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嘉兴市盐官精神病院,嘉兴市安定医院绿风内障病专家

简介:

嘉兴市盐官精神病院(海宁市第四人民医院)位于世界闻名海宁潮观潮胜地——盐官镇,是一所以精神卫生科为特色二级专科医院,非营利性医保定点单位。医院始建于1952年,前身为盐官中心卫生院并入嘉兴市盐官精神病院而成。现占地面积6333.67平方米,建筑总面积7694.75平方米,职工112人,卫技人员83人,其中副高2人,中级职称27人。外聘专家数人。嘉兴市盐官精神病院占地6333.37平方米,医疗用房7694.75平方米,核定床位130张。开设精神科、心身科和心理咨询、失眠、抑郁专科、老年疾病科及内、外、骨、妇、儿、中医等临床科室,开设精神康复男、女病区、心身老年康复病区及综合等四大病区,有心理测验、脑电图、脑电地形图、脑多普勒、彩色B超、放射、临检、心电等医技科室,配有日立7020全自动生化仪、全自动血球仪、柯达CR、500毫安带电视X光机、经颅多普勒仪、脑电地形图仪、美国GE进口彩色B超、动态心电、脑功能治疗仪、心理分析系统等。开设男、女精神病区、心身与老年康复病区及内外科病区等四大病区。为方便患者康复治疗,我院在海盐、嘉兴、硖石等设有门诊。嘉兴市盐官精神病院由于精神病防治工作成绩突出,先后于1996年、2002年度获中残联、卫生部等六部委的“精神病防治工作先进县市”的表彰。2004年起,全省首家试点精神病防治资料电子化。海宁市心理卫生中心、海宁市精防办挂靠本院。。

陈陆松 副主任医师

对心身疾病如抑郁症,焦虑症,睡眠障碍和躯体疾病伴发精神障碍的诊治!

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戴月 主治医师

擅长抑郁症,焦虑症,精神分裂症,双相情感障碍等疾病的诊断及治疗

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唐铸 住院医师

泌尿外科常见病多发病的诊疗

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患友问诊

科普文章

男性备孕需要注意以下几个方面:

一、生活习惯
 
1. 规律作息:保证充足的睡眠,每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。避免熬夜,因为熬夜会影响内分泌系统,降低精子质量。
2. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳、骑自行车等,每周进行至少三次运动,每次 30 分钟以上。适度运动可以提高身体素质,增强生殖系统功能。
3. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会对精子造成严重损害,降低精子数量、活力和形态正常率。备孕前至少三个月应戒烟戒酒。
4. 避免高温环境:睾丸对温度非常敏感,高温会影响精子的生成和发育。应避免长时间泡热水澡、蒸桑拿、穿紧身裤等,避免长时间将笔记本电脑放在大腿上使用。
 
二、饮食营养
 
1. 均衡饮食:保证摄入各种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
2. 补充关键营养素:
- 叶酸:有助于提高精子质量,降低染色体异常的风险。可以通过多吃绿叶蔬菜、豆类、全麦产品等食物补充叶酸,也可以考虑服用叶酸补充剂。
- 锌:对精子的生成和成熟至关重要。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、坚果等。
- 维生素 C 和 E:具有抗氧化作用,能保护精子免受自由基的损伤。可通过食用柑橘类水果、草莓、坚果、植物油等食物获取。
 
三、心理调节
 
1. 减轻压力:工作压力、生活压力等可能会影响男性的生殖功能。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心,减轻压力。也可以适当安排休闲活动,如旅游、看电影等,缓解紧张情绪。
2. 保持良好心态:对备孕保持积极乐观的态度,避免过度焦虑和紧张。相信自己和伴侣的生育能力,以平和的心态迎接新生命的到来。
 
四、健康检查
 
1. 全面体检:包括身体检查、血液检查、尿液检查等,了解自己的身体状况,及时发现和治疗潜在的疾病。
2. 生殖系统检查:进行精液分析,了解精子数量、活力、形态等指标是否正常。同时,检查是否患有前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张等生殖系统疾病,如有问题应及时治疗。

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什么是术后换药?

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怎样才能术后无痕?看看你都掌握了么?

大家口中常说的瘢痕体质是什么呢?

#呼吸道感染
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预防呼吸道感染可以从以下几个方面着手:

1. 增强免疫力

    - 均衡饮食:摄入富含蛋白质、维生素(如维生素 C、维生素 D)、矿物质等营养物质的食物,包括蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、鱼类、豆类等。

    - 适量运动:保持每周至少 150 分钟的中等强度有氧运动,如快走、游泳、骑自行车等。

    - 充足睡眠:每晚保证 7 - 9 小时的高质量睡眠。

    - 减轻压力:通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式缓解精神压力。

2. 注意个人卫生

    - 勤洗手:用肥皂和流动水洗手,尤其是在接触公共物品后、饭前便后。

    - 避免用手触摸口鼻和眼睛:减少病原体进入体内的机会。

3. 保持生活环境清洁

    - 定期打扫房间:清洁灰尘和污垢,避免过敏原和病原体滋生。

    - 通风换气:每天开窗通风,保持室内空气新鲜。

4. 避免接触感染源

    - 少去人员密集、通风不良的场所,如商场、电影院等。

    - 避免与呼吸道感染患者密切接触,如必须接触,应佩戴口罩。

5. 预防接种

    - 按时接种流感疫苗、肺炎疫苗等,提高对特定病原体的抵抗力。

6. 注意呼吸道保护

    - 在寒冷天气或空气污染时,佩戴口罩。

    - 保持呼吸道湿润:使用加湿器增加室内空气湿度。

7. 戒烟

    - 吸烟会损害呼吸道的防御功能,增加感染风险,应戒烟并避免吸二手烟。

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