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永清县人民医院免疫力低下专家

简介:

永清县人民医院是永清县唯一一所全民所属的综合性二级甲等医院,拥有26358平方米的院区,开放床位300张,职工445人。医院设有31个临床医技科室,内、外、妇、儿、骨外等八个病区,承担全县的120急救业务。医院配备有GECT机、西门子核磁共振等先进设备,对内、外、骨、妇、儿、五官科的常见病、多发病治疗技术一流。医院在治疗中晚期肿瘤、疑难病方面拥有独到经验,可开展心血管介入、断指再植、颈腰椎手术等高尖诊疗项目。永清县人民医院致力于为广大患者提供优质的医疗服务,是您治疗疾病的理想选择。。

尹志远 副主任医师

待补充

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平均等待 -
擅长:待补充
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鲍丹 副主任医师

本人长期从事妇科,产科临床工作,擅长孕期营养,孕期保健,妇科阴道炎,盆腔炎,子宫肌瘤,妇科功血,更年期综合征及不孕不育等。

好评 100%
接诊量 50
平均等待 -
擅长:本人长期从事妇科,产科临床工作,擅长孕期营养,孕期保健,妇科阴道炎,盆腔炎,子宫肌瘤,妇科功血,更年期综合征及不孕不育等。
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张朋飞 住院医师

胸外科,普外科等常见疾病

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:胸外科,普外科等常见疾病
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患友问诊

皮肤过敏,有时痒,过段时间自行消退。
47
2024-11-24 04:39:02
反复感冒一年四季,担心是否免疫力低下。
41
2024-11-24 04:39:02
8岁女孩经常感冒,咳嗽发烧,想提高免疫力。
65
2024-11-24 04:39:02
45岁患者,胰十二指肠术后免疫力低下,血糖偏高。
60
2024-11-24 04:39:02
宝宝7岁,经常感冒,脾胃虚弱。
40
2024-11-24 04:39:02
64岁老人,经常感冒,无慢性病,肝肾功能正常,夏天容易出汗。
52
2024-11-24 04:39:02
经常口腔溃疡,疑似免疫力低下,伴有痰湿体质。
19
2024-11-24 04:39:02
免疫力低下,反复感染,想了解脾氨肽冻干粉的使用。
30
2024-11-24 04:39:02
孩子两岁,免疫力低,一个月内生病三次,包括发烧、感冒和口腔疱疹,咨询是否可以使用转移因子口服液。
65
2024-11-24 04:39:02
68岁,抵抗力差,想咨询如何通过营养补充增强免疫力。
19
2024-11-24 04:39:02

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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