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湛江市第二人民医院免疫力低下专家

简介:

广东医科大学附属第二医院,始建于1922年,是湛江市历史最悠久的综合性医院,历经百年沧桑,已发展成为集医疗、教学、科研、康复、预防保健、基本公共卫生服务等功能为一体的大型三级综合医院。医院现有在职人员1896人,其中博士15人、全日制硕士105人,非全日制硕士15人,博士研究生导师3人、硕士研究生导师15人,正高职称74人、副高职称212人。 医院占地面积6万平方米,建筑面积14.5万平方米,开放床位1211张,设有17个医学中心、67个科室(病区)、11个医技科室。其中,{{query}}科室拥有{{query}}名医生,是医院的重要科室之一。{{query}}科室推荐专家为{{query}},在{{query}}领域具有丰富的临床经验和深厚的学术造诣。 广东医科大学附属第二医院始终秉承“以患者为中心”的服务理念,为社会提供优质的医疗服务。医院年总诊疗人数超过88万,年出院人数6万多人次,年婴儿出生人数达8100多名,是湛江市主要的医疗卫生综合服务中心之一。 医院在{{query}}、{{query}}等疾病的治疗方面具有显著优势,科室医生在相关领域具有较高的知名度和良好的口碑。医院还荣获多项荣誉,如全国医药卫生系统先进单位、全国改善医疗服务示范医院等,是湛江市乃至全国知名的医疗品牌。 未来,广东医科大学附属第二医院将继续努力,全力创建三级甲等医院,为区域百姓提供安全、优质、高效、可及的医疗健康保障服务,着力建设特色鲜明、若干学科区域一流高水平大学直属附属医院。欢迎广大患者前来就诊,我们竭诚为您服务。。

黄妙苗 主治医师

擅长中医内科脾胃病,小儿积滞,外感等。

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:擅长中医内科脾胃病,小儿积滞,外感等。
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洪永芳 住院医师

专长范围:擅长内科疾病的诊疗以及各种急危重症的治疗。

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患友问诊

8岁女孩经常感冒,咳嗽发烧,想提高免疫力。
64
2024-11-24 04:54:11
四岁儿童食欲不振,免疫力低下,寻求适合的药物。
68
2024-11-24 04:54:11
2岁儿童,经常感冒流鼻涕,想咨询补钙和增强免疫力的药物。
52
2024-11-24 04:54:11
长期营养不良导致免疫力低下的肿瘤患者,询问用药情况。
25
2024-11-24 04:54:11
7岁儿童发烧后免疫力低下,伴有荨麻疹,寻求治疗建议。
1
2024-11-24 04:54:11
脱发、睡眠差、免疫力低,寻求改善建议。
21
2024-11-24 04:54:11
72岁男性患者,免疫力低,易生病,服用提高免疫力药物效果不佳。
20
2024-11-24 04:54:11
90岁老人身体瘦弱,想知道是否适合服用汤臣倍健蛋白粉?
3
2024-11-24 04:54:11
52岁女性因免疫力低下寻求贞芪扶正颗粒治疗
41
2024-11-24 04:54:11
68岁,抵抗力差,想咨询如何通过营养补充增强免疫力。
68
2024-11-24 04:54:11

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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