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玉林市中医医院免疫力低下专家

简介:

玉林市中医医院成立于1960年2月8日,其前身是1938年1月1日创立的广西郁林卫生区省立医院。作为一家集医疗、预防、保健、科研、教学、康复、社区服务等功能于一体的综合性三级甲等医院,玉林市中医医院在疾病治疗领域具有显著的专业实力。医院以中医特色诊疗为优势,尤其在治疗各类中医疾病方面积累了丰富的临床经验。无论是感冒、咳嗽、肠胃炎等常见疾病,还是高血压、糖尿病、冠心病等慢性病,玉林市中医医院均能提供高效、安全的治疗方案。医院拥有一支高素质的专业医疗团队,为患者提供全方位的医疗服务,致力于为广大患者解除病痛。。

覃武海 副主任医师

擅长中西医结合诊治各型病毒性肝炎,药物性肝病,自身免疫性肝病,肝硬化,各型黄疸,脂肪肝等肝胆疾病

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接诊量 1
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擅长:擅长中西医结合诊治各型病毒性肝炎,药物性肝病,自身免疫性肝病,肝硬化,各型黄疸,脂肪肝等肝胆疾病
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莫光昌 副主任医师

主诊中医内科相关疾病,尤其擅长肾结石、输尿管结石、前列腺炎、前列腺增生、夜尿增多、泌尿系感染、慢性肾功能衰竭;慢性鼻炎;慢性胃炎;腰椎间盘突出;风湿性关节炎等

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接诊量 44
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擅长:主诊中医内科相关疾病,尤其擅长肾结石、输尿管结石、前列腺炎、前列腺增生、夜尿增多、泌尿系感染、慢性肾功能衰竭;慢性鼻炎;慢性胃炎;腰椎间盘突出;风湿性关节炎等
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李金鸿 主治医师

擅长治疗脑梗死、眩晕病、头痛病、帕金森病、痴呆。

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擅长:擅长治疗脑梗死、眩晕病、头痛病、帕金森病、痴呆。
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患友问诊

经常感到疲劳、嗓子痛、容易感冒,想了解免疫力低下的原因和改善方法。
65
2024-11-24 04:55:07
阴道炎反复发作,免疫力低下,宫颈口有病毒。
48
2024-11-24 04:55:07
60岁老人想咨询麦芽硒对提高免疫力是否有帮助。
65
2024-11-24 04:55:07
免疫力低下,想了解水解乳清蛋白营养粉和雅培全安素是否适合使用。
19
2024-11-24 04:55:07
免疫力低,皮肤症状,腰部痒一个月。
11
2024-11-24 04:55:07
脱发、睡眠差、免疫力低,寻求改善建议。
58
2024-11-24 04:55:07
孩子5岁,女孩,免疫力低下,经常感冒,食欲不振。
51
2024-11-24 04:55:07
90岁老人身体瘦弱,想知道是否适合服用汤臣倍健蛋白粉?
5
2024-11-24 04:55:07
孩子两岁,免疫力低,一个月内生病三次,包括发烧、感冒和口腔疱疹,咨询是否可以使用转移因子口服液。
49
2024-11-24 04:55:07
患者发低热,抵抗力差,容易感染细菌,询问是否可以使用固表止汗药。
48
2024-11-24 04:55:07

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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