杭州市临平区第一人民医院始建于1943年，医院占地108亩，建筑面积14.3万平方米。现为浙江大学附属第二医院临平院区、杭州师范大学医学院非直属性附属医院及其它6所院校的教学医院。年门诊190万人次，年出院5.5万人次，年手术量2万人次。医院现有开放床位1000张，临床医技学科45个，其中中医康复科为省级重点学科；消化内科、骨科为省级龙头学科；骨科、消化内科、心血管内科、中医康复科、妇产科、儿科、肝胆外科为市级重点学科；区名科23个。医院设有国家卫健委内镜与微创培训基地、住院医师规范化培训基地、胸痛中心、卒中中心、创伤中心、区疑难病诊疗中心、区危重孕产妇救治中心、区临床技能培训中心、区心电中心、区影像中心、区超声诊断中心、区病理诊断中心。拥有1.5T磁共振、64排CT、DSA、ECMO、高压氧舱、负压病房、百级手术室等高端设备和数字化信息系统。医院秉承“以患者和员工感受为先”的核心价值观，倡导“以改变拥抱未来”的医院理念，得到了患者和社会各界的肯定，先后被授予全国综合医院中医药工作示范单位、全国节约型公共机构示范单位、省文明单位、省绿色医院、省健康促进医院、省抗击新冠肺炎疫情先进集体。四肢关节扭伤多在外力作用下,使关节发生超常范围的活动,造成关节内外侧副韧带损伤。关节出现疼痛、肿胀、皮下瘀血、关节功能障碍等症状,其程度随损伤程度而加重。，多由剧烈运动或负重持重时姿势不当,或不慎跌仆、牵拉和过度扭转等原因,引起某一部位的皮肉筋脉受损,以致经络不通,经气运行受阻,瘀血壅滞局部而成。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限,多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋等部位。 1.无准备活动无论是体力劳动或各项竞技活动,如果在正式开始前能对脊柱及四肢进行由慢到快、由小幅度到大幅度的准备活动,则不易发生损伤(包括腰背部扭伤)。反之,在无准备活动情况下突然开始加重脊柱负载量,则甚易引起扭伤及韧带撕裂,严重者甚至可发生骨折(以横突骨折多见),特别是在平日无暇体力劳动及体育锻炼者。 2.姿势不当各项运动均有其十分科学的训练程序,教练及运动员均应重视并按程序操作,从而可大大降低腰部损伤的发生率。但在日常劳动中,尤其是在平日难得有机会进行重体力劳动的家庭妇女或脑力劳动者,当遇到一较重物体需搬动时,往往不习惯按先将身体向前靠拢、屈膝、屈髋,再双手持物,并在抬起(举)的同时使膝及髋关节逐渐伸直这一正常步骤,以致用力不当,将腰背部扭伤。 3.劳动方式不当除由于不同劳动条件所造成的被迫劳动体位而难以纠正外,某些劳动者不能自行掌握正确的劳动方式,例如操纵接送患者的推车时,如果不是采用“推”而是采用“拉”的方式,则由于椎旁纵向肌群用力较大而易引起腰背部扭伤。诸如此类的动作,在日常生活及工作中十分多见。 4.相互配合不当两人以上共同参加的劳动或体育运动项目比赛中,如其中一方动作不协调,则由于重力的偏移而易引起另一人的腰背部扭伤或其他部位损伤。尤其是在精神和体力准备不足的情况下更易发生。 5.其他原因包括自高处跌下、平地滑倒、交通意外或生活意外等,均可引起腰背部扭伤。，肘关节，扭伤发生48小时内使用冰袋-之后冷热交替。在仍然疼痛的时候尽量避免使用扭伤的肌肉。当疼痛减缓后,开始缓慢地做一些适度的恢复性运动。不可忽略持续的疼痛,应让疼痛的肌肉得到休息。请勿在48小时内使用膏药贴,因为那样有可能加重症状。具体使用实际可以根据严重程度在一定范围内酌情掌握。 急救方法： 1、当天,每3到4小时进行15分钟冷敷（可以缓解肿胀）。 2、至少让受损肌肉休息一天。 3、保持拉伤的肌肉处于抬高的位置可以缩短症状持续时间。，无，无，超声检查 X线检查 磁共振检查，。