊量 280
平均等待 -
擅长:眼部整形 鼻部整形 体型雕塑 烧伤后瘢痕综合治疗 体表肿瘤综合治疗
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邹翀 主治医师

眼综合整形 、宽假肉条双眼皮修复、面部年轻化、精细脂肪抽吸与脂肪填充、注射微整形 、鼻翼缩小(1) 眼部综合整形:双眼皮修复、精细仿生自然切开双眼皮,韩式三点重睑术、开内外眼角,眼袋去除术,眼袋眶隔脂肪释放,泪沟填充,眉间纹去除,提肌缩短/额肌筋膜瓣/CFS韧带悬吊上睑下垂矫正,倒睫,肿眼泡等;眼周微创年轻化手术(上下眼部除皱术、川字纹、鱼尾纹祛除术等),重睑术后修复。(2)面部年轻化:包括全颜面SMAS除皱术(大拉皮),小切口面中部提升术,面部微创埋线提升,面部脂肪精吸、Vline下颌线成形、面部轮廓塑形、自体颗粒脂肪/透明质酸/胶原蛋白等注射填充、肉毒素除皱等、FaceTite射频紧致(黄金微雕)。(3)精细脂肪抽吸和移植、面部轮廓塑形与形体雕塑:面部脂肪分区精吸、下颌vline线成形(4)注射微整形:包括肉毒素瘦脸/腿/肩针、肉毒素除皱针、下颌缘提升、颏肌放松等 透明质酸/胶原蛋白注射泪沟、鼻唇沟、“苹果”肌、额部、颞部(太阳穴)、面颊部、颏部(下巴)等面部凹陷填充和面部轮廓调整、轮廓固定、MDcode提升(6) 体表瘢痕、色素痣、肿物、胎记等切除整形、扩张器治疗。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:眼综合整形 、宽假肉条双眼皮修复、面部年轻化、精细脂肪抽吸与脂肪填充、注射微整形 、鼻翼缩小(1) 眼部综合整形:双眼皮修复、精细仿生自然切开双眼皮,韩式三点重睑术、开内外眼角,眼袋去除术,眼袋眶隔脂肪释放,泪沟填充,眉间纹去除,提肌缩短/额肌筋膜瓣/CFS韧带悬吊上睑下垂矫正,倒睫,肿眼泡等;眼周微创年轻化手术(上下眼部除皱术、川字纹、鱼尾纹祛除术等),重睑术后修复。(2)面部年轻化:包括全颜面SMAS除皱术(大拉皮),小切口面中部提升术,面部微创埋线提升,面部脂肪精吸、Vline下颌线成形、面部轮廓塑形、自体颗粒脂肪/透明质酸/胶原蛋白等注射填充、肉毒素除皱等、FaceTite射频紧致(黄金微雕)。(3)精细脂肪抽吸和移植、面部轮廓塑形与形体雕塑:面部脂肪分区精吸、下颌vline线成形(4)注射微整形:包括肉毒素瘦脸/腿/肩针、肉毒素除皱针、下颌缘提升、颏肌放松等 透明质酸/胶原蛋白注射泪沟、鼻唇沟、“苹果”肌、额部、颞部(太阳穴)、面颊部、颏部(下巴)等面部凹陷填充和面部轮廓调整、轮廓固定、MDcode提升(6) 体表瘢痕、色素痣、肿物、胎记等切除整形、扩张器治疗。
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吴荣薇 主治医师

1.面部轮廓整形:下颌角弧形截骨、颧骨颧弓截骨降低、颏截骨前移等;2.美容外科:重睑术、内眦开大术、假体隆鼻/颏术、上睑皮肤松弛矫正术、下睑袋去除术、腰腹/大腿脂肪抽吸术、面部/乳房自体脂肪填充术等;3.面部注射微整形:肉毒素祛鱼尾纹、额纹、眉间纹、瘦脸、瘦小腿等,肉毒素注射治疗腋臭;玻尿酸填充法令纹、颈纹,玻尿酸隆颏等;4.体表色素痣/瘢痕/肿物切除修复术

好评 98%
接诊量 275
平均等待 -
擅长:1.面部轮廓整形:下颌角弧形截骨、颧骨颧弓截骨降低、颏截骨前移等;2.美容外科:重睑术、内眦开大术、假体隆鼻/颏术、上睑皮肤松弛矫正术、下睑袋去除术、腰腹/大腿脂肪抽吸术、面部/乳房自体脂肪填充术等;3.面部注射微整形:肉毒素祛鱼尾纹、额纹、眉间纹、瘦脸、瘦小腿等,肉毒素注射治疗腋臭;玻尿酸填充法令纹、颈纹,玻尿酸隆颏等;4.体表色素痣/瘢痕/肿物切除修复术
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李川 主治医师

1. 半侧颜面短小畸形综合征的系统化治疗:儿童期联合应用下颌骨牵张成骨与自体肋软骨外耳再造手术同时矫治“大小脸”与“小耳畸形”;成年后应用三维数字化技术辅助设计正颌、正畸与轮廓整形方案进一步矫正“大小脸”。2. 轮廓整形优先的面部综合美容:三维数字化辅助设计颧骨颧弓内推、下颌角曲线截骨、颏成型,雕塑精致脸型;轮廓整形后面部皮肤软组织提升与除皱、面部吸脂与填充;东方美学双眼皮整形;耳软骨+假体鼻综合整形;假体隆鼻、下巴、眉弓等;打造精致五官。3.面部年轻化:眼周年轻化-眼袋去除、眶隔脂肪释放、提眉等;微创内窥镜下面中部提升;全颜面除皱术;肉毒素/透明质酸/自体脂肪注射年轻化。4.贴面耳矫正:使用聚四氟乙烯膨体(ePTFE)、Medpore人工骨、3D打印PEEK以及自体肋软骨等多种材料矫正耳廓后贴,达到自然的正面露耳,和“头包脸”的效果,优化面部轮廓。

好评 100%
接诊量 3
平均等待 -
擅长:1. 半侧颜面短小畸形综合征的系统化治疗:儿童期联合应用下颌骨牵张成骨与自体肋软骨外耳再造手术同时矫治“大小脸”与“小耳畸形”;成年后应用三维数字化技术辅助设计正颌、正畸与轮廓整形方案进一步矫正“大小脸”。2. 轮廓整形优先的面部综合美容:三维数字化辅助设计颧骨颧弓内推、下颌角曲线截骨、颏成型,雕塑精致脸型;轮廓整形后面部皮肤软组织提升与除皱、面部吸脂与填充;东方美学双眼皮整形;耳软骨+假体鼻综合整形;假体隆鼻、下巴、眉弓等;打造精致五官。3.面部年轻化:眼周年轻化-眼袋去除、眶隔脂肪释放、提眉等;微创内窥镜下面中部提升;全颜面除皱术;肉毒素/透明质酸/自体脂肪注射年轻化。4.贴面耳矫正:使用聚四氟乙烯膨体(ePTFE)、Medpore人工骨、3D打印PEEK以及自体肋软骨等多种材料矫正耳廓后贴,达到自然的正面露耳,和“头包脸”的效果,优化面部轮廓。
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李一琳 主治医师

擅长女性相关整形修复,整形美容手术。擅长私密整形:小阴唇整形,大阴唇整形,阴道紧缩,私处激光脱毛等私处年轻化手术。产后漏尿盆底肌重建、剖宫产瘢痕修复美容。擅长吸脂体型雕塑、双眼皮、眼袋、眉上提、切眉、玻尿酸填充、肉毒毒素除皱、吸脂面填等面部年轻化手术。擅长祛除狐臭、体表肿物诊治,瘢痕修复综合治疗。

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接诊量 1
平均等待 -
擅长:擅长女性相关整形修复,整形美容手术。擅长私密整形:小阴唇整形,大阴唇整形,阴道紧缩,私处激光脱毛等私处年轻化手术。产后漏尿盆底肌重建、剖宫产瘢痕修复美容。擅长吸脂体型雕塑、双眼皮、眼袋、眉上提、切眉、玻尿酸填充、肉毒毒素除皱、吸脂面填等面部年轻化手术。擅长祛除狐臭、体表肿物诊治,瘢痕修复综合治疗。
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谷聪敏 主治医师

眼周整形、脂肪抽吸与填充、注射美容、体表肿瘤及其它病变的切除。1 、眼周整形:眼周年轻化、双眼皮、开眼角、上睑皮肤松弛矫正、祛眼袋、眶隔脂肪释放填充泪沟、双眼皮术后形态不佳的修复、眼袋术后修复、上睑下垂矫正等; 2、脂肪抽吸与填充:全身各部位脂肪抽吸(面部、颈部、上肢、腰腹、下肢)及填充(面部太阳穴凹陷、颊部凹陷、额部扁平、法令纹、苹果肌泪沟、丰唇、丰胸、丰臀等) 3、微创注射美容:肉毒素除皱、瘦脸针、瘦肩针、瘦腿针、肉毒素注射治疗腋臭及腋窝多汗、玻尿酸的注射及溶解; 4、面部轮廓整形:面部脂肪填充、面部脂肪抽吸、瘦脸针及玻尿酸注射; 5、微创腋臭切除术:特色小切口腋臭切除; 6、体表色素痣、肿物及瘢痕等病变切除:一次切除、植皮或扩张皮瓣修复较大体表色素痣、瘢痕等病变。

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擅长:眼周整形、脂肪抽吸与填充、注射美容、体表肿瘤及其它病变的切除。1 、眼周整形:眼周年轻化、双眼皮、开眼角、上睑皮肤松弛矫正、祛眼袋、眶隔脂肪释放填充泪沟、双眼皮术后形态不佳的修复、眼袋术后修复、上睑下垂矫正等; 2、脂肪抽吸与填充:全身各部位脂肪抽吸(面部、颈部、上肢、腰腹、下肢)及填充(面部太阳穴凹陷、颊部凹陷、额部扁平、法令纹、苹果肌泪沟、丰唇、丰胸、丰臀等) 3、微创注射美容:肉毒素除皱、瘦脸针、瘦肩针、瘦腿针、肉毒素注射治疗腋臭及腋窝多汗、玻尿酸的注射及溶解; 4、面部轮廓整形:面部脂肪填充、面部脂肪抽吸、瘦脸针及玻尿酸注射; 5、微创腋臭切除术:特色小切口腋臭切除; 6、体表色素痣、肿物及瘢痕等病变切除:一次切除、植皮或扩张皮瓣修复较大体表色素痣、瘢痕等病变。
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许砾思 主治医师

眼整形,注射美容,面部年轻化,吸脂塑形,自体脂肪移植,色素痣、体表肿物及瘢痕治疗,私密整形等。

好评 100%
接诊量 19
平均等待 15分钟
擅长:眼整形,注射美容,面部年轻化,吸脂塑形,自体脂肪移植,色素痣、体表肿物及瘢痕治疗,私密整形等。
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患友问诊

经常便秘,想用纤维素代替乳果糖治疗。
59
2024-11-18 14:42:21
30岁患者,便秘,大便不净,伴有痔疮。
44
2024-11-18 14:42:21
经常便秘,想了解麻仁丸治疗便秘的效果。
29
2024-11-18 14:42:21
孕妇补铁头晕便秘
5
2024-11-18 14:42:21
30岁女性,主诉便秘,无其他疾病史。
61
2024-11-18 14:42:21
35岁女性患者,主诉湿气重,便秘消化不良。
54
2024-11-18 14:42:21
22周孕妇如何补充钙质和注意饮食?
31
2024-11-18 14:42:21
孩子4岁,经常嗳气、便秘,腹部不适。
31
2024-11-18 14:42:21
41岁患者,舌头齿痕,便秘,怀疑脾胃虚弱。
63
2024-11-18 14:42:21
52岁女性,脸色不佳,便秘伴随斑点,询问治疗建议。
15
2024-11-18 14:42:21

科普文章

便秘患者在平时的饮食中需要注意以下几点:

一、增加膳食纤维摄入多吃全谷物:优先选择燕麦、糙米、全麦面包等全谷物食品,减少精细谷物如白米饭、白面包的摄入。全谷物富含膳食纤维,可增加粪便体积,促进肠道蠕动。丰富蔬菜种类:保证每天摄入足够的蔬菜,包括绿叶蔬菜如菠菜、芹菜、空心菜等,以及其他蔬菜如西兰花、胡萝卜、南瓜等。不同蔬菜的膳食纤维含量和种类有所不同,可以提供更全面的营养。适量水果:选择富含膳食纤维的水果,如苹果、香蕉、梨、火龙果等。但要注意水果的糖分含量,尤其是对于糖尿病患者或需要控制血糖的人群,应适量食用。同时,避免过度食用热性水果,如榴莲等,以免加重便秘。豆类及豆制品:黑豆、红豆、绿豆等豆类富含膳食纤维,可以煮成粥或做成豆沙等食用。豆腐、豆浆等豆制品也是不错的选择。

二、保证充足水分多喝水:每天饮用足够的白开水,一般建议摄入量为 1500 - 2000 毫升。可以分多次饮用,不要等到口渴了才喝水。除了白开水,也可以适量饮用一些淡茶水。避免高糖饮料:减少含糖饮料如可乐、果汁饮料等的摄入,这些饮料可能会使肠道内水分吸收增加,加重便秘。同时,要避免饮酒,酒精会影响肠道的正常功能。

三、控制脂肪摄入选择健康油脂:适量摄入橄榄油、亚麻籽油等富含不饱和脂肪酸的油脂,有助于润滑肠道。避免过多摄入动物脂肪和反式脂肪酸,如油炸食品、肥肉、奶油蛋糕等。坚果适量:杏仁、核桃等坚果富含健康油脂和膳食纤维,但由于其热量较高,应适量食用,每天一小把即可。

四、避免刺激性食物少吃辛辣食物:辣椒、花椒等辛辣食物可能会刺激肠道,加重便秘。便秘患者应尽量减少辛辣食物的摄入,尤其是在便秘发作期间。限制咖啡和浓茶:咖啡和浓茶中的咖啡因可能会导致肠道蠕动加快或痉挛,加重便秘症状。如果有便秘问题,应适量减少咖啡和浓茶的饮用。避免过度加工食品:减少食用加工肉类、油炸食品、高盐食品等过度加工食品。这些食品通常含有较少的膳食纤维和较多的添加剂,不利于肠道健康。

五、注意饮食规律定时进餐:保持规律的饮食习惯,每天定时进餐,避免暴饮暴食。这样可以使肠道有规律地蠕动,有助于预防和缓解便秘。细嚼慢咽:吃饭时要细嚼慢咽,充分咀嚼食物,这样可以减轻肠道的消化负担,促进食物的消化和吸收。同时,避免进食过快导致空气进入肠道,引起腹胀等不适。 

顽固性便秘应关注这四类药物

#便秘
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便秘是一种常见的消化系统问题,通常表现为排便次数减少(一周少于3次)、粪便干硬、排便困难等症状。便秘可能由多种因素引起,包括饮食结构、生活方式、水分摄入不足、缺乏运动、压力过大等。针对便秘,可以采取以下一些措施进行缓解:
 
1. **饮食调整**:增加膳食纤维的摄入,如食用富含纤维的蔬菜、水果、全谷类食物等。膳食纤维有助于增加粪便体积,促进肠道蠕动。同时,保持充足的水分摄入也很重要,因为水分可以帮助软化大便,使其更容易排出。
 
2. **适量运动**:适度的体育锻炼可以促进肠道蠕动,增加排便频率。常见的运动方式包括散步、慢跑、瑜伽等。
 
3. **建立良好的排便习惯**:尽量在每天固定的时间段去上厕所,避免憋便和过度用力排便。养成定时排便的习惯有助于改善便秘。
 
4. **药物治疗**:如果饮食和生活习惯调整无效,医生可能会建议使用一些药物,如容积性泻药、渗透性泻药、刺激性泻药等。但请注意,长期使用某些药物可能会导致依赖性便秘,应在医生指导下使用。
 
5. **中医治疗**:中医药可以通过调理脾胃功能、活血化瘀等方式来改善便秘症状。常见的中医治疗方法包括针灸、中药调理等。
 
6. **其他方法**:如益生菌补充、生物反馈治疗等,可能对便秘症状有一定的改善。
 
如果便秘症状持续较长时间或伴有其他严重症状,应及时就医进行进一步检查和治疗。在重庆,您可以咨询当地的医疗机构或专业医生,获取更具体的治疗建议和方案。同时,保持良好的心态和规律的生活作息也是缓解便秘的重要方面。希望这些建议对您有所帮助。
未成年人便秘可以从以下几个方面进行改善:
 
一、饮食调整
 
增加膳食纤维摄入:多吃新鲜的蔬菜(如菠菜、芹菜、西兰花等)、水果(如苹果、香蕉、梨等)、全谷物(如燕麦、糙米等)。这些食物富含膳食纤维,可以促进肠道蠕动,增加粪便体积,有助于排便。
保证充足的水分摄入:每天饮用足够的水,根据年龄和体重不同,一般每天饮水量在 1000-2000 毫升左右。水分可以使粪便保持柔软,易于排出。
 
二、生活习惯调整
 
养成良好的排便习惯:每天定时排便,最好在早餐后半小时尝试排便,因为此时肠道蠕动较为活跃。排便时要专注,避免玩手机、看书等分散注意力的行为。
增加运动量:适度的运动可以促进肠道蠕动,改善便秘。未成年人可以选择适合自己的运动方式,如跑步、跳绳、游泳等。每天运动时间不少于 30 分钟。
 
三、心理调节
 
减少压力:学习压力、家庭环境等因素可能导致未成年人精神紧张,从而影响肠道功能。家长和老师要关注未成年人的心理健康,帮助他们减轻压力,保持心情舒畅。
避免憋便:如果有便意,要及时去厕所排便,不要憋便。憋便会使粪便在肠道内停留时间过长,水分被过度吸收,导致便秘加重。
 
如果未成年人便秘情况较为严重,经过上述方法调整后仍未改善,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。

功能性便秘的发病往往是多因素的综合效应。正常的排便生理包括产生便意和排便动作两个过程。直肠壁受压力刺激并超过阈值时引起便意,这种冲动沿盆神经、腹下神经传至腰骶部脊髓的排便中枢,再上升至丘脑达大脑皮层。若环境允许排便,则耻骨直肠肌和肛门内括约肌及肛门外括约肌松弛,两侧肛提肌收缩,盆底下降,腹肌和膈肌也协调收缩,腹压增高,促使粪便排出。正常排便生理过程中出现某一环节的障碍都可能引起便秘。研究发现功能性便秘患者可有直肠黏膜感觉减弱、排便动作不协调,从而发生排便出口梗阻。相当多的功能性便秘 患者有全胃肠或结肠通过时间延缓,低下的结肠动力无法将大便及时地推送至直肠,从而产生便秘。食物纤维不足,水分保留少,较少的容量难以有效地刺激肠道运动,肠内容物转运减慢,而结肠细菌消化食用纤维形成的挥发性脂肪酸和胆盐衍化的脱氧胆酸减少,它们刺激结肠的分泌、抑制水与电解质的吸收的作用降低,从而引起便秘。

排便习惯不良是便秘产生的重要原因。排便动作受意识控制,反复多次的抑制排便将可能导致胃肠通过时间延长、排便次数减少、直肠感觉减退。长期便秘会产生顽固的精神心理异常,从而加重便秘。右半结肠通过时间延长者一般药物疗效差。

中医学治疗便秘主要是用旋覆代赭汤为基础方加当归、肉苁蓉、木香等,此方能滋润大肠,增强脾胃运化,明显减短右半结肠通过时间。无通便药而能很好的通便实为中医学的宝贵经验值得借鉴,能为功能性便秘患者带来好的解决方案。

 

门诊上遇到便秘的儿童,让孩子用点开塞露通便,经常有家长问:孩子能用开塞露吗?
 
回答是肯定的,开塞露的成分是甘油、山梨醇等,属于高渗性泻药,不会被肠道吸收,具有润滑肠壁,软化大便的作用,只要不是过敏体质,可以放心使用,只是不能长期使用。如果积存在肠道的大便不能及时排出,时间过久,粪便中的酚类、胺类、吲哚等有害物质会导致儿童头晕、乏力、食欲减退、烦躁口臭、口腔溃疡、睡眠不安、腹痛等不适,对孩子极为不利。所以,适当应用开塞露等排便剂是有益的。不必对它产生恐惧心理。
 
 
药是什么?治病的,用点没关系。
 
除了临时救急应用开塞露外,也可以应用各种益生菌调节肠道生态环境,改善肠道菌群紊乱,刺激肠道蠕动,起到通便作用。
 
 
益生菌可以改善便秘
 
严重便秘时, 缓泻药对儿童便秘也是可以使用的,如乳果糖、膳食纤维、香油等。
 
 
膳食纤维和乳果糖儿童便秘也是可以用的
 
当然,要长期解决儿童便秘问题,改变饮食习惯和排便训练,还是最重要的。
 
 
改变饮食习惯和排便训练是根本。
#便秘#气郁化热证#大肠湿热证
10

“哎呀,肚子好痛啊!医生快救救我吧!”、“救命啊!”诊室外,突然传来一阵阵急促的呼救声。听到呼救声,赵医生立即冲出诊室,看到一位表情非常痛苦的老爷爷,蜷缩着身体,双手紧紧地捂着肚子,在家人的搀扶下慢慢来到诊室门前。赵医生一边安排老爷爷躺下,另一边赶忙给老爷爷检查身体。“我爷爷已经有5天没有大便,在来医院的路上又呕吐了3次。医生,我爷爷到底是怎么回事啊?”老爷爷的孙女小梅焦急地问着赵医生。

“你爷爷很可能得了急性肠梗阻,要立刻住院完善相关检查,明确诊断后,有可能要进行手术处理。”赵医生为老爷爷做详细检查后,轻声地对小梅说。赵医生从检查中看到老爷爷的腹部饱满,有明显的压痛、局部的反跳痛和肌紧张。结合之前小梅所说的话,老爷爷现在这种症状符合了急性肠梗阻的四大典型症状:“腹痛、呕吐、腹胀、停止排便和排气”。

“走,小梅,扶你爷爷到别的诊室找其他的医生看,这个医生不地道,除想开大检查还想骗老人开刀,赚昧心钱。你一直在外面读书,不知道你爷爷的情况。你爷爷一直以来都有拉不出大便的毛病,都是我上山采些番泻叶煮水给他喝就好了。”突然,站在诊室角落的老爷爷媳妇李大婶张口大声地嚷了一句。当听到李大婶长期用番泻叶煮水给老爷爷治疗便秘的话语后,赵医生心里猛然咯噔一下,连忙向李大婶了解事情的全部经过。原来老爷爷一直以来都有便秘的毛病,但他碍于面子从不去医院治疗。每次犯病都是李大婶上山找些番泻叶煮水给他喝,大便就通畅了。随着使用的次数不断增加,番泻叶的治疗效果却越来越差,每次使用都要加大剂量才会有效果。而这一次加大剂量也没见到效果,只感觉肚子越来越胀痛。

番泻叶,别名泡竹叶,来源为豆科植物狭叶番泻或尖叶番泻的小叶。其为刺激性泻药,通过肠粘膜和肠神经刺激肠蠕动。祖国医学认为番泻叶性甘、苦、寒,归大肠经。功能为泻热行滞,通便,利水。用于热结积滞,便秘腹痛,水肿胀满。但番泻叶属猛药,不能长期服用。长期服用危害很多,其中就有成瘾性。便秘刚开始阶段,服用很小剂量即可取得明显效果,但随着使用时间的增长,需增加剂量才会见效,长期大剂量使用,会使便秘症状加重,诱发急性肠梗阻。经过赵医生耐心地解释,老爷爷的家属终于理解明白,同意老人住院治疗。在给予相应的治疗后,老爷爷的病情终于得到缓解。

便秘应该如何科学调理

生活中,有便秘困扰的人不在少数,尤其是中老年人更常见。便秘会影响人们的工作和生活,严重的还有可能引起其他的严重疾病,进而危害人体的健康。那应该如何科学调理磨人的便秘呢?

—、适当运动。运动可以帮助增加肠道肌肉的活动,有助于粪便在肠道内蠕动,加快排出体外。适量的运动对长期卧床、运动量较少的老年便秘患者更加适合。

二、多喝水。体内缺水是造成粪便干燥的主要原因之一。每日饮水1.5升至2升,能增加粪便的含水量,使粪便软化,易于排出。

三、合理饮食,多吃新鲜果蔬。平时合理饮食,多吃新鲜蔬菜水果,增加植物纤维的摄入,能改变粪便的性状,促进肠道蠕动,减少便秘的发生。高纤维的水果主要包括香蕉、梨、苹果、草莓和橘子。富含纤维的蔬菜有萝卜、土豆、玉米和西兰花等。

四、养成每日定时排便的习惯。便秘患者应养成定时排便习惯,如早晨起床或餐后2小时,即使没有便意也要蹲厕所,通过排便意念和动作的结合,可以促进肠道的向下蠕动,当形成定时排便习惯后,常常会在特定时间段出现便意。

四、中医辩证治疗。中医认为便秘的发生,与脾、胃、大肠、肺、肾等都有关系。胃的受纳失常、脾的运化失司、大肠的传导异常,都有可能引起大便异常。肾主液,肺主气,当肾虚肺燥时也可引起便秘。当发生便秘时,可经中医辩证选择相应的中成药来治疗。常见有润肠通便作用的中成药有麻仁润肠丸、苁蓉通便口服液、五仁润肠丸、槐菊颗粒等。

麻仁润肠丸由火麻仁、大黄、苦杏仁、白芍、陈皮、木香等中药组成。除有润肠通便的功效外,还可用于治疗脾胃积热、胸脘胀痛、大便干结等。

苁蓉通便口服液由肉苁蓉、何首乌、枳实等中药组成。有润肠通便的功效,尤其适用于中老年人群和孕妇产后便秘的症状。

五仁润肠丸主要成分由火麻仁、柏子仁、郁李仁、松子仁等中药组成。适用于治疗津枯肠燥证,还可用于治疗或缓解老年人津液不足、产妇生产后血虚津少等情况。

槐菊颗粒由何首乌、槐角、菊花、枸杞子等中药组成。主要用于治疗阴虚阳亢证,对目赤肿痛、大便干结、口干舌燥等病症具有一定效果,也对滋补肝肾、清热降火有一定效果。

 
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加辅食后宝宝容易便秘,会由原来1天1次变成2天或是3天1次,不要认为这是正常的就不管他,能每天都健康排💩才是最正常的。有些宝妈一看宝宝便秘就喂寒凉的水果汁果泥来通便,虽然可以解决便秘,但这种方式是泻,对1岁以内脾胃仍然娇嫩的宝宝没有任何好处。这个阶段宝宝辅食喂养得当的情况下,通常便秘的主要原因是因为由液体奶过渡到糊状后,婴儿由于日常还是以“卧床为主”导致没有足够的运动量来帮助肠道蠕动。并不是因为吃上火了便秘,这时用寒凉的水果来泻火是不讲道理的。问题既然出在肠道蠕动上,那就提高这个蠕动能力来解决,婴泳揉腹都是很好的解决办法,其中揉腹最快捷方便有效。如视频所示,只要孩子不是积食严重导致的便秘,揉几下很快他就能噗噗了~不得不夸,认真噗噗的娃真是可爱啊!😍
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