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甘肃省医学科学研究院脱肛病专家

简介:

甘肃省肿瘤医院(甘肃省中西医结合肿瘤医院、中山大学附属肿瘤医院)、甘肃省医学科学研究院(以下简称省肿瘤医院)始建于1972年,实行三块牌子、一套班子的管理体制,是集医疗、科研、教学、肿瘤防治、康复、卫生信息化为一体的医学科研机构及三级甲等肿瘤专科医院,甘肃省癌症中心挂靠在我院。近年来,在省委、省政府的正确领导下,在省卫生健康委等有关部门大力支持下,省肿瘤医院以科学化、信息化、精细化、规范化的现代医院管理手段,始终坚持“预防与治疗并重、临床与科研并重、中医与西医并重”的办院理念,不断加强基础建设和内涵建设,形成了专业设置齐全、技术力量雄厚、人才结构合理、医疗装备先进、服务能力较强的发展态势,在全省乃至西北地区享有一定声誉。2022年5月,甘肃省肿瘤医院被批准为全省第一家国家区域医疗中心筹建单位(中山大学附属肿瘤医院甘肃医院)。全省领先的肿瘤专科体系。医院是国家卫健委确定的全国临床重点专科肿瘤学、头颈外科学、放射治疗学建设单位,国家第一批肿瘤(消化系统)多学科诊疗试点医院。近几年始终坚持内强素质,外树形象的发展思路,致力打造名科名院,省级临床医学研究中心3个(肿瘤分子病理诊断、乳腺癌临床医学研究中心、头颈肿瘤临床医学研究中心),省级临床医学中心3个(肿瘤放射治疗医学中心、肿瘤分子病理诊断医学中心、头颈肿瘤外科临床医学中心)、省级质控中心3个(肿瘤性疾病医疗质量控制中心、肿瘤放射治疗专业质量控制中心、病理科专业医疗质量控制中心)、省级重点中医专科3个(中西医结合血液科、中西医结合科、中西医结合消化内科)、省级重点学科2个(血液内科、医学影像科)和省级重点专业11个(肿瘤分子诊断专业、头颈外科、乳腺科、胃肠肿瘤外科专业、消化肿瘤内科专业、呼吸肿瘤内科专业、骨与软组织肿瘤专业、肿瘤介入治疗专业、放射治疗专业、肿瘤内科专业、妇科肿瘤专业)。技术雄厚的人才团队。医院承担着全省肿瘤发病普查、预防诊治和医学基础及临床研究以及肿瘤专业人才培训、研究生培养、大专院校教学实习等任务。中山大学附属肿瘤医院多专业国家级知名专家担任科室执行主任,长期驻院直接诊疗患者或技术指导,充分发挥传帮带的指导作用,有效提升医院的知名度和影响力。在雄厚的人才资源支持下,医院建成甘肃省重离子束治疗肿瘤临床研究基地、兰州大学附属肿瘤研究中心、甘肃省省属重点科研院所、兰州大学生物学硕士研究生联合培养基地、陕西中医药大学研究生联合培养基地和甘肃中医药大学附属肿瘤医院等。专业齐全的肿瘤防治体系。医院设有24个临床科室、12个医技科室,肿瘤临床亚专业学科完善,覆盖病种齐全,形成了手术、放疗、化疗、中医中药、介入、免疫、生物治疗、分子靶向、整形微创、核素治疗等综合肿瘤治疗体系。医院批复床位1300张,目前开放床位1068张,是西北地区开放床位较多、业务量较大的肿瘤防治机构。相对先进的医疗装备。通用设备方面,医院配备了核磁共振、CT、DR、数字减影血管造影系统、全自动生化分析系统、多功能实时荧光定量PCR系统、流式细胞仪等一批具有国际先进水平的现代化临床诊疗及科研设备;肿瘤专科治疗设备方面,医院配备西北首台最先进的高端放疗设备和4台高精度直线加速器,每年治疗患者达4000余人。独具优势的科研平台。甘肃省医科院是国家博士后科研工作站,设有7个科研院所,有3个国家中医药管理局三级实验室,2个省级科技创新团队,1个药物临床试验(GCP)机构。通过多年努力,建成转化医学研究平台、肿瘤流行病学研究平台、肿瘤分子生物学基础研究平台、地产中草药研发平台和医学科技信息服务平台等5个“平台”,与国内外30余所一流大学及研究机构建立了科研合作和人才交流协作关系,有力地推动了我省肿瘤基础和临床研究工作的进程。中西并重的防治模式。作为全国专科医院中医药工作示范建设单位,医院积极探索中西医相互补充、相互支持的肿瘤防治新途径,在提高肿瘤患者临床疗效、减轻毒副反应、改善生活质量、降低医疗费用,控制恶性肿瘤复发与转移等方面取得了较大成效。建立起肿瘤防治知识普及、中医治未病、体质辨识、健康生活指导、中医及中西医结合治疗、肿瘤综合康复的肿瘤全程化健康管理模式,有效促进中西医防治肿瘤事业的振兴和繁荣。特别是在健康产品研发、西药中医证型研究、食疗药膳研究开发等方面初见成效,研发出中药艾盐包6种、药枕6种、药酒15种、药茶18种、足浴配方24种,以及中药磁疗、理疗、膏方、中药香囊等产品50余种和100余种膳食供肿瘤患者选择;35种院内中药制剂获准在省内医疗机构间调剂使用。2016年被省编办批准加挂“甘肃省中西医结合肿瘤医院”名牌,是全国唯一一所加挂中西医结合牌子的省级肿瘤医院。协同发展的专科联盟。医院是全国肿瘤专科联盟、中国肿瘤防治联盟、中国中医肿瘤防治联盟、CSCO肿瘤大数据平台、国家精准医疗集成应用示范体系和中国民族医药学会科普分会成员单位,在国内率先组建了西北五省中医药肿瘤防治联盟,先后牵头在全省范围内组建了23个肿瘤亚专业委员会,与省内90家医疗机构组建专科联盟,并指导市(州)成立了14个市级肿瘤专科联盟,通过技术协作、人才带教、巡回医疗、双向转诊、分级诊疗等方式,带动基层医疗机构不断提升肿瘤防治能力。覆盖全省的医联体。医院积极筹划组织,与全省14个市州的90家医疗机构组建了医疗联合体,建立了全面协作关系,为基层肿瘤患者提供全程、便捷、规范的优质医疗服务。同时与甘肃省第二人民医院、兰州市第二人民医院、七里河区人民医院、七里河区敦煌路社区卫生服务中心组建了兰州城区肿瘤性疾病紧密型医联体,搭建起了省、市、区、社区四级医疗联合服务平台,最大限度满足人民群众的医疗、保健、康复等健康需求。健全完善的防控网络。挂靠医院成立的甘肃省癌症中心,是西北地区最早的省级癌症中心。中心建立了全省肿瘤登记信息平台和早诊早治技术平台,实现癌症筛查和早诊早治数据网报;建立了以医院为基础的肿瘤病例信息监测体系,搭建起了全省癌症临床诊疗和随访管理信息数据采集数字化平台,整合全省肿瘤登记、癌症筛查、临床诊疗及随访管理等多方信息监测资源,建立癌症大数据库,为健康甘肃建设提供有力的数据支撑。成绩卓著的科研成果。承担并完成“十一五”和“十二五”国家科技攻关计划、国家“973”计划项目子课题项目。近五年,共获得各类科研立项135项;获得各类科技成果奖励42项,发表论文645篇,其中SCI49篇;主编及参编出版专著62部。培养放射治疗、中西医结合博士研究生及肿瘤外科、肿瘤内科、中西医结合、血液科、生物医学硕士研究生200余人。互惠共赢的协作团体。积极拓展国内外学术交流与科技合作平台,与中山大学附属肿瘤医院、中国医科院肿瘤医院、复旦大学肿瘤医院、北大肿瘤医院、国家癌症中心等机构建立协作关系,有效推动学科发展、人才培养和技术提升步入快车道。每年选派人员与国际医学物理学组织、法国西部肿瘤研究所、美国哈佛大学、法国巴黎居里肿瘤研究所、美国南佛罗里达大学医学院、美国耶鲁大学肿瘤医院、美国费城德雷克塞尔大学医学院、加拿大麦吉尔大学等国际知名大学研究机构进行学术交流,签订合作协议,在人员互访交流学习、肿瘤基础与临床研究、中医药研究与推广应用等方面展开合作,有效推动医院业务交流向国际化发展。省内一流的一刊一所。创刊于1982年的《甘肃医药》杂志坚持学术性、科学性、实用性和创新性原则,面向全国征稿,以科学、严谨、求实、创新的精神惠及广大读者,树立并巩固了医院的学术地位和社会影响力,赢取良好的社会效益。成立于1986年的甘肃省医学情报研究所,是省内最早的医药卫生科技查新咨询单位,是科技、卫生计生等管理部门确认的医药卫生科技项目查新咨询单位,填补了甘肃省医学信息学新学科空白,为推动全省乃至全国的医学情报专业发展做出了巨大贡献。重离子临床应用研究基地。自上世纪90年代起,甘肃省肿瘤医院、甘肃省医学科学研究院与中科院兰州近代物理研究所联合,开展重离子治癌的基础研究和动物实验。2007年医院依托重离子加速器国家实验室,与中科院兰州近代物理研究所合作,在前期研究基础上,进行重离子治疗肿瘤的生物学效应、分子水平机制和临床应用研究,先后开展103例浅部、深部肿瘤的碳离子束治疗,取得了一定的临床和基础研究成果,填补了中国重离子束治疗肿瘤的空白,使中国成为世界第四个开展重离子治癌的国家。《重离子束治疗人体浅表肿瘤的基础及临床研究》获得2008年甘肃省科学技术进步一等奖。2018年,牵头对武威重离子医院的重离子治疗肿瘤进行临床研究。防癌抗癌的一会一部。成立于2005年的抗癌协会,是具有独立法人资格的群众性、公益性民间非营利性社会团体,汇聚全省从事肿瘤防治工作的科技、临床、医技、护理人员和热心抗癌事业的各界人士,长期致力于全省癌症防治和康复,先后成立了多个个专业委员会和青年委员会,对全省肿瘤科技事业的进一步发展做出了重要贡献。同年成立的防癌抗癌俱乐部,是一支群众性、公益性的抗癌组织,十年如一日,每月举办关爱活动,汇聚医护志愿者、抗癌明星、患者、家属以及社会热心人士等各界力量,帮助病友远离孤独、自救互助,自强不息,通过定期举办保健、康复、心理、饮食等方面的知识讲座、专家咨询及病友交流会,对癌症患者的康复发挥了积极的作用。经过多年的不懈努力,医院的精神文明建设得到了国家文明办的肯定,2012年被授予全国文明单位。同时,医院的学术地位也得到了行业肯定,医院是中华医学会肿瘤学分会副主任单位、中国中西医结合学会肿瘤学及血液学专业委员会副主委单位、中华中医药学会血液学分会副主委单位、甘肃省医学会肿瘤专业委员会主委单位、甘肃省医学会检验专业委员会主委单位、甘肃省肿瘤防治联盟主席单位及甘肃省抗癌协会理事长单位等10余个协会主委单位。甘肃省肿瘤医院、中山大学附属肿瘤医院甘肃医院、甘肃省中西医结合肿瘤医院、甘肃省医学科学研究院将以全省肿瘤防治任务为己任,不忘初心,牢记使命,竭诚为人民群众提供更加优质、安全、高效、便捷、连续的肿瘤医疗和健康服务,为实现“肿瘤患者大病不出省”的目标不断努力,为健康甘肃建设做出应有的贡献!。

马琴 副主任医师

原发性肺癌、肺转移癌以及乳腺癌,

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擅长:原发性肺癌、肺转移癌以及乳腺癌,
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李波 副主任医师

擅长乳腺,甲状腺,妇科,消化,淋巴造血,骨与软组织的临床病理诊断。

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擅长:擅长乳腺,甲状腺,妇科,消化,淋巴造血,骨与软组织的临床病理诊断。
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盛志娟 副主任医师

熟练乳房良恶性肿瘤的常规手术及综合治疗,擅长乳腺癌Oncoplastic保乳手术、乳腺癌NSM手术及小切口无痕美容手术。专攻乳房恶性肿瘤切除术后自体及假体修复乳房重建手术,在乳腺肿瘤尤其是乳腺癌的诊治方面具有较高的学术水平和丰富的临床经验。2018年在上海交通大学附属新华医院乳腺科研修,师从中国乳房重建外科联盟创建人韩宝三教授,传承精心、精美、精准的手术理念。创立了个人科普微信公众号:乳愿医畅,加强医患沟通,和谐医患关系。

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擅长:熟练乳房良恶性肿瘤的常规手术及综合治疗,擅长乳腺癌Oncoplastic保乳手术、乳腺癌NSM手术及小切口无痕美容手术。专攻乳房恶性肿瘤切除术后自体及假体修复乳房重建手术,在乳腺肿瘤尤其是乳腺癌的诊治方面具有较高的学术水平和丰富的临床经验。2018年在上海交通大学附属新华医院乳腺科研修,师从中国乳房重建外科联盟创建人韩宝三教授,传承精心、精美、精准的手术理念。创立了个人科普微信公众号:乳愿医畅,加强医患沟通,和谐医患关系。
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张学良 副主任医师

肺部肿瘤,乳腺肿瘤,消化道肿瘤及实体瘤免疫治疗,内科化疗及止痛,营养支持姑息治疗

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赵海龙 主治医师

胸部肿瘤的诊治,肺癌 食管癌 纵隔肿瘤 贲门癌的微创治疗。

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擅长:胸部肿瘤的诊治,肺癌 食管癌 纵隔肿瘤 贲门癌的微创治疗。
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赵文涛 主治医师

肺癌、胸腺肿瘤、食道癌、贲门癌、纵隔肿瘤、肿瘤

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雷旭东 主治医师

肿瘤营养及中医药治疗!

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擅长:肿瘤营养及中医药治疗!
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郑凤长 主治医师

肺结节,肺癌,食管癌,纵膈肿瘤的外科治疗。

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擅长:肺结节,肺癌,食管癌,纵膈肿瘤的外科治疗。
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韩文峰 主治医师

擅长肿瘤外科微创治疗,局部晚期肿瘤新辅助治疗,恶性肿瘤术后复发转移综合治疗,肿瘤个体化及靶向、免疫治疗。

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擅长:擅长肿瘤外科微创治疗,局部晚期肿瘤新辅助治疗,恶性肿瘤术后复发转移综合治疗,肿瘤个体化及靶向、免疫治疗。
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李飞霞 住院医师

早期妊娠,各种流产,宫外孕,子宫肌瘤,卵巢囊肿,月经不调,异常子宫出血,避孕,阴道炎,宫颈炎,妇科恶性肿瘤,妊娠期糖尿病,妊娠期高血压,产前咨询等。

好评 99%
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平均等待 15分钟
擅长:早期妊娠,各种流产,宫外孕,子宫肌瘤,卵巢囊肿,月经不调,异常子宫出血,避孕,阴道炎,宫颈炎,妇科恶性肿瘤,妊娠期糖尿病,妊娠期高血压,产前咨询等。
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患友问诊

产后20几天,肛裂脱肛,伴有红肿疼痛。
43
2024-11-05 16:33:31
37岁,肠胃不适,大便干燥脱肛,寻求治疗建议
44
2024-11-05 16:33:31
脱肛,上大号费劲。
13
2024-11-05 16:33:31
脱肛,痔疮症状
55
2024-11-05 16:33:31
肛门肿痛,有脱出和肉球,35岁男性,正在服用六味消痔胶囊和外用壳聚糖肛肠凝胶。
25
2024-11-05 16:33:31
内痔,走路时异物出来,大便时脱肛,偶尔出血。
12
2024-11-05 16:33:31
43岁患者咨询脱肛问题,询问补中益气丸治疗效果及用药建议。
14
2024-11-05 16:33:31
患有痔疮,已脱肛,想了解痔疮膏药的效果及治愈可能性。
40
2024-11-05 16:33:31
38岁男性患者咨询黄芪颗粒治疗脱肛的有效性,主诉有脱肛症状,肛门下坠感,有时出血。
15
2024-11-05 16:33:31
患者咨询痔疮出血和脱肛症状的治疗方法,询问相关产品使用情况。
38
2024-11-05 16:33:31

科普文章

提肛运动许多人都知道有好处并且也都在做,但是说到具体作用和效果,大部分人就说不清楚了,我国古代长寿秘方《养生十六宜》中就提到“谷道宜常提”(谷道指肛门),孙思邈也提出“谷道宜常撮”(撮,即提缩也)。意思都是说,经常随呼吸做提肛运动,有利于体内气机的升降,以促进体内气血的运行。
 
提肛运动的好处
 
    提肛运动锻炼的是骨盆底的肌肉,这样对于脱肛患者、孕妇、痔疮患者、长期便秘和肥胖者有很好的作用。
 
    男性经常有规律的做提肛运动是对前列腺温柔而有效的按摩,促进会阴部位的静脉血回流,可以让前列腺充血减轻及炎症消退。对于前列腺疾病的预防和辅助治疗有很大帮助。
 
   现代医学认为,提肛可预防和治疗痔疮,对痔疮有促进痊愈的效果,提肛是通过使肛门周围的肌肉及软组织一张一弛的运动,可以改善局部的血液循环,改善肛门括约肌功能,预防肛门松弛,增强肛门括约肌的功能和肛门、直肠部位的抗病能力。有医学杂志报道,用提肛法治疗早期内痔可取得较好效果。
 
   肛门疾病术后的人,因肛门括约肌多有不同程度的损伤,此时有效的肛门功能锻炼,可以改善局部的血液循环,减少痔静脉的淤血扩张,增强肛门直肠局部的抗病力,促进伤口愈合,以避免和减少肛门疾病的复发。对脱肛患者来说,提肛是必不可少的保健和治疗方法。提肛使肛门括约肌收缩力提高,在很大程度上可以缓解脱肛症状。
 
总而言之,提肛运动好处多多,但是也是建立在坚持的基础之上,不能急于求成,也不可半途而废。

在生活中,经常能从长辈们口中听到:“父母是怎么一把屎一把尿地把孩子带大......”之类的说法,这一系列行为背后似乎也饱含了长辈对小辈们的关心和疼爱。但就在前不久,听说了一个关于给孩子“把屎把尿”带来伤害的事例。

  
事情发生在某县级医院的儿科,一对年轻的夫妻以及两位老人带着一个不到2岁的宝宝前来就诊,家长说宝宝从早上起来就一直哭闹不止,而且一天都没有大便,家人也不知道是哪里出了问题,医生询问最近的饮食情况并无不妥,医生查体后发现宝宝肛门处有一明显的脱出物,原来这个宝宝是发生了脱肛。家人们都很疑惑这么小的宝宝怎么也会脱肛呢?

 

 

再次追问病史,得知小孩经常使用尿不湿会引发小屁股潮红、湿疹等不适,故频繁地给孩子“把屎把尿”,殊不知正是这个不经意的行为,居然是导致宝宝脱肛的主要原因。其实,这类事件的发生早已屡见不鲜,这不禁引发了人们思考:给孩子“把屎把尿”在表达爱意的同时,是不是也会带来伤害呢?生活中,该不该摒弃这种“爱的行为”呢?

  
医学上将肛管、直肠粘膜或全层甚至乙状结肠脱出肛门以外,称为直肠脱垂,简称脱肛。长期腹泻、长期慢性咳嗽、营养不良等都是导致直肠脱垂的原因,腰骶部疾病、直肠周围神经功能损伤等也会引发脱肛。在临床工作中,经常能见到的1~3岁“脱肛”患者,大部分的发病原因是“把屎把尿”这一行为。

 

 

这是因为:婴幼儿的骶骨弯曲尚未形成,直肠呈垂直状,若腹内压力增高,直肠会因为失去骶骨支持而发生直肠脱垂,家长给孩子“把屎把尿”的姿势,会使宝宝的腹压增大,加上宝宝缺少骶骨支撑,便会出现直肠下滑而形成脱肛。因此,在宝宝尚不能自行表达排便意愿的时候,频繁的“把屎把尿”动作,就成为了导致宝宝脱肛的重要因素。

 

综上所述,家长们对待婴幼儿时期的宝宝应该尽量适度的对孩子“把屎把尿”,或者尽量不要对宝宝"把屎把尿",可以选择尿不湿或纸尿裤,待孩子能够自行坐立并能简单交流的时候,训练宝宝坐便如厕,同时培养孩子对排便意识的反馈交流能力,以此预防脱肛的发生。一昧固守没有科学依据的“传统”,非但不能尽展长辈之爱,反而对宝宝的健康成长不利!

补气该用人参还是党参这个问题,不同的医生有不同的理解。有的人从寒热的角度来区分,有的人从脏腑归属的角度来思考,还有的人从补益的力度来鉴别。

 

 

看多了医生对这个问题的理解,我们不妨了解下清朝乾隆年间的大才子、大学士纪晓岚先生是如何回答这个问题的。

纪晓岚的理解

纪晓岚先生说“关东人参,得东方生发之气,偏于提补;上党人参,得中央土厚之气,偏于培脾;其用颇疏。”说的很有道理,这里涉及到中医五行的概念,关东人参,生长在东方,太阳从东方升起,所以关东人参生发阳气。上党人参长在中原,得了中土滋养万物的脾气,所以党参擅长滋养脾胃。

 

 

这句话说的非常有水平,我看过的本草学著作里,没有人这么说过人参和党参的区别。但是这句话,被咱们山西介休的一个医生给看到了,并且记录在他写的医书《醉花窗医案》里,这个人就是王堉。

王堉的思考

看到了纪晓岚对这个问题的理解,王堉也在琢磨,觉得在古医书当中,记录的这个人参应该是山西上党地区的党参,而不是咱们现在所说的东北人参。因为在明朝以前,东北地区还没有大面积的开发,所以那时候即便在长白山里长着很多人参,也未必有人能认得,就算有人认得,也不见得能传入中原地区。

 

为什么这么说呢?有一个历史佐证。

 

话说明朝崇祯年间,当时的吴三桂被任命为山海关总兵,当时大军进驻辽沈地区之后。听说当地有一种人参,吃了以后能延年益寿。于是这位吴大人就叫人从民间搜罗了很多关东人参。

 

 

一口气吃了很多,然后就一直拉稀。打这儿之后,关东人参,才算是正式的进入中原地区。那么反过来看,明朝以前的医书里记载的人参,很有可能就是党参。

 

细心的朋友在这里也发现了一个问题,就是为啥说这东北人参吃多了能拉肚子呢?

 

这是中医老前辈们总结出来的,说这人参少量的用可以滋补,大量的用则能够通泻。这是古人用参的心得体会。如《证类本草》就说,人参微寒,能通血脉。起到一个宣通的作用。

我们该如何选择党参或人参?

举个例子,如果患者在气虚的基础上出现气陷,比如说胃下垂、子宫下垂、脱肛这些相关的疾病,需要用人参来升提的,咱们选择东北人参。因为东方生气足。如果患者的主要问题是脾虚,湿气重,不想吃饭,没精神。那么这时候,这时候咱们就可以直接用党参。

 

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骨骼健康类目地图

一、增强骨质(钙)

分类

内容

年龄

  1. 从官方推荐摄入量来看: 中国营养学会推荐每日钙摄入量

  1. 从产品线来看: 多数钙产品全年龄段均可使用,部分品牌有针对不同年龄段的产品,需要by case去看,推荐产品见产品地图以及表格

症状

  1. 成人/中老年: 骨质疏松、佝偻驼背、牙齿松动、手足抽筋、食欲不振、牙齿松动
  2. 儿童青少年: 夜间啼哭、厌食、四肢抽搐、方颅、出牙延时、营养性佝偻病、XO型腿、身高发育迟缓、骨骼疼痛
  3. 孕妇: 妊娠高血压、小腿抽筋、骨质疏松、牙齿松动、关节骨盆痛

如何挑选

钙含量+有复合成分+易吸收(钙源+剂型)

  1. 钙含量:建议按年龄选择,见上表《钙参考摄入量》
  2. 复合成分:含维生素DK 的产品更有竞争力 此外可按需选择含其他 复合成分 的产品
    1. 促进钙吸收:维生素D3、维生素K2
    2. 其他成分:镁、锌、铜、铁、氨糖软骨素(中老年推荐)
  3. 吸收:口服液>液体钙>咀嚼片/片剂;有机钙>无机钙;(易吸收的钙源和剂型价格相对更高)
    1. 追求性价比 可选碳酸钙咀嚼片、碳酸钙胶囊剂(液体钙)
    2. 儿童、青少年、孕妇、老年肠胃脆弱吸收差的人群,推荐柠檬酸钙、乳钙、螯合钙

 

注意事项

  1. 如何使用/频次/: 请按照产品说明书服用,勿过量服用。
  2. 保管方式: 避光阴凉干燥处。
    • 胶囊剂如出现粘连可能是由于储存温差过大导致胶囊外壳粘连,属于正常现象,可将钙片放进冰箱冷藏后,用力摇晃瓶子分开或用小刀轻轻切割开即可,胶囊中的成分只要不流出不影响使用。
  3. 人群禁忌 胆结石、肾结石、膀胱结石的患者是不适合吃钙片的

使用效果

  1. 需要使用多长时间/多长时间可以见效: 保健食品可以长期使用,没有固定的疗程,以您的使用情况为准 。
  2. 如果没有效果可能存在什么问题: 由于每个人的体质以及吸收情况等不同,见效期也会因人而异,因此没有固定的见效期。建议您按照建议用量进行服用,对您的健康情况会有帮助或改善的
  3. 最佳服用时间: 人体的血钙水平在后半夜和清晨最低,所以钙剂的最佳服用时间是晚上觉前和清晨醒后,也可以在晚饭后一小时服用,减少胃肠刺激。服用钙制剂后可多喝水,一定程度上能增加钙的溶解度。

热门品牌

简介

钙尔奇

钙最大品牌,知名度高,产品线完整且专业,各年龄段的儿童、青少年、成人、中老年、孕妇都有针对性细分产品。性价比较高,爆款是针对中老年的金钙尔奇;成人通用的液体钙(钙+D)、铂金钙(钙+D+K);本年度新品是针对儿童的火箭钙(饮剂),客单价高

swisse

澳洲进口,偏高端,主打偏年轻的人群,小颗粒易吞服的柠檬酸钙(娘娘钙)

汤臣倍健

国产,知名度高,产品性价比高,主做18+成人通用和中老年线。

益节

专业氨糖品牌,主打红瓶氨糖钙,针对中老年群体

同仁堂

国产,性价比高。

哈药

盖中盖,国产,产品线完整,性价比高。

人群

分类

举例

儿童钙

性价比赛道

仁和 钙铁锌咀嚼片

同仁堂 钙铁锌口服液

小葵花 钙铁锌口服液

哈药 葡萄糖酸钙口服液

高端赛道

inne 竹节钙

星鲨 海藻钙

钙尔奇 儿童液体钙火箭钙(年度新品)

佰澳朗德 牛乳钙

成人通用

性价比赛道

九芝堂 液体钙胶囊(碳酸钙)

哈药 盖中盖钙D片(碳酸钙)

汤臣倍健 液体钙DK胶囊(碳酸钙)

汤臣倍健 钙DK片(柠檬酸钙)

健力多 钙维D片(碳酸钙)

高端赛道

乐力 氨基酸螯合钙

佰澳朗德 牛乳钙(羟基磷酸钙)

钙尔奇 经典成人通用液体钙(柠檬酸钙、D)

钙尔奇 铂金液体钙(柠檬酸钙、D、K)

swisse 娘娘钙(柠檬酸钙)

swisse 钙DK(柠檬酸钙)

旭福 钙镁(碳酸钙)

中老年

 

金钙尔 奇中老年钙

汤臣倍健 胶原蛋白软骨素钙片

益节 氨糖钙片 红瓶

二、 关节养护

分类

内容

氨糖是什么

氨糖的全称D-氨基葡萄糖,属单糖成分,可从蟹虾壳中萃取,是形成软骨细胞的重要营养素之一,也是软骨基质和关节液的基本成分。工业提取的氨糖分为D-氨基葡萄糖盐酸盐、D-氨基葡萄糖硫酸盐、高纯硫酸氨糖三种,广泛用于骨关节疾病的预防和治疗。

氨糖有什么作用

  1. 修复磨损关节软骨和组织功能。 氨糖作为构建胶原纤维和蛋白多糖的基础单糖成分,能够修复已被磨损或被侵蚀的关节软骨和周围软组织,从而改善关节及周围组织的生理功能和运动功能。同时,对于因长期使用抗炎类药物和激素造成的关节软骨损伤,也具有很好的修复作用。
  2. 保护关节软骨功能。 大量动物实验和临床观察证实,氨糖可以有效地抑制关节腔内多种破坏软骨的酶的活性,可直接保护关节软骨。
  3. 催生,补充关节滑液功能。 氨糖能刺激滑膜细胞产生润滑液和润滑素补充关节滑液,从而不断润滑关节软骨层面,减少磨擦,使关节部位灵活自如。

适用人群

  1. 年龄: 推荐30+以上人群使用
  2. 人群:
  • 关节磨损、有疾病者 :中老年人、体重大者、重体力劳动者、关节疾病患者
  • 久坐久站: 办公室白领、长期保持一个姿势工作者
  • 运动健身爱好者 :跑步(马拉松),户外(登山徒步自行车),舞蹈跳操,跳绳,足球篮球,跑酷滑板等

适用症状

适用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎,包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状,改善关节活动功能。

如何挑选

  • 年轻、症状轻、以关节疾病预防为主的人群 :推荐基础氨糖(仅含有氨糖,或氨糖软骨素等成分较简单的产品),日服成本较低,入门友好
  • 关节活动量大,需要减轻运动损伤、预防关节疾病的人群 :推荐含有缓痛抗炎(MSM、乳香提取物)、润滑(透明质酸)成分的产品
  • 中老年人、关节不适感较严重的人群: 推荐含钙、含高浓度缓痛、抗炎、润滑成分的产品,并搭配骨胶原使用

使用上的注意事项

  1. 服用频次: 不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异,请阅读具体药物说明书使用。
  2. 人群禁忌:
  • 孕妇和哺乳期妇女、儿童和青少年(18岁以下)、肾功能不全患者、虾蟹壳类的甲壳素过敏不宜服用氨糖。
  • 糖尿病、支气管哮喘、青光眼、心血管疾病患者宜在医生和药师的指导下服用氨糖。
  • 药物冲突:氨糖与部分药物合用时可能存在潜在药物相互作用,需要注意监测,建议在医生和药师的指导下服用。药物交互作用包含:华法林及沙班类的抗凝血药物,用来治疗癌症的药物(拓扑异构酶II抑制剂),以及对乙酰氨基酚。

使用效果

  1. 需要使用多长时间/多长时间可以见效: 服用周期为6个月到3年。不同症状的患者感受会存在差异,建议根据自身实际情况服用。此外,以下产品可享受【28天无感退】
  2. 如果没有效果可能存在什么问题:
    1. 服用时长不足。关节严重不适的患者建议长期服用氨糖,最低三个月起效,建议连续服用半年以上,可以长期服用。
    2. 氨糖对颈椎和腰椎病无用。氨糖对存在关节软骨磨损的情况都有用,但颈椎和腰椎没有软骨,是靠组织纤维连接的。
    3. 氨糖保健品属于膳食营养补充剂,不可代替药物

推荐品牌与sku

品牌

简介

益节 Movefree

美国进口,氨糖最大品牌,产品线完整丰富,产品好。含缓痛成分。

健力多(汤臣倍健)

国产品牌,汤臣倍健旗下主做氨糖的子品牌,主推含钙氨糖,针对中老年人群。不含缓痛成分

澳佳宝 Blackmores

澳洲进口,产品线较完整。偏高端,高端线含缓痛成分。

同仁堂

国产品牌,客单价低,高性价比。不含缓痛成分。

三、成长发育

成长发育类产品主要是以 氨基丁酸 赖氨酸 为主要成分的产品,此两种成分都属于氨基酸,都具有促进儿童身高成长的功效,因此归于成长发育类目。

分类

内容

什么是氨基丁酸

什么是赖氨酸

氨基丁酸: 氨基丁酸在临床上通常指γ-氨基丁酸,是一种天然存在的非蛋白质功能性氨基酸,是哺乳动物中枢神经系统中重要的抑制性神经传达物质,口服GABA在促进儿童身高成长、补充大脑营养、镇定抗焦虑、改善睡眠、调节血压等方面有良好的效果。

赖氨酸 :赖氨酸是人类和哺乳动物的必需氨基酸之一,参与体内骨骼肌、酶、血清蛋白、多肽激素等多种蛋白质的合成,机体不能自身合成,必须从食物中补充。由于谷物食品中的赖氨酸含量甚低,且在加工过程中易被破坏而缺乏,故称为第一限制性氨基酸( 食品蛋白质中,按照人体的需要及其比例关系相对不足的氨基酸称为限制性氨基酸,缺乏会对特定的蛋白质合成目标造成影响 )。赖氨酸在促进人体生长发育、增强机体免疫力、抗病毒、促进脂肪氧化、缓解焦虑情绪等方面都具有积极的营养学意义。

氨基丁酸、赖氨酸有什么用

氨基丁酸 :对于 儿童 ,复方γ-氨基丁酸通过 促进垂体增加分泌生长激素, 对于垂体功能异常、生长激素分泌异常导致矮小或偏矮小的 儿童长高 具有一定效果。此外,γ-氨基丁酸有利于促进脑细胞发育。

赖氨酸: 赖氨酸参与蛋白质的合成与代谢,与钙、铁等矿物质元素螯合形成可溶性的小分子单体,促进这些矿物质元素的吸收,从而促进骨骼生长。

适用年龄

4~17岁儿童、青少年

适用症状

身高发育缓慢、学习注意力不集中、情绪波动大、挑食偏食、不爱运动、体质弱免疫力不足

如何挑选

核心成分含量高+复配成分多+好吸收(粉剂/饮剂)

核心成分含量: 氨基丁酸/赖氨酸含量

助身高: 甘氨酸、谷氨酰胺、CBP(初乳碱性蛋白)、水解蛋黄粉、乳矿物盐、钙铁锌、乳清蛋白

助消化: 酸枣仁茯苓、氧化镁、CPP(酪蛋白磷酸肽)

助睡眠: 茶叶茶氨酸、GABA

助脑力: 藻油DHA、牛磺酸

护眼: 叶黄素

助免疫: 维生素矿物质

使用上的注意事项

饮食搭配: 建议多食牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜、鱼肉蛋奶制品

使用频次: 不同剂型、不同规格的用法用量可能存在差异,请阅读具体药物说明书使用。

使用禁忌: 不建议超量服用。儿童的肝肾功能还没有完全发育成熟,过量服用会加重肝肾负担。氨基丁酸每日服用量不要超过500mg。

使用效果

需要使用多长时间/多长时间可以见效:

不同的产品成分含量、主打功效不同,建议根据产品推荐的服用周期服用

氨基丁酸服用后没有明显效果的原因:

  1. 儿童骨骺线已经接近闭合或者已经闭合。
  2. γ-氨基丁酸通过促进垂体增加分泌生长激素 对于生长激素分泌正常、但发育较迟缓的儿童,γ-氨基丁酸通常没有明显疗效。
  3. 身高通常与遗传、性别、环境、饮食等因素有关。建议服用本品的同时,多吃蔬菜水果,奶,肉,蛋黄,豆制品,鱼类等富含蛋白质的食物,积极参加运动锻炼,并保持充足的睡眠。

品牌

简介

EZZ

澳洲,赖氨酸成长丸,主打长高+补脑+增强免疫,产品复合谷氨酰胺、甘氨酸、钙镁锌及多种维矿,以及牛磺酸

Organic Garden 奥己

新西兰,高含量赖氨酸(610mg),主打长高,长高功效的产品成分较好,产品复合谷氨酰胺、甘氨酸、CBP、钙镁锌

优普蓓

氨基丁酸,主打长高+体质,高含量氨基丁酸,复合乳清蛋白、牛磺酸、藻油、叶黄素、胆碱及多种维矿

安美奇

氨基丁酸+赖氨酸,主打高纯度氨基丁酸,复合藻油DHA叶黄素

QLANE

赖氨酸,主打身高、消化、睡眠、脑力、护眼、免疫 六效合一,产品力较好,天猫热卖

金蓓高

氨基丁酸 长高+助眠,复合酸枣仁、胶原蛋白肽,钙铁锌等

 

四、尿酸调节

分类

内容

适用年龄/人群

有降尿酸需求的患者均可服用;

饮食油腻、大鱼大肉、喝酒应酬、海鲜、火锅等高嘌呤食物爱好者

适用症状

尿酸高、高尿酸败血症、痛风患者,担心降酸药物副作用,购买降酸保健品。

如何挑选

核心成分含量:

芹菜籽提取物/鹅肌肽含量

其他复配:

酸樱桃提取物、杜松子提取物、姜黄提取物、益生菌、百里酚、抗坏血酸、类黄酮、钾质、玉米须、枸杞提取物

使用上的注意事项

饮食搭配:建议少食高嘌呤食品、高油高盐、以及海鲜产品,少饮酒

使用效果

建议购买多瓶装,按疗程服用

尿酸水平通常同个人体质、代谢、饮食习惯、生活习惯有关,建议在服用本品的同时,

  • 少食:高嘌呤食物,如动物内脏、火锅、贝壳类海鲜;含糖量高的食物,如饮料、甜品等;限制酒精摄入,尽量不饮酒。
  • 多食:新鲜水果、蔬菜,三餐多食谷物、豆类;多喝水,可适当喝不加糖的柠檬水、淡茶、咖啡、苏打水,有利于提高代谢排出尿酸;
#乳腺良性肿瘤
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