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煤炭临沂温泉疗养院社交恐怖专家

简介:

我院前身为中国煤矿工人临沂温泉疗养院,由敬爱的周恩来总理亲自批准,于1955年由煤炭部投资建设,1957年正式开院,1998年由中央部属统一划为省属管理,2003年省编办批准我院为省财政差额预算管理的处级事业单位,并更为现名。2010年山东省保健委批准我院为山东省省直干部保健疗养定点医院,2012年省编办批准增名“临沂河东中心医院”,2014年被山东省总工会命名为“山东省劳动模范疗休养基地”,2015年被临沂市卫计委评定为“二级甲等综合医院”。我院还为中国煤矿尘肺病防治基金会定点医院和山东省千佛山医院合作医院。在上级主管部门和地方各级政府的关怀支持下,经过临疗几代人六十载的拼搏进取,已由过去一所煤炭系统内的疗养院发展成为集“康复医疗、综合医疗、疗养保健、医养结合、健康促进、卫生职业教育”等六大功能板块于一体,特色突出、多元发展、面向全社会的创新复合型卫生健康基地。 目前,全院占地20万平方米,建筑面积15万平方米,固定资产2亿多元,开放床位1100张,职工660人,其中高中级专业技术人20%以上。医院技术力量雄厚,设施设备先进,学科门类齐全。开设骨病康复科、神经康复科、中医科、风湿免疫科、老年病科、健康管理科、康复保健科、针灸推拿科、理疗科、PTOT治疗室、皮肤科、大内科、大外科、妇产科、重症医学科、五官科、麻醉科、急诊科以及药剂科、检验科、医学影像科、超声与临床功能科等30多个临床和辅助科室。拥有美国GE1.5T光纤超导磁共振、联影高端160层螺旋CT、美国GE16排50层螺旋CT、荷兰飞利浦G4-iu22和美国GEVoluson-E6实时四维超高档彩超、法国DDFAO全身健康扫描仪、全数字胃肠机、电子胃镜、电子肠镜、电子支气管镜、腹腔镜、全自动生化分析仪、口腔全景机、西门子DR、岛津移动DR、三维电脑复位系统、后路椎间盘镜等价值逾亿元的千余台诊疗设备,年诊疗各类患者20万人次。十几项科研成果获省市级以上科技进步奖。一批专家教授在康复、医疗、教学、保健等领域享有较高声誉,尤其在心脑血管疾病、各类创伤手术、颈椎病、腰椎间盘突出症、老年病、关节炎、皮肤病等治疗和康复方面积累了丰富的临床经验,享誉齐鲁。 我院依临沂市汤头温泉而建。汤头温泉历史悠久,相传2000多年前,孔子、秦始皇就曾来此巡游沐浴。北魏郦道元《水经注》有“汤泉入沂”之说。《沂州府誌》把汤头温泉列为“琅琊八景”之一,1990年美国《大不列颠百科全书》把汤头温泉和煤矿疗养院列记其中。汤头温泉水质特优。出口温度达60摄氏度,内含钾、钠、钙、镁、锶、氡和硫化氢等29种矿物质与微量元素,对人体具有杀菌消炎、舒筋活络、延年益寿、消除疲劳、美容减肥强身健体之功效,浴后使人舒展轻松,体肤滑爽,被国家权威部门誉为中国四大甲级温泉之首。 我院位于临沂市区东北方向,坐落于汤河环绕的临沂汤头温泉旅游度假区核心地带,地理位置十分优越,西邻227省道,东靠206国道,南距临沂市区20公里,周边的机场、铁路、高速公路织成了便捷的交通网络。院区东傍汤山,西依汤河,空气清新,环境幽雅,景色优美。临沂市独具特色的“绿色沂蒙”、“红色风情”、“文韬武略”、“沂河明珠”等风景线都在我院1小时旅游圈内,旅游资源丰富。 不懈努力赢得了上级组织和社会各界的普遍认可与高度赞誉,医院相继获得了临沂市首批医疗保险定点医院、市公安法医门诊和市120急救分中心、市专业技术人员健康体检定点医院、市工伤康复定点医院等资质,先后荣获全国煤炭工业先进集体、山东煤炭系统花园式单位、临沂市行风建设先进单位及全国特色疗休养院等二十多项荣誉称号,连续15年被评为省级文明单位,30多人次分别受到国家、省、市级的表彰奖励,为沂蒙老区人民的卫生与健康事业做出了积极的贡献。 二、功能特色 1、康复医疗。康复医疗是我院历经60年打造的拳头品牌,拥有专业技术人员150余人。经过不断的探索研究,在治疗颈椎病、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎、风湿及类风湿性关节炎、脑卒中康复、尘肺病康复、慢病康复及各类皮肤病治疗方面积累了丰富的临床经验,形成了三维快速牵引、传统中医理疗、现代保守治疗、微创介入、开放手术等五大技术系列、70余种治疗方法的“超市化”治疗格局,年诊疗3万余人。椎间盘后路镜技术、三维快牵技术等无论是收治数量,还是治疗效果在国内位居前列,享誉齐鲁。我院开展的盐岩气溶胶疗法治疗呼吸系统疾病,取得很好疗效,在设施档次、治疗人次、社会和经济效益等方面做到了全国第一。我院与有关单位联合研制的全国首台智能蜡浴治疗系统填补了对手足部位进行蜡疗的空白,大大扩展的蜡疗的适用范围。康复疗养大厦和保健大厦建筑拥有套房、单间、标间等各类床位400张,中央空调、三通系统、宽带通讯、电视电话、自炊餐厅、理疗中心、PTOT治疗室、训练中心、健身娱乐等功能设施先进完善,温泉水直达房间。 2、综合医疗。我院地处河东、沂南、莒南、兰山、莒县等五县区交汇处,为有效缓解周边五县区十几个乡镇50万人民群众“看病难、看病贵”等问题,我院加大人才培养引进和技术、设施设备投入力度,相继开设了适宜于当地群众看病治病急需的20多个临床业务科室,从事门诊和病房救治的专业医护人员200余名,其中高中级专业技术人员70多名,每年成功开展各类大型手术5000台次,年门诊和出院病人16万多人次。在脑出血、脑梗塞、冠心病、心肌梗塞及各类妇科、产科、骨外、普外、颅脑外科、泌尿外科等急症治疗、创伤抢救方面经验丰富。急救中心医护人员24小时值班,5台救护车随时待命,遇有急诊3分钟内出车,是一条真正的“生命健康绿色通道”,填补了周边20公里半径内无大型综合性医院的空白,也为康复医疗和疗养保健提供了强有力的医疗保障和技术支撑。 3、疗养保健。作为省直干部和市直干部定点疗养院,我院承担了省、市两级干部的健康保健任务。近年来,先后有30余位省部级老领导、300余位厅级老领导、400余位处级老领导来院疗养,我院已成为全省及我市干部保健的重要基地。我院优质的保健服务和良好的疗养效果受到了广大保健对象的一致好评。 4、健康促进。“二十一世纪是健康管理的世纪”。习近平总书记在全国卫生与健康大会上发出了“没有全民健康,就没有全面小康”全方位全周期保障人民健康的实践号令,要求将健康融入所有政策,把建设健康中国上升为国家战略,这是全党全社会建设健康中国的行动指南,更是全方位全周期保障人民健康的实践号令。我院适应当今社会人们对健康的关注和需求,积极开展健康管理,通过系统检测和评估可能发生疾病的危险因素,帮助人们在疾病形成之前进行有针对性的预防性干预,可以成功地阻断、延缓、甚至逆转疾病的发生和发展进程,实现维护健康的目的。坚持“治未病,重预防”的原则,借助健康管理专家丰富的临床经验和诊疗技术,为每位受检者提供检后健康评定,制定康复治疗或者保健建议,建立微机管理档案,终生跟踪健康服务,为查体人员身体健康搭起坚强屏障,每年健康查体在1万人次以上,显示了广阔的市场前景。 5、卫生职业教育。为充分发挥我院在人才、技术、设施等方面的资源优势,2000年我院成立了临沂科技普通中等专业学校。学校开设普通中专、大专、五年制大专、函授本科等多个办学层次,开办护理、康复技术、影像技术、检验技术、药剂等卫生及卫生相关类专业,目前各类在校生3000余名,毕业生就业率达98%以上。学校2006年被山东省教育厅认定为“省部级重点职业中专”,2009年省卫生厅批准学校护理专业招生资格,2013年省教育厅批准学校护理专业三、二连读高职招生资格。17年来学校为社会输送了近万名实用型卫生人才,全市所有医院都有我校毕业生工作。良好的办学声誉、鲜明的办学特色、严格的学生管理、出色的办学业绩使学校成为全市职业教育的一大亮点,深受用人单位和学生家长的欢迎与好评,多次荣获上级主管部门的奖励表彰,形成了“院校合一、资源共享、优势互补、医教相长”鲜明的办学特色。 风景这边独好。新时代,我院将发挥自身优势,延长医疗业务链条,丰富服务内涵,在全省率先建成集二级甲等综合医院、医养结合老年健康院、健康管理中心、保健疗养基地和卫生职业教育等多功能于一体的创新复合型卫生健康基地,为全省人民的卫生与健康事业做出新的更大的贡献。社交恐惧症是恐惧症的一种亚型,恐惧症原称恐怖性神经症,是神经症的一种。以过分和不合理地惧怕外界某种客观事物或情境为主要表现,患者明知这种恐惧反应是过分的或不合理的,但仍反复出现,难以控制。恐惧发作时常常伴有明显的焦虑和自主神经症状,患者极力回避导致恐惧的客观事物或情境,或是带着畏惧去忍受,因而影响其正常活动。常见的恐惧症亚型包括广场恐惧、社交恐惧和特殊恐惧症三种。,社交恐惧的确切病因和发病机制尚未完全明了,与其它恐惧症类似,目前认为社交恐惧与以下因素有关: 遗传因素 恐惧症具有家族遗传倾向,尤其影响到女性亲属。双生子研究结果同样提示广场恐惧可能与遗传有关,且与惊恐障碍存在一定联系。某些特定的恐惧症具有明显的遗传倾向,如血液和注射恐惧,先证者中约2/3的生物源亲属患有相同疾病,这类患者对恐怖刺激所产生的反应也与一般的恐惧症患者不同,他们表现心动过缓而不是心动过速,易发生晕厥[2]。 神经生化研究 有研究发现社交恐惧症患者出现恐惧症状时血浆去甲肾上腺素水平升高,甲状腺素释放激素升压试验阳性,可乐定激发实验引起的生长激素反应迟钝。 心理社会因素 19世纪初,美国心理学家用条件反射理论来解释恐惧症的发生机制,认为恐惧症状的扩展和持续是由于症状的反复出现使焦虑情绪条件化,而回避行为则阻碍了条件化的消退。,脑,心理治疗 1.行为疗法是治疗恐惧症的首选方法。系统脱敏疗法、暴露冲击疗法对社交恐惧症效果良好。基本原则一是消除恐惧对象与焦虑恐惧反应的条件性联系;二是对抗回避反应。许多患者在疾病过程中已经学会如何回避令他们产生恐惧的对象和场景而不影响自己的日常社会功能[3]。 2.系统脱敏治疗应用较多,它可以分为实景脱敏和想象脱敏。第一个阶段,是进行放松训练。第二个阶段,请患者按引起恐惧反应的严重程度,依次列出相关诱发社交恐惧的情境的清单,然后从引起最弱的恐惧反应的情境开始,逐一让病人身处其中,或由其想象身处这些情境之中。每一步骤做到病人适应,感到彻底放松为止,然后再接着做下一个较令人紧张的情境,直至最强程度的情境也不引起恐惧为止。 药物治疗 药物不能单纯的消除患者的恐惧情绪,但可用苯二氮卓药物和普萘洛尔等药物可以缓解恐惧带来的躯体焦虑反应,降低植物神经反应。SSRI类如帕罗西汀、舍曲林等治疗社交焦虑障碍有效,三环类抗抑郁剂米帕明和氯米帕明、单胺氧化酶抑制剂吗氯贝胺对恐惧症也有疗效,但药物的不良反应限制了应用。 其它治疗 松弛疗法、冥想、气功等对患者也有帮助。,1.正常人的恐惧正常人对社交活动场合也会有一定的紧张、焦虑心理,关键看这种恐惧的合理性、发生的频率、恐惧的程度、是否伴有自主神经症状、是否明显影响社会功能,是否有回避行为等来综合考虑。 2.与其它神经症性障碍鉴别恐惧症和焦虑症都以焦虑为核心症状,但社交恐惧症的焦虑由特定的对象或处境引起,呈境遇性和发作性,而焦虑症的焦虑常没有明确的对象,常持续存在。强迫症的强迫性恐惧源于自己内心的某些思想或观念,怕的是失去自我控制,并非对外界事物恐惧。疑病症患者由于对自身状况的过分关注而可能表现出对疾病的恐惧,这类患者认为他们的怀疑和担忧是合理的。 3.抑郁障碍某些抑郁障碍伴有短暂的恐惧,某些社交恐惧症患者也伴有抑郁心境,恐惧症与抑郁并存可加重恐惧。诊断则根据当时每一个障碍是否达到诊断标准。若恐惧症状出现之前已经符合抑郁障碍的标准,抑郁障碍的诊断应优先考虑。 4.颞叶癫痫可表现为阵发性恐惧,但其恐惧并无具体对象,发作时的意识障碍、脑电图改变及神经系统体征可资鉴别。,无,1.符合神经症性障碍的共同特点。 2.以恐惧为主,同时符合以下4项症状: (1)对某些客体或处境有强烈的恐惧,恐惧的程度与实际危险不相称。 (2)发作时有焦虑和自主神经紊乱的症状。 (3)出现反复或持续的回避行为。 (4)明知恐惧是过分的、不合理的、不必要的,但仍无法控制。 3.对恐惧的情景和事物的回避行为必须是或曾经是突出症状。 4.病程持续1月以上。 5.导致个人痛苦及社会功能损害。 6.排除广泛性焦虑障碍、疑病症、抑郁障碍、精神分裂症。排除躯体疾病如内分泌疾病。,。

患友问诊

患者咨询关于长期焦虑、适应障碍及社交恐惧的问题。在陌生环境工作或受领导批评时感觉更强烈。探讨可能的病因和缓解方法。患者男性32岁
70
2024-11-24 06:08:14
患者长期情绪低落,缺乏社交活动,对事物失去兴趣,经常感到心慌、坐立不安、呼吸困难和胸闷等症状。患者女性27岁
63
2024-11-24 06:08:14
我经常在社交场合感到紧张和心慌,尤其是与人对视时,眼睛会有不适感。这种情况已经持续了一年多了,我该怎么办?患者男性32岁
53
2024-11-24 06:08:14
一年余情绪低落,社交时紧张不自在,咨询社交恐惧症及用药问题。患者男性31岁
46
2024-11-24 06:08:14
患者因多年手淫史导致情绪低落、抑郁及社交恐惧。咨询医生了解原因及治疗方法。
47
2024-11-24 06:08:14
焦虑、社交恐惧,想用盐酸帕罗西汀治疗,但未就医。患者男性25岁
39
2024-11-24 06:08:14
21岁患者长期在人多的地方感到紧张害怕,可能是社交恐惧引起的,需要进一步心理评估和治疗。
63
2024-11-24 06:08:14
和朋友聚会时感到不自在,下意识逃避,平时自卑,担心自己不受重视。患者男性20岁
9
2024-11-24 06:08:14
焦虑、失眠、社交困难,担心患有分裂症。患者男性24岁
40
2024-11-24 06:08:14
患者持续一年多感到焦虑、社交恐惧,追求完美怕出错。医生建议患者完成量表评估情绪状况,并根据结果显示中度社交恐惧和轻度焦虑。患者男性32岁
29
2024-11-24 06:08:14

科普文章

社交恐惧症

社交恐惧症,是一种焦虑障碍,社交时出现明显的恐惧害怕,怕被人否定或被人注视,因而尽力回避他人。DSM-3-R诊断标准研究发现,其终生发病率为13.3%,女性多于男性。药物治疗和心理治疗。药物应用五羟色胺再摄取抑制剂,如帕罗西汀舍曲林氟西汀等,本二谭卓类氯硝西泮阿普唑仑,等等药物。这些治疗方法疗程长副作用大。
 
古人没有这类病名,因为中国传统医学是从阴阳五行来认识世界和人体疾病。阴阳又分三阴三阳,且有足三阴三阳和手三阴三阳,从而遍及五脏六腑,而疾病发生发展即是在三阴三阳中依次进行,而治疗疾病也是依据阴阳传变规律,逆势而行,阴病治阳,阳病治阴,从而达到阴阳和谐阴平阳密的目的。
 
但是现代疾病与古代疾病的理论不同,认识不一,导致无法同一个人的疾病很难与把现代认识与古代认识“同框”,这就要求建立扎实的古代中医思维方法,来认识现代疾病的每一个症状表现,并在浩瀚的古代医籍中找到理论依据,进而更加深刻用中医理论来认识现代疾病。
 
社交恐惧症在《黄帝内经》述:忧发于脾而成于肝,恐发于肝而成于肾。

足阳明,病至则恶人与火,闻木音则惕然而惊,心动,欲独闭户塞牖而处。

肝在木,脾胃属土。木克土。有很多脾胃疾病是因为肝气横逆克伐造成。

举例

高某某 49岁 男,个体经商 
2019-01-17 09:54:09 
心慌胸闷反复2个月,恐惧不敢出门,在家也须家人陪伴,面色浮,眼睛溢水感,恐惧貌,早上发作多,喉中有痰,口干,夏天汗多,大便稀多年,饭后心慌,舌苔黄厚,白沫,脉濡滑;初发病服用黛力新等抗抑郁药物无效且副作用大而停药。
 
诊断:郁病 抑郁状态 社交恐惧 
 
辨证:太少合病,柴胡桂枝干姜汤
 (1)北柴胡 20g 桂枝 12g 干姜 10g 牡蛎 30g 天花粉 20g 中药包装(大) 1包 黄芩 12g 2/日 口服 7剂
2019-01-23 07:51:16 心慌胸闷明显减轻,但头晕,厌油腻,眼睛溢水感,恐惧害怕社交明显改善,可以自行出门,身体有力感,大便不稀,舌红苔黄腻沫,脉濡滑数,
上方加五苓散青蒿清胆汤意, (1)北柴胡 20g 桂枝 12g 干姜 10g 牡蛎 30g 天花粉 20g 中药包装(大) 1包 黄芩 12g 淡竹叶 10g 青蒿 15g 竹茹 10g 猪苓 12g 茯苓 30g 苍术 15g 滑石 12g 泽泻 30g 2/日 口服 7剂
 
按语
患者所患社交恐惧症,现下发病人数不在少数。患者经商近30年,突然出现恐惧心慌,不敢出门,且面色浮肿眼神犹疑,考虑在厥阴少阳,因恐在肝,往来不定在少阳胆,不能决断;平素大便稀溏,喉中有痰属于脾虚不能化痰,在太阴,又值湿土在泉,在寒水之节气,阳虚而痰湿阴霾不化,舌苔黄厚而多白沫,脉濡滑,辨之太阴少阳合病,以伤寒论之柴胡桂枝干姜汤原方调理,7剂后诸症明显改善,恐惧心慌等症如失,可以自行社交工作。经方魅力如斯!
#社交恐怖
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恐惧症之社交恐惧

#银屑病#社交恐怖#副银屑病
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银屑病确实可能让患者产生自卑和社交障碍。由于皮肤症状和外观问题,患者可能感到沮丧和失望,甚至因此回避社交场合。对于一些患者来说,担心他人的评价可能导致社交恐惧症。为了应对这种情况,患者可以培养积极自信的态度,关注自身的优点和价值,了解银屑病并不会影响个人的价值。与亲密的人分享情感,寻求理解和支持。同时可以逐渐参与舒适的社交活动,增加社交经验,慢慢恢复自信。

赤面症是指患者不能以自己意志为转移的(或者说不受控制的/控制不住的)突然脸红发作,久久不退的病症,在医学上叫“脸面潮红症”,也叫“赤面恐怖”、或者“社交恐惧(恐惧)综合征”等。有的人会有心理的表现(比如紧张、焦虑,惧怕社交),有的人则没有。

 
赤面症患者常常有诱发因素,比如打场蓝球、晒下太阳、洗个热水澡、吃辛辣刺激的食物还有火锅等,患者的脸就会出现类似“关公脸”了,就算脱离了热环境,脸红也要好几个小时才会消退。经常被人误会是不是喝醉酒了。很多患者非常苦恼,有的患者天稍微一热,就会躲在家里闭门不出了。
 
这些患者四处求医,如何解决脸红的问题。大多数都是去皮肤科、中医寻找治疗方法,做了激光,吃中药,吃谷维素等植物神经调节类药物等方法,结果都不太理想。随着互联网的发展,借助网络在各地寻找治疗方法。经多方求证,很多患者越来越认识到,目前来说只有手术治疗是比较靠谱的,但是患者家里人都是反对为了脸红做胸外科手术。这里要提到一部美剧《实习医生格蕾》这部医学剧时,里面有一集曾涉及红脸症的手术治疗,为大多数患者了解赤面症的治疗打开了一扇窗。
 
安徽医科大学附属第二医院胸外科周晓医生,在这方面经验比较丰富,欢迎患者前来咨询。
 
安医大二附院周晓医生就是一名“公立医院,又有手术经验”的医生。
 
“赤面症”这个疾病对患者身体健康没有影响,但这类患者的社交、心理都会受到或大或小的影响。如在大庭广众之下进行演讲、面试、公关等,有的患者甚至在熟悉环境下,也会突然出现大红脸现象,就很尴尬,同时出现心里紧张,久久不能缓解。“这个病目前来说发生机制不是非常清楚。”根据查阅文献以及对这个疾病进行的多方面研究,专家推测与先天的植物神经系统功能调节紊乱有关。另外,我们在临床上发现这个疾病还具有一定的遗传性。
 
目前,这个病可以通过切断胸交感神经来治疗,有效地阻断这个神经的冲动,让支配脸红的神经断掉,那么患者就不会出现不受控制地脸红。
 
安医大二附院胸外科周晓团队在手术治疗“赤面恐怖”方面已积累了一定的经验。但大多数患者对于“赤面恐怖”这个病及如何治疗的认识以及普及率都很低,很多患者往往是选择去看皮肤科、内分泌科或中医科医生。所以在这里温馨提醒,如果颜面潮红出现较频繁,且久久不退,那就不是面色红润健康的表现了,可以到胸外科就诊排查原因。
#社交恐怖
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本期内容:什么是社交恐惧症

 

社交恐惧症又叫社交焦虑障碍,最大的特征就是太在意别人的看法,载公共场合下很担心自己被人关注,害怕自己会出丑,做的不够好,从而出现逃避行为。那我们怎么去对抗社交恐惧症呢?三步:1,改变想法;2,反复练习;3,尝试社交。

#社交恐怖
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本期内容:防“恐”行动

据统计“社交恐惧症”在青少年和大学生身上普遍存在。其患病率是3%~13%,它正严重影响着年轻人的人际交往和身心健康,是排行第三位的精神心理问题。“系统脱敏疗法”是针对社交恐惧症患者常用的一种心理治疗方法:第一步:进入放松的环境,第二步:想象脱敏训练,第三步:现实训练。

#社交恐怖
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本期内容:什么是社交恐惧症

社交恐惧症又叫社交焦虑障碍,最大的特征就是太在意别人的看法,载公共场合下很担心自己被人关注,害怕自己会出丑,做的不够好,从而出现逃避行为。那我们怎么去对抗社交恐惧症呢?三步:1,改变想法;2,反复练习;3,尝试社交。

#社交恐怖
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克服社交恐惧症,需要循序渐进,一步一步来治愈。对恐惧心理要进行分析,找出原因。只有找出原因,才能针对性地进行脱敏训练。

 

 

 

第一步

 

进行放松的状态(放松疗法)。如呼吸放松、肌肉放松、转移注意力等。例如,当您准备接待客人而心情紧张时,便应先作一项需要集中注意力的活动,像阅读感兴趣的书、听音乐、写文章等,以转移对敏感反应的注意。在达到精神松弛,心态自然时接待客人,就会收到较好的效果。

 

 

第二步

 

持之以恒进行脱敏。俗话说,少见多怪,多见不怪。不要回避自己的胆怯心理这一现实,运用系统脱敏法去干自己害怕的事。经过数次实践之后,便能增强自信心,使恐惧心理减弱,使自己原先认为不能、不愿和不敢面对的现实变得习以为常,此时,面对陌生人就不会感到手足无措、心慌意乱了。

 

 

 

第三步

 

在进行系统脱敏疗法时,要循序渐进,逐步加强刺激度,不能急于求成。例如,怕见陌生人时,可先接触周围相识又未交谈过的人,然后再逐步扩大接触范围。经过如此多次反复锻炼以后,定能摆脱社交恐惧心理,在人生的社交舞台上挥洒自如。

 

 

 

社交恐惧症又叫社交焦虑障碍、人群恐惧症等。常发病于青少年或成人早期,男女几率均等。患者主要表现为对社交场合和人际接触的过分担心,紧张和害怕。社交是需要长期实践和学习的,那些从小到大少与社会环境接触的人患病几率高。他们不能平等待人、不会社交,在社交中不能认清自身位置、场合及应变技能。在心理学上被诊断为社交焦虑失协症,是焦虑症的一种。

 

究竟是什么原因造成的社交恐惧症呢?目前看来,社交恐惧症主要和这些因素有关: 

 

 

生理因素

 

社交恐惧症可能与遗传、自主神经系统、下丘脑 - 垂体轴功能障碍、脑回路等有关。有研究发现,社交恐惧症患者在进行公开演讲或者看一些有威胁性社交图像时,大脑里杏仁核和岛叶会过度激活,也就会带来相应的心理和身体的一些反应。

 

 

 

社交预期和自我评价

 

能进行恰当的自我评价,有与之相匹配的自尊和自我接纳能力,这样的人即使社交能力不强,他们的社交焦虑程度也一般都很低。而如果是自我评价低的人就不是这样了,他们对于社交预期过高,当达不到预期时,再加上自我评价不足的话,就有可能会反复陷入“去与不去?躲还是不躲?” 的焦虑情绪,从而激活社交恐惧症状。 

 

 

 

负面认知行为

 

社交恐惧症患者对自身的社交表现、他人对自己的看法以及这些看法的后果存在偏颇和负面的认知。比如,别人本来在正常交谈,他就会以为别人是在偷偷地议论或嘲笑自己,不仅对他人的一点眼神、一个表情非常在意,还要生拉活扯地给这些眼神或表情赋予负面的解读(然而并没有)。即使面对客观中立的回应,他们也经常感觉有批评的意味。 这样的认知行为会妨碍社交技能的发展,进一步回避社交场合,让社交恐惧在恶性循环中加剧。 

 

 

 

童年的社交挫折经历

 

有些人缺乏社交经验或应对技能,儿童期还在社交活动中受到虐待、取笑、过度批评,在社交中反复受挫,就容易出现社交恐惧症。

 

 

 

家庭环境的影响

 

家庭不完整,父亲或母亲角色缺位,一方面 在孩子生命的早期给予过高期待与能力的激励,另一方面在社交活动中遇到挫折后又缺乏支持、理解和鼓励,孩子就会对自己在社交场景的胜任力产生怀疑,害怕丢丑出错,怀疑自己能力,也不相信他人会包容和接纳自己的不足,不安全感积累,在社交中容易敏感、多疑以及紧张焦虑,更容易患上社交恐惧症。 

 

 

#社交恐怖
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本期内容:“恐”出有因

我为什么会患上“社交恐惧症”?1,与童年的挫折经历有关;2,缺少家庭温暖,不安全感积累;3,内心敏感,非常在意周围人的看法及评价;4,生理缺陷,自己感到自卑。

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