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哈尔滨市呼兰区第一人民医院肾虚髓亏证专家

简介:

呼兰区第一人民医院是一所历史悠久、设备精良、技术力量雄厚的综合性二级医院,自1955年始建以来,一直隶属于呼兰区卫生局,致力于为广大患者提供优质的医疗服务。医院占地面积约贰万壹仟平方米,设有门诊部和住院处两部分,现有床位300张,科室设置齐全,共有员工578人,其中医护人员445人,占员工总数的77%,正、副主任医师20人,中级职称97人,中高级职称技术人员占医护人员总数的26%。 医院内科是呼兰区第一人民医院的重点科室之一,科室医生数众多,技术力量雄厚。科室推荐专家包括主任医师和副主任医师,他们具有丰富的临床经验和扎实的专业知识。科室擅长诊治多种疑难病症,尤其在心血管方面具有丰富的临床经验。近年来,科室率先在区内开展了“心肌梗死”的溶栓疗法,取得了显著的效果。此外,在心绞痛、顽固性心衰、心律失常的治疗方面也取得了可喜的成绩。 呼兰区第一人民医院内科拥有44张住院床位,包括高级病房,病房内设有心脏除颤监护仪、呼吸机等先进设备。ICU病房设备齐全,为危重患者提供了安全的救治环境。科室技术力量雄厚,有主任医师二名,副主任医师二名,主治医师九名,医师四名。多年来,科室诊治了多种疑难病症,为无数患者带来了健康和希望。 总之,呼兰区第一人民医院内科是一个值得信赖的科室,医院全体医护人员将以精湛的医术和周到的服务,为患者提供优质的医疗服务。我们诚挚地邀请您前来就诊,让我们共同为您的健康保驾护航。。

管立丰 主治医师

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李守元 住院医师

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科普文章

腰酸背痛、失眠多梦、浑身无力,可能是肾虚精亏所致。肾虚精亏的出现,与饮食不节、房劳过度、作息不规律、情志不畅等因素有关,所以肾虚精亏者需在日常生活中多注意,使病情逐渐改善。

出现肾虚精亏症状时,六种事项需注意

  • 注意调整作息
  • 注意合理饮食
  • 注意适度运动
  • 注意调节情绪
  • 注意避免滥用药物
  • 注意定期检查肾功能

1、注意调整作息

经常熬夜,睡眠不足会诱发或加重肾虚精亏,所以出现肾虚精亏时,一定要养成良好的作息习惯,早睡早起,避免熬夜,每晚尽量在十点左右上床睡觉,保证有充足的睡眠时间,可防止肾精过度消耗。

2、注意合理饮食

肾虚精亏者可多吃高蛋白食物补肾精,如牡蛎、鱿鱼、海参、鹌鹑、泥鳅、牛奶、鸡蛋、羊肉、牛肉等,还应多吃含锌元素丰富的食物,如牡蛎、蛤蜊、虾皮、海鱼、猪瘦肉、牛肉、动物肝脏、肾脏、豆类、坚果等,补充锌元素能促进生精,使精力尽快恢复。避免吃辣椒、苦瓜、鸭肉、冰镇食物等辛辣刺激、生冷寒凉食物,以免使肾虚精亏加重。

3、注意适度运动

气滞血瘀可能会导致肾精亏虚加重,适量运动可舒经活络,促进血液循环,改善血瘀症状,加强肾脏营养的供应,对改善肾虚精亏有一定的帮助。患者可根据自身体质和喜好选择合适的运动,如快走、慢跑、打太极拳、练习八段锦、五禽戏、游泳、骑自行车等,运动贵在坚持,才能起到效果。

4、注意调节情绪

情志不畅加重肾脏负担,可能导致肾虚精亏,所以肾虚精亏者要注意调节情绪,情绪焦虑、紧张、郁郁寡欢时,可通过与家人、朋友谈心、聊天,或外出逛街、看电影、听音乐等方法进行心理调适,改善不良情绪,保持乐积极乐观的心态,对病情的缓解有帮助。

5、注意避免滥用药物

部分药物对肾脏损害较大,如止痛药、抗生素等,生病需要用药时严格遵医嘱,自己不可盲目用药,以免损伤肾脏,使肾虚精亏症状加重。

6、注意定期检查肾功能

定期进行肾功能检测,尤其患糖尿病、高血压等疾病,容易引起肾功能损伤时,更应定期检测肾功能,一旦发现肾功能受损,要尽早治疗。

肾虚精亏严重危及身体健康,还需重视治疗。肾虚精亏严重时,不但要在日常生活中多注意,还需规范治疗。如对肾俞穴、涌泉穴、丹田等穴位进行按摩,可健肾固精,缓解肾虚腰痛症状

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