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三峡库区自然益疫源性疾病临床防止研究所筋膜炎专家

简介:

重庆市开州区人民医院是一家历史悠久、实力雄厚的综合性医院。我们始终将人民健康放在首位,秉承医院公益性,致力于为患者提供高质量、全方位的医疗服务。 自1994年成功创建“二级乙等”综合性医院以来,我们不断发展壮大,历经数次改名和迁址,最终成为现在的重庆市开州区人民医院。我们以“崇德、精业、鼎新、致和”的院训为指引,秉承“大医精诚,止于至善”的职业精神,致力于推动医院的发展。 作为一家“三级甲等”综合性医院,我们在人才建设、学科发展、科技创新、管理精细、文化提升等方面均取得了显著成绩。我们着力打造“爱院如家”的特色医院文化,倡导职工做到“讲政治,爱党爱国;树正气,爱民爱院;走正路,爱己爱家。” 在治疗方面,我们拥有一支专业、高效的医疗团队,针对各类疾病提供个性化、精准的诊疗方案。针对筋膜炎等疾病,我们将专业知识融入治疗中,为患者提供最有效的治疗方案,并提供相关的健康教育和预防措施,帮助患者更好地了解疾病,提高自我保健意识。 欢迎广大患者选择重庆市开州区人民医院进行诊疗,我们将竭诚为您的健康保驾护航。筋膜炎又称纤维织炎,是指筋膜的病理性改变,可以发生在全身的各个部位,引起机体肌肉筋膜的各种不适表现,比如疼痛、肌肉紧张或无力、肌肉痉挛、皮肤麻木、运动障碍等。,筋膜炎具体病因尚不清楚,研究认为可能与长期不正确姿势的牵拉劳损有关,也可能与寒冷、潮湿的环境因素、免疫因素和血管炎症等有关。,颈肩腰背足底等,筋膜炎常以非手术治疗为主,如药物治疗、物理治疗、运动疗法、封闭治疗等。极少部分非手术治疗失败的患者可以考虑进行手术治疗。,需除外结核或肿瘤、颈椎病、颈椎间盘突出、腰椎间盘突出、腰肌劳损、结核或肿瘤等疾病。,1、避免吃辛辣和过于油腻的食物,少吃腌制食品。2、忌烟酒。,相关检查:免疫病理检查嗜酸性粒细胞数血液生化六项血小板计数RBC,。

沈振东 副主任医师

擅长儿科呼吸、消化系统常见病的规范诊治以及危急重症患儿的救治。

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接诊量 2192
平均等待 30分钟
擅长:擅长儿科呼吸、消化系统常见病的规范诊治以及危急重症患儿的救治。
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任先志 主治医师

待补充

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擅长:待补充
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牟帅 主治医师

专业擅长 对呼吸道感染,幽门螺旋杆菌感染,急慢性胃炎,甲状腺结节,脂肪肝、高脂血症,高尿酸血症,痛风、糖尿病、高血压,肝肾功异常等内科常见疾病的诊治有丰富的诊疗经验,并运用中医的整体观以及治未病的理念来进行中医体质调理(气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质等)以及对中医常见疾病(如咽炎、咳嗽、胃痛、便秘、失眠)的诊治。

好评 100%
接诊量 1
平均等待 15分钟
擅长:专业擅长 对呼吸道感染,幽门螺旋杆菌感染,急慢性胃炎,甲状腺结节,脂肪肝、高脂血症,高尿酸血症,痛风、糖尿病、高血压,肝肾功异常等内科常见疾病的诊治有丰富的诊疗经验,并运用中医的整体观以及治未病的理念来进行中医体质调理(气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质等)以及对中医常见疾病(如咽炎、咳嗽、胃痛、便秘、失眠)的诊治。
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蒋萍影 主治医师

在重庆医科大学附属儿童医院进修学习,对儿童肝病、不明原因发热、儿童感染性疾病以及儿科常见病、多发病有较多临床经验。

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接诊量 78
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擅长:在重庆医科大学附属儿童医院进修学习,对儿童肝病、不明原因发热、儿童感染性疾病以及儿科常见病、多发病有较多临床经验。
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陈雅婷 主治医师

熟练掌握皮肤科常见病的诊治,负责科室银屑病患者慢病管理,擅长湿疹、荨麻疹、银屑病、疱病、湿疣等各类皮肤病与性病的诊断和治疗。在激光治疗痤疮、瘢痕、色素性皮肤病,光老化及中胚层美容方面也有很深的造诣。

好评 99%
接诊量 125
平均等待 30分钟
擅长:熟练掌握皮肤科常见病的诊治,负责科室银屑病患者慢病管理,擅长湿疹、荨麻疹、银屑病、疱病、湿疣等各类皮肤病与性病的诊断和治疗。在激光治疗痤疮、瘢痕、色素性皮肤病,光老化及中胚层美容方面也有很深的造诣。
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张辽 主治医师

对产科常见病、疑难病的诊治及遗传咨询、优生优育、产前诊断等方面具有较深的造诣,尤其对妊娠期合并症诊治、高危妊娠围产期保健方面有独到见解。

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接诊量 82
平均等待 15分钟
擅长:对产科常见病、疑难病的诊治及遗传咨询、优生优育、产前诊断等方面具有较深的造诣,尤其对妊娠期合并症诊治、高危妊娠围产期保健方面有独到见解。
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杨小林 主治医师

擅长常见皮肤及附属器疾病的外科诊治,如:皮肤良/恶性肿瘤手术治疗、美容缝合、瘢痕综合治疗、腋臭微创手术治疗、白癜风表皮移植、慢性溃疡修复、甲整形等;熟悉皮肤常见疾病的诊断和治疗;在美容微整形方面也颇有建术,熟练掌握眼综合整形、注射美容、毛发移植等技术。

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擅长:擅长常见皮肤及附属器疾病的外科诊治,如:皮肤良/恶性肿瘤手术治疗、美容缝合、瘢痕综合治疗、腋臭微创手术治疗、白癜风表皮移植、慢性溃疡修复、甲整形等;熟悉皮肤常见疾病的诊断和治疗;在美容微整形方面也颇有建术,熟练掌握眼综合整形、注射美容、毛发移植等技术。
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王伟 主治医师

开展毛发移植,改善发际线,双眼皮手术(重睑术)等医学美容手术;对烧烫伤、皮肤溃疡、皮肤包块、各种皮肤病的治疗有丰富的临床经验。

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擅长:开展毛发移植,改善发际线,双眼皮手术(重睑术)等医学美容手术;对烧烫伤、皮肤溃疡、皮肤包块、各种皮肤病的治疗有丰富的临床经验。
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彭军 主治医师

擅长儿内科常见病、疑难病的诊断及治疗!

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擅长:擅长儿内科常见病、疑难病的诊断及治疗!
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杨娟 主治医师

擅长食管癌、肺癌、胃癌、大肠癌、乳腺癌、妇科肿瘤等诊断及治疗

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擅长:擅长食管癌、肺癌、胃癌、大肠癌、乳腺癌、妇科肿瘤等诊断及治疗
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患友问诊

科普文章

#筋膜炎
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一般治疗方法 — 我们一般采取下列初步措施

●该病自然病程良好。现有治疗主要是对症治疗,且暂无确证的治疗方法可大幅缓解疼痛或显著缩短病程。

●患者可在家中进行的足底筋膜和腓肠肌拉伸锻炼。

●避免穿平底鞋和赤足行走。

●使用非处方的预制硅胶足跟鞋内托(足弓支撑和/或足跟杯垫)。

●根据病史减少可能会诱发或加重病情的体力活动,如过度跑步、跳舞或跳跃。

●开具或推荐短期(2-3周)尝试非甾体类抗炎药(nonsteroidal antiinflammatory drug, NSAID),

●足底压痛区注射糖皮质激素和局麻药。

具体康复锻炼方法如下

家庭锻炼包括足底和腓肠-足底筋膜拉伸(以下两图)

此练习在坐姿下进行,将患侧腿交叉放在对侧腿上。患侧身体的手放置在脚趾跖面上,手指位于跖趾关节的远端,以将脚趾向脚踝和小腿方向拉回(背屈),直到感觉到足弓处有拉伸感(如图A)。通过触诊确认足底筋膜的紧张感(如图B)。保持拉伸状态数10次,并重复10次。该练习应每天进行3次。

坐下并将双腿伸直,用毛巾绕在脚上。然后将脚的上部向你方向拉。保持该姿势10到30秒。每次重复5次,每天进行2次。你还可以用脚掌抵住毛巾以进行施压。这项练习可以锻炼和加强脚部的肌肉。

足-踝转圈 

在你的腿靠在某物上并让脚悬空的情况下,伸展和弯曲你的脚。然后通过旋转脚踝来用脚画圈。

脚趾弯曲、脚趾毛巾弯曲训练 

用脚趾抓住毛巾,然后反复抓住和放开毛巾,持续1到2分钟,每天两次。

单侧足跟抬高伴足趾背屈 

单腿跟腱提升是在台阶或平台上进行的,脚趾下放置毛巾以增加脚趾的背屈幅度,适用于足底筋膜炎患者。每次提升包括3秒的上升和3秒的下降,在完全抬升和下降之间暂停2秒。每次最多可以连续做12次。对于无法单腿进行该练习的患者,可以双腿同时进行。该练习可以隔天进行。

作为一种增强腿部力量和踝关节稳定性与灵活性的一般练习,对于健康个体来说,跟腱提升可以通过小于1秒的有力上升(踝关节跖屈),随后在完全提升时暂停约1秒,再以2到3秒的受控下降(踝关节背屈)来进行。每条腿可以进行1至3组,每组10到15次。可以通过手持重物或背负沉重背包来增加阻力。毛巾可以省略。

许多人计划着周末或假期的旅行,然而,在享受出行乐趣的同时,也需要注意足部健康,尤其是计划要长时间行走的,更要小心足底筋膜炎的出现。
 
“足底筋膜炎”是指足底筋膜出现的无菌性炎症,是一种常见的足部疼痛问题,通常表现为足底靠近内侧足跟处的疼痛,一般而言,当足底筋膜受到过度使用或损伤时都容易导致它的出现,而走路、跑步、长时间站立或长时间穿着不合适的鞋子等都是其常见的诱因。足底筋膜炎在长时间走路或者长时间跑步者中更为多见。
 
 
足底筋膜炎的治疗方法,因为每个患者的具体情况和病情严重程度不同,需要综合考虑多种因素来制定个性化的治疗方案,包括:
 
1、休息与减少活动:注意休息,减少活动,避免长时间站立或行走,减轻足底筋膜的负担。
2、冰敷与热敷:在急性期,如有局部红肿热疼,建议冰水冰敷72小时,在72小时后,可热敷促进血液循环和恢复。
3、佩戴定制足弓垫:穿定制足弓鞋垫有益处:能减轻足跟部足底压力,缓解走路疲劳。
4、理疗:如超声波、冲击波治疗等,超声波可以提高局部供血,促进愈合;冲击波可以破坏局部形成的纤维组织,刺激机体加快恢复。
5、药物治疗:使用非甾体类消炎镇痛药比如塞来昔布胶囊,双氯芬酸钠缓释片等,可以减轻炎症刺激和局部疼痛。
6、足底筋膜拉伸:比如筋膜球足底按摩,提踵训练。手术治疗:极少数足底筋膜炎较重的病人经过保守治疗效果不理想,可以考虑就医进行手术治疗,比如关节镜下微创跟骨骨刺切除术。
 
肩背肌筋膜炎肩背部酸沉▪紧硬颈部活动酸沉腋下疼痛
肩背部筋膜炎肩胛骨缝疼痛颈肩部僵硬胀痛
#筋膜炎
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颈肩肌筋膜炎
两侧肩胛骨缝疼痛肩背筋膜炎颈肩紧硬胀痛
肩背部疼痛是怎么回事
颈肩筋膜炎紧硬胀痛肩胛骨缝疼痛前额头痛
怎么治疗和调护
体重大,导致脚的负荷大,跑量过大,脚踝柔韧度差,扁平足等都是造成足底筋膜炎的原因,怎么办?适当减少跑量,训练脚踝,改善扁平足等方法和足底筋膜炎说“再见”
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