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江西省鹰潭市人民医院肌肉劳损专家

简介:

鹰潭市人民医院始建于1951年,是一家具有悠久历史的“三级甲等综合性医院”。医院占地面积178亩,建筑面积11.3万平方米,总编制床位1200张。医院学科门类齐全,设有39个临床一级学科,9个医技一级科室,55个专科门诊,其中包括肌肉劳损治疗专科。医院拥有7个国家级住院医师规范化培训基地,7大专业OSCE考站建设,临床综合技能训练室,为患者提供专业、全面的医疗服务。医院成功创建鹰潭地区唯一国家标准版胸痛中心,并在省级2级创伤中心、省级2级卒中中心、市危重孕产妇救治中心、市危重新生儿救治中心等方面取得显著成绩。在治疗肌肉劳损等慢性疾病方面,鹰潭市人民医院凭借丰富的临床经验和先进的医疗设备,为患者带来优质的医疗服务。未来,医院将继续发挥南昌大学第二附属医院的优质资源,与鹰潭市委市政府共同推进卫生健康事业高质量发展,打造辐射赣东北区域、省内领先的省级区域医疗中心,为广大患者提供更加优质的医疗服务。肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。常发生在肌肉活动过多或静态姿势下肌肉持久紧张的部位。可分为急、慢性两类。常见部位为腰、颈、腿部的肌肉。,肌肉急性扭伤及慢性累积性损伤,肌肉,治疗方法:药物治疗、物理治疗、手术治疗,腰臀痛早期腰间椎间盘退变或突出下胸椎病变肩颈痛颈椎病,1.忌吃油腻难消化食物2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物3.忌吃高盐高脂肪食物,相关检查:脊柱压痛与叩击痛腰背痛体格检查腰背部检查拾物试验,。

姜静 副主任医师

糖尿病、甲状腺疾病、痛风。

好评 99%
接诊量 6.4万
平均等待 -
擅长:糖尿病、甲状腺疾病、痛风。
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姚昊 副主任医师

普外科

好评 100%
接诊量 1.8万
平均等待 -
擅长:普外科
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何化林 副主任医师

甲状腺结节及肿瘤,乳腺增生,乳腺结节及肿瘤,胃肠肝胆胰腺良恶性肿瘤的诊治及规范化治疗,肛肠疾病的治疗

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:甲状腺结节及肿瘤,乳腺增生,乳腺结节及肿瘤,胃肠肝胆胰腺良恶性肿瘤的诊治及规范化治疗,肛肠疾病的治疗
更多服务
倪志刚 副主任医师

肾内科常见疾病如慢性肾炎,肾病综合征,慢性肾衰竭,动静脉内瘘的建立和维护

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:肾内科常见疾病如慢性肾炎,肾病综合征,慢性肾衰竭,动静脉内瘘的建立和维护
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郑建平 副主任医师

耳鼻喉疾病

好评 100%
接诊量 1
平均等待 -
擅长:耳鼻喉疾病
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毛志发 主任医师

对于常见的呼吸道疾病、慢性阻塞性肺疾病及重症肺部感染有多年的诊治经验。

好评 100%
接诊量 24
平均等待 15分钟
擅长:对于常见的呼吸道疾病、慢性阻塞性肺疾病及重症肺部感染有多年的诊治经验。
更多服务
吕志力 主任医师

擅长风湿免疫科疾病的诊治。

好评 99%
接诊量 4.5万
平均等待 -
擅长:擅长风湿免疫科疾病的诊治。
更多服务
陈琳 副主任医师

擅长内分泌各种疾病,包括糖尿病,甲状腺疾病,垂体疾病,性腺疾病,肾上腺疾病等

好评 99%
接诊量 2.1万
平均等待 -
擅长:擅长内分泌各种疾病,包括糖尿病,甲状腺疾病,垂体疾病,性腺疾病,肾上腺疾病等
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赵强德 副主任医师

擅长各种实体瘤的诊断及治疗

好评 99%
接诊量 4.1万
平均等待 -
擅长:擅长各种实体瘤的诊断及治疗
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朱国福 副主任医师

消化性疾病诊疗。

好评 99%
接诊量 2.3万
平均等待 -
擅长:消化性疾病诊疗。
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患友问诊

按摩器使用后肌肉酸痛,咨询如何选择模式和缓解方法。
68
2024-11-18 12:37:59
久坐导致关节和肌肉不适,咨询原因及预防措施。
7
2024-11-18 12:37:59
腰部以上颈部以下中间部位疼痛,疑似肌肉劳损。
47
2024-11-18 12:37:59
运动后服用保健品,担心对身体有伤害。
45
2024-11-18 12:37:59
站久了小腿会累,像肌肉劳损,手关节也无力,持续7月3号至今。
48
2024-11-18 12:37:59
腰疼,疑似腰椎问题或肌肉疲劳,咨询护腰推荐及适应问题。
58
2024-11-18 12:37:59
最近感觉疲劳,想了解营养补充剂搭配及提神方法。
21
2024-11-18 12:37:59
胳膊疼痛两年,诊断为肌肉劳损、腱鞘炎,求用药建议。
10
2024-11-18 12:37:59
长时间久坐导致颈肩部疼痛,无受凉史,无类似症状和疾病史。
9
2024-11-18 12:37:59
孩子17岁,跳舞后腰疼,可能营养不足,学校饮食不规律。
52
2024-11-18 12:37:59

科普文章

#腰椎间盘突出#肌肉劳损#腰痛
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养生日记支撑护腰佩戴指南!

将护腰展开后平铺,选择需要使用的垫片粘贴到上面,按视频所示佩戴护腰,注意佩戴时护腰有弧度的一面在下面;按视频操作佩戴完成。

大家看下还合格吗?对得起我练到手臂肌肉拉伤,尾指起茧,断几根琴弦吗?[笑哭R][失望R]尽力了
周五中午划船撞器械上拉伤了髂腰韧带,马上复位。到家后开始水肿步态改变,复位后扎肌贴,半夜翻身翻不了下床趴着退下去蹲起,昨天走路巨痛,制动卡在一个位置,我真的要不是搞康复的都绝望,放松外侧所有肌肉摆位伸展右侧,蹲起活动,下午好转。今早几乎恢复步行,马上去工作室把关节发力对齐训练前深线,现在几乎没事了除了屁股痛,这种肌肉痛都不算事预计后天完全恢复锻炼
肌肉酸痛时,到底该不该继续训练?
📢骨盆的不稳定就是腰痛的根本原因之一,所以腰痛大多出现在产后妈妈和久坐人群,这一类人群的骨盆都是不稳定的,甚至有高低回旋的情况,导致了疼痛以及各类体态问题❤️练习骨盆的稳定性很简单,练习髋关节的功能和骨盆周围肌肉力量,就可以建立骨盆的稳定性,大家一定要练起来哦
腰肌劳损有救了!3招快速舒缓你的千年老腰
📢今天是改善腰痛的第28天啦!这套练习可以增强我们的臀腿力量,增强骨盆稳定性,一定要去做哦📝大部分腰痛的人呢,下肢臀腿的力量都是非常弱的,髋膝踝的力线也不正,大部分臀部都是扁平无力的,甚至有臀凹陷的问题;我们要解决腰痛的问题呢,一定要去解决下肢力线的问题,以及臀腿肌肉力量练习,臀肌有力,骨盆才能稳定在正位,腰也会越来越舒适❤️今天这套练习对于核心和屈髋能力有一定的要求练习,过程当中一定要保持脊柱延展,首先保持稳定再去找到肌肉发力感,最后才是幅度和动作组数,屈髋能力和核心较弱的小伙伴,可以先找之前的简单版视频跟练,正确的练习才会更高效,希望大家都可以有一个好腰
#肌肉劳损
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肌肉劳损
你是否有腰肌劳损,腰背酸痛,手脚麻木的现象,小乔今天给大家分享一套锻炼操,每天五分钟,让身体更轻松!三个动作,每次各做十个记得坚持哦!
🔥3个动作改善腰肌劳损首先增强骨盆的稳定性力量,从而让腰椎更加稳定,解决腰痛非常好用的一套动作,一定要去做哦!🦵大部分腰痛或者腰突的人呢,骨盆的稳定性都是失衡的,腰椎曲度发生改变,骨盆处于前移伸髋的状态,整个人看起来是小腹突出,屁股扁平的体态,我们要解决腰痛的问题,一定要去练屈髋功能以及屈髋肌,让我们的骨盆回到一个好的位置,让腰椎更加稳定,解决腰痛的同时也让体态更加的好看今天这一套练习非常的简单,坐在椅子上就能练,有一些小伙伴存在腰突的情况,这套练习是非常推荐做的。坐在椅子上的动作可以让骨盆更加的稳定,但一定不能够弓腰喔,保证脊柱延展,找到正确的发力感,再去加强频率和组数,希望大家都可以有一个好腰!
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