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睢县人民医院脾虚专家

简介:

始建于1952年的睢县人民医院,是一所集医疗、教学、科研、预防、保健、急救于一体的现代化综合性医院。是睢县城镇职工医疗保险、新农合、民政优抚对象定点医院,设有医疗急救中心和商丘司法鉴定所和法医鉴定中心,郑州大学第一附属医院网络会诊中心睢县分中心。是全县的医疗技术指导中心。医院占地65亩建筑面积:30000㎡,业务用房面积:26000㎡,绿化面积及绿化率:1000㎡.医院现有干部职工960人,其中主任医师8人、副主任医师28人,中级职称300余人。现有床位1000张。专业分类齐全:开设有心血管内科、消化内科、神经内科、呼吸内科、肿瘤放疗科、感染科、小儿科、普外科、骨外科、泌尿外科、肝胆外科、胸外科、神经外科、妇产科、五官科、急救科、手术室、中医科、营养科、康复科等临床科室,建立了微创中心、体检中心、高压氧治疗中心、血液净化中心、肿瘤放疗中心、康复治疗中心、儿科重症监护中心、120急救中心担负着全县危、急、重病人的救治和突发性公共卫生事件的急救任务,分院前急救和院内急救,急救设备齐全,24小时快速接诊。设备力量雄厚:医院设备力量雄厚,拥有1.5T超导核磁共振、飞利浦64排螺旋CT、直线加速器、CR、DR、美国GE彩超和日本东芝彩超、血液透析机、日本富士能电子胃镜、脑电地形图仪、彩色经颅多普勒、全自动生化分析仪、全自动血球计数仪、超声刀、气化电切刀、婴儿暖箱、新生儿高压氧舱等多台大型尖端医疗设备。业务技术领先:医院不断引进人才,开展新技术、新项目。能开展心肺复苏、危重症抢救、肝肺叶切除、颅内肿瘤摘除术、盆腔清扫、断指(趾)再植、腹腔镜手术、经输尿管镜碎石术、经皮肾穿刺取石术、前列腺电汽化切除等手术。环境整洁优美:院内绿树成荫,鸟语花香,清洁、整齐、美观,充分体现以人为本的服务宗旨,床单元设施齐全,新建的住院大楼病房卫生间、洗漱间、中央空调、液晶电视、中心供氧、传呼对讲、物品柜、电梯一应俱全,让病人享受星级服务。近年来,该院努力创建和谐医院,十分注重文化建设,坚持以人为本,实施人性化服务,开展了婴儿抚触护理、导诊服务、全程陪产、温馨服务、礼仪式、感动式服务。医院始终坚持“强化管理,完善功能,狠抓质量,提高效益”的工作思路,坚持“以病人为中心,以质量为核心”,“以优质文明服务”为原则的办院宗旨。先后荣获国家卫生部、联合国儿童基金会、世界卫生组织“爱婴医院”,河南省“卫生先进单位”,商丘市“文明单位”、“职业道德建设先进单位”等荣誉称号。以一流的技术、一流的设备、一流的服务赢得了人民群众的广泛赞誉。。

闫岿 主治医师

康复医学科工作9年,擅长脑卒中后的康复治疗以及各种急慢性疼痛的治疗

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擅长:康复医学科工作9年,擅长脑卒中后的康复治疗以及各种急慢性疼痛的治疗
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参苓白术散怎么服用?要注意什么?

代谢能力下降:随着年龄增长,人体的基础代谢率逐渐降低,这意味着身体消耗能量的速度变慢。因此,即使摄入的热量与年轻时相同,也可能因为代谢能力下降而导致脂肪堆积。

 

饮食结构变化:中年人可能因为工作、家庭等原因,饮食习惯发生变化,摄入更多高热量、高脂肪的食物,如应酬增多、快餐、零食等,这些食物容易转化为脂肪储存在体内。

运动量减少:随着年龄的增长,中年人可能因为工作繁忙、家庭压力等原因,运动量减少,身体消耗的热量也随之减少,容易导致脂肪堆积。

 

激素水平变化:女性在中年时期可能面临绝经等生理变化,雌激素水平下降会影响脂肪的代谢和分布,使脂肪更容易堆积在腹部等部位。

心理压力:中年人可能面临更多的生活和工作压力,这些压力可能导致内分泌失调,影响代谢和食欲,从而导致发福。

 

脾虚:从中医角度分析,腹部变胖是脂浊堆积于局部的表现,而脾虚则会导致运化水湿的功能下降,使痰湿水湿积滞于体内,进而引发发福。

为了保持健康的体重,中年人需要注意调整饮食结构,增加运动量,保持良好的心理状态,并定期进行体检和健康管理。同时,也可以

 

采取一些中医方法来调理身体,如健脾消食、祛湿化痰等。

8 月22日又迎来了一年一度的 “处暑“节气,处暑是二十四节气中的第十四个节气,也是秋天的第二个节气;这个节气正是由热转凉的交替时期,早晚开始变得很凉快,中午气温依旧很高,这种情况下暑湿很重,脾很容易被湿困住,因此最重当下养生最重要的就是健脾祛湿。

常见的脾虚湿困症状主要有身体感觉很累、乏力、肢体沉重、浮肿(眼睛、脚部浮肿)脸色发黄气色不好、胃口不好,没有食欲、胃胀腹胀(稍微吃一点东西就有胀满得感觉,不消化)、吃完东西后有恶心想吐得感觉、喉咙感觉有痰,大便不成形黏马桶。

想要健脾除湿,可以试试以下几个方法

1 )健脾祛湿代茶饮

芡实薏仁茶:

准备绿茶、芡实、薏仁,然后在锅里或者养生壶里面加适量清水,煮开放置温热后,平时代茶来喝,不仅可以去湿气还可以健脾;

陈皮茯苓茶:

可以准备适量陈皮,一些茯苓,先把陈皮和茯苓清洗干净,然后放进保温杯里,在杯子里面加入适量的热水闷泡5分钟左右就可以喝了,可以很好得健脾利湿,还可以健脾去脂;

2 )穴位按摩

日常可以选中脘、足三里,丰隆、阴陵泉、公孙穴等,每天各穴按压1-2次,各穴2-3分钟为宜;

3 )睡前泡脚

每天晚上睡觉之前一小时,热水泡一泡脚,可以有效促进下肢血液循环,加快新陈代谢,改善睡眠情况,给大家推荐一个足浴方子:百合、麦冬、当归、石斛、艾叶、干姜、党参、鸡血藤。温馨提示,泡脚水温不宜过高(40℃左右),时间过长(15-30分钟,另外高血压患者不推荐;

除了以上小方法,秋季养生还需注意“收和养”,保护体内阴气。日常运动量不宜过大,可选择登山、慢跑等户外活动。尤其是体质虚弱者不宜运动过度,以防出汗过多,阳气耗损。

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