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西安高新医院免疫力低下专家

简介:

西安高新医院是一所位于西安市高新技术产业开发区的国家三级甲等综合医院,成立于2002年6月9日。医院集医疗、教学、科研、预防、保健、康复为一体,是美国妙佑医疗国际(MayoClinic)医疗联盟成员医院。医院占地面积5.65万平方米,建筑面积17万平方米,开放床位1500张。设有临床、医技科室55个,行政后勤保障部门16个。其中,神经内科为国家临床重点专科建设项目,心血管外科、普外科为省级医疗特色专科;急诊医学科为陕西省临床重点专科培育项目;妇产科(妇科、产科)、医学影像科为西安市医学优势专科。 西安高新医院拥有丰富的医疗资源,设有众多特色科室。神经内科为西安市急性脑卒中医疗救治定点医院及国家神经系统疾病临床医学研究中心网络成员单位,拥有经验丰富的医生团队。心血管外科、普外科等科室在省级、市级医学领域具有较高声誉。此外,医院还设有生殖医学科,开展夫精人工授精技术,体外受精-胚胎移植及卵胞浆内单精子显微注射技术获得试运行资质。 西安高新医院始终以“健康,人类永恒的追求”为目标,秉承“珍惜每一次服务、一次做好”的服务理念,为患者提供全方位、高质量的医疗服务。在这里,您可以找到专业的医生,获得针对性的治疗方案。如果您对以下科室感兴趣,欢迎来西安高新医院咨询: - 神经内科:拥有经验丰富的医生团队,专注于神经系统疾病的诊断和治疗。 - 心血管外科:在心脏手术领域具有较高声誉,为患者提供专业的心脏外科治疗。 - 普外科:擅长各类普外科手术,为患者提供优质的医疗服务。 - 妇产科:拥有经验丰富的医生团队,为妇女提供全面的孕产期保健和分娩服务。 西安高新医院将竭诚为您提供全方位的医疗保障,为您的健康保驾护航!。

陈光夺 主治医师

全科,糖尿病,冠心病,高血压的诊治

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擅长:全科,糖尿病,冠心病,高血压的诊治
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30岁男性,容易感冒,咨询如何提高免疫力和补充营养。
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2024-11-23 21:43:00
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2024-11-23 21:43:00
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2024-11-23 21:43:00
孩子两岁,免疫力低,一个月内生病三次,包括发烧、感冒和口腔疱疹,咨询是否可以使用转移因子口服液。
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2024-11-23 21:43:00
经常感到疲劳,容易感冒,想了解如何提高免疫力。
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2024-11-23 21:43:00

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如果感觉免疫力低下、身体弱,可以从以下几方面调整饮食:
 
一、高蛋白食物
 
1. 瘦肉:如牛肉、猪肉、鸡肉等,富含蛋白质、铁、锌等营养物质,有助于增强身体的抵抗力。例如牛肉中含有丰富的肌氨酸,能增强肌肉力量,提高身体的代谢水平。
2. 鱼类:尤其是深海鱼,如三文鱼、鳕鱼等,富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸,如ω-3 脂肪酸,对免疫系统有调节作用。
3. 蛋类:鸡蛋、鸭蛋等是优质蛋白质的良好来源,同时还含有多种维生素和矿物质。
4. 豆类及豆制品:如黄豆、黑豆、豆腐等,含有丰富的植物蛋白、膳食纤维和多种维生素。
 
二、富含维生素的食物
 
1. 水果:
- 橙子、柠檬等柑橘类水果富含维生素 C,具有抗氧化作用,能增强白细胞的活性,提高身体的免疫力。
- 猕猴桃含有丰富的维生素 C、维生素 E 和多种矿物质,有助于提高身体的抵抗力。
- 苹果富含果胶和维生素 C,有助于维持肠道健康,增强免疫力。
2. 蔬菜:
- 西兰花含有丰富的维生素 C、维生素 K 和膳食纤维,具有抗氧化和抗炎作用。
- 菠菜富含维生素 C、维生素 E、叶酸和铁等营养物质,有助于提高身体的免疫力。
- 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素,在体内可以转化为维生素 A,对免疫系统和视力都有好处。
 
三、富含矿物质的食物
 
1. 锌:牡蛎、瘦肉、坚果等食物富含锌,锌是免疫系统所必需的微量元素,有助于维持免疫细胞的正常功能。
2. 铁:瘦肉、动物肝脏、豆类等食物富含铁,铁是血红蛋白的重要组成部分,缺铁会导致贫血,影响身体的免疫力。
3. 硒:海鲜、肉类、谷物等食物富含硒,硒具有抗氧化作用,有助于增强身体的免疫力。
 
四、益生菌
酸奶、发酵食品等含有益生菌,可以调节肠道菌群,增强肠道免疫力,从而提高身体的整体免疫力。
 
此外,还应保持均衡的饮食,避免挑食和偏食,同时保证充足的睡眠、适当的运动和良好的心态,这些都有助于提高身体的免疫力。
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