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乐平市人民医院失眠专家

简介:

乐平市人民医院是全市规模最大的一所集医疗、教学、科研、防保、急救和康复为一体的二级甲等综合性医院,始建于1933年,医院占面积36.7亩,建筑面积19046平方米,现开设病床416张。1996年3月和8月分别被国家卫生部和世界卫生组织联合国儿童基金会授予“二级甲等医院”和“爱婴医院”称号,2005年3月又被景德镇市卫生局授予“景德镇市群众满意医院”称号。雄厚的技术加力量医院2007有在职医职员工514人,离退休职工149人,其中卫技人员425人,副高以上学科带头人50人,中级专业技术骨干220人,初级医务人员155人,享受国务院特殊津贴1人,景德镇市专业技术拔尖人才2人,乐平市专业技术拔尖人才4人,硕士研究生1人,南昌大学医院兼职教授、副教授16人,赣南医学客座教授、副教授9人,拥有一支专业技术力量较为雄厚的医疗教学科技队伍。是南昌大学医学院及赣南医学院等医学院校重点教学基地,也是全市各医疗单位卫生技术人员业务技术技术指导培训中心。自70年代至今医院先后选派儿科专家、外科专家、外科护士、妇产科、影像专业等专家赴尼斯、乍得担任医疗、护理工作,载誉而归。医院设有门诊和住院部,门诊设有急诊室、内科、外科、妇科、儿科、耳鼻喉科、眼科、口啌科、中医科、皮肤科、和震波石、心电图、脑电图、彩超、B超等20多个临床及医技科室,并安排专家坐诊;住院部设有9大病区和28个专业学科组,各组均有学科带头人负责。开通了“120”绿色通道,配备了急救车3辆。先进的医疗设备医院主要设备有:美国GE公司磁共振、GE公司螺旋CT机、德国西门子CT机、美国惠普彩超、富士能电子胃肠镜、德国贝朗血透机、体外震波碎石机、24小时动态心电图、彩色经颅多普勒、多参数麻醉监护仪、红外乳腺扫描仪、全自动生化分析仪等,配备了250千瓦发电机组并在全院实行了微机化管理。近年来,引进了德国“沃尔夫”腹腔镜,X线计算机成像系统、C臂X线机等设备。此外,与上海瑞金、中山、华山、儿童医院等10家全国知名大型医院开通了远程医疗会诊与教学网络。精湛的医疗技术早在1958年就首次成功地开展了脾脏摘除术,1963年开展了胆道手术,1977年施行了开颅查术、食道重建等。改革开放以来,医院业务建设有了突飞猛进的发展,“应用膀胱粘膜修补后尿道”获1978年省科技成果奖。1979年实话了阻断肾血流取石术、肾部分切除术、肝叶切除术、经皮肝穿刺造影术。进入80年代,应用显微外科技术,先后成功地施行了断肢(指)再植、阴茎再植、自体睾丸移植,还成功开展了腰椎间突出髓核摘除术、人工股骨头置换术、小儿麻痹症矫治康复术、面补经解剖下行腮腺肿瘤切除术、脑肿瘤摘除术。另外介入放射治疗肝癌、肾癌,乙肝疫苗加中药治疗乙肝及病毒携带者,梅花针闭式内固定治疗骨折等新技术的开展,都取得了良好的效果。近几年来,又能成功施行了肝右癌介入治疗及切除术、腹膜后肿瘤切除术和白内障现代囊外摘除及人工晶体槙入术等难度的特级一等、特级二等、甲级一等手术,并为江苏仪征一位六龄童成功摘除生580克“神经母细胞瘤”。与此同时,应用溶栓疗法治疗心肌梗塞首获成功;颅内心肿微创清除术也获成功;肾上腺肿瘤切除术又获成功;小切口胆囊切除术再获成功;并成功施行首例“左顶叶”纤维细胞脑膜瘤切除术。切(削)痂辐照人工皮覆盖治疗烧伤、肿瘤化疗、烧伤槙皮术以及肛肠外科等新技术项目的开展,均取得了重大突破和新的进展。凡此等等,开创了景德镇市医疗领域的先河,填补了景德镇市医学领域的空白,医疗技术堪称全市一流。杏林景色此独秀,历经几度春与秋?!如今,乐平市人民医院坚持“以病人为中心,以质量为核心”的办院方针,树立“病人至上,质量第一”的服务意识,以本市一流的人才、一流的设备、一流的信誉,为广大患者提供一流的医疗服务,为急危重伤病员提供便捷的医疗救护。失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验,包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。,精神压力,社会心理因素,某些慢性疾病等引起,心理,失眠的干预措施主要包括药物治疗和非药物治疗。对于急性失眠患者宜早期应用药物治疗。对于亚急性或慢性失眠患者,无论是原发还是继发,在应用药物治疗的同时应当辅助以心理行为治疗,即使是那些已经长期服用镇静催眠药物的失眠患者亦是如此。针对失眠的有效心理行为治疗方法主要是认知行为治疗.目前临床治疗失眠的药物主要包括苯二氮卓类受体激动剂、褪黑素受体激动剂和具有催眠效果的抗抑郁药物。,1)继发性失眠。2)其他睡眠障碍,如夜惊、梦魇患者可有失眠,若有典型的夜惊和梦魇症状观则不考虑失眠症。3)一过性失眠障碍,1、忌吃发性食物。2、忌吃含高酪胺的食物。3、忌吃合成饮料,零食,忌烟酒。,相关检查:睡眠试验多导睡眠图检查脑电图多导睡眠图,。

徐江平 主治医师

专长神经内科,擅长脑血管病的诊断与治疗。擅长内科急危重症。

好评 100%
接诊量 2
平均等待 -
擅长:专长神经内科,擅长脑血管病的诊断与治疗。擅长内科急危重症。
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马伟 主治医师

擅长耳鼻咽喉头颈外科常见病、多发病的诊断和治疗,熟练掌握耳鼻喉科常规操作和检查设备的使用,擅长鼻内镜手术,喉显微手术,耳部手术,扁桃体腺样体等离子切除术,头面部外伤的清创整形缝合,鼻骨及颧弓骨折复位等常规手术。

好评 99%
接诊量 7.9万
平均等待 -
擅长:擅长耳鼻咽喉头颈外科常见病、多发病的诊断和治疗,熟练掌握耳鼻喉科常规操作和检查设备的使用,擅长鼻内镜手术,喉显微手术,耳部手术,扁桃体腺样体等离子切除术,头面部外伤的清创整形缝合,鼻骨及颧弓骨折复位等常规手术。
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汪力 主治医师

妇产科常见病,多发病如宫颈疾病、附件包块、子宫肌瘤、内膜息肉等,妇科常见病微创技术如腹腔镜囊肿剥除,肌瘤剔除等

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:妇产科常见病,多发病如宫颈疾病、附件包块、子宫肌瘤、内膜息肉等,妇科常见病微创技术如腹腔镜囊肿剥除,肌瘤剔除等
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患友问诊

患者心慌、入睡困难、喉咙不舒服,询问温胆丸成分及适用症状。患者女性
69
2024-09-20 23:38:15
备孕期女性失眠多梦,想知道是否可以使用百乐眠胶囊?患者女性
35
2024-09-20 23:38:15
高三学生因上学压力大导致晚上入睡困难,做梦多,曾用安神补脑液十天无效,询问是否可以使用助眠药物并有胃部不适的顾虑。患者女性
69
2024-09-20 23:38:15
35岁孕妇询问阿普唑仑片的用法用量和注意事项,担心对胎儿和哺乳期婴儿的影响。患者女性
34
2024-09-20 23:38:15
60多岁男性,长期失眠多梦,休息不好,询问合适的药物和生活改善方法。患者女性
34
2024-09-20 23:38:15
我最近总是头痛,想问一下天麻片的用法和注意事项。是否需要空腹服用?我没有特殊情况,可以按照常规用药吗?患者女性
21
2024-09-20 23:38:15
我最近总是感到紧张和难以入睡,想知道阿普唑仑片是否适合我长期服用,特别是考虑到我有肝肾功能异常。患者女性
41
2024-09-20 23:38:15
我经常失眠,想了解健脑安神片的用途和效果,是否适合我?患者女性
52
2024-09-20 23:38:15
患者最近睡眠质量差,半夜总是醒来,难以再次入睡,寻求营养和生活方面的改善建议。患者女性
5
2024-09-20 23:38:15
患者最近难以入睡,考虑使用安眠药,询问用法和注意事项。患者女性
14
2024-09-20 23:38:15

科普文章

失眠的定义失眠是指个体在尝试入睡或保持睡眠时遇到困难,或在夜间醒来后难以重新入睡,导致对于睡眠质量和数量的不满意。失眠可能表现为难以入睡、夜间醒来频繁、早醒或者睡眠质量不佳,进而影响白天的注意力、情绪和生活质量。国际上,失眠通常根据其持续时间分为短期失眠(持续几天到几周)和慢性失眠(持续数月或更长时间)。失眠也可以分为原发性失眠和继发性失眠。原发性失眠是指独立存在的失眠问题,而继发性失眠是由其他健康状况、药物或环境因素引起的失眠。失眠由多种因素引起,包括生活方式、精神健康状况、医学疾病和药物使用等。常见的失眠症状包括难以入睡、夜间醒来频繁、早醒和白天感到疲劳、注意力不集中等。失眠对身体和心理健康都有一定的影响,因此对于持续的失眠问题,建议寻求专业医疗帮助。医生可以评估失眠的原因,并提供相应的治疗建议,包括行为疗法、药物治疗或其他干预措施。

中医如何治疗失眠:

(1)针灸治疗中医中常采用针灸来治疗失眠,认为通过调整体内的气血、阴阳平衡,调整脏腑功能,可以达到促进睡眠的效果。下面是一些中医针灸治疗失眠的方法。神门穴(心7):位于手心屈肘处横坐标,阳陵泉下1.5横指,是治疗失眠的主要穴位之一。针刺、灸或拔罐都可以使用。心俞穴(心6):位于前脑上部,距正中线1.5横指。常用于治疗心神不安、失眠多梦。足三里穴(胃36):位于膝盖下缘3横指,胫骨前缘1横指。此穴位可以调和脾胃,安神养血,对失眠有辅助治疗作用。百会穴(百会):位于头顶正中线,当前发际后1横指。此穴位可以清热、安神,对于失眠有一定的效果。耳穴:中医中认为耳朵是一个全身反射区,通过针灸耳穴,可以调整整体身体的平衡。失眠患者常常可以在耳朵上找到相应的穴位进行治疗。在实施针灸治疗时,针灸师会根据患者的具体症状和体质特点选择合适的穴位组合。一般来说,中医针灸治疗失眠是综合治疗,需要一系列的疗程才能显著改善症状。此外,中医治疗失眠时通常会结合其他中医疗法,如中药治疗、按摩推拿等,以达到更好的疗效。

(2)中药治疗中成药是中药的一种形式,通常是由多种中草药组合而用于治疗特定的疾病或症状。以下是一些常见的中成药,它们在中医中被用于治疗失眠。安定神经片:安定神经片是一种中成药,主要包含黄连、远志、丹参等中草药成分。它被用于调整神经系统功能,缓解焦虑、紧张情绪,有助于改善失眠。复方地黄丸:复方地黄丸是以生地、黄芩、牡丹皮等为主要成分的中成药,被广泛用于调和心脾、滋养心血,对失眠、多梦等症状有一定疗效。安神补脑片:安神补脑片是一种多成分的中成药,包含了枸杞、远志、酸枣仁等,被用于调整神经系统功能,减轻失眠、头痛等症状。逍遥丸:逍遥丸是一种调和气血、安神的中成药,常用于治疗情绪失调、焦虑、失眠等症状。安神定志丸:安神定志丸主要包括酸枣仁、远志、丹参等成分,被认为对于安神、镇定情绪、改善失眠有一定帮助。

(3)按摩推拿治疗百会穴按摩:位于头顶正中线,可用指腹按揉或以旋转方式按摩。这个穴位有助于平抚神经系统,对缓解紧张情绪、改善失眠有帮助。三阴交穴按摩:位于小腿内侧,胫骨下缘3横指。可以用拇指按揉或以顺时针方向旋转按摩。三阴交是一个重要的补益穴位,有助于调整体内的阴阳平衡,缓解紧张和焦虑。涌泉穴按摩:位于足底前1/3处,足底中央凹陷的位置。使用拇指按揉或以旋转方式按摩。涌泉穴是一个重要的足太阳脾胃经的穴位,有助于平衡体内的能量,具有安神的效果。心包经按摩:通过按摩心包经上的一些穴位,如太冲、内关,有助于缓解紧张、焦虑的情绪,对失眠有一定的改善作用。按摩推拿时,可以选择适当的按摩油,保持手法柔和,以不适感觉为度,避免用力过猛。按摩时间一般可根据个体感觉,一般为15-30分钟。

失眠的根本原因在于阴阳失调,其中一个重要的病机是心肾不交,心肾不交涉及到心和肾两脏的问题,今天就说一下心和失眠有什么关系?

心的主要生理功能是主血脉,就是心主血和心主脉两方面的作用。如果心血不足,心神失养,不能交通心肾,则出现失眠,表现为眠浅、多梦;如果脉道不通,则心肾不交,也会出现失眠,表现为入睡困难或者早醒。就是说不管心主血脉哪方面出了问题,都会出现失眠的症状。

那么心血为什么不足?脉道又是如何不通的呢?

我们说万事有个度,思虑过度,则耗伤心血,劳累过度、熬夜过度都会暗耗心血;那么饮食过度,导致脾胃受损,一则气血生化乏源,二则内生痰湿,阻滞脉道。

所以针对心主血脉失常而导致的失眠,首先要养心安神,其次要调养气血,再次要疏通脉道,最后交通心肾,而柏子养心丸恰恰能够做到这一点。

柏子养心丸由柏子仁、酸枣仁、党参、炙黄芪、川芎、当归、茯苓、制远志、肉桂、醋五味子、半夏曲、炙甘草、朱砂组成。

方中用酸枣仁和柏子仁这对经典组合来养心安神。 酸枣仁味酸而善收敛心神,治疗失眠的经典方剂酸枣仁汤就是使用大剂量酸枣仁来,尤其适用于血虚心神不宁引起的失眠;柏子仁偏于补益,更善于滋补心血心阴,又能够交通心肾。

血能养神,方中用党参、黄芪、当归、川芎、五味子、肉桂来补益气血。 其中当归滋阴补血,可补身体五脏六腑的阴血;川芎行气活血,让血液在体内流动起来,从而濡养全身;党参和黄芪补气健脾,使气旺而阴血生,气为血之帅,血为气之母,有气虚或血虚的人最好气血同补;同时还加入既能气血双补又能收涩的五味子,五味子对五脏都有补益的作用,但它的收敛之性更强,使得气血得补而不漏。心气、心阴、心血都补了,最后加入温补心阳的肉桂,鼓舞气血生长的同时,还能提升补益类药物的效果。

再用远志、茯苓、半夏化痰通络而安神。 远志、茯苓、半夏,都有化痰祛湿的作用,只有将痰湿之邪清除,脉道通畅,气血周流全身,才能心肾相交。

最后,用什么来交通心肾? 前面提到过柏子仁可以,还有一味药就是半夏,半夏具有交通阴阳的作用,可以阴阳入阴,使心肾相交。

当然,方中还有朱砂,对于顽固性的心神不安,可以用朱砂重镇安神,而甘草来调和药性。整个方子针对心主血脉,养血安神,打通血脉,交通心肾,而睡眠自安。

柏子养心丸除了用于治疗心神失养所致的心悸易惊、失眠多梦、健忘等病症,还可用于辨证为气血亏虚证的多种其他疾病,比如:

1 )心脏神经官能症,时有心前区疼痛、胸闷心悸、头晕乏力、紧张焦虑等症状,但临床检测未见明显的器质性病变,柏子养心丸可养心安神、交通心肾;

2 )心律失常,日常自觉心跳较快,有胸闷、气短乏力等心脏不适感,一般心电图检查提示早搏,也可服用柏子养心丸滋阴养血、安神止悸;

3 )女性更年期综合征,围绝经期妇女会出现月经紊乱、潮热汗出、心悸头晕等表现,可服柏子养心丸以交通心肾、调补阴阳,缓解更年期的不适症状。

 

 

工作、生活双重压力导致的失眠怎么办?

 
现代社会对于很多人来讲压力过大,这种状态会让很多人心力憔悴。这些是客观存在的现实压力,而不是心理上的认知问题或情绪问题。
面对这种客观存在的压力,我们要怎样去更合理应对,如何调整我们自己,让自己的状态能变得更好一些呢?
 
以下是几个具体且实用的建议:
 
1.放松身体
条件允许的情况下,可以下班之后做一些自己喜欢的运动,例如打球、跑步、瑜伽等。这种运动方式不会花费很多金钱和时间,网络上有很多瑜伽视频,可以直接跟着学;也可以睡前听一些轻音乐、泡个热水澡,这对身体的放松和睡眠是很有帮助的。
 
2.心理放松
条件允许的情况下可以试着做正念、冥想、放松训练、催眠等。线上有很多相关的视频和音频,也都可以跟随练习。
 
3.调整工作和生活的节奏
其实有的时候感觉“压力好大”,是陷入到一种思维的极端想法里。稍微调整这种心态,可能就会豁然开朗。
 
4.寻求社会支持
可以通过跟朋友分享你的感受,让自己获得一些心理上的慰藉与支持,从而渡过这段“有压力”的时期。
 
5.营造好的睡眠环境
在睡前戴上眼罩,让睡眠环境变得舒适和整洁,可以让睡眠过程变得更加舒适。
 
6.寻求专业帮助
找心理咨询师做心理咨询是一个更好的选择,通过专业人士的协助,可以帮助自己减少压力,从而获得心理上的支持。
经常失眠的朋友有福了!告诉你解决方法!!
哪种中药可以做你熬夜失眠的“后悔药”,最大限度地消除缺觉的后患呢?答案是中药黄芪和西洋参。如果想尽快弥补前一晚缺觉的损失,最简单的办法就是将10克生黄芪用开水冲泡代茶饮。这杯黄芪茶喝上一两天,体力明显就能恢复。对缺觉之后心脏不舒服的人,西洋参就比黄芪更适合,因为西洋参入心经,能直接给心肌增加能量,而且西洋参也是所有参类中,唯一一个不会导致上火的,所以更适合春夏季的失眠缺觉。🫰
晚上睡不着的时候,你都在想着些什么?
失眠时控制不住胡思乱想?
#失眠
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失眠
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