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大田县医院腰痛专家

简介:

大田县医院创建于1938年,是我县一所集医疗、急救、预防、保健、科教研为一体的二级甲等综合性医院。医院现为三明职业技术学院的临床教学医院;是城镇职工医保、城乡居民医保和人寿保险的定点医院;是福建省道路交通事故伤员救治定点医院;是县重点优抚对象医疗定点医院;是“120”急救网络医院。医院位于大田县均溪镇雪山北路180号,楼院占地总面积约45亩,房屋建筑面积50369㎡,业务用房面积33803㎡,生活等公共用房面积5861㎡。医院现核编床位320张,实际开放400张。设有17个临床科室、8个医技科室。年门急诊量21万余人次,住院病人1.8万余人次,现有职工530余人,其中专业技术人员420余人,高级职称40余人,中级职称120余人。医院拥有多台高精医疗仪器设备如GE1.5T核磁共振(MRI)、西门子多层螺旋CT、数字化X线摄影系统(DR)、全数字脑电图仪、彩色多普勒超声诊断仪、钬激光、体外震波碎石机、血液透析滤过机、超声切割止血系统、电子鼻咽喉镜、内窥镜系统、全自动血培养仪、微生物鉴定及药敏分析系统等,总价值达5400多万元。医院牢固树立“以人为本、以病人为中心”的服务理念,秉承“德术兼修、仁和至善”的医院精神,着力抓好行业作风建设和机构内涵建设,为人民群众提供更加优质的服务。。

患友问诊

腰疼、腿疼,疑是腰椎间盘突出,想了解护腰产品是否适用。
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2024-11-06 05:14:38
巨幼红细胞性贫血,腰间盘突出,用药咨询。
13
2024-11-06 05:14:38
孕妇腰痛,想了解中医调理方法,是否有安全的贴膏可以使用?
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2024-11-06 05:14:38
腰痛,不定期发作,想了解腰痛宁的疗效。
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2024-11-06 05:14:38
腰痛,肿瘤多处转移,想了解热敷包的使用。
62
2024-11-06 05:14:38
腰痛可以使用腰痛贴吗,能否提供使用建议?
31
2024-11-06 05:14:38
腰间盘突出半年,出现肢体麻木
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2024-11-06 05:14:38
干农活累的腰疼,询问缓解方法。
36
2024-11-06 05:14:38
腰痛多年,想了解腰椎间盘突出膏药和口服药物的建议。患者男性34岁
56
2024-11-06 05:14:38
我有腰椎间盘突出和肺结节,正在服用大活络胶囊、依托考昔和柑橘黄酮片,想知道是否可以使用腰痛宁,并如何正确使用?
29
2024-11-06 05:14:38

科普文章

天气转凉,各位腰痛患者朋友,一定要注意腰部保暖

#腰椎间盘突出#肌肉劳损#腰痛
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养生日记支撑护腰佩戴指南!

将护腰展开后平铺,选择需要使用的垫片粘贴到上面,按视频所示佩戴护腰,注意佩戴时护腰有弧度的一面在下面;按视频操作佩戴完成。

腰膝酸软可以通过以下方法缓解:
 
一、生活习惯调整
 
1. 适当休息:避免长时间站立或久坐,定时起身活动,给腰部和腿部肌肉放松的机会。保证充足的睡眠,让身体得到充分的休息和恢复。
 
2. 注意保暖:尤其是腰部和腿部,避免受寒。可以根据天气变化及时添加衣物,也可以使用护腰、护膝等保暖用品。
 
二、运动锻炼
 
1. 腰部伸展运动:如仰卧屈膝,双手抱膝尽量向胸部靠近,感受腰部的拉伸;站立位,双手叉腰,缓慢左右旋转腰部等。这些运动可以增强腰部肌肉的柔韧性和力量。
 
2. 腿部锻炼:如踮脚尖、深蹲等。踮脚尖可以促进腿部血液循环,增强小腿肌肉力量;深蹲能够锻炼大腿和臀部肌肉,提高下肢的稳定性。
 
3. 瑜伽和太极拳:这些运动注重身体的平衡和柔韧性,有助于缓解腰膝酸软。例如,瑜伽中的下犬式、三角式等体式,可以拉伸腰部和腿部肌肉。
 
三、饮食调理
 
1. 多吃补肾食物:如黑芝麻、黑豆、核桃、枸杞等。这些食物具有补肾益精的作用,对缓解腰膝酸软有一定帮助。
 
2. 补充营养:保证摄入足够的蛋白质、钙、维生素等营养物质,以维持骨骼和肌肉的健康。可以多吃牛奶、鸡蛋、鱼虾、新鲜蔬菜和水果等。
 
四、中医治疗
 
1. 按摩:可以找专业的按摩师进行腰部和腿部的按摩,也可以自己在家进行简单的按摩。如用手掌揉按腰部两侧的肌肉,或者按摩腿部的足三里、委中、承山等穴位。
 
2. 艾灸:艾灸肾俞、命门、关元、足三里等穴位,可以温通经络,补肾益气,缓解腰膝酸软。
 
3. 中药调理:如果腰膝酸软症状较为严重,可以在医生的指导下服用一些补肾的中药,如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
腿不直,膝盖痛,先纠正足弓❗️
小粗腿的痛谁懂⁉️厚底小皮鞋好显腿细啊😭
腿酸,肌肉酸痛,不会拉伸?这几个动作绝对够你们用!!!
有没有比他哭的更惨的
#腰痛
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腿痛
慎入!体育生负重72斤仰面横撕压腿酷刑
练完腿的痛,有人懂吗~
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