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张家界市中医院免疫力低下专家

简介:

张家界市中医医院,始建于1958年,是一所集医疗、预防、保健、科研、教学于一体的国家三级甲等中医医院。医院位于永定区回龙路33号,占地面积30亩,固定资产近4亿元。医院设有内科、外科、骨伤科、妇产科、肛肠科等十八个临床科室,以及中药科、西药科等9个医技辅助科室,重点专科8个。医院在治疗各种疾病,尤其是肿瘤、骨伤、肛肠等方面具有丰富的经验。医院引进了CT、核磁共振(MRI)、DR等先进医疗设备,为患者提供精准的诊疗服务。全体员工秉持“以病人为中心”的服务理念,致力于打造湘西北一流中医医院,为患者带来健康与希望。张家界市中医医院,为您的健康保驾护航。。

易芹 主治医师

擅长感冒、咳嗽、慢阻肺、高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病等老年呼吸系统及心血管系统疾病的中西诊治,同时对痔疮、肛瘘、肛周脓肿等肛肠疾病有一定临床经验

好评 100%
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擅长:擅长感冒、咳嗽、慢阻肺、高血压、高脂血症、糖尿病、冠心病等老年呼吸系统及心血管系统疾病的中西诊治,同时对痔疮、肛瘘、肛周脓肿等肛肠疾病有一定临床经验
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患友问诊

45岁患者,胰十二指肠术后免疫力低下,血糖偏高。
60
2024-11-24 03:04:58
18岁,经常起小疙瘩疖子,怀疑免疫力低。
20
2024-11-24 03:04:58
阴道炎反复发作,免疫力低下,宫颈口有病毒。
68
2024-11-24 03:04:58
7岁儿童发烧后免疫力低下,伴有荨麻疹,寻求治疗建议。
53
2024-11-24 03:04:58
孩子4岁,不爱吃饭,每月感冒一次,想咨询蛋白粉对提高免疫力是否有帮助。
23
2024-11-24 03:04:58
50岁患者,全身痒,患湿疹和荨麻疹,免疫力低下。
12
2024-11-24 03:04:58
一岁九个月男宝,支气管肺炎,腺病毒感染,咨询免疫低下用药。
21
2024-11-24 03:04:58
免疫力低,皮肤症状,腰部痒一个月。
42
2024-11-24 03:04:58
脱发、睡眠差、免疫力低,寻求改善建议。
23
2024-11-24 03:04:58
90岁老人身体瘦弱,想知道是否适合服用汤臣倍健蛋白粉?
13
2024-11-24 03:04:58

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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