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兰大二院痰异常专家

简介:

兰州大学第二医院(简称兰大二院)建于1928年,是集医疗、急救、教学、科研、预防、保健、康复、健康于一体的大型综合性三级甲等医院,“全国百姓放心示范医院”及“全国百姓放心百佳示范医院”。医院本部包括甘肃省儿童医院。除本部外,有西固医院一个分院。医院规模:医院本部占地155亩,总建筑面积约40.1万平方米,现有职工5600余人(含离退休人员)。医院开放床位3294张,2021全年门诊量213.97万人次,急诊量8.66万人次,住院人数11.86万人次,手术量6.63万台次,医院本部设有24个党政后勤职能处室、89个临床医技科室、1个直属机构、2个直属单位。兰州大学第二医院西固医院(兰州市西固区人民医院)是一所集医疗、预防、教学、科研于一体的综合性二级甲等医院,建筑面积44332平方米。新建门诊医技综合大楼建筑面积25967.14平方米,于2017年5月8日正式投入使用,医院医疗用房面积达到5万平方米,目前核定床位490张,实际开放床位550张。全院职工800人,医院现有38个专业科室。正高级职称10人,副高级60人,中级182人,助理级345人,初级139人。在岗人员中,硕士研究生17名,本科生462名。省、市医学会各专业委员会副主任委员1名,其他委员20名。兰大二院本部32名专家坐诊,有力提升了门诊服务能力和解决疑难杂症的能力。拥有2个兰州市临床重点建设专科(内分泌糖尿病科、中医科),4个甘肃省县级临床重点建设专科(妇产科、普外科、内分泌科、呼吸科)。3个区级质控中心(区护理质控中心、区合理用药质控中心、区院内感染质控中心);我院为了不断提高服务水平和能力,购置了飞利浦双板数字化DR;1.5T超导核磁共振;超声美国GE和飞利浦IU22彩超仪;奥林巴斯消化内镜;高清富士支气管镜;美国GE呼吸机。2020年6月放射能谱CT室开科,拥有顶尖美国GE先锋Revolution256排高端能谱CT;2020年7月建设PCR实验室(临床基因扩增实验室)验收成功,拥有顶尖ABI基因扩增仪。2013年被评为全国综合医院中医工作示范单位;2014年5月通过国际医疗机构评审委员会JCI认证,成为我省首家,也是唯一一家通过JCI评审的医疗机构;2015年8月获得省级文明单位称号。2015年8月在兰州大学第二医院和西固区委、区政府的友好协商、沟通下,加入兰大二院医疗集团,由兰大二院全面托管,成立兰州大学第二医院西固医院。2018年被省卫健委评为“全省优质医疗服务示范医院”;2018年获批成为国家心力衰竭医联体成员单位;2018年获得批准成立甘肃省助理全科医生培训基地。2019年获得“甘肃省健康促进医院”荣誉称号;2019年7月被中国妇幼保健协会授予“母婴友好医院”称号;2020年11月被国家卫生健康委脑卒中防治工程委员会授予“综合防治卒中中心”;2020年荣获国家级“节约型公共机构示范单位”称号;2020年获得西固区卫健局授予的区域性五大医学中心称号(影像中心、心电中心、病理中心、检验中心、消毒供应中心)。人才队伍:医院人才济济,享受国务院政府特殊津贴专家17人,卫生部突出贡献中青年专家3人,特聘专家、中国工程院院士1人,国家级人才计划1人,甘肃省拔尖人才2人、省级优秀专家9人,省级领军人才35人,获批陇原青年英才3人,兰大萃英学者获批10人,甘肃省卫生健康行业骨干人才9人,甘肃省卫生健康行业青年人才5人,省“555科技人才工程”人选17人,省“333科技人才工程”人选9人,省卫生系统领军人才21人。省级重点人才项目(省委组织部项目)获批8人、获评陇原青年创新团队6个(省委组织部项目)、陇青创新人才个人16人(省委组织部项目),兰大临床医学青年人才建设计划28人,陇原人才服务卡150人、甘肃省军民融合发展智库专家4人。学科建设:医院现拥有5个国家临床重点专科、6个国家临床医学研究中心分中心、2个甘肃省临床医学中心、29个省级医疗卫生重点学科、21个省级医疗卫生重点专业、1个甘肃高校省级重点学科、7个兰州大学临床医学研究型学科、1个院士专家工作站,下设3个院士工作基地。15个国家级培训基地、18个省级质量控制中心、34个甘肃省专科(技术)联盟、6个省级重点实验室、4个省级工程研究中心、13个省级临床医学研究中心、1个省级科技创新服务平台、5个省级国际科技合作基地、2个省级行业技术中心、1个萃英生物医学研究中心、12个院级重点实验室。获批五星高级卒中中心、甘肃省I级创伤中心、甘肃省危重孕产妇救治中心、甘肃省危重新生儿救治中心、甘肃省心理卫生中心、甘肃省听力障碍诊断中心、甘肃省眼科疾病干部保健中心、甘肃省儿童青少年健康指导中心等专科专病诊疗中心,通过中国胸痛中心、中国高血压中心、中国房颤中心认证,建成中国西部首家“内镜培训基地”以及西北地区首家直通梅奥国际会诊中心。教学状况:现有临床医学博士一级学科点和临床医学博士专业学位授权类型各1个,包含临床医学博士专业学位授权类型10个,临床医学一级学科博士包含6个学科方向。临床医学一级学科硕士点1个,包含14个学科方向;临床医学硕士专业学位授权类型1个,包含20个专业领域。具有临床医学、医学检验技术、医学影像学、麻醉学4个本科专业,形成了博士、硕士和学士的完整的人才培养体系。现有42个教研室,硕博士生导师179人(其中博士生导师56人),教授54人,副教授112人。2014年成立兰州大学第二医院住院医师规范化培训基地,是国家首批住院医师规范化培训基地之一,共拥有内科、儿科、急诊科、皮肤科、精神科、神经内科、全科、重症医学科、外科、外科(神经外科方向)、外科(胸心外科方向)、外科(泌尿外科方向)、外科(整形外科方向)、骨科、妇产科、眼科、耳鼻咽喉科、麻醉科、临床病理科、放射科、超声医学科、核医学科、口腔全科、口腔内科、口腔颌面外科、口腔修复科26个专业;2020年儿科专业基地获得全国重点专业基地;2021年急诊科专业基地获得全国重点专业基地。培训师资力量雄厚,培训设施、设备齐全,萃英临床技能教学中心占地3500余平方米,培训模拟设备种类齐全。自2015年2月开始,共计招生2596人,目前在培人员968人,累计考核合格并取得国家颁发的《住院医师规范化培训合格证》达1263人。科研成果:医院拥有6个省级重点实验室(甘肃省消化系肿瘤重点实验室、甘肃省骨关节疾病研究重点实验室、甘肃省泌尿系统疾病研究重点实验室、甘肃省血液病重点实验室、甘肃省医学影像重点实验室、甘肃省神经病学重点实验室);4个省级工程研究中心(甘肃省骨科3D打印工程研究中心、甘肃省消化内镜工程研究中心、甘肃省心脏康复工程研究中心、甘肃省智能超声医学工程研究中心);13个省级临床医学研究中心(甘肃省消化系统疾病临床医学研究中心、甘肃省骨科临床医学研究中心、甘肃省泌尿外科临床医学研究中心、甘肃省神经内科临床医学研究中心、甘肃省超声影像临床医学研究中心、甘肃省眼科临床医学研究中心、甘肃省急诊医学临床医学研究中心、甘肃省普通外科微创治疗临床医学研究中心、甘肃省血液病临床医学研究中心、甘肃省肾脏疾病临床医学研究中心、甘肃省耳鼻咽喉疾病临床医学研究中心、甘肃省风湿免疫疾病临床医学研究中心、甘肃省功能及分子影像临床医学研究中心);1个省级科技创新服务平台(甘肃省高原高发肿瘤生物样本库);5个省级国际科技合作基地(神经病学疾病精准诊疗甘肃省国际科技合作基地、脊柱疾患疼痛机制研究及治疗甘肃省国际科技合作基地、泌尿系统疾病转化医学研究与应用甘肃省国际科技合作基地、医学影像人工智能甘肃省国际科技合作基地、心血管病甘肃省国际科技合作基地);2个省级行业技术中心(甘肃省智能骨科行业技术中心、甘肃省介入超声装备应用行业技术中心);1个萃英生物医学研究中心;12个院级重点实验室(神经外科、耳鼻咽喉头颈外科、肝胆胰外科、放射影像、心血管疾病防控、消化疾病、肾病、药物基因组学、内分泌代谢、眼科、急诊医学和人源化动物模型重点实验室);近三年科研立项732项,获批科研经费21628.38万元,科研获奖35项(其中厅局级29项,省部级6项);科研论文2454篇(其中SCI906篇、CSCD612篇、统计源503篇、其他433篇),授权专利226项(其中发明专利14项、实用新型专利211项、外观设计专利1项),出版专著39部。专科联盟:2017年医院组建专科联盟,通过整合区域内优质医疗资源,健全专科医生人才培养体系,密切加强专科间学术交流与合作,有效加强专科深度建设和精准分级诊疗,提高基层医疗机构诊疗技术水平,提升解决专科重大疾病的救治能力。贯彻国家、省、市医联体建设工作,推动优质医疗资源下沉,进一步提升县级基层医疗机构的技术水平和服务能力,更好地为基层群众提供优质的医疗服务。目前,我院共计34(含护理)个学科与省各市、县区医院合作,获批省卫健委组织我院优势专科牵头的省级紧密型专科(技术)联盟34个,省内已签约成员单位分部14个地区,辐射一百余家医院。切实发挥专科优势和引领作用,带动区域专科辐射力及诊疗能力不断提升。医疗设备:医院拥有总价值达10.66亿余元的大型高精尖检测、诊断、治疗设备,包括Pet-CT,容积旋转调强(VMAT-ElektaSynergy™)医用直线加速器,飞利浦放疗专用大孔径4D-CT模拟定位机(BrillianceCTBigBore),铱-192高剂量率近距离治疗机,医科达-Monaco和飞利浦-Pinnacle3治疗计划系统,医科达肿瘤信息网络系统(Mosaiq),德国激光定位灯LAP(DORADO4)以及德国PTW三维水箱、瑞典ScandiDos公司实时剂量四维验证系统(Delta4)、二维矩阵验证系统,3.0T核磁共振、128排螺旋CT、宝石CT、移动CT、ECT、直线加速器、数字胃肠机、体外震波碎石机、3D腹腔镜、数字减影血管造影机、彩色多普勒超声检查仪、大型自动化生化仪、一体化手术间、流式细胞仪、基因测序仪、全自动质谱分析仪、全自动片剂摆药机、神经外科立体定向系统、椎间孔镜、超声内镜、数字乳腺机、准分子激光仪等国际一流医疗设备。雄厚的技术力量和先进的诊疗手段,促进医院诊疗水平。医院成绩:医院连续八年荣登艾力彼中国顶级医院百强排行榜,稳居甘肃首位。获评2022届顶级医院HIC60强,为甘肃省唯一上榜医疗机构;连续四年全国三级公立医院绩效考核结果位列A+等级,获评全国第82位。顺利通过甘肃省三级医院等级评审、国家电子病历系统应用水平五级评审。获评国家卫健委、国家中医药局“2020-2021年度公立医疗机构经济管理年活动优秀单位”;甘肃省总工会“2022年甘肃省五一劳动奖状”;新甘肃、每日甘肃网“2022新甘肃最具满意度三甲医院”。获得国家卫健委医政医管局、健康报社颁发的“2020年度改善医疗服务示范医院”荣誉称号。获得国家卫健委颁发的“2018-2020年改善医疗服务先进典型医院”“全国改善医疗服务宣传报道优秀医院”。获得国家卫健委医政医管局2020年度颁发的“对口帮扶-医院能力再提升”优秀案例优秀单位实践案例奖。获得“全国肺栓塞和深静脉血栓形成防治能力建设项目办公室血栓防治中心优秀单位”;获得兰州大学2020年新闻宣传工作先进单位。获得甘肃省精神文明建设指导委员会办公室、共青团甘肃省委、甘肃省广播电视总台失物招领公益联盟2020年度优秀合作单位。获得上海交通大学医院能源管理中心首届蓝源杯全国医院节能领跑示范单位。获得兰州市公安局交警支队城关大队2020年度“道路安全管理工作先进单位”。2019年医院荣获“2018年度脑卒中高危人群筛查和干预项目获脑防委先进集体”荣誉称号;“2018年度脑卒中高危人群筛查和干预项目先进集体”荣誉称号;获得由国家卫生健康委医政医管局、人民网共同颁发的“2019年度群众满意的医疗机构”;“2019年公立医院建设成就奖”。成为甘肃省首家通过“国家医疗健康信息互联互通标准化成熟度等级四级甲等”的医院,成为全国健康管理学科建设与科技创新中心旗舰单位、2018届三级医院健康管理(体检)机构100强,2021年度各省级质控中心试评估”得分排行榜全国第12名;“甘肃省优质医疗服务示范医院”、“疗风险防范先进单位”、“甘肃省实施用户满意工程先进单位”(服务类)等荣誉称号。作为省内唯一一家连续八年入围香港艾力彼医院排名100强的医院,泌尿外科学、骨外科学、风湿病学与自体免疫病学、心血管外科学、普通外科学、消化病学、心血管病学、神经外科学、整形外科学9个学科进入2021年度中国医院科技量值全国100强;血液科、眼科、泌尿外科、急诊医学、风湿科、超声医学、整形外科、肾脏病、消化病9个学科进入2021年度复旦版《中国医院排行榜》(西北地区)专科声誉排行榜前五名;泌尿外科入选2022年度“中国泌尿肿瘤百强榜”;心血管内科获批全国首批心脏收缩力调节器(CCM)植入中心;消化内科入选全国炎症性肠病区域质控中心;心理卫生科通过中华医学会心身医学分会“高级心身医学整合诊疗中心”认证;PCCM咳喘药学服务门诊(CWPC)评定为“区域示范中心”。2017年获得“全国卫生系统先进集体荣誉称号,获得国家卫计委“改善服务创新医院奖”,国家卫计委脑防委“卒中数据管理示范单位奖”、国家高级卒中中心、全国脑卒中宣传教育先进团队、2017年度“脑卒中筛查与防治基地医院”优秀组织管理奖、国家卫生计生委脑卒中筛查与防治基地,我校的临床医学进入ES1全球前1%。医院的整体建设和发展受到了社会和政府的承认。社会责任:近年来,医院成功应对“汶川特大地震”、“三鹿奶粉事件”、甲流、“舟曲特大泥石流地质灾害”、“青海玉树地震”、“岷县璋县地震”、“甘南合作(玛曲)8.7重大车祸”、“临夏东乡县7、19泥石流灾害”、“舟曲泥石流灾害”等多起突发重大公共卫生事件。2018年医院开展“组团式帮扶”、精准扶贫等工作,积极投入甘南州舟曲县人民医院、临夏州积石山具人民医院展开帮扶工作。2019年,医院又增加了灵台县人民医院、临洮县人民医院、陇西县人民医院、兰州大学榆中校区校医院实行整体帮扶工作。参与“全省两会”,“兰州国际马拉松赛”、“兰治会”等卫生保障任务。公开遴选“万名医师支援农村卫生工程”人员,赴全省22个市州的51家医院开展支农工作,2018年出色完成中国援赴马达加斯加“光明行”医疗援助任务。2020年医院派遣五批医疗队赴武汉、2022年派遣一批医疗队赴西藏参加疫情救治工作;同时,积极按照要求多次派出医疗队参加省内疫情救治工作。5年多来,医院出色完成国家卫健委、省委省政府下达的各项指令性救治任务,集体和个人多次受到表彰。社会公益:医院与民政部门协作开展“明天计划”,救治孤残儿童:2008年,与方大集团兰州市慈善总会共同成立“方威基金会一兰大二院宁养院”,帮助甘肃省内贫困晚期癌症患者:开展甘肃省贫困听障几童救治项目:开展甘肃民政厅50种重特大族病医疗救助、甘肃省民政厅建档立卡户医疗救助、兰州市“一站式”医疗救助,先天性结构畸形、功能畸形救助。医院积极参加社会公益活动,为社会提供多方位服务,取得良好成效。近年来,医院秉承“厚德精医博学笃行”的院训,围绕“关爱生命奉献社会”的服务宗旨,自强不息,追求卓越,在“四强一新”(即“强学科、强创新、强管理、强服务、实现新跨越”)建设目标的引领下,朝着建设一所新时代一流研究型大学医院而奋勇前进。。

李军友 副主任医师

银屑病、痤疮、真菌性皮肤病、脱发、特应性皮炎、性传播疾病、结缔组织病、皮肤血管炎、大疱性皮肤病、皮肤肿瘤、皮肤外科及美容咨询。尤其是在传染性皮肤病、疑难皮肤病和危重症皮肤病的诊治积累了丰富的经验!

好评 100%
接诊量 115
平均等待 30分钟
擅长:银屑病、痤疮、真菌性皮肤病、脱发、特应性皮炎、性传播疾病、结缔组织病、皮肤血管炎、大疱性皮肤病、皮肤肿瘤、皮肤外科及美容咨询。尤其是在传染性皮肤病、疑难皮肤病和危重症皮肤病的诊治积累了丰富的经验!
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吴瑾 副主任医师

脱发及痤疮等皮肤附属器疾病的诊治

好评 100%
接诊量 126
平均等待 3小时
擅长:脱发及痤疮等皮肤附属器疾病的诊治
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原铂尧 副主任医师

神经内科常见病如头痛 头晕 脑梗死 脑出血 帕金森等。专业:神经感染与免疫性疾病如脑炎 自身免疫性脑炎 多发性硬化 视神经脊髓炎谱系疾病等。

好评 100%
接诊量 90
平均等待 15分钟
擅长:神经内科常见病如头痛 头晕 脑梗死 脑出血 帕金森等。专业:神经感染与免疫性疾病如脑炎 自身免疫性脑炎 多发性硬化 视神经脊髓炎谱系疾病等。
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张明 主任医师

垂体、肾上腺、甲状腺疾病、骨代谢病的诊治,糖尿病急慢性并发症的早期诊断及综合治疗

好评 -
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平均等待 -
擅长:垂体、肾上腺、甲状腺疾病、骨代谢病的诊治,糖尿病急慢性并发症的早期诊断及综合治疗
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姜程 副主任医师

各种常见的心血管疾病的诊治,擅长各种心血管疾病的介入治疗,专攻起搏器植入及各种心律失常的射频消融术治疗,如病窦综合征、房室传导阻滞、房早、房颤、室早、室速、预激综合征、室上速等。

好评 -
接诊量 -
平均等待 -
擅长:各种常见的心血管疾病的诊治,擅长各种心血管疾病的介入治疗,专攻起搏器植入及各种心律失常的射频消融术治疗,如病窦综合征、房室传导阻滞、房早、房颤、室早、室速、预激综合征、室上速等。
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任小军 副主任医师

先天畸形、脊柱关节疾病、小儿骨科、及骨与关节创伤等

好评 100%
接诊量 34
平均等待 6小时
擅长:先天畸形、脊柱关节疾病、小儿骨科、及骨与关节创伤等
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凡振玉 副主任医师

癫痫

好评 100%
接诊量 58
平均等待 -
擅长:癫痫
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王永刚 副主任医师

擅长于脊柱侧弯及后凸畸形的保守及手术治疗,以及颈椎、腰椎间盘突出,脊椎退变性疾病,脊柱感染性疾病,脊柱肿瘤,脊柱脊髓损伤的诊治。

好评 100%
接诊量 1738
平均等待 15分钟
擅长:擅长于脊柱侧弯及后凸畸形的保守及手术治疗,以及颈椎、腰椎间盘突出,脊椎退变性疾病,脊柱感染性疾病,脊柱肿瘤,脊柱脊髓损伤的诊治。
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党小利 副主任医师

癫痫、发作性疾病及神经内科常见病。

好评 100%
接诊量 13
平均等待 -
擅长:癫痫、发作性疾病及神经内科常见病。
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陈永前 主任医师

小儿神经系统疾病癫痫、神经系统感染免疫等疾病的诊疗

好评 100%
接诊量 10
平均等待 -
擅长:小儿神经系统疾病癫痫、神经系统感染免疫等疾病的诊疗
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患友问诊

咳嗽有黑痰,嗓子干痒,长期吸烟。
50
2024-11-24 00:27:27
14岁女孩有痰,正在服用清开灵、消炎止咳片和甘草片,担心用药过多。
23
2024-11-24 00:27:27
咳嗽2天,无痰,需用药建议患者女性4岁
20
2024-11-24 00:27:27
孩子咳嗽几天无痰,是否需要用药?
11
2024-11-24 00:27:27
孩子有痰,有哮喘病史,询问用药。
60
2024-11-24 00:27:27
老伴干咳无痰,低体温,考虑使用强力枇杷露。
26
2024-11-24 00:27:27
43岁女性咳嗽3天无痰,已用养阴清肺丸、咽喉清糖浆和头孢,寻求进一步的治疗建议。
18
2024-11-24 00:27:27
7岁9个月男孩,鼻塞、流涕、有痰,求治疗建议。
30
2024-11-24 00:27:27
孩子5岁,最近有痰。
48
2024-11-24 00:27:27
咳嗽痰黄,无其他明显症状。
4
2024-11-24 00:27:27

科普文章

#痰异常#痰湿#流痰病
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华航吸痰器操作视频,请认真观看按照视频操作吸痰器使用

嗓子里老是有黏痰是由于受到外部刺激引起的,此外患有鼻窦炎、咽喉炎、气管炎等炎症时,也会出现嗓子痰多等症状。
1、外部刺激:比如在干燥的秋冬季节,空气里面会悬浮很多灰尘,灰尘被吸入呼吸道后,患者就会想咳,感觉嗓子里老是有黏痰或有异物感。建议外出的时候带上口罩,尽量少去灰尘多的地方,这样可以起到预防作用。
2、咽喉炎:咽喉炎是由于病毒、细菌等引起的一种咽喉疾病。患病后不但感觉嗓子里老是有黏痰,还会出现嗓子干燥,有灼热感的症状。
3、支气管炎:支气管炎也是由于细菌、病毒感染引起的一种呼吸科疾病。当患上支气管炎的时候,这种痰液量还会随着病情的发展慢慢的增多。另外,患者还会出现喘息、发热、头疼的症状,患者最好及时去医院就诊。
4、鼻后滴漏综合征。鼻窦炎引起的鼻涕倒流咽喉,也会导致这些症状。
食疗方法:多喝温水或者服用冰糖雪梨煲,雪梨有养阴润肺、化痰止咳的功效,能够减少痰液淤积,有助于痰液排出。
药物治疗:如果是感冒、上呼吸道感染等疾病导致的,可以服用盐酸氨溴索、复方甘草片等。
对于支气管炎、支气管哮喘导致的嗓子有痰,也可以通过雾化的方式来缓解症状。
如果是肺炎,应保证充足的休息,增加饮水量,稀释痰液,遵医嘱使用抗菌药物、抗病毒药物、祛痰药等进行治疗,常用的药物有青霉素、利巴韦林、盐酸溴己新等。
鼻涕倒流咽喉导致痰多,常见慢性鼻窦炎。需要及时口服中药通窍鼻炎颗粒配合玉屏风颗粒,并用中药滴通鼻炎水滴鼻,宣肺通窍化痰。
喉咙里老是有粘痰还可能与肺气肿、慢性支气管炎、哮喘、心力衰竭、胃肠功能不好,胃酸反流等因素有关,请及时到线下医院就诊,查明病因后对症治疗。

生活中每个人都会咳嗽,同时也会经历咳嗽,大多数发生在重感冒发烧,当然也有人喝水呛咳,吃食物噎住等,咳嗽中最令人难以忍受的便是咳痰,总感觉喉咙里有黏黏的痰液,但就是怎么也咳不出来,用力也咳出来,只是一小部分,剩余的那半吐也不是,咽也不是。

其实咳嗽是人体一种保护机制诱发的炎症反应,并没有大家想象的这么不堪,或许他在反映你身体出现的一些异常病变。

01 喉咙总感觉有痰,吐不干净,是啥毛病?

  • 痰液的性质可分为黏液性、浆液性、脓性、黏液脓性、血性等。
  • 正常人一天咳三五次属于正常情况,但如果一天的痰液超过十几毫升,就说明痰液增多。
  • 造成痰液增多的原因,往往存在以下几种:
急性支气管炎

急性支气管炎是一种具有自限性的下呼吸道疾病,通常由细菌感染或病毒导致,主要临床特征为持久和严重的咳嗽,随着咳嗽的加重,出现喉咙老有痰吐不干净的情况。

急性支气管炎的病程相对较短,属自限性疾病,可针对病症给予相关的药物治疗,比较常见的药物为右美沙芬等。

吸烟过多

发现自己的痰液分泌量多,要了解是否跟平时经常大量吸烟有关。

吸烟过程中会获取里面的尼古丁、焦油等物质,有害物质获取量多,肺部出于保护机制,会通过痰液的分泌达到保护肺部的效果,否则烟草中有害物质不断刺激肺部,容易功能下降。

这种情况要通过及时的戒烟来减少身体受到的刺激,否则吸烟后痰液量多,甚至有咳嗽表现依然不戒烟,容易在有害物质获取,肺部不堪重负的情况下引发疾病。

呼吸道感染

上呼吸道感染、咽炎的患者会引起不同程度咳嗽有痰的现象,如果不注意合理的治疗,还可能会引起呼吸不畅和喘息性症状。

所以应及时到医院检查,可以选择口服慢严舒柠颗粒来进行治疗,治疗疾病期间一定要多喝水,少吃辛辣的食品。

脾胃虚弱

现代社会,由于人们的生活方式和饮食习惯发生明显变化,嗜食肥甘厚味者增多,或劳倦伤脾,又或者经常处于高压力状态下,易导致肝气郁滞,横逆犯脾胃。

恰如《寿世保元·痰饮》所记载:“痰者,病名也,生于脾胃,然脾胃气盛,饮食易克,何痰之有?或食后,因之气恼劳碌,惊恐风邪,致饮食之精华,不能传化,而成痰饮矣”。

明确指出,饮食不节,情志不舒损伤脾胃,从而导致痰的产生。

02 咳痰咳不出,有哪些小秘诀解决?

  • 多喝水、多吃水果
  • 拍打背部进行祛痰
  • 药物

多喝水对呼吸道黏膜能够起到湿润的作用,有利于痰液的排出。在咳嗽期间,人体内本身是容易缺水的,所以多喝水是有很多好处的。

建议在没有心衰的情况下,每天能够保证超过 1500 毫升,除此之外还应该多吃一些新鲜的水果,有很多的水果也能够起到化痰的作用,比如甘蔗、梨、柿子等。

通过轻拍背部可以有效地将痰咳出,先将手指并拢做出空心装,然后利用手腕带动手部,轻轻拍打背部,就能咳出痰。

值得注意的是,拍背的力度不能过大,次数也不能过多,可以在觉得嗓子不适时轻轻拍打即可。

如果长期痰液咳嗽不出,可能不是简单的呼吸道问题,有咽喉炎的可能,需要药物结合饮食治疗。

可以服用氨溴索口服液、金嗓利咽丸等药物,同时饮食上多食蔬菜水果,多喝水,不要吃辛辣刺激腺体的食物。

03 咳不出来的痰咽下去会有什么影响?

当我们嗓子里或是呼吸道进入很多灰尘或细菌的时候,呼吸道中的黏液就会把这些细菌和灰尘等给吸附住,然后就是痰。所以痰中的主要成分就是些黏液,以及少量的细菌和病毒。

我们可以看出,痰的成分中大多不是什么好东西,因此有痰之后应该及时的吐出来。如果你没有及时的吐出来,而是吞了下去,其实问题也不大。

因为这些痰吞下去就会进入到胃里面,这些细菌和病毒一般都会被胃酸所分解,失去活性,通常是不会对身体造成多大的影响的。

不过王医生还是建议:如果有痰还是要大力咳嗽,咳出来比较好,反复吞入炎症很难消失。

总之,除了药物以外,生活中还要调整做细,保持健康的饮食习惯,少吃油腻,辛辣刺激性食物,多吃新鲜的水果、蔬菜,维持消化系统的健康。

咳嗽、咽干、嗓子疼……秋冬季节天气变冷、气候干燥,很容易出现咽喉不适。

 

 

《生命时报》采访中医专家,推荐五款药茶缓解咽喉症状,嗓子不舒服的时候不妨对症喝一杯。

 

受访专家

中国中医科学院医学实验中心副研究员 代金刚  田思玮

 

咽喉痛: 金银菊花茶

 

咽痛作为咽喉部常见症状,主要由咽部疾病引起,也可是咽部疾病或全身性疾病的表现。

 

 

金银菊花茶适用于咽喉部疾病所引起的疼痛,以热性症状为主,多见于流感、肺炎、咽喉炎等疾病。

 

茶疗方:

金银花15克、菊花15克、射干10克、薄荷5克、桔梗10克、甘草10克,用沸水冲泡,代茶饮。

 

提示:咽喉痛患者应注意锻炼身体,忌烟酒及辛辣食物。

 

咳嗽痰多: 桑叶枇杷茶

 

咳嗽痰多作为呼吸系统常见症状,与肺密切相关。桑叶枇杷茶既清热润燥,又化痰平喘,对于咳嗽痰多者非常适宜。

 

 

茶疗方:

桑叶15克、枇杷叶15克、龙脷叶15克、陈皮5克、罗汉果15克、甘草5克,沸水冲泡,代茶饮用。

 

提示:咳嗽痰多者平时应注意防御外寒,流感季节出门戴口罩。

 

声音嘶哑: 胖大海木蝴蝶茶

 

声音嘶哑多由喉部病变所致,也可因全身性疾病引起。病因多见于风寒侵袭、风热袭肺、脾胃蕴热、肺脾气虚、肝气郁滞等导致的痰滞血瘀。

 

胖大海木蝴蝶茶适宜声音嘶哑属热症的患者。

 

茶疗方:

胖大海10克、木蝴蝶10克、麦冬10克、菊花10克、咸竹蜂3只,甘草10克,沸水冲泡,代茶饮。

 

提示:声音嘶哑者平时应清淡饮食,忌辛辣刺激性食物,可多吃凉性水果蔬菜,如西瓜、白菜、菠菜等。多饮水,切勿用嗓过度。加强锻炼,提高自身免疫力。

 

咽干: 二参麦冬茶

 

咽干是指咽部有干燥感,或感觉灼热发痒、微胀微痛。咽干是慢性咽炎症状之一,常在用嗓过度、气候突变、环境温度及湿度变化时加重。二参麦冬茶可清热滋阴。

 

 

茶疗方:

玄参15克、沙参15克、麦冬15克、芦根30克、甘草10克,沸水冲泡,代茶饮。

 

提示:平时应注意饮水,清淡饮食,忌烟酒及辛辣食物,也可以自行按摩三阴交、合谷、照海等穴位。

 

梅核气: 柴胡薄荷紫苏茶

 

梅核气是指患者自觉咽中有物阻塞,吞之不下,吐之不出。本病多因肝气郁结所致。柴胡薄荷紫苏茶能宣肺利咽、行气疏肝,症状减轻。

 

茶疗方:

柴胡10克、薄荷5克、紫苏梗10克、合欢花10克、桔梗10克、甘草5克,沸水冲泡,代茶饮。

 

提示:患者生活中应保持心情舒畅。

#痰异常
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痰多指导

1、饮食:在咳嗽的时候,要清淡饮食。对于长期咳嗽的宝宝,可以用梨加冰糖煮水喝,它的效果主要是润肺止咳。还可以用鲜百合煮粥,这种方法对于咳嗽时间久,肺气已虚的儿童效果最好。在平时脾虚疾多的患者,可以多吃山药或者莲子粥、薏米粥及大枣粥等。在平时的时候,很多人认为橘子是止咳化痰的,其实这种方法是错误的,橘子皮有止咳化痰的功效,因此,不能只吃橘肉。

2、喝热的饮料:这种方法可以使宝宝的痰变得稀薄,缓解呼吸道的紧张状态,可以帮助痰有效的咳出。最好让宝宝喝温开水或者温的牛奶、米汤,还可以让宝宝喝鲜果汁,选刺激性比较小的苹果汁和梨汁,最好不要和橙子和西柚汁等柑橘类的果汁。

3、热敷:我们平时用的热水袋,里面装满 40 度左右的热水,在将外面用毛巾给包好。这时就可以敷在宝宝的背部,千万不能烫到宝宝的皮肤。这种方法能够加速驱寒,帮助宝宝清除肺部的黏液,效果也不错。在医院里有一种方法是吸雾治疗,也能够帮助痰的排出。

4、查明原因正确治疗:在一般的时候,如果是呼吸道的细菌感染引起的,用抗病毒的药物治疗。如果超过了两个月慢性咳嗽,大部分是由过敏性引起的,这次应该采取治疗呼吸道过敏性炎症为主。这个时候如果有过敏性鼻炎,我们就应该用脱敏治疗的方法。

秋冬季节,天气比较干燥,身体非常容易燥热上火,而很多人并没有感冒,却会出现经常咳嗽,口干舌燥的现象,这其实都是体内火气太过旺盛的表现。

 

而如果你细心观察,还会发现这群人还有一个共同特点,就是普遍性子都比较急,而且脾气暴躁,动不动就发火,这其实都是体内火气旺盛导致的。

 

 

经常咳嗽、咽干、痰多,“根源”多半在于肺!

 

中医讲:“肺为娇灶”,是说肺本身就是一个非常敏感,并且娇弱的器官,很容易受到外界风邪的侵扰,从而产生病变。

 

而且,肺又处在五脏六腑的最高处,上与我们的鼻窍相通,外合皮毛,更容易受到风寒的侵袭,并且,一旦其他脏腑出现病变,也会累及肺脏,而如果天气过于干燥,肺部很容易受到火邪的侵扰,导致肺火旺盛,从而会出现咳嗽、气喘、咽喉干燥等症状。

 

体内肺火过旺,身体会有这几个“典型”信号

 

1、经常干咳

 

如果肺受到火邪的侵扰,或者体内的津液不足,或者身体太过虚弱,等等原因,都会导致肺部阴虚火旺。

 

而肺阴虚火旺最典型的信号就是咳嗽,但是这种咳嗽属于干咳,并没有痰,与感冒等引起的咳嗽区别较大。

 

 

2、咳黄痰

 

有很多人,他的身体并没有明显的疾病,比如咽喉炎症,或者感冒等等,但还是经常莫名其妙的咳黄痰,并且咳出的痰,颜色较黄,而且比较粘稠,如果出现这种情况,多半要考虑是肺火旺盛导致的。

 

3、总是咽干口燥

 

明明一直在喝水,但还是觉得不解渴,并且咽喉非常干燥,很多人经常也会碰到这种情况,其实这种情况也很有可能是由于外界火邪入侵肺部,从而导致肺部的津液被损耗,从而就会出现咽干口燥的情况,这种现象最容易在天气干燥的季节,如秋冬季节出现。

 

4、失眠、潮热盗汗

 

凌晨3、5点,这个时间段是肺经当令,本该是肺功能最强的时间,但是如果体内肺火过旺,就会导致肺经被堵塞,从而出现该时间段频繁早醒的现象。

 

而且,醒来以后还会发现,身上湿漉漉的一身汗,并且一阵阵潮热,这些都是因为肺部受到火邪的侵袭,从而导致以上症状的出现。

 

 

肺好免疫力强,牢记4个“金标准”,肺会很轻松

 

1、以药养肺

 

如果体内肺热、肺火过旺,要适当地选择合适的中药来调理,不可盲目选择西药,而且选择的时候,最好要辨证论治,才能针对症状达到治标的效果。

 

2、以笑养肺

 

中医上讲:“悲伤肺”,特别是在秋冬季节,更容易让人悲观抑郁,长时间如此,会导致肺受到伤害,而要想克肺的悲忧,良药就是大笑,选择每天大笑几次,不仅能帮助增加肺活量,使胸腔扩张,同时还能帮助减少忧愁的情绪,进而帮助宣发肺气。

 

 

3、以动养肺

 

长时间的久坐,不仅会导致久坐伤脾,还会导致免疫力下降,从而伤到肺脏,而如果每天能抽出时间来做做运动,不仅能帮助我们抵御寒冷,还能帮助提升肺功能,也可以预防感冒。

 

4、以食养肺

 

我们都知道肺主皮毛,如果体内肺火过旺,可是适当吃一些偏凉的食物,比如:白萝卜、百合、苦瓜,可以帮助身体中和火气,同时,饮食中要减少辛辣食物的摄入,这样对于缓解肺火都是非常有帮助的。

阵阵秋风吹来,天气骤然转凉。中医认为,此时湿邪容易乘虚侵入身体,产生咳、痰等痰湿疾病。

 

 

中医说的“痰”和西医说的“痰”是一件事吗?《生命时报》采访专家,详细解释“痰”到底是什么,并教你如何化痰。

 

受访专家

北京中医药大学东直门医院肾病内分泌科二区主任医师 王世东

山西中医药大学附属医院肺病科副主任医师 韩 东

成都中医药大学中医药情报研究部副研究员 蒲昭和

上海交通大学医学院附属瑞金医院呼吸与危重症医学科主任医师 李庆云

 

痰,分有形和无形

 

中医学所说的痰,是身体水液代谢异常形成的。水液,即水分,人体摄入水分后,要通过阳气使其“气化”,运输、分布到五脏六腑,保证人体的正常运行。当水液代谢异常,人体就会表现出许多病症,“痰”就是其中之一。

 

这里的“痰”,既包括我们通常说的、由呼吸系统分泌的、可咯吐而出的、有形可见的痰液,如黄痰、白痰、泡沫痰、血痰等;也指体内水液输布、运化失常时,停积或流窜于脏腑组织之间的“无形之痰”。

 

痰最爱藏在肺脾肾

 

中医认为,痰湿的产生主要受脾、肺、肾三大脏腑影响,故有“肺为贮痰之器,脾为生痰之源,肾为生痰之本”之说。

 

肺为贮痰之器

肺部痰证最易被人察觉和感受,可分为热痰、燥痰、寒痰及湿痰。

 

  • 热痰表现为咳吐黏稠黄痰并伴有热象;
  • 燥痰量少而黏、咳吐不利、口鼻干燥;
  • 寒痰、湿痰均表现为痰液清稀量多,灰白有沫。

 

 

脾为生痰之源

脾虚生痰或寒湿困脾往住是内外邪气共同作用的结果,多以运化功能障碍为特点,临床可分为痰热犯胃、痰浊中阻、痰瘀内结三种类型。

 

  • 痰热犯胃表现为恶心呕吐、胃脘胀痛等;
  • 痰浊中阻表现为不思饮食、腹胀腹泻、体倦身重;
  • 痰瘀内结表现胃脘疼痛,日久不愈,或吞咽困难等。

 

肾为生痰之本

中医认为,人体最重要的阴阳二气寄藏于肾,肾主水液开关,开阖不利,则水湿内聚为痰,故治痰从肾着手可防止痰湿再生。

 

临床可分肺肾气虚型和肺肾阴虚型,前者兼见浮肿畏寒、腰膝冷痛,后者多兼见头晕耳鸣、腰膝酸软。

 

看痰能辨疾病

 

有经验的呼吸科医生往往可以根据痰液的量、性状、颜色及气味进行疾病判断。

 

 

!透明黏痰

可见于上呼吸道感染、慢性气管炎、支气管哮喘等患者。前者发病时间多在一周以内,后两者往往反复发作,有数月甚至数年的咳痰史。

 

由于气管、支气管内的腺体肥大,引起分泌物的量增加,且黏液分泌细胞增多,痰液黏稠度增加。

 

!脓性黏痰

常见于化脓性支气管炎、大叶性肺炎患者。大量炎性细胞吞噬病原微生物后死亡形成脓液,同时又有大量黏液分泌物相混而成。

 

支气管炎及肺炎初期,痰液由稀薄泡沫转脓性。细菌性肺炎,痰液常呈黄色黏稠;肺炎链球菌肺炎,痰液可为铁锈状;铜绿假单胞菌肺炎,痰液为绿色;肺阿米巴感染,痰液呈棕褐色并带腥臭味;克雷伯菌肺炎,痰液为砖红色、胶冻样。

 

!痰中带血

由于气道充血水肿,毛细血管破裂引起出血。长期痰内带血或伴有胸痛、消瘦,特别是长期吸烟者,要警惕肺癌。黑色血痰见于陈旧性出血,如伴胸痛、呼吸困难要警惕肺栓塞可能。

 

支气管炎,痰中带鲜红血丝,常见于支气管炎。肺水肿,心功能不全患者夜间或劳累后咳出血性泡沫样痰,可见于肺水肿。肺结核、支气管扩张,常出现鲜血痰,多由病灶侵犯血管引起。

 

!大量脓痰静置时分层

多见于支气管扩张、肺脓肿急性感染期,痰量可达数百毫升,痰液可分为泡沫黏液、脓性分泌及坏死组织沉淀物。如痰液有恶臭气味,则提示可能合并厌氧菌感染。

 

 

!拉丝黏痰

白色念珠菌等真菌感染患者,痰呈白色透明,黏稠不易咳出,可拉成长丝。多见于免疫力下降人群。

 

!大量水样痰

多见于肺炎型肺癌患者,每日均可咳出100毫升以上的水样痰液,静置后可分两层,表面泡沫层和底层水样层,如患者出现逐渐增加的水样痰,务必及时就诊。

 

需要注意的是,如出现以上所提到的各种异常痰液情况,请及时来医院就诊,完善痰液相关细菌、真菌、病毒以及肿瘤相关检查,在疾病初期做到早诊断、早治疗。

 

深秋养生,先化痰

 

深秋,咳嗽咳痰的人很多,在中医看来,痰是引发多种疾病的因素。

 

痰流注于经络,会阻滞气机,导致肢体麻木;停留在胃部,阻碍胃气和降,可出现恶心呕吐;阻痹在心脉会引起胸闷心痛;阻滞于咽喉,嗓子会有异物感。

 

因此,深秋强身健体,需从化痰开始。

 

药物治痰

 

二陈汤是祛痰的经典方,由半夏、陈皮、茯苓、甘草、生姜、乌梅组成,可燥湿化痰、理气和中。如有咳嗽、咯痰量多、胸闷、恶心呕吐等症状,均可加减使用此方。

 

痰证因脾虚不运所致,患者会出现胃虚食少、便溏、面色萎黄、四肢乏力等表现,当以健脾为主,可选六君子汤加减。

 

按摩祛痰法

 

丰隆、天突、云门等穴位有宣肺止咳、化痰散结的作用,日常可以尝试按摩穴位帮助祛痰,每次按3~5分钟,每日2次。

 

 

日常防痰

 

经常咳嗽痰多或痰湿体质的人,注意以下几点有助防痰排痰:

 

避免风寒湿侵入,不要久居湿地;饮食宜清淡,不要过食油腻,少吃甜食,少喝冷饮;适量运动、晒晒太阳,可提升阳气,有助肺气舒张,消散痰饮和湿气;烟易伤肺、酒易生痰,最好戒除或尽量少抽少饮;常吃些薏米、赤小豆、芡实、山药、冬瓜等健脾的食物。

 

最后提醒,痰证表现复杂,临床有寒痰、热痰、湿痰、燥痰等之分,使用以上方法调理前最好请医生辨证一下体质。

吸烟是危害人体健康的主要因素之一,尤其对肺部更会产生直接的损害,长期吸烟的人都会存在慢性咳嗽、咳痰的现象。大量研究发现,吸烟与慢性阻塞性肺病、肺结核和肺癌的发病均有关系。

 

 

 
吸烟如何导致痰液产生?

人体支气管黏膜上皮细胞,可分泌表面活性物质,对呼吸道吸入的微粒、细菌等具有粘附和吞噬作用,就会形成痰液,再通过纤毛运动,刺激咳嗽使痰液排出体外,这是人体的一种自我保护作用。香烟烟雾中含有多种有害成分,长期吸烟者由于烟雾对呼吸道的反复刺激,会降低支气管黏膜上皮细胞功能,甚至导致支气管黏膜增厚、肥大,并影响支气管黏膜上纤毛的清除运动,同时吸烟还破坏体内的巨噬细胞功能,极易造成呼吸道感染,加重气道损伤。所以吸烟对呼吸道带来的炎症刺激会使痰液增多,同时由于长期吸烟造成肺和支气管结构改变,也使痰液难以顺利排出。

 
痰多如何清肺?

 

1.戒烟

毫无疑问首要措施就是要戒烟,从源头上终止有毒物质对呼吸道的持续损害。如果痰液较多且黏稠难以咳出时,建议先检查清楚是否存在肺部感染或慢性阻塞性肺部急性发作,这些疾病均会促使痰量增加,而吸烟极易诱发这些疾病,需要同时进行抗感染治疗。

 

2.化痰

如不存在感染,建议可以自备雾化器(在网上均有销售),平时可使用生理盐水(0.9%氯化钠溶液)、乙酰半胱氨酸吸入溶液等进行雾化吸入,这样的好处是可加强气道湿化,使痰液变稀,有利于排出体外,也可同时口服氯化铵溶液、盐酸氨溴索片等化痰药物。如果痰量较多堵塞气管导致呼吸困难,则需要及时住院治疗,借助医学工具进行吸痰。

 

 

3.改善生活方式和饮食

生活方式上,注意规律作息,适当运动,提高身体免疫力,尽量避免细菌或病毒感染。饮食上可以清热生津、养阴润肺的食物为主,如芝麻、泥鳅、鸭肉、核桃、牛奶、花生、百合、蜂蜜、鲜山药、银耳、白果、雪梨、莲子和甘蔗等,少吃辣椒等刺激食物,忌食肥肉、羊肉、狗肉,以及烧烤、油炸之类的食物,以免肺热上火,损伤津液,增加痰液黏稠。

 

综上所述,烟抽多了痰多,根本原因还是吸烟导致, 因此清肺的第一要素是戒烟,其它方法只是辅助的对症治疗,吸烟无论一手烟还是二手烟,对自己和他人都是百害而无一利,无论怎么清肺,都不及尽早戒烟有效。


 

中医辨证,治疗疾病有很多的方法。比如人们常说的咳嗽、咳痰,中医会根据不同患者的具体情况来考虑治疗方案,我们今天就来聊一聊白痰,一般是选择宣肺还是清肺?

 

 

宣肺和清肺,怎么区分?

 

(1)什么是宣肺?

 

中医认为肺开窍于鼻,与自然界相通,肺的宣发和肃降就是不断的吸纳清气,呼排浊气,简单一点就是我们日常的呼吸。而我们的肺由于受到外界风寒暑湿燥火等邪气的影响,导致肺气上逆,肺气郁闭后肺的津液停滞就会出现咳嗽、痰多色白的症状。而

且症状上,多伴有风寒证或者阳虚内寒引起的周身不适,鼻塞,怕冷、舌苔薄白等全身症状。中医所说的宣肺是指宣发肺气,驱散人体感受的风寒邪气,由于肺主皮毛,宣发肺气就等同于打开毛孔,给寒邪排出打开通道,针对的是风寒犯肺引起的咳嗽咳痰。

 

(2)什么是清肺?

 

而所谓清肺是指清泄肺热,针对的是风热犯肺、热邪壅肺、燥邪犯肺,煎熬肺脏津液的肺热证,往往会有黄色粘痰,且伴有口干舌燥,发热明显,便秘尿黄,舌红脉数等等全身热邪熏蒸的表现。而“清肺”就像灭火器一样,清凉的扑灭肺部的热邪。往往用于病程短,起病急,发病快的急性感染性疾病。比如这次新冠疫情,清肺排毒汤在治疗轻型、普通型、重型新冠肺炎患者上取得了较好的效果,成为防治新冠肺炎的重要手段。

 

 
白痰到底是宣肺还是清肺呢?

 

往往慢性呼吸道炎症疾病的患者会长期咳喘白痰,而痰的颜色只是辨别感受邪气的性质的一个参考条件。白痰是辨别寒邪侵犯肺脏的一个指标,一般是需要用宣发肺气的药物去驱散寒邪。所以白痰多采取宣肺的方法,但是不能仅仅只看一个症状来进行治疗,还要根据患者的总体情况,分析引起咳喘的病因病机。比如脾肺两虚,肾气不足的患者,就当以补益脾肺,或温阳补肾为主,宣肺为辅。不要以为有白痰就一定是肺气上逆、津液停滞的问题。

 
结语

 

当然,如果出现慢性咳嗽咳痰,应该到专业的医生那里进行诊断治疗,不要自己判断用药,以免耽误病情。曾经有慢性咳嗽,反复未能治愈,自行药店服用止咳药,最终发展成咳血,到医院诊断肺癌晚期的病例,这就为长期慢性咳嗽的人敲响了警钟:反复咳嗽需要正规医院专科就诊。

近期逐渐进入伏天,三天两头的中雨,闷热的空气,空调屋的凉爽,冷饮加烧烤的刺激,让很多年轻人开始咽痛、咳嗽、黄痰甚至发烧。我们要注意什么呢?

1.尽量少食冷饮,外卖,烧烤等等可能会导致上火,腹泻的东西。

2.充足的水分补充及维生素补充,白开水就是最好的饮料,新鲜的水果和蔬菜,安排!

3.空调温度一定要事宜,推荐 26℃左右,凉爽又不寒冷。室内外温差过大时也会导致身体不能耐受。

4.要学会爱惜自己,夏天淋雨同样也会生病哦,特别是身上都是汗,毛孔张开散热的时候淋雨,更容易不舒服!

5.空调打开前,你确定清洗了么?细菌病毒伴着空调凉风扑面而来,让我们如何抵挡?

6.不要舍不得屋里那点凉气,开窗通风,是减少呼吸道疾病发生最好的方法。

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