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珠海市金湾中心医院腰椎间盘疾患,伴有神经根病专家

简介:

广东省人民医院珠海医院(珠海市金湾中心医院)(简称“省医珠海医院”)矗立在珠海西部中心腹地,港珠澳大桥延长线上,扛鼎枢纽门户的核心战略支点——金湾。担纲着立足金湾、面向珠海、辐射珠江口西岸以及港澳地区、助力粤港澳大湾区医疗健康事业发展的历史使命。契合“健康中国战略2030”规划纲要,以人民健康需求为着力点,珠海市、金湾区人民政府厚植沃土,2015年6月30日与广东省人民医院(简称“省医”)签署框架协议,共建珠海市金湾中心医院。由广东省人民医院全面托管,建立理事会、监事会和医院管理层三部分组成的法人治理结构和现代医院管理体制。医院挂广东省人民医院珠海医院、珠海市金湾中心医院两块牌子,是珠海市和金湾区重点民生工程和公立医院综合改革试点。省医珠海医院位于金湾区金湖路与虹阳路交汇处,占地61168.8㎡,规划建筑面积75000㎡,总体规划800张床位。医院2016年9月30日落成揭牌,2017年7月1日全面开科运营。省医珠海医院按三级医院运行管理,发展定位为“强专科大综合”。2017年7月1日医院全面开科运营以来,在金湾区委区政府和广东省人民医院的正确领导和悉心指导下,在上级主管部门及社会各界的关心支持下,医院领导班子不忘初心,牢记使命,严格落实《共建金湾中心医院合作框架协议》和《共建金湾中心医院补充协议》精神,以百姓健康为中心,借助省医医疗资源优势,重点专科与省医同质化发展。各项尖端医疗技术不断在医院开展,迅速补齐金湾及珠海西部医疗短板。医院以先进的医疗流程设计理念对标国际视野,建立独特的急诊双通道、十米半径一站式抢救单元,致力于胸痛中心、脑卒中中心、创伤中心、重症孕产妇救治中心、危重儿童和新生儿救治中心“五大中心”建设,脚踏实地,不断地向区域医疗中心的目标迈进。心血管品牌强专科完整落地金湾,实现金湾医疗多项新突破——全胸腔镜下房间隔缺损修补术+三尖瓣膜成形术、经导管主动脉瓣置换术和冠状动脉支架植入术(TAVR手术),实现了“不开胸”就可以换瓣。从全胸腔镜下微创四级手术起步,全腔镜下心脏微创手术成为常规。疑难、危重病例救治是医院重点工作,也让金湾医疗出现了很多“零”的突破。通过一站式急危重症抢救单元成功救治心脏骤停工友、触电掉落鱼塘重度昏迷患者、急性心梗的德国友人;微创技术在医院广泛应用,单孔胸腔镜肺叶切除术以及食管癌根治术,腹腔镜下胰腺癌根治术等;微创心脏外科手术包括腔镜下各种瓣膜置换术、整形术,腔镜下心脏不停跳冠状动脉旁路移植术、全腔镜下房间隔缺损修补术+瓣膜成形术,腔镜下多瓣膜联合手术及微创正中小切口主动脉瓣置换术;成功救治急性感染性心内膜炎+主动脉瓣穿孔+急性左心衰、急性心肌梗死合并心脏多处破裂、心脏刀刺伤生命垂危等危重病人;成功为2位左心房粘液瘤病人进行了急诊微创手术……MDT模式为妇产科成功完成介入子宫动脉栓塞术后2.84公斤巨大肌瘤切除手术提供保障,患有11年慢性高血压并发重度子痫前期并伴有妊娠期糖尿病、先心病的孕33+周的孕妇成功生产,出生婴儿体重不足三斤。医疗、科研双翼齐飞。医院同时承担两个国家级重大科研项目:心血管病高危人群早期筛查和综合干预项目和延迟支架植入对高负荷行直接PCI患者预后影响的前瞻性多中心观察研究项目。通过科研带动基层医疗发展,促进紧密结合型医联体的形成。项目开展以来已为金湾居民筛出多例先天性心脏病、重度肺高压、肥厚型心肌病、重度二尖瓣狭窄、风湿性心脏病、左室心尖部室壁瘤形成等疾病。通过早期筛查、高危随访、早期医疗干预,在减轻居民医疗费用负担的同时,促使高危患者及早进行治疗,生命得到了及时挽救,是心血管学科医防融合的典型成功案例。医院现为国家心血管病中心高血压专病医联体华南分中心、广东省心研所高血压糖尿病社区管理中心、广东省食管疾病规范诊治联盟单位、广东省女医师协会高血压防治专业委员会、珠海市产科联盟理事单位、珠海市感染病专科联盟单位、广东省女医师能力培训基地、珠海市精神心理专科联盟成员单位,同时也获得国家心血管病高危人群早期筛查与综合干预项目2017、2019年度先进单位、珠海市创建健康城市健康细胞工程五星级“健康医院”称号、珠海“天鸽”台风救灾复产重建先进集体、珠海市护理学会学会活动优秀组织单位、珠海市新生儿疾病筛查先进单位、珠海市先进集体、珠海市抗击新冠肺炎疫情先进集体、珠海市先进基层党组织等荣誉称号。随着省医优质医疗资源不断向珠海西部延伸,从助力珠海产业西进到融合促进大湾区医疗健康事业协同发展,珠海西部医疗健康领航者从这里扬帆远航,结束了珠海金湾没有三级综合医院的历史。同时金湾的卫生服务人力资源、硬件设施设备、专家下基层、医护人员服务人口数、门急诊量等方面相比以往都有了质和量不同程度的提升和优化,基本可以满足金湾百姓多层次、多形式的医疗需求,实现了政府搭台、医院提供优质高效医疗服务,拉动省医优质医疗资源向珠海西部下沉,最大限度满足金湾百姓在家门口看省级专家的愿望,真正形成政府、医院、百姓“三赢”的格局。。

陈龙 主治医师

甲状腺,乳腺,胃肠,肝胆,腹壁疝,肛肠外科的常见疾病的诊断及微创治疗。

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擅长:甲状腺,乳腺,胃肠,肝胆,腹壁疝,肛肠外科的常见疾病的诊断及微创治疗。
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林永东 副主任医师

脑血管疾病,功能神经外科疾病,颅脑肿瘤及神经外科常见疾病 凸面颅内肿瘤切除,一般颅内动脉瘤夹闭,微血管减压术(三叉神经痛、面肌痉挛),脑出血及脑外伤、脊髓肿瘤及血管疾病显微镜下手术等 全脑血管造影,脊髓造影,颅外支架,动脉瘤栓塞、脑膜瘤供血动脉栓塞等 内镜下脑血肿清除手术,三脑室底造瘘等 经皮球囊压迫术治疗三叉神经痛 显微血管吻合技术:颈动脉内膜剥脱术,颅内外血管搭桥等

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擅长:脑血管疾病,功能神经外科疾病,颅脑肿瘤及神经外科常见疾病 凸面颅内肿瘤切除,一般颅内动脉瘤夹闭,微血管减压术(三叉神经痛、面肌痉挛),脑出血及脑外伤、脊髓肿瘤及血管疾病显微镜下手术等 全脑血管造影,脊髓造影,颅外支架,动脉瘤栓塞、脑膜瘤供血动脉栓塞等 内镜下脑血肿清除手术,三脑室底造瘘等 经皮球囊压迫术治疗三叉神经痛 显微血管吻合技术:颈动脉内膜剥脱术,颅内外血管搭桥等
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邱野 副主任医师

擅长创伤,脊柱外科,关节外科,骨质疏松等疾病的诊治,尤其在颈肩腰腿痛,骨质疏松,骨性关节炎等疾病的治疗多年来积累了丰富的经验

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#腰椎间盘疾患,伴有神经根病#腰椎间盘突出症?#视轴矫正训练#腰椎间盘突出症
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腰椎间盘突出患者往往因疼痛选择卧床休息,时间久了,腰背部肌肉出现酸痛,力量下降,就需要锻炼康复。即使进行了手术微创或开刀治疗,术后仍需要康复锻炼,那么可以做这些腰背肌的锻炼意义在哪里?

1)急性发作期

  • 功能锻炼主要是采用适应性牵拉运动和放松运动相结合,来缓解腰部肌肉痉挛、促进炎性渗出吸收、防止神经根粘连。

2)缓解期

  • 功能锻炼主要是加强腰背肌力量和改善腰腿功能的锻炼,起到代替腰围的作用。

3)腰椎间盘突出症的患者病史较长

  • 多数患者都有不同程度的肌肉萎缩或肌力下降,腰背肌力量减弱。通过活动加强肌肉的收缩能力。

4)在手术和手法复位、牵引结束

  • 患者又充分卧床休息后,适当进行功能锻炼,可加强腰背肌和后纵韧带的力量。

一:腰椎间盘突出症患者可做哪些运动锻炼,

腰椎间盘突出症患者的运动锻炼主要可以分为以下三类:

(1 )腰关节活动:

  • 即在不引起疼痛或不适的情况下尽量做腰部的伸屈动作,当伸屈范围增加到引起疼痛或不适时,再略微增加一些。其目的在于保持腰的活动性、减轻疼痛和提高腰关节功能。

(2 )静力锻炼:

  • 增强肌力从而促进能动关节的稳定性,良好的静力锻炼应该是等长运动,即使用(收缩)某些肌肉或肌群而不运动关节,其方法是保持关节不受压力,而运用肌肉力量去推拉某一固定的物体。

(3 )耐力锻炼:

  • 是活动量更大的运动,如散步、游泳、骑车、慢跑以及其他形式的运动。应当指出,耐力锻炼不仅是简单的增强体质,而且是腰椎间盘突出症治疗的一部分。

耐力锻炼最容易发生的问题是运动过度,可根据自己的情况,从距离、时间、重量等方面逐步升级。

值得注意的是,锻炼引起的疼痛持续时间如超过 2 小时,应注意减少运动量。

二:腰椎间盘突出症术后早期有哪些锻炼方法:

早期锻炼是指手术以后 2 周以内的功能锻炼。应鼓励患者早期进行功能锻炼,根据个人病情和体力,选择合适的锻炼方法和强度,由少量开始,逐渐增加。

(1 )俯卧抬头:

  • 取俯卧位,下肢伸直,双手向后放于身体两侧。用力使头部和上身抬起,至极限处停留 4-10 秒。

(2 )俯卧抬腿:

  • 取俯卧位,下肢伸直,双手可垫于颌下或向后放于身体两侧。在保持髋、膝关节伸直下用力抬高侧下肢,至极限处停留 4~10 秒。然后交换另一侧。主要锻炼腰背肌和臀大肌。

(3 )挺腹伸髋:

  • 取仰卧位,屈曲髋、膝关节,用足掌蹬住床面,然后挺腹伸髖,使腰部离开床面呈桥状,至极限处停留 4~10 秒。此动作主要锻炼腰背部和下肢肌肉。

以上动作均是每日早中晚各锻炼 3 次,每次重复 8-20 次。

三:腰椎间盘突出症的患者卧床休息时如何进行下肢肌肉的训练:

腰椎间盘突出症患者卧床不起,如果不加强下肢肌肉的锻炼,必然造成失用性肌萎缩,为患者今后的康复带来困难。椎间盘突出压迫神经者,还会引起下肢肌肉的失神经性萎缩。

下肢肌肉锻炼主要分为股四头肌的锻炼和胭绳肌的锻炼。

在卧床期间可以进行蹬腿训练:

  • 取仰卧位,尽量屈髋屈膝、足背勾紧,然后足跟用力向前上方踢出。踢出后将大小腿肌肉紧张一下,再放下还原。先做健腿后做患腿,两腿交替各做 20~30 次。

四:哪些运动不适合腰椎间盘突出症患者

对不适合于腰椎间盘突出症患者锻炼的运动项目不要选练,如打高尔夫球、网球、棒球、保龄球等都是偏用一侧肌肉,使左右肌肉失去平衡,椎间盘承受扭转力的运动。因此对刚刚痊愈的腰椎间盘突出症患者不太适合。

对抗类的球类运动,如足球、篮球、羽毛球、乒乓球等,因运动过程中腰椎的活动范围很难预料和预防,也不适合。

男性备孕需要注意以下几个方面:

一、生活习惯
 
1. 规律作息:保证充足的睡眠,每天尽量在同一时间上床睡觉和起床。避免熬夜,因为熬夜会影响内分泌系统,降低精子质量。
2. 适度运动:选择适合自己的运动方式,如慢跑、游泳、骑自行车等,每周进行至少三次运动,每次 30 分钟以上。适度运动可以提高身体素质,增强生殖系统功能。
3. 戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会对精子造成严重损害,降低精子数量、活力和形态正常率。备孕前至少三个月应戒烟戒酒。
4. 避免高温环境:睾丸对温度非常敏感,高温会影响精子的生成和发育。应避免长时间泡热水澡、蒸桑拿、穿紧身裤等,避免长时间将笔记本电脑放在大腿上使用。
 
二、饮食营养
 
1. 均衡饮食:保证摄入各种营养素,包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。多吃新鲜的蔬菜水果、全谷类食物、瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等。
2. 补充关键营养素:
- 叶酸:有助于提高精子质量,降低染色体异常的风险。可以通过多吃绿叶蔬菜、豆类、全麦产品等食物补充叶酸,也可以考虑服用叶酸补充剂。
- 锌:对精子的生成和成熟至关重要。富含锌的食物有牡蛎、牛肉、鸡肉、坚果等。
- 维生素 C 和 E:具有抗氧化作用,能保护精子免受自由基的损伤。可通过食用柑橘类水果、草莓、坚果、植物油等食物获取。
 
三、心理调节
 
1. 减轻压力:工作压力、生活压力等可能会影响男性的生殖功能。可以通过冥想、瑜伽、深呼吸等方式放松身心,减轻压力。也可以适当安排休闲活动,如旅游、看电影等,缓解紧张情绪。
2. 保持良好心态:对备孕保持积极乐观的态度,避免过度焦虑和紧张。相信自己和伴侣的生育能力,以平和的心态迎接新生命的到来。
 
四、健康检查
 
1. 全面体检:包括身体检查、血液检查、尿液检查等,了解自己的身体状况,及时发现和治疗潜在的疾病。
2. 生殖系统检查:进行精液分析,了解精子数量、活力、形态等指标是否正常。同时,检查是否患有前列腺炎、附睾炎、精索静脉曲张等生殖系统疾病,如有问题应及时治疗。

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