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上饶市中医院免疫力低下专家

简介:

上饶市中医院是一所集医疗、预防、教学为一体的综合性中医医院。医院拥有一支高素质的专业团队,现有在职职工170人,其中卫技人员153人,占总职工数的90%。高级职称人员14人,中级职称人员53人,为患者提供专业的医疗服务。 医院设有门诊部和住院部,门诊部共有急诊科、中、西内科、儿科、妇产科、外科、口腔科、五官科、骨伤科、美容科、针灸按摩科、检验科、B超、放射、心电图室、中西药房等二十多个临床及辅助科室。其中,肝病、痔瘘、肾病、骨伤、结石、脾胃、风湿、疑难杂病等十几个中医特色专病门诊备受患者好评。 住院部开设内儿科、妇产科、外科三大病区,共计110张病床。医院拥有一支技艺精湛的医护团队,为患者提供全方位的医疗服务。以下为医院部分科室介绍: 1. 门诊部 - 急诊科:设有专业医生,全天候为患者提供急诊医疗服务。 - 中、西内科:包括呼吸内科、消化内科等,由经验丰富的医生坐诊。 - 儿科:拥有专业的儿科医生,为儿童提供全方位的医疗服务。 2. 住院部 - 内儿科:设有专业的内儿科医生,治疗各类内科疾病。 - 妇产科:由经验丰富的妇产科医生坐诊,为孕妇和产妇提供优质的医疗服务。 - 外科:涵盖普外科、骨科等,由专业的外科医生为患者提供手术及术后康复指导。 上饶市中医院致力于为广大患者提供优质的医疗服务,凭借先进的医疗设备、精湛的医疗技术和贴心的服务,赢得了广大患者的信赖。如果您有相关疾病需求,欢迎前来就诊。。

程杨琛 主治医师

常见内科疾病的诊疗,各类慢性疾病预防及治疗方案制定

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:常见内科疾病的诊疗,各类慢性疾病预防及治疗方案制定
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余岚 主治医师

各种内科疾病,感冒,咳嗽,月经不调等中药治疗,包括中风后遗症及骨科常见病颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、膝关节炎症痹症的针灸治疗

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擅长:各种内科疾病,感冒,咳嗽,月经不调等中药治疗,包括中风后遗症及骨科常见病颈椎病、腰椎间盘突出、肩周炎、膝关节炎症痹症的针灸治疗
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邱英华 主治医师

待完善

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平均等待 -
擅长:待完善
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患友问诊

49岁女性,想提高免疫力,询问用药建议。
12
2024-11-24 01:30:04
阴道炎反复发作,免疫力低下,宫颈口有病毒。
28
2024-11-24 01:30:04
体质差,想增强免疫力,考虑补充蛋白粉和全营养粉。
68
2024-11-24 01:30:04
63岁患者低烧,询问如何提高免疫力。
8
2024-11-24 01:30:04
11岁儿童反复感冒,免疫力差,如何用药?
63
2024-11-24 01:30:04
脱发、睡眠差、免疫力低,寻求改善建议。
3
2024-11-24 01:30:04
32岁,抵抗力差,询问营养品是否可以提升免疫力,并关心见效时间和服用频率。
17
2024-11-24 01:30:04
6岁儿童,反复发烧,扁头体发炎,胃口尚可。
18
2024-11-24 01:30:04
5岁儿童免疫力低,消化不良,舌苔白且有黑红点点。
22
2024-11-24 01:30:04
12岁儿童秋季早晨起来爱打喷嚏,免疫力差,伴有出汗和上火症状。
23
2024-11-24 01:30:04

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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