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山东省交通医院免疫力低下专家

简介:

山东省立第三医院,始建于1950年,是一所集医疗、教学、科研、预防保健和康复为一体的委直属的三级甲等综合性医院。医院拥有丰富的历史底蕴和卓越的医疗实力,是山东省医学会副会长单位、山东省结石病防治中心,更是中国ERCP技术标准化人才培训基地、中国医师协会ERCP医师培训中心、中国医师协会内镜保胆培训基地。 医院设有众多重点科室,其中康复医学科、普外科为省级临床重点专科,中医科为省中医药临床重点专科,均处于全省领先地位。康复医学更是山东省卫生健康委员会首批医药卫生重点学科、山东省卫生健康委员会首批医药卫生重点实验室和山东省中医药重点学科。重症医学科、临床检验、骨科、神经外科、神经内科、肿瘤科、泌尿外科、呼吸内科、心内科、消化内科等院级重点专科协同发展,形成了“院有重点,科有特色,人有专长”的工作新局面。 医院拥有一支实力雄厚的医护团队,现有在职职工2000余人,其中享受国务院政府特殊津贴人员2人,齐鲁卫生与健康杰青人才3人,山东省名中医(药)专家1人,山东省中医药高层次人才培育项目学科带头人2人,持有山东省惠才卡5人。医院在康复护理、住院二部、门诊楼和住院一部的更新建设方面取得了显著成果,并于2023年启动北院区更新扩容项目,力争打造成为全省新的医疗高地,成为省内一流的大型三甲综合性医院,为全省卫生健康事业发展做出新的、更大的贡献。 山东省立第三医院将继续秉承“红色基因、兵团精神、铁军作风、卫生情怀、卓越理念、合和文化”的新时期医院文化,为广大患者提供更加优质、高效的医疗服务。如果您需要了解更多关于我院科室信息,如科室名称、科室医生数、科室推荐专家名称、科室相关疾病名称等,欢迎随时咨询我院。。

葛林阜 主任医师

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患友问诊

睡眠困难,考虑使用灵芝破壁孢子粉。
60
2024-11-23 19:33:19
37岁女性,夏季皮肤干燥,过敏样症状,免疫力低下。
38
2024-11-23 19:33:19
长期营养不良导致免疫力低下的肿瘤患者,询问用药情况。
66
2024-11-23 19:33:19
7岁女童挑食消瘦,面色不好,大便稀,经常发烧。
26
2024-11-23 19:33:19
我经常感冒,想提高免疫力,想知道这款牛初乳嚼片适合什么人群?
45
2024-11-23 19:33:19
38岁女性咨询麦芽硒和月神益生菌能否同时服用,并询问服用方法和注意事项。
9
2024-11-23 19:33:19
18岁,经常起小疙瘩疖子,怀疑免疫力低。
27
2024-11-23 19:33:19
65岁女士,经常感冒,心脏不好,想增强免疫力。
26
2024-11-23 19:33:19
孩子3岁10个月,免疫力低,经常生病。
19
2024-11-23 19:33:19
72岁男性患者,免疫力低,易生病,服用提高免疫力药物效果不佳。
69
2024-11-23 19:33:19

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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