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云南省中医学院第三附属医院眼疲劳专家

简介:

昆明市中医医院始建于1956年,云南中医药大学第三附属医院、云南省中医名院、国家级中医药全科医师培训基地、国家级中医住院医师规范化培训基地、国家中医药管理局中医药优势学科(中医外科肛肠病学)继续教育基地、国家中医药管理局社区中医药知识与技能培训示范基地、国家中医药管理局农村中医药知识与技能培训示范基地、云南省中医药骨干医师培训基地、昆明市中医药制剂中心。曾荣获“全国卫生系统先进集体”、国家中医药管理局“示范中医医院”、“云南省中医药工作先进集体”称号。医院现有三个执业点(东风东路院区、关上院区、呈贡院区),总占地面积:160亩,总建筑面积:16.5万平方米,编制床位1700张,目前开放1387张病床。设有26个临床科室,11个医技科室,20个行政职能科室。现有在岗职工1439人,其中高职179人,博士、硕士研究生318名。医院设施设备齐全,有核磁共振仪2台、螺旋CT机5台、数字减影血管造影机1台、数字胃肠机2台,配备乳腺钼靶、骨密度仪及多种微创手术腔镜设备。医学检验中心配备生化分析仪、化学发光检测仪等检验设备,建有3套PCR负压实验室,开展240余项检验项目,可有效满足各项业务需求。医院一直把中医特色专科专病建设作为事业发展的主线来抓,逐渐形成一批优势学科,现拥有国家、省、市级重点专科专病66个,其中国家临床重点专科1个、国家中医药管理局重点专科4个,云南省中医临床医学中心建设单位3个,云南省区域中医专科诊疗中心3个,云南省中医质量控制中心2个,云南省中医药临床重点学科2个,云南省中医重点专科6个,云南省中医特色优势专科4个。主导成立云南省中医骨伤、中医肺病、中医肛肠、中医康复共4个专科联盟。昆明市医疗质量控制中心9个。省级内设研究中心3个,市级内设研究机构(研究中心、技术中心)30个,昆明市科技创新团队5个,120急救站1个(昆明地区首家设立120急救站的中医医疗机构)。拥有全国中医学术流派传承工作室1个,云南省中医学术流派传承工作室2个,国家级、省级名医工作室9个,昆明市名中医工作室12个,呈贡区名医工作室3个,昆明市地方中医学术流派7个。治未病中心为国家中医药管理局“2013年中医药预防保健及康复临床服务能力建设单位”。医院历来重视中医药继承工作,中医文化底蕴深厚,名医名家荟萃。有国家、省市级名老中医师承指导老师21名,享受国务院政府特殊津贴专业技术人员5名,全国名中医1名,全国青年岐黄学者1人,全国中医临床优秀人才7名,云南省有突出贡献的优秀专业技术人员4名,享受省政府特殊津贴8人,昆明市有突出贡献的专业技术人员13名,省、市荣誉名中医及名中医54名,获省市级学术和技术带头人及后备人选、昆明市卫计委“十百千”工程培养共170人次。昆明市中医药制剂中心设备先进,管理规范,符合《医疗机构制剂配制质量管理规范》(GPP)要求,具备生产蜜丸、水丸、散剂、片剂等21种剂型的能力,列入医保用药目录的院内特色制剂75种。面对新的机遇和挑战,医院将遵循中医药自身发展规律,传承精华、守正创新,坚持“特色立院、专科强院、创新兴院、开放活院、环境优院”的发展战略,秉承“究医术之精,谋大医之德”的院训,以学科建设为核心,深入实施“四名三专”(四名:名医、名队、名科、名院,三专:专病、专技、专方)工程,打造中医药诊疗新高地,实现医院高质量发展,为人类全生命周期健康服务做出新的更大的贡献。视疲劳(asthenopia),又称眼疲劳,是一种眼科常见病,它所引起的眼干、眼涩、眼酸胀,视物模糊甚至视力下降直接影响着人的工作与生活。视疲劳主要是由于人们平时全神贯注看电视、电脑或手机等电子产品屏幕时,眼睛眨眼次数减少,造成眼泪分泌相应减少,同时闪烁荧屏强烈刺激眼睛而引起的。视疲劳还会引发和加重各种眼病。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息。,1.眼睛屈光异常 当患有远视、近视、散光、花眼时,看远看近时眼睛都需要动用很大的调节力,使眼睛过分劳累。 2.眼睛过度集合 近视眼未得到矫正时,由于阅读距离太近而引起过度集合。如此发生恶性循环,以致产生视疲劳。不断变换焦点:散光时,成像无法在一个点上的时候就需要使用眼内睫状肌的调节作用,来不断地变换焦点,过度地运用调节,睫状肌的疲惫会导致相应的神经疼痛。 3.眼部疾病 患有角膜云翳、晶状体混浊以及其他眼疾引起的视物不清,也易引起视疲劳。 4.眼发育异常 如两眼瞳距较大,两眼集合困难,易产生视疲劳。 5.体质及生活因素 比如缺乏锻炼、营养不良、经常失眠、烟酒过度、不注意用眼卫生等,均容易发生视疲劳。 6.年龄因素 40岁以上的人,眼睛开始老化,但又未及时配老花镜,容易发生视疲劳。 7.环境因素 工作或学习场所照明不足可以造成眼睛紧张和过多使用调节力。,眼,缓解眼睛疲劳的最佳力式是让眼睛休息,或热敷与冰敷交替,重复几次。使用能提供明暗对比的柔和灯光。合理的矫正视力也是避免视疲劳的有效方法。,1.眼干 所谓“干眼症”是指由于眼泪的减少或者泪腺功能下降,导致眼睛表面出现微小伤痕的一种症状。 2.眼部胀痛 屈光异常患者有视力疲劳、眼部胀痛、看书不能持久等症状。,无,眼科检查是否患有远视、近视、散光、花眼等眼病。,。

蒋家望 主任医师

擅长:中西医结合经筋病康复、骨创伤及脑损伤康复、中医体质学与中医特色外治疗法。 主治: 1、康复医学诊疗:中西医结合运动损伤康复、骨伤骨病康复与各类手术术后康复; 2、 经筋痹病康复:颈肩腰腿痛、小关节功能紊乱、风湿与类风湿性关节疾病、股骨头坏死等痛症与麻木; 3、中医体质调理:古中医体质辩识与经方调理、亚健康状态调理等; 4、中医特色外治:五体痹针刺整合疗法(筋针疗法、小圆针疗法、小针刀疗法、骨针刀透骨疗法等)、经筋手疗法、经筋灸疗法、经筋药疗法等。

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擅长:擅长:中西医结合经筋病康复、骨创伤及脑损伤康复、中医体质学与中医特色外治疗法。 主治: 1、康复医学诊疗:中西医结合运动损伤康复、骨伤骨病康复与各类手术术后康复; 2、 经筋痹病康复:颈肩腰腿痛、小关节功能紊乱、风湿与类风湿性关节疾病、股骨头坏死等痛症与麻木; 3、中医体质调理:古中医体质辩识与经方调理、亚健康状态调理等; 4、中医特色外治:五体痹针刺整合疗法(筋针疗法、小圆针疗法、小针刀疗法、骨针刀透骨疗法等)、经筋手疗法、经筋灸疗法、经筋药疗法等。
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宋任航 主任医师

中西医结合治疗不孕症、子宫内膜异位症、妇科肿瘤、习惯性流产、乳腺疾病、绝经前后诸证等方面取得了满意的疗效。对免疫性不孕、ABO溶血、习惯性流产进行中西医结合治疗,在子宫内膜异位症、不孕症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、月经病、宫颈疾病治疗具有丰富经验。

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擅长:中西医结合治疗不孕症、子宫内膜异位症、妇科肿瘤、习惯性流产、乳腺疾病、绝经前后诸证等方面取得了满意的疗效。对免疫性不孕、ABO溶血、习惯性流产进行中西医结合治疗,在子宫内膜异位症、不孕症、卵巢肿瘤、子宫肌瘤、月经病、宫颈疾病治疗具有丰富经验。
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宋慰春 主任医师

擅长中西结合治疗高血压,糖尿病,高脂血症,睡眠障碍等的治疗

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擅长:擅长中西结合治疗高血压,糖尿病,高脂血症,睡眠障碍等的治疗
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石天杰 主治医师

擅长内科如高血压、冠心病、糖尿病、呼吸道感染、胃肠道感染等常见疾病的诊治及急危重症抢救。

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擅长:擅长内科如高血压、冠心病、糖尿病、呼吸道感染、胃肠道感染等常见疾病的诊治及急危重症抢救。
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徐波 主任医师

中西医结合治疗男性病及泌尿内科疾病,尤其慢性前列腺炎、前列腺增生、阳痿早泄的治疗, 以及异常勃起、射精障碍、前列腺炎、精索静脉曲张、睾丸炎、细菌性前列腺炎、男性不育症、无菌性前列腺炎、少弱精子症、射精延迟、龟头炎、附睾炎、精囊炎、男性生殖系统感染、龟头包皮炎、弱精、少精、畸形精子症、精液不液化、睾丸结石、附睾结节

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擅长:中西医结合治疗男性病及泌尿内科疾病,尤其慢性前列腺炎、前列腺增生、阳痿早泄的治疗, 以及异常勃起、射精障碍、前列腺炎、精索静脉曲张、睾丸炎、细菌性前列腺炎、男性不育症、无菌性前列腺炎、少弱精子症、射精延迟、龟头炎、附睾炎、精囊炎、男性生殖系统感染、龟头包皮炎、弱精、少精、畸形精子症、精液不液化、睾丸结石、附睾结节
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李克锋 副主任医师

擅长足踝疾病及运动创伤。

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周立明 主治医师

呼吸与重症

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擅长:呼吸与重症
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王荣 住院医师

骨科 骨折、创伤及术后物理治疗与康复治疗; 骨质疏松症; 青少年脊柱侧弯; 脊髓损伤; 骨关节病; 颈椎病、腰椎病、肩周炎; 类风湿性关节炎; 强直性脊柱炎; 股骨头坏死等。 疼痛 骨折、创伤及术后物理治疗与康复治疗; 骨质疏松症; 青少年脊柱侧弯; 脊髓损伤; 骨关节病; 颈椎病、腰椎病、肩周炎; 类风湿性关节炎; 强直性脊柱炎; 股骨头坏死等。

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擅长:骨科 骨折、创伤及术后物理治疗与康复治疗; 骨质疏松症; 青少年脊柱侧弯; 脊髓损伤; 骨关节病; 颈椎病、腰椎病、肩周炎; 类风湿性关节炎; 强直性脊柱炎; 股骨头坏死等。 疼痛 骨折、创伤及术后物理治疗与康复治疗; 骨质疏松症; 青少年脊柱侧弯; 脊髓损伤; 骨关节病; 颈椎病、腰椎病、肩周炎; 类风湿性关节炎; 强直性脊柱炎; 股骨头坏死等。
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侯建婷 住院医师

糖尿病及其并发症,甲状腺疾病,痛风,月经不调失眠等

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何思锦 住院医师

中西医结合治疗头晕,头痛,失眠,脑出血,脑梗死,脊髓损伤,神经康复

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擅长:中西医结合治疗头晕,头痛,失眠,脑出血,脑梗死,脊髓损伤,神经康复
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患友问诊

科普文章

以下是一些缓解眼睛疲劳的方法:
 
一是注意用眼习惯。遵循“20 - 20 - 20”原则,即每看电子屏幕20分钟,向20英尺(约6米)远处眺望至少20秒,这样可以放松睫状肌。同时,减少连续用眼时间,避免长时间盯着书本、电子设备等。
 
二是调整环境。保证用眼环境光线充足、柔和,避免在过亮或过暗的环境下用眼。比如,使用台灯时,最好选择没有频闪、色温适宜的产品。
 
三是进行眼部放松活动。简单的眼部按摩能有效缓解疲劳,如闭上眼睛,用食指和中指轻轻按压眼球,每次10 - 15秒,重复几次;还可以转动眼球,上下左右缓慢转动,帮助放松眼部肌肉。
 
四是使用辅助工具。使用人工泪液滋润眼睛,缓解干涩和疲劳。同时,还可以在电脑等设备上安装防蓝光软件或者使用防蓝光眼镜,减少蓝光对眼睛的伤害。
00:21[时刻]看ted和纪录片01:01[时刻]滋润双眼01:46[时刻]看偶像视频
逛街,走路身体容易累,竟然是因为视野范围受限…
穴位按摩可以缓解眼部疲劳快给自己每天盯着电子屏幕的眼睛放松一下吧~每天一次,让眼睛有神!
周一到周五打工眼睛已经很疲惫干涩了周末出去玩还离不开美瞳隐形想要美好的“心灵的窗户”除了美瞳要选对,护理也得跟上这个目芯的润眼仪,真的很好用!喷上后眼睛冰冰凉凉的,热敷按压眼眶也超舒服~还有一股草本香,原来都是叶黄素蓝莓决明子这些植本成分~长期坚持使用,干敏红丝丝都缓解了不少!太适合美瞳党入手了!简直福音!
#眼疲劳
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眼疲劳
#眼疲劳
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眼疲劳
工作熬夜,久看电脑手机者必备的实用手法
孩子眼睛疲劳一直揉,该怎么处理?
你太天真了!!!干眼和视疲劳是综合疾病需要综合治疗哒。[失望R][害羞R][汗颜R][暗中观察R]
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