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浙江中医药大学附属湖州中医院筋膜炎专家

简介:

湖州市中医院始建于1957年,是浙江省早建立的中医院之一,也是浙江省重点建设中医院。作为一所集医疗、教学、预防保健于一体的综合性中医院,医院拥有一大批高素质的医学人才,其中包括省级名老中医、市级名老中医、主任医师、副主任医师和中级职称人员。医院拥有先进的医疗专用设备,包括螺旋CT、CR、C型臂X射线成像系统、彩色多普勒等设备。 医院开设了多个专科,包括心血管内科、呼吸内科、消化内科、肾内科、肿瘤内科、内分泌糖尿病专科、高血压病专病、肝胆专病、中医外科、痔瘘科、皮肤科、普外科、乳腺外科、肛肠专科、男性专科、泌尿外科、蛇伤专科等。特别是蛇伤专科和骨伤科在治疗蛇伤和各类骨伤疾病方面具有独特优势,得到了广大患者的信赖和好评。 此外,医院还注重中西医结合治疗,针灸推拿科在治疗面神经瘫痪、耳鸣、中风后遗症等方面取得了显著成效。医院还积极探索并结合应用现代医学手段,开创出中西医结合治疗外科疾病的新道路。 对于筋膜炎等疾病,医院拥有丰富的治疗经验和先进的治疗设备,能够提供全面、优质、便捷、廉价的医疗卫生服务,让患者放心,让人民满意。同时,医院也注重健康教育和预防措施的宣传,帮助患者和社会了解疾病情况,提高对疾病的认识和预防意识。 总之,湖州市中医院致力于不断提高医疗技术水平,拓宽服务领域,为患者提供优质的医疗服务,是患者值得信赖的医疗机构。筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。,筋膜炎具体病因尚不清楚,研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。,颈肩腰背足底等,筋膜炎常以非手术治疗为主,如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。,需除外结核或肿瘤、颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损、结核或肿瘤等疾病。,1、避免吃辛辣和过于油腻的食物,少吃腌制食品。2、忌烟酒。,相关检查:免疫病理检查嗜酸性粒细胞数血液生化六项血小板计数RBC,。

杨浩 副主任医师

泌尿系结石的微创腔镜治疗:经皮肾镜、输尿管软镜、输尿管硬镜等,前列腺疾病的中西医结合治疗及等离子电切镜下微创手术治疗,泌尿系肿瘤腔镜下手术等。 各种尿失禁(压力性尿失禁,急迫性尿失禁,充盈性尿失禁,混合性尿失禁),间质性膀胱炎,膀胱过度活动症,神经源性膀胱,逼尿肌乏力、膀胱出口梗阻、逼尿肌括约肌协同失调、不稳定尿道,膀胱颈口狭窄、尿道狭窄,膀胱阴道瘘,盆底肌筋膜炎,盆底神经痛,盆底脏器脱垂等。 男、女性功能障碍中西医结合治疗。

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擅长:泌尿系结石的微创腔镜治疗:经皮肾镜、输尿管软镜、输尿管硬镜等,前列腺疾病的中西医结合治疗及等离子电切镜下微创手术治疗,泌尿系肿瘤腔镜下手术等。 各种尿失禁(压力性尿失禁,急迫性尿失禁,充盈性尿失禁,混合性尿失禁),间质性膀胱炎,膀胱过度活动症,神经源性膀胱,逼尿肌乏力、膀胱出口梗阻、逼尿肌括约肌协同失调、不稳定尿道,膀胱颈口狭窄、尿道狭窄,膀胱阴道瘘,盆底肌筋膜炎,盆底神经痛,盆底脏器脱垂等。 男、女性功能障碍中西医结合治疗。
更多服务

患友问诊

跑步后脚底疼痛,走路无碍,跑步时疼痛加剧,疑似筋膜炎。
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2024-11-27 12:21:42
患者咨询筋膜炎治疗及盐酸氨基葡萄糖胶囊的使用,医生建议使用双氯芬酸钠缓释片,并提供预防筋膜炎的方法。
17
2024-11-27 12:21:42
腰背疼痛半年,医生诊断为慢性腰背筋膜炎,询问治疗和根治可能性。
59
2024-11-27 12:21:42
脚掌疼痛两年,早上不痛,下午开始痛,脚掌肿胀。
19
2024-11-27 12:21:42
长时间站立导致脚跟疼痛,疑似筋膜炎。
16
2024-11-27 12:21:42
筋膜炎引起脚肿发炎,已持续一段时间,使用七叶皂苷钠片治疗。
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2024-11-27 12:21:42
足跟痛,筋膜炎,骨刺和骨质增生,膏药无效。
53
2024-11-27 12:21:42
走路时间久后关节疼痛,疑似筋膜炎。
69
2024-11-27 12:21:42
脚跟疼痛,被诊断为筋膜炎,询问足贴使用效果及生活注意事项。
19
2024-11-27 12:21:42
筋膜炎,寻求膏药推荐及健康指导。
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2024-11-27 12:21:42

科普文章

#筋膜炎
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一般治疗方法 — 我们一般采取下列初步措施

●该病自然病程良好。现有治疗主要是对症治疗,且暂无确证的治疗方法可大幅缓解疼痛或显著缩短病程。

●患者可在家中进行的足底筋膜和腓肠肌拉伸锻炼。

●避免穿平底鞋和赤足行走。

●使用非处方的预制硅胶足跟鞋内托(足弓支撑和/或足跟杯垫)。

●根据病史减少可能会诱发或加重病情的体力活动,如过度跑步、跳舞或跳跃。

●开具或推荐短期(2-3周)尝试非甾体类抗炎药(nonsteroidal antiinflammatory drug, NSAID),

●足底压痛区注射糖皮质激素和局麻药。

具体康复锻炼方法如下

家庭锻炼包括足底和腓肠-足底筋膜拉伸(以下两图)

此练习在坐姿下进行,将患侧腿交叉放在对侧腿上。患侧身体的手放置在脚趾跖面上,手指位于跖趾关节的远端,以将脚趾向脚踝和小腿方向拉回(背屈),直到感觉到足弓处有拉伸感(如图A)。通过触诊确认足底筋膜的紧张感(如图B)。保持拉伸状态数10次,并重复10次。该练习应每天进行3次。

坐下并将双腿伸直,用毛巾绕在脚上。然后将脚的上部向你方向拉。保持该姿势10到30秒。每次重复5次,每天进行2次。你还可以用脚掌抵住毛巾以进行施压。这项练习可以锻炼和加强脚部的肌肉。

足-踝转圈 

在你的腿靠在某物上并让脚悬空的情况下,伸展和弯曲你的脚。然后通过旋转脚踝来用脚画圈。

脚趾弯曲、脚趾毛巾弯曲训练 

用脚趾抓住毛巾,然后反复抓住和放开毛巾,持续1到2分钟,每天两次。

单侧足跟抬高伴足趾背屈 

单腿跟腱提升是在台阶或平台上进行的,脚趾下放置毛巾以增加脚趾的背屈幅度,适用于足底筋膜炎患者。每次提升包括3秒的上升和3秒的下降,在完全抬升和下降之间暂停2秒。每次最多可以连续做12次。对于无法单腿进行该练习的患者,可以双腿同时进行。该练习可以隔天进行。

作为一种增强腿部力量和踝关节稳定性与灵活性的一般练习,对于健康个体来说,跟腱提升可以通过小于1秒的有力上升(踝关节跖屈),随后在完全提升时暂停约1秒,再以2到3秒的受控下降(踝关节背屈)来进行。每条腿可以进行1至3组,每组10到15次。可以通过手持重物或背负沉重背包来增加阻力。毛巾可以省略。

许多人计划着周末或假期的旅行,然而,在享受出行乐趣的同时,也需要注意足部健康,尤其是计划要长时间行走的,更要小心足底筋膜炎的出现。
 
“足底筋膜炎”是指足底筋膜出现的无菌性炎症,是一种常见的足部疼痛问题,通常表现为足底靠近内侧足跟处的疼痛,一般而言,当足底筋膜受到过度使用或损伤时都容易导致它的出现,而走路、跑步、长时间站立或长时间穿着不合适的鞋子等都是其常见的诱因。足底筋膜炎在长时间走路或者长时间跑步者中更为多见。
 
 
足底筋膜炎的治疗方法,因为每个患者的具体情况和病情严重程度不同,需要综合考虑多种因素来制定个性化的治疗方案,包括:
 
1、休息与减少活动:注意休息,减少活动,避免长时间站立或行走,减轻足底筋膜的负担。
2、冰敷与热敷:在急性期,如有局部红肿热疼,建议冰水冰敷72小时,在72小时后,可热敷促进血液循环和恢复。
3、佩戴定制足弓垫:穿定制足弓鞋垫有益处:能减轻足跟部足底压力,缓解走路疲劳。
4、理疗:如超声波、冲击波治疗等,超声波可以提高局部供血,促进愈合;冲击波可以破坏局部形成的纤维组织,刺激机体加快恢复。
5、药物治疗:使用非甾体类消炎镇痛药比如塞来昔布胶囊,双氯芬酸钠缓释片等,可以减轻炎症刺激和局部疼痛。
6、足底筋膜拉伸:比如筋膜球足底按摩,提踵训练。手术治疗:极少数足底筋膜炎较重的病人经过保守治疗效果不理想,可以考虑就医进行手术治疗,比如关节镜下微创跟骨骨刺切除术。
 
肩背肌筋膜炎肩背部酸沉▪紧硬颈部活动酸沉腋下疼痛
肩背部筋膜炎肩胛骨缝疼痛颈肩部僵硬胀痛
#筋膜炎
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颈肩肌筋膜炎
两侧肩胛骨缝疼痛肩背筋膜炎颈肩紧硬胀痛
肩背部疼痛是怎么回事
颈肩筋膜炎紧硬胀痛肩胛骨缝疼痛前额头痛
怎么治疗和调护
体重大,导致脚的负荷大,跑量过大,脚踝柔韧度差,扁平足等都是造成足底筋膜炎的原因,怎么办?适当减少跑量,训练脚踝,改善扁平足等方法和足底筋膜炎说“再见”
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