京东健康互联网医院
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山东省交通医院腰痛专家

简介:

山东省立第三医院始建于1950年,是一所集医疗、教学、科研、预防保健和康复为一体的委直属三级甲等综合性医院。医院拥有丰富的历史积淀和卓越的医疗服务,尤其在消化病领域具有显著的专业实力。2020年,经批准成立山东省消化病医院,进一步强化了在消化系统疾病治疗方面的专业地位。医院设有省级临床重点专科康复医学科、普外科等,并拥有重症医学科、临床检验、骨科、神经外科等院级重点专科。医院与山东大学附属医院、滨州医学院济南临床学院合作,致力于为患者提供全面、优质的医疗服务。近年来,医院在消化系统疾病治疗领域取得了显著成果,成为山东省乃至全国消化病治疗的重要基地。。

赵治涛 主任医师

长期从事临床麻醉和慢性疼痛的临床研究和治疗。发表论文十余篇,熟练进行各种急慢性疼痛的神经阻滞治疗、介入治疗。采用各种微创神经介入手术治疗三叉神经痛,腰椎间盘突出症,颈椎间盘突出症,带状疱疹后遗神经痛和顽固性癌痛,腰交感神经治疗下肢神经病理性疼痛和缺血性疾病。

好评 100%
接诊量 30
平均等待 15分钟
擅长:长期从事临床麻醉和慢性疼痛的临床研究和治疗。发表论文十余篇,熟练进行各种急慢性疼痛的神经阻滞治疗、介入治疗。采用各种微创神经介入手术治疗三叉神经痛,腰椎间盘突出症,颈椎间盘突出症,带状疱疹后遗神经痛和顽固性癌痛,腰交感神经治疗下肢神经病理性疼痛和缺血性疾病。
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孙树旺 主治医师

各种急慢性疼痛疾病,包括颈椎病、颈肩综合征、腰间盘突出症、肩周炎、膝骨关节炎、股骨头无菌坏死、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、三叉神经痛、带状疱疹后神经痛、坐骨神经痛、癌痛和缺血性疾病。

好评 100%
接诊量 7
平均等待 -
擅长:各种急慢性疼痛疾病,包括颈椎病、颈肩综合征、腰间盘突出症、肩周炎、膝骨关节炎、股骨头无菌坏死、肱骨外上髁炎、腱鞘炎、三叉神经痛、带状疱疹后神经痛、坐骨神经痛、癌痛和缺血性疾病。
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肖珂青 主任医师

重症、老年麻醉,头疼,癌痛,神经痛,带状疱疹后神经痛三叉神经痛,颈椎病,腰椎间盘突出

好评 -
接诊量 2
平均等待 -
擅长:重症、老年麻醉,头疼,癌痛,神经痛,带状疱疹后神经痛三叉神经痛,颈椎病,腰椎间盘突出
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房龙 主治医师

脊柱相关疾病

好评 100%
接诊量 20
平均等待 -
擅长:脊柱相关疾病
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李思源 主治医师

擅长脊柱相关疾病诊治

好评 100%
接诊量 16
平均等待 15分钟
擅长:擅长脊柱相关疾病诊治
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王宝龙 主治医师

医学硕士,从事脊柱脊髓外科临床工作多年,在脊柱疾病、脊髓损伤及骨肿瘤等方面有较丰富的经验。发表国家级以上核心发表论文1篇。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:医学硕士,从事脊柱脊髓外科临床工作多年,在脊柱疾病、脊髓损伤及骨肿瘤等方面有较丰富的经验。发表国家级以上核心发表论文1篇。
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张国营 主治医师

四肢创伤,四肢骨折治疗

好评 -
接诊量 2
平均等待 -
擅长:四肢创伤,四肢骨折治疗
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杨增坤 主治医师

致力于脊髓损伤与修复、颈椎病、腰椎间盘突出症、椎体及四肢骨折、骨肉瘤、椎体转移瘤四肢骨折、骨盆骨折、软组织肿瘤、关节置换等疾病的的手术及保守治疗。

好评 100%
接诊量 96
平均等待 15分钟
擅长:致力于脊髓损伤与修复、颈椎病、腰椎间盘突出症、椎体及四肢骨折、骨肉瘤、椎体转移瘤四肢骨折、骨盆骨折、软组织肿瘤、关节置换等疾病的的手术及保守治疗。
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患友问诊

腰痛,偶尔腹泻,询问腰痛宁的疗效。
69
2024-11-05 07:37:36
腰间盘突出,腰痛,想了解腰痛宁胶囊的服用方法和注意事项。
59
2024-11-05 07:37:36
腰腿疼痛,腿部疼痛更明显,已使用舒筋活血片和麝香擦剂,效果不佳。
15
2024-11-05 07:37:36
30岁男性患者,两年来出现腰痛和肌肉僵硬,怀疑为腰肌筋膜炎,询问用药治疗和生活建议。
5
2024-11-05 07:37:36
腰痛,想用腰痛宁黄酒,但担心儿童禁用,开车服用是否影响及酒驾检测。
26
2024-11-05 07:37:36
腰痛症状,询问外用药物治疗建议。
70
2024-11-05 07:37:36
腰痛六个月,腰酸明显,曾服用腰痛宁、塞来昔布和甲钴胺,现求改善腰酸方法。
29
2024-11-05 07:37:36
腰痛,肿瘤多处转移,想了解热敷包的使用。
40
2024-11-05 07:37:36
孕妇孕晚期腰疼,想了解腰垫是否适合使用及缓解方法。
19
2024-11-05 07:37:36
腰痛,咨询腰痛贴是否适用
32
2024-11-05 07:37:36

科普文章

天气转凉,各位腰痛患者朋友,一定要注意腰部保暖

#腰椎间盘突出#肌肉劳损#腰痛
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养生日记支撑护腰佩戴指南!

将护腰展开后平铺,选择需要使用的垫片粘贴到上面,按视频所示佩戴护腰,注意佩戴时护腰有弧度的一面在下面;按视频操作佩戴完成。

腰膝酸软可以通过以下方法缓解:
 
一、生活习惯调整
 
1. 适当休息:避免长时间站立或久坐,定时起身活动,给腰部和腿部肌肉放松的机会。保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。
 
2. 注意保暖:尤其是腰部和腿部,避免受寒。可以根据天气变化及时添加衣物,也可以使用护腰、护膝等保暖用品。
 
二、运动锻炼
 
1. 腰部伸展运动:如仰卧屈膝,双手抱膝尽量向胸部靠近,感受腰部的拉伸;站立位,双手叉腰,缓慢左右旋转腰部等。这些运动可以增强腰部肌肉的柔韧性和力量。
 
2. 腿部锻炼:如踮脚尖、深蹲等。踮脚尖可以促进腿部血液循环,增强小腿肌肉力量;深蹲能够锻炼大腿和臀部肌肉,提高下肢的稳定性。
 
3. 瑜伽和太极拳:这些运动注重身体的平衡和柔韧性,有助于缓解腰膝酸软。例如,瑜伽中的下犬式、三角式等体式,可以拉伸腰部和腿部肌肉。
 
三、饮食调理
 
1. 多吃补肾食物:如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等。这些食物具有补肾益精的作用,对缓解腰膝酸软有一定帮助。
 
2. 补充营养:保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质,以维持骨骼和肌肉的健康。可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等。
 
四、中医治疗
 
1. 按摩:可以找专业的按摩师进行腰部和腿部的按摩,也可以自己在家进行简单的按摩。如用手掌揉按腰部两侧的肌肉,或者按摩腿部的足三里、委中、承山等穴位。
 
2. 艾灸:艾灸肾俞、命门、关元、足三里等穴位,可以温通经络,补肾益气,缓解腰膝酸软。
 
3. 中药调理:如果腰膝酸软症状较为严重,可以在医生的指导下服用一些补肾的中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
腿不直,膝盖痛,先纠正足弓❗️
小粗腿的痛谁懂⁉️厚底小皮鞋好显腿细啊😭
腿酸,肌肉酸痛,不会拉伸?这几个动作绝对够你们用!!!
有没有比他哭的更惨的
#腰痛
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腿痛
慎入!体育生负重72斤仰面横撕压腿酷刑
练完腿的痛,有人懂吗~
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