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遂溪县人民医院免疫力低下专家

简介:

遂溪县人民医院,位于广东省湛江市遂溪县遂城镇中山路156号,是一所国家级二级甲等综合性医院。医院占地面积1.66万平方米,建筑面积2.12万平方米,其中医疗用房1.54万平方米,办公用房0.32万平方米,生活用房0.26万平方米(不包括个人房改房)。医院编制床位600张,为患者提供优质的医疗服务。 医院拥有一支高素质的医护团队,现有在职员工554人,其中在编398人,临聘156人。其中,主任医师1人,副主任医师20人,副主任药师(技、检验、护)师9人,主治医师38人,主管药师(技、检验、护)师86人,临时工7人。此外,还有172名离退休人员为医院的发展贡献力量。 遂溪县人民医院设有多个科室,其中重点科室包括: 1. 内科:科室医生数众多,为患者提供全面、专业的诊疗服务。 2. 外科:拥有多名经验丰富的专家,擅长各类手术操作。 3. 妇产科:设有专业的医生团队,致力于保障母婴健康。 4. 儿科:为儿童提供全方位的医疗护理,关爱孩子健康成长。 5. 耳鼻喉科:科室医生数众多,专业治疗各类耳鼻喉疾病。 6. 眼科:为患者提供精确的视力检查和各类眼科手术。 7. 口腔科:科室医生数充足,为患者提供全面的口腔诊疗服务。 如果您想了解关于科室医生数、科室推荐专家名称或科室相关疾病名称等信息,欢迎随时咨询遂溪县人民医院。我们将竭诚为您服务!。

全宇 住院医师

脑病科、骨科痛症的中西医诊疗,擅长中医常见内科疾病辩证论治

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擅长:脑病科、骨科痛症的中西医诊疗,擅长中医常见内科疾病辩证论治
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患友问诊

50岁患者,全身痒,患湿疹和荨麻疹,免疫力低下。
3
2024-11-24 07:27:59
16岁,免疫力低下,口腔粘膜受损,想咨询相关用药。
53
2024-11-24 07:27:59
免疫力低下,想了解适合的营养食品和饮食禁忌。
24
2024-11-24 07:27:59
17岁孩子出现免疫力低下症状,想咨询能否使用脾氨肽口服溶液。
49
2024-11-24 07:27:59
一岁宝宝免疫力低,脾胃不好,想了解如何提高免疫力。
44
2024-11-24 07:27:59
反复感冒一年四季,担心是否免疫力低下。
29
2024-11-24 07:27:59
免疫力低,皮肤症状,腰部痒一个月。
49
2024-11-24 07:27:59
35岁患者,主诉免疫力下降,易疲劳,易感冒。
39
2024-11-24 07:27:59
免疫力低下,想了解保健品推荐。
17
2024-11-24 07:27:59
46岁女性服用阿胶浆后感觉上火了,伴有免疫力低下,经常感冒,嘴里烂了。
61
2024-11-24 07:27:59

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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