强身健体，五子衍宗丸的正确服用指南

今天我们来介绍一种常见的中药制剂 ——锁阳固精丸的正确服用方法。

 

锁阳固精丸主要用于温肾固精、补肾壮阳，适用于肾阳不足引起的一些症状，比如腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等。

 

服用锁阳固精丸的方法很简单，每次服用一丸，约 9克，每天两次。

 

为了让锁阳固精丸更好地发挥作用，并确保安全，我们在服用时有一些注意事项。

 

首先，要避免食用难以消化的食物，这样可以防止其对药效产生不良影响。同时，在治疗期间，最好适当减少性生活的频率。

 

另外，如果正处在感冒发热期间，那么最好不要服用此药。对于有高血压、心脏病、肝病、糖尿病或者肾病等慢性疾病的人群来说，一定要在医生的指导下使用该药物。

 

假如连续服用四周后，症状仍然没有得到缓解，这个时候就应该及时去就医了。而且，对本品过敏的人是绝对不能使用的，过敏体质者则需要谨慎使用。还有一点需要注意的是，如果正在服用其他药物，那么在使用锁阳固精丸之前，一定要咨询医生或者药师的意见。

 

以上就是关于锁阳固精丸的服用介绍，记得收藏起来备用。

关于射精次数和射精后是否会因消耗殆尽而导致阳痿的问题，可以从以下几个方面进行解答：

一、射精次数

射精次数并没有一个固定的标准，它受到多种因素的影响，包括年龄、身体状况、性需求、性生活频率等。

青壮年：由于精力旺盛，每周2-3次，甚至4-5次的射精频率都是正常的。

中老年人：由于精力不足，性需求一般每周1-2次是正常的。

性需求较低的人：可能一个月一次或几个月一次都是正常的。

因此，射精次数应根据个人的实际情况和身体状况来判断，避免过度频繁或过度抑制。

二、射精后是否会因消耗殆尽而导致阳痿

射精多或频繁射精确实可能会增加阳痿发生的风险，但并非绝对。阳痿的发生往往是多种因素综合作用的结果，包括生理因素、心理因素、疾病因素等。

生理因素：频繁过度射精会使性器官反复、持续处于充血状态，容易引发前列腺炎等疾病，这些炎症可能影响阴茎勃起功能。同时，过度射精会导致身体和精神的疲惫，体力和精力消耗过大，长期处于这种状态下，会使男性在性生活中出现勃起困难或勃起不坚等阳痿表现。

心理因素：频繁射精可能使男性产生焦虑、紧张、自责等不良情绪，这些负面心理状态可能进一步加重性功能障碍，形成恶性循环。

中医角度：过度射精还可能导致身体肾气亏损，中医认为肾与性功能密切相关，肾气不足也可能影响阴茎的正常勃起功能。

然而，需要注意的是，射精多或频繁射精并不一定会导致阳痿。每个人的身体状况和性需求都是不同的，因此应根据自己的实际情况来判断射精的频率是否合适。

三、建议

保持健康适度的性生活频率：避免过度频繁或过度抑制的射精行为，根据自己的身体状况和性需求来合理安排性生活。

注意身体健康：保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和熬夜等不良行为对身体的损害。

及时就医：如果出现性功能方面的异常或不适，应及时就医进行全面的评估和诊断，并采取合适的治疗措施。

总之，射精次数应根据个人实际情况来判断，避免过度频繁或过度抑制。同时，保持健康的生活方式和适度的性生活频率对于维护良好的性功能和身体健康至关重要。

如果你出现这些症状，说明你的肾精快用完了。

#健康科普在 

观叶天士奇络治法和用药，在深度和广度上较之前人都有很大程度的发挥和创新。叶天士善用古方，然师古而不泥古，有时只取其法，有时但求其意。其在用药方面受《黄帝内经》及张仲景、孙思邈、许叔微、张景岳等人启发，取多家之长，如七疝之气实者多从子和;淋浊实证取朱南阳“以浊泄浊”之法，参用濒湖疏泄厥阴、温通精隧之意;而用虫类搜剔法则效法于仲景之鳖甲煎丸。

 
奇络虚证之治，重视柔润通补

 

奇络气血由十二经气血满溢而充盈，脏腑功能盛衰是经络气血盛衰之源泉，故病在奇络，而治在脏腑。八脉多起于下焦，隶属于肝肾，肝肾亏虚则八脉充养乏源，是奇络虚证之主因，尤以肝肾阴血亏损为主。经络气血又受后天脾胃水谷精微充养，故叶天士常从治肝肾脾胃以治奇络病。但奇络病属经络病范畴，与脏腑病有别。虚者补之固为大法，然“补”非腻补所宜，滋腻之品有碍气机运化，不能通入奇经，须用通补之品。

 

 

“通”者又须是柔润之剂，即非燥烈刚性之类如桂、附者，恐其更伤阴液。由阴损及阳，以阴虚为主，阳气浮越者，治从阴引阳;以阳虚为主，精无以生者，治从阳引阴。总以阳宜通、阴宜固为原则，以通阳摄阴、温补通纳为大法。

 
凡内损精血形气，奇脉失护，当予味厚质静或血肉有情之品填实精髓。肝肾阴亏，肝阳易于上越，法当益阴潜阳，佐以凉肝坚阴，药用介类潜之，酸味收之，厚味填之，咸味下引，苦味坚阴。遗精滑泄，以补肾固精、升固八脉之气为要，若涩剂乏效，必以滑药引导，所谓滑涩兼施。男子淋浊，亦如女子崩漏带下，最易损人津液，而致奇络亏虚，当调理任督冲带，不宜宣利清解，徒伤正气阴液。男子内结七疝，属任脉为病，若属阴虚气坠或精血内损所致精空气结，则非张子和辛热疏泄通络法所宜，而需用精血有情之品涵养生气，以及辛润温补通络法治之。

 
女子经带胎产蓐劳所致诸病，都是阴液气血亏损，与冲任督带更是息息相关。又因女子以肝为先天，冲脉隶于阳明，故月经失调，病在冲任，治重调肝，又需顾及脾胃。产后病主以温养气血，产后久损不复延为蓐劳，为真阴亏损，阴虚生热，治应温补气血充养任督，兼除虚热。暴崩暴漏宜温宜补，因病在下焦，须以固摄奇经之药，常用方如震灵丹;久崩久漏宜清宜通，因血去阴耗耳，当以养阴清热、通摄兼施。

 
强调久病入络，治之需分虚实

 

初病在经，久病入络，经主气，络主血，络病须治血，然血因气滞，气随血结，不通则痛，以辛、香、润、温之品疏理气机，通和血脉是大法。治络先分虚实：络虚邪乘，血不与邪气和则生胀痛，非偏寒偏热可治，当予补养气血，充养脉络;瘀浊阻络则为络实证，常法有辛润通络、辛香通络、辛温通络、虫类通络等。但因久病所致者，如女子经闭、男子瘕疝等必多虚实夹杂，破气开结，虫类搜剔多耗气伤正，可于补剂中略加一、二以扶正祛邪，宜制丸轻剂缓图。

 

 

重视脾胃功能，讲究通补治法

 

叶氏强调阳明是“中流砥柱”，阳明虚而中乏“坐镇之真气”，则有肝风、冲脉上逆莫制之机。冲脉隶于阳明，阳明空虚，血气无以汇聚冲脉则经少经闭，阳明失阖则漏下不止，故有治肝不应，则从阳明。

 
脾胃为气血生化之源，用药投剂须先顾及胃口，如食少便溏，则非滋补肝肾之治所宜，务先使胃纳有加，再图攻补。脾阴宜固，胃腑宜通;脾升则健，胃降则和。故补阳明胃腑必以通降之品，如茯苓、半夏;补脾用人参、山药、莲肉等。

 

重视体质因素

 

少年精髓不充，形质羸弱，需填精固髓;凡中年以后，或久病体虚者，治法以润补为主;形瘦色苍者不宜辛热温补;女子首重调经，故有治脾胃不应者，治肝调经而病自去;室女不在温补之例;产后体虚必以温养气血为主，忌用燥热伤阴。情志为病者，还需以调适情志为根本，非药物能除根等。

六味地黄丸是滋补肾阴的名方，由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻六味药组成，其中又以熟地黄作为君药，用量最大，故名为六味地黄丸。

那么我们再来看备孕的人到底能不能吃六味地黄丸。

首先，从中药学的角度来看，这六味药都是常用药，药性温和，没有毒性，从儿童至老年人，只要对症，皆可服之。

其次，从功效来分析，六味地黄丸是滋补肾阴的名方，方中重用熟地黄，滋阴补肾，填精益髓，为君药。山萸肉补养肝肾，并能涩精；山药补益脾阴，亦能固精，共为臣药。三药相配，滋养肝脾肾，称为“三补”。

同时配伍丹皮、泽泻、茯苓三味药，使补药补而不腻，配伍精当。能治疗肾阴亏损引起的头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精，消渴等病症。

虽然我们已经知道了六味地黄丸的功效，明白了这个药的安全性，这是否就意味着任何人都能吃呢？

答案是否定的。六味地黄丸有明确的适应症，那就是肾阴亏虚。如果是肾阳虚的人吃了六味地黄丸，不但起不到治病的作用，还可能使阳虚的病情加重；除了肾阳虚的人以外，痰湿、湿热体质的人群也是六味地黄丸的禁忌人群。

中医学强调 “有是证用是方”，同时也不主张滥服药物，药补不如食补。

第一种：湿热下注，阻滞精室

主要症状是：夫妻性交时无胀痛精液射出，且强阳不倒，睾丸部位及少腹部胀痛，口干不 欲饮水，尿黄而浑浊舌尖红，苔黄腻。

第二种：肝郁血瘀，疏泄失职

主要症状是：性交后不射精，阴茎有憋胀感，平时沉默寡言，时常长吁短叹，闷闷不乐，头昏脑胀，胸协满闷，舌边紫暗，苔薄白，脉弦滑。

第三种：肾精亏损，阴虚火旺

主要症状是：夫妻性交时不射精，平时头昏目眩，神疲乏力，失眠多梦，伴有梦遗，心悸不适，五心烦热，小便黄浊，舌质红，舌苔少，脉细数。

第四种：脾肾阳虚，命门火衰

主要症状有：性欲不高，有时举而不坚，偶有夫妻生活也不射精，偶有梦遗，面色泛白，平时畏寒怕冷，神疲乏力，腰膝酸软，耳鸣，容易出虚汗，大便不成型，舌质淡，舌苔薄白，脉沉细。

 

【健康科普】儿童矮小的有效干预方法有哪些?针对矮小症的小孩，推荐的饮食应着重于提供全面均衡的营养，以促进生长发育。以下是一些具体的食物建议：

优质蛋白质：

肉类：如牛肉、羊肉、深海鱼类等，这些肉类富含高质量的蛋白质，是身体生长发育的基石。

蛋类：如鸡蛋、鸭蛋等，它们也是优质蛋白质的重要来源，且易于消化吸收。

奶类：牛奶、酸奶、芝士等奶制品，不仅提供优质蛋白质，还富含钙质和维生素D，有助于骨骼生长。

钙质丰富的食物：

奶制品：牛奶、酸奶等，是钙质的重要来源，有助于骨骼健康发育。

豆制品：如豆腐、豆浆等，也含有一定的钙质。

海产品：部分海产品如小鱼干、虾皮等也富含钙质。

新鲜的蔬菜和水果：

富含维生素C的蔬果：如西红柿、橙子、猕猴桃等，维生素C有助于促进钙质的吸收，增强骨骼健康。

深绿色有叶蔬菜：如菠菜、油菜等，富含多种维生素和矿物质，对生长发育有积极作用。

粗粮和杂粮：

小米、黑米等粗粮，富含微量元素和纤维素，有助于营养物质的吸收和消化。

坚果类食物：

如核桃、杏仁等，富含不饱和脂肪酸和多种微量元素，有助于大脑和身体的健康发育。

在饮食习惯方面，家长应鼓励孩子养成合理进食的习惯，避免过多摄入零食、油炸、高盐、高糖食物，同时保证足够的睡眠和适当的户外运动，以促进生长激素的分泌，有助于孩子的生长发育。

儿童矮小的有效干预方法有哪些?需要注意的是，每个孩子的具体情况可能不同，因此在制定饮食计划时，最好咨询专业医生或营养师的建议，以确保营养摄入的均衡和充足。